Loading...

PODCAST

Grind & Glow

Smilla Kolbe und Annika Reuter

Smilla Kolbe, 800m Läuferin (1:59,02 PB//Deutsche Meisterin) spricht mit Annika Reuter, fast Kugelstoß-Profi, über ihr Leben als 800m Läuferin. Von Smillas Uni in Florida auf die Running-Tracks dieser Welt. Immer zwei Runden, immer mit ein bisschen Grind und viel Glow.

sports running

All Episodes

01:18:59

Immer im Grind: Freddy Ruppert Europameister

Grind & Glow ·

2026/10/01

Freddy-Yeah! Annika fehlt, dafür sitzt Europameister Frederik Ruppert bei Smilla. Freddy ist in Rabat 7:57 über 3000 Meter Hindernis gelaufen und hat im August in Birmingham Gold geholt. Mit Smilla spricht er über seine Saison, sein Training und die Frage, ob er beim Joggen über Pfützen springt.Nach einer Krankheit im Juni hat Freddy trainiert wie sonst im Januar. Deshalb ist er bei der DM die 5000 Meter gelaufen und hat das Hindernis ausgelassen. Er erzählt von 160 bis 170 Wochenkilometern, zwölf

de

00:35:57

wenn Off-Season over, dann back to normal |

Grind & Glow ·

2026/09/21

Off-Season ist noch nicht vorbei! Trotzdem melden sich Smilla und Annika in ihrer Podcast-Off-Season mit einer schnellen Runde Grind & Glow. Smilla gibt einen Zwischenstand aus der Pause und Annika darf noch voll durchziehen – Frankfurt Marathon kommt näher.

de

01:07:03

Smillas letztes Race & Annis Marathon Mission: Same...

Grind & Glow ·

2026/09/04

Nach den Europameisterschaften und dem ISTAF war es ständig verschoben worden, jetzt löst Annika endlich ein, wonach so viele von euch gefragt haben: Sie erzählt von ihrer Leistungsdiagnostik in Offenbach. Feldstufentest auf der Bahn, sieben Stufen von 7:30er bis 4:30er Pace, alle vier Runden Blut am Ohr. Das Ergebnis: Schwelle bei 4:54 und 170 Schlägen, dazu klar definierte Herzfrequenzzonen und ein Trainingsplan für ihren ersten Marathon in Frankfurt am 25. Oktober.Annika geht den Plan im Detail

de

01:29:18

Ein Jahr Grind & Glow Podcast - Danke euch allen! |...

Grind & Glow ·

2026/08/27

Am 29.8.2025 kam die erste Folge Grind & Glow raus. Smilla hatte grade erst ihren ersten DM Titel egholt und Annika steckte in ihren letzten Masterarbeitszügen. Ein Jahr später, tolle Erfahrungen, einige Partner und einen DM Titel reicher geht es ins nächste Jahr Grind & Glow!LFG

de

01:09:25

EM SPECIAL: 1:57,80 – All the Feelings & was hinter...

Grind & Glow ·

2026/08/17

Smilla ist wieder zurück aus Brimingham und sitzt mit Annika am Hörer vor ihrem Podcast-Micro. In dieser Folge vom Grind and Glow Podcast geht es um Smillas Leichtathletik-EM-Woche; ihre neue Bestzeit; Medien & Hype!Viel Spaß beim Hören

de

01:20:15

Roommates, Rivals, Friends: Valentina Rosamilia

Grind & Glow ·

2026/08/06

Valentina Rosamilia sitzt am Tisch, Smilla neben ihr, beide in Biel nach einer Trainingswoche. Die beiden sind Roommates, Trainingspartnerinnen, Konkurrentinnen über 800 Meter – und seit Januar enge Freundinnen. Valentina läuft für die Schweiz, hat U20-WM-Silber geholt, war Olympia-Halbfinalistin in Paris und hält den Schweizer 600m-Rekord. Aber die Geschichte, die sie hier erzählt, geht über Ergebnislisten hinaus.2024, Schweizer Meisterschaften. Valentina braucht die Norm UND mindestens Platz drei

de

01:39:59

Smilla wird DEUTSCHE MEISTERIN | DM Spezial

Grind & Glow ·

2026/07/28

Smilla Kolbe ist Deutsche Meisterin über 800 Meter. Zum zweiten Mal in Folge.Aber von vorne. Freitag Abend: Smilla war beim DLV-Jugendlager eingeladen, hat anderthalb Stunden mit jungen Athletinnen und Athleten über Selbstbewusstsein, Ernährung am Wettkampftag und die Frage "Wo siehst du dich in fünf Jahren?" geredet – und gemerkt, dass die Antwort "Ich weiß es auch nicht" manchmal die ehrlichste und hilfreichste ist. TikTok-Trends gemacht, Autogrammkarten verteilt, Sticker von

de

00:57:21

Deutsche Meisterschaften: It's go time.

Grind & Glow ·

2026/07/22

Quality Time zu zweit – und diesmal mit echtem Talk. Smilla ist positiv erschöpft, emotional geladen, und hat zum ersten Mal in der Saison ein Race erlebt, das einfach "irgendwie shit" war. Nicht wegen ihr, nicht wegen der Form, sondern weil in Luzern der Himmel aufging: Sturm, Gewitter, Stromausfall, 30 Minuten Delay, nasse Füße schon im Callroom, und ein Racestart um kurz vor 22 Uhr im Dunkeln. Die Pacemakerin kämpfte sich durch den Wind, das Feld klebte zusammen, Smilla wurde gespiked,

de

01:21:08

Alica Schmidt über den Mut, all in zu gehen: Mindset,...

Grind & Glow ·

2026/07/16

Alica Schmidt hat einen mutigen Schritt gewagt: Disziplinwechsel von 400m auf 800m. Nach den Spielen in Paris lief sie spontan eine 800 – "hat mega viel Spaß gemacht, richtig Bock" – und entschied sich, den Weg zu gehen. Weil sie gewusst hätte, sie hätte es bereut, wenn sie es nicht probiert hätte. Aber einfach ist es nicht. Der Unterschied zwischen Sprint- und Lauftraining? Größer als gedacht. Anderer Schritt, anderer Rhythmus, ein Laktatwert der nicht mehr runterkommt, und Sessions, bei

de

01:01:47

Sub 2 auf leeren Beinen, Cruel Summer auf Repeat und...

Grind & Glow ·

2026/07/09

Smilla ist positiv erschöpft. Drei Mal Frankreich in zwölf Tagen, ein Fashion-Show-Wochenende in Paris, und dann direkt weiter nach Nancy zum nächsten Race – dritte geworden, wieder Sub 2, aber danach eine halbe Stunde auf dem Boden gelegen und “mein Kopf ist fast explodiert.” Zwei Off-Days, die nicht eingeplant waren, aber nötig. So sieht Profi-Leichtathletik im härtesten Trainingsblock der Saison aus: Man trainiert durch, racet aus dem Training raus und hofft, dass die Beine halten. Manchmal tun

de

01:19:15

Paris mit Alexandra Burghardt: Fashion Week meets...

Grind & Glow ·

2026/07/03

👉 Hier den Vlog von der Fashion Week anschauen! Was ein Wochenende. Smilla und Annika haben in Paris Alex Burkhardt kennengelernt – nicht auf dem Track, sondern auf dem Laufsteg. Alle drei zusammen bei einer Fashion Show für ON, Paris Fashion Week. Wild? Absolut.Aber erstmal kurz: Wer ist Alex Burkhardt? Sprinterin, 100m (11.01 PB), eine von nur sieben Menschen auf der ganzen Welt, die sowohl bei Olympischen Sommer- als auch Winterspielen eine Medaille gewonnen haben. Sommer: Bronze 4x100m in

de

01:14:08

Im 1:58 Club! Neue Persönliche Bestzeit, Race Recap &...

Grind & Glow ·

2026/06/20

Smilla gewinnt schon wieder, läuft eine neue Bestzeit und bekommt dann auch die Mitgliedskarte für den neuen Club - Sweeeet! Außerdem gehen Annika und Smilla diese Woche in die Community mit einem Q&A. Viel Spaß beim Hören!

de

01:21:07

Smilla läuft EM-Norm in 1:59,04 & Sophie Weißenbergs...

Grind & Glow ·

2026/06/12

Re-Upload: Sound ist noch nicht der Beste, aber man kann das Gespräch verstehen. Checkt die Folge mit Sophie, Smilla und Annika.

de

00:49:50

Race Recap, Fangirl Momente & Rekorde ohne Ende

Grind & Glow ·

2026/06/04

SMILLA HAT DAS GOLDENE OVAL IN DRESDEN GEWONNEN. Meeting-Rekord. Season Opener für die deutschen Stars, Silber-Kategorie-Meeting, drei schnellste Deutsche (Smilla, Jana, Majtie) auf eigenen Bahnen – und Smilla zieht ab 300m to go nach vorne und holt sich den Sieg. Dresden = ihr Stadion. Die letzten 100 Meter in Dresden gehören Smilla Kolbe.Aber diese Episode hat noch mehr: Es war ein WILDES Wochenende für die gesamte Leichtathletik. In Götzis gab es Europarekord-Action im Zehnkampf und Siebenkampf,

de

01:02:01

Raceweek: Season Opener Hype, Gel-Drama & Race Recap

Grind & Glow ·

2026/05/28

Smilla ist in Rehlingen in ihre Outdoor Saison eingestiegen und nimmt euch mit in die direkte Vorbereitung, die Nervösität und den Pre-Race-Hype einer 800m-Profi-Läuferin. Komm mit und genieß die Folge Grind & Glow mit Smilla und Annika.

de

01:14:59

Predictions We Might Regret Later - Season 26 let‘s go!

Grind & Glow ·

2026/05/21

Smilla:✅ Rehlingen (erstes Rennen!)✅ Goldenes Oval✅ Rom Vorprogramm Diamond League 🔥✅ Deutsche Meisterschaften✅ ISTAF Berlin (will sie endlich machen!)Annika:✅ 1. August Hindernis-Debut Sindelfingen 🚧✅ Köln Halbmarathon (September)✅ Aschaffenburg Halbmarathon (Oktober)✅ Frankfurt Marathon Ende Oktober 🏃‍♀️Plus: Ida's Trailrun-Challenge nächstes Jahr – natürlich sagen wir ja!Die Message: "Happy Athlete = Faster Athlete" 💙Smilla: "Ich würde nie alles für Leistungssport opfern

de

01:10:22

Gabriela Gajanová - Growing together & following your...

Grind & Glow ·

2026/05/14

This is an english podcast episode with a special guest! We were very glad to welcome “Gaga” to our show!

de

01:06:11

Better Together: Staffel-DM & Reunion

Grind & Glow ·

2026/05/07

Plot Twist: Amanal Petros' Lieblingspodcast ist Grind & Glow. Annika war gestern bei einem Community-Run in Frankfurt, hat Amanal getroffen, und er sagte tatsächlich "Grind & Glow ist mein Lieblingspodcast." Glow-Moment des Jahres!Aber von vorne: Smilla und Annika haben sich am Wochenende in Celle getroffen Am Samstag liefen sie zusammen – 13:30 Uhr, 25 Grad, pralle Sonne, übers Feld. Für Smilla ein Easy Run (gerade aus Südafrika zurück, gewöhnt an Hitze), für Annika eine V02

de

00:58:02

Season Opener: Back on Track & Recovery Mode

Grind & Glow ·

2026/04/30

Annika und Smilla sind nach vielen Folgen mit Gästen endlich mal wieder in trauter Zweisamkeit. Deswegen gibt es diese Woche einen ganz intimen Status-Update von den beiden. Viel Spaß beim Hören!

de

01:17:00

Sophie Weissenberg - Focus on What’s Next

Grind & Glow ·

2026/04/23

Medal Monday! Annika trägt heute ihre Medaille vom 25km-Lauf in Berlin – und führt diese amerikanische Tradition jetzt auch in Deutschland ein. Warum? Weil gestern brutal war. Kilometer 16 = Endgegner (5% Steigung bergauf!), fast aufgegeben, aber mit Jette (Smillas Schwester!) durchgezogen und Hand-in-Hand ins Olympiastadion eingelaufen. Gänsehaut pur. Familie war dabei (Onkel, Papa, Cousin, Schwester, Bruder), alle gefinished, alle mega happy.Und: Erste Nicht-nur-Läuferin im Podcast! Sophie

de

46 results

Similar Podcasts

The Anik & Florian Podcast

iHeartPodcasts

FantasyPros - Fantasy Football Podcast

iHeartPodcasts

Pat Mayo Experience

Mayo Media Network

The Most Accurate Podcast

4for4 Fantasy Football

ESPN SportsCenter Update

ESPN