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PODCAST

La Vérité Du Fitness

Nicolas Bonneau

Je suis ici pour vous informer sur la vérité dans le fitness et vous parler du coté psychologique qui manque pour changer nos comportements C’est bien beau des outils mais pour progresser à long terme, tu dois travailler sur tes anxiétés, motivations et objectifs fort Oui je parle de supplément, fitness, perte de poids, prise de masse mais surtout du coté PHYSCHOLOGIQUE qu’il manque aux coachs en général J’ai fais les meilleures formations disponible en nutrition, entraînement et maintenant

health & fitness fitness

All Episodes

01:02:14

16-Avec Marc Ouellette de Nova Pharma

La Vérité Du Fitness ·

2025/12/12

Aujourd'hui j'ai invité Marc Ouellette le propriétaire de Nova Pharma ! Je voulais lui poser des questions mais qu'il me donne un peu plus de détails sur les suppléments que les gens ne savent pasBonne Écoute

fr-ca

00:32:12

15-Pourquoi on veut autant perdre du poids ?

La Vérité Du Fitness ·

2025/12/05

Aujourd'hui je dis tout ce qui est caché derrière un perte de poids et la confiance en soi n'est qu'une partie de la réponse Ce podcast va être controversé mais ce n'est pas à cause que je dit une vérité que j'endosse cette vérité Bonne écoute

fr-ca

01:03:55

14-Rectification des 2 derniers Podcast et +++

La Vérité Du Fitness ·

2025/11/28

Je revies sur les sujets contreverser des 2 derniers podcast

fr-ca

00:42:45

13-Comment j'ai perdu 40 lbs (les détails)

La Vérité Du Fitness ·

2025/11/21

Je te dis toutes les étapes que j'ai faites pour perdre 40 lbs

fr-ca

01:48:59

12-Les Troubles Alimentaires avec Bianca Gendreau

La Vérité Du Fitness ·

2025/11/14

On parle aujourd'hui de trouble alimentaire dont elle vivait et qu'on a réglé en seulement 7 mois !!On parle aussi de nos objectifs en 2026 et de la vérité sur la perte de poids Bonne écoute !

fr-ca

00:16:01

11-Les maudits smoothies

La Vérité Du Fitness ·

2025/11/07

Les smoothies peuvent autant te nuire que t'aider dans tes objectifs MAIS surtout te nuire si tu es en perte de gras..Je t'explique tout ça dans cet épisodeBonne écoute :)

fr-ca

00:35:15

10-Les produits style bonbon fitness, bon ou mauvais ?

La Vérité Du Fitness ·

2025/10/31

Pour le spéciale Halloween , je vous explique les meilleurs et les pires produits que j'ai vu sur le marché :oPopcorn protéiné, Bonbon réduit en sucre, Poptart protéiné et même du nutella léger ? Je t'explique tout ça en détails dans cet épisode ! Bonne écoute :)

fr-ca

00:21:42

9-La vérité sur les calories au restaurant, ça fait...

La Vérité Du Fitness ·

2025/10/24

Je dit quelles sont les meilleures stratégies pour avoir des résultats même si tu vas au restaurant Peux-tu tes résultats si tu vas 1 fois au restaurant dans la semaine ?Je réponds à pleins de questions comme ça dans cet épisodeBonne écoute !

fr-ca

00:27:01

8- 21 choses qui font monter ton poids sur la balance

La Vérité Du Fitness ·

2025/10/17

Rendu à un certain stade ton poids descend moins vite ? C'est plus difficile avec la balance ? C'est normale car beaucoup de choses font monter le poids sur la balance...Je t'explique ça dans cet épisode

fr-ca

00:42:33

7-La vérité sur manger et tes résultats !

La Vérité Du Fitness ·

2025/10/10

La nouvelle mode est de manger <équilibrer> ou manger mais les gens veulent les mêmes résultats que les régimes restrictifs ! Est-ce possible ? C'est ce que je t'explique dans cet épisode

fr-ca

00:15:28

6-La Motivation

La Vérité Du Fitness ·

2025/10/03

Je t'explique c'est quoi la motivation ?c'est quoi les sortes de motivations ?Et comment être toujours motivé ! Bonne écoute :)

fr-ca

00:11:30

5-Le Collagène un Scam ? & Arnaques dans les suppléments

La Vérité Du Fitness ·

2025/09/26

Est-ce que acheter des suppléments moins dispendieux te sert à quelque chose ?Est-ce que tu prends des suppléments pour rien ?C'est ce que je t'explique dans cet épisode

fr-ca

00:19:35

4-L'Anxiété

La Vérité Du Fitness ·

2025/09/19

Je t'explique c'est quoi de l'anxiété, comment le réduire et c'est quoi le rapport avec le fitness Bonne Écoute :)

fr-ca

00:29:09

3-Mes formations & 5 leçons qui m'ont aidé

La Vérité Du Fitness ·

2025/09/12

Voici que les formations que j'ai fait pour devenir expert en transformation physique et 5 leçons que j'ai apprises qui m'ont aidé à atteindre mes objectifs personnel & professionnel Bonne écoute :)

fr-ca

00:26:12

2.Les 5 traits de personnalité

La Vérité Du Fitness ·

2025/09/04

Je vous fais une introduction aux traits de personnalités car ils expliquent vos réussissent et vos échecs. Un coup que vous comprenez vos comportements, vous pouvez progresser dans la bonne directionSi vous avez des questions n'hésitez pas à m'écrire sur instagram coach_nick_nbfitness

fr-ca

00:36:42

1.Présentation & Intro à la psychologie 🐻

La Vérité Du Fitness ·

2025/08/27

Aujourd’hui je me présente avec le coté psychologique de chacun de mes choix pour que vous compreniez que rien n’est du hasard dans nos vie J’explique pourquoi j’ai choisi ce nom du podcast Je finis avec ma clientèle cible

fr-ca

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