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PODCAST

ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU!

Stefanie Strathewerd

Hallo und wie schön, dass du meinen Podcast entdeckt hast. Ich möchte dir hier einen Raum schenken, der dir aufzeigt, wie du mehr Klarheit & Bewusstheit gewinnen und ein energievolles Leben nach deinen eigenen Regeln erschaffen kannst. Wie wäre es, wenn du als Businessfrau, Unternehmerin oder weibliche Führungskraft immer authentischer EINFACH DU sein kannst? Was würdest du für dich gewinnen, wenn du dich immer mehr von Perfektionsstreben, Erfolgsdruck und Selbstsabotage befreist? Ich bin

health & fitness mental health

All Episodes

21:06

#10 The show must go on oder vielleicht doch nicht?

ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU! ·

2025/11/07

In dieser Folge nehme ich dich tiefer mit hinein in das Verständnis unserer Persönlichkeit und warum sie uns oft genau dann sabotiert, wenn wir eigentlich bereit wären, authentischer, leichter und selbstbestimmter zu leben.Wir sprechen über die feinen Mechanismen, die uns im Hamsterrad halten, obwohl wir tief in uns wüssten, was uns guttun würde. Und darüber, was passiert, wenn die Persönlichkeit ihren Platz in unserem Leben behalten will. Du erfährst, warum es nicht reicht, nur auf

de

23:50

Wer bist du wirklich jenseits des Hamsterrads?

ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU! ·

2025/10/25

Manchmal merkst du es ganz leise. Da ist ein eigenartiges Gefühl in deiner Bauchgegend. Die Müdigkeit klopft wieder mal an und dann ist er da. Der Moment, in dem du spürst, so sollte sich das Leben irgendwie nicht anfühlen.Und trotzdem funktionierst du. Rennst weiter. Hältst alles zusammen. Weil du es kannst. Weil du es so gelernt hast. Doch was ist, wenn genau hier der Schlüssel liegt? Was, wenn du nicht dein Hamsterrad, nicht deine Rolle, nicht dein Ego bist? In dieser Episode nehme ich dich

de

25:35

Dein Date mit dir selbst. Warum es deine wichtigste...

ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU! ·

2025/10/10

de

26:34

Immer stark sein müssen: Ist das echte Kraft oder...

ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU! ·

2025/09/29

de

21:59

Deine Verbindung mit dir selbst: das Geheimnis für...

ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU! ·

2025/09/18

In dieser neuen Folge von „ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU“ spreche ich mit dir:- über deine Verbindung zu dir selbst - warum wir genau davor oft in der Tiefe zurückschrecken - wieso das Mentale häufig "vertrauenswürdiger" ist, als uns wahrhaftig zu spüren - was du gewinnst, wenn du diese tiefe Verbindung zu dir selbst wieder erlaubst und immer mehr aktivierst. Zum Schluss teile ich eine kleine Übung mit dir, so dass du einen kleinen, feinen Geschmack von der Qualität erhältst, die sich dir

de

18:09

Warum To-Do-Listen und perfekt organisierte Kalender...

ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU! ·

2025/09/09

To-Do-Listen und perfekt organisierte Kalender machen dich effizient, doch sie erfüllen dich auf Dauer nicht.In dieser Folge erfährst du, warum wahrhaftiger Erfolg erst dann entsteht, wenn du dich wieder mit dir selbst verbindest.

de

8:18

Wie sich Erfolg für dich anfühlt.

ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU! ·

2025/08/29

Ein paar Minuten nur für dich, für deine Klarheit, Verbindung mit dir selbst und neue Perspektiven, wenn es um deine eigene Definition von Erfolg geht. Diese kurze Add-on-Folge ist dein persönlicher Reflexionsraum. Du erhältst eine Anleitung die dir hilft zu spüren, was Erfolg für dich persönlich bedeutet jenseits von äußeren Erwartungen und Druck. Nimm dir ein paar Minuten Zeit, an einem ruhigen Ort, mit einem Notizbuch oder einfach in Gedanken. ✨ Wahrer Erfolg beginnt immer dort, wo du

de

27:46

Wenn Erfolg sich nicht mehr echt anfühlt...was dann?

ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU! ·

2025/08/28

In dieser persönlichen Folge spreche ich über ein Thema, das so viele von uns antreibt, oft unbewusst: ERFOLGREICH SEIN - immer und überall. Erfolg im Job. Erfolg in Beziehungen. Erfolg in der Familie. Erfolg im Leben. Und wie leicht wir dabei uns selbst verlieren, wenn wir einem Bild hinterherrennen, das gar nicht unseres ist und wir uns dessen nicht mehr bewusst sind. Ich erzähle dir von meiner eigenen Reise und wie mein Burnout und ein schmerzhafter Einschnitt in meinem Privatleben mich

de

32:00

Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht mehr nur...

ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU! ·

2025/08/27

Funktionieren, leisten, alles im Griff haben und trotzdem fühlst du dich im Inneren irgendwie leer? In dieser neuen Folge spreche ich darüber, warum diese Art von Erschöpfung ein leiser Weckruf ist, der dich zurück zu dir selbst führen möchte. Erfahre, wie du aus dem «Ich muss funktionieren»-Modus aussteigst und erste Schritte in die Verbindung zurück zu dir selbst machen kannst.

de

19:22

Herzlich Willkommen zu "ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU"

ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU! ·

2025/08/27

Funktionieren, performen, alles im Griff und trotzdem fehlt dir etwas in deinem Leben? In dieser ersten Folge von „Echt statt Perfekt – EINFACH DU“ erfährst du, warum jetzt der Moment ist, dein Leben nach deinen Regeln zu gestalten und wie du dir immer mehr Klarheit, Selbstführung und Selbstbestimmung erlaubst.

de

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