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PODCAST

Prosecco & Provinz

Laura Böckelmann & Julia Korup

Der Podcast von starken Frauen für starke Frauen. Mit einem Glas in der Hand und jeder Menge Haltung im Herzen sprechen wir über das echte Leben fernab der Großstadtklischees: Karriere, Krisen, Körpergefühl, Kinder, Liebe, Lautsein und Loslassen. Ungeschönt, empowernd und mit ordentlich Glitzer im Gepäck zeigen wir, dass Powerfrauen überall zu Hause sind – auch zwischen Dorfdisco und Dorfstraße. Jede Woche wartet eine Portion Mut, Meinung und Miteinander – serviert mit prickelndem Humor.

society & culture relationships

All Episodes

48:21

#19: Weihnachten, Essen & Diätstress

Prosecco & Provinz ·

2025/12/23

Heute reden wir über den schmalen Grat zwischen Genuss und Selbstkontrolle.Essen, Abnehmen, „gesunde Ernährung“ – beschäftigt uns ja eh ständig. Aber was bitte gilt im Dezember? Locker lassen und rein da 🍪 oder brav bleiben und Sellerie knabbern? 😌 Darüber sprechen wir: 🐷 Essen nach Wecker – genial oder gestört? 🍪 Was an Weihnachten wirklich zählt (Spoiler: nicht die Deko) 🥦 Diät im Dezember – Disziplin oder Selbsthass? 🤔 Ab wann Lebkuchen moralisch okay ist Unsere Erkenntnisse: 🙅🏼‍♀️

de

54:51

#18: Die Weihnachtspolizei

Prosecco & Provinz ·

2025/12/16

🚨 Achtung, Achtung: Weihnachtspolizei im Einsatz. 🚨Folge 18 ist da – und wir entscheiden gnadenlos: Was geht an Weihnachten und was gehört direkt angezeigt? Let‘s talk about: - Lametta: Straftat oder Kulturgut? - Selbstgebackene Plätzchen vom schnupfenden Kind: mutig oder lebensmüde? - Kartoffelsalat & Würstchen oder doch Chinesisch an Heiligabend? - Hannes, nackt auf einem Eisbären Fell vor Julias Kamin (ja, richtig gelesen!) - Vollzeit- und Teilzeitwichtel - Unser höchstrichterliches Urteil

de

56:20

#17: Das perfekte Weihnachtsfoto

Prosecco & Provinz ·

2025/12/09

Einerseits eine zauberhafte Erinnerung an das schöne Weihnachtsfest, andererseits manchmal der Funke, der die Stimmungsbombe endgültig zum Platzen bringt: das perfekte Weihnachtsfoto!💣 💥 Wir reden darüber, was wir von weihnachtlichen Foto Sessions halten, wieso Julias Mann sich deshalb jährlich beinahe verschulden muss und warum man zu Weihnachten Lauras Haus aus dem Weltall sieht. 👇🏻Unsere Tops dieser Folge: Wieso ein gutes Foto zu Weihnachten manchmal die beste Voraussetzung für eine

de

51:29

#16: Geschenkewahnsinn unterm Weihnachtsbaum

Prosecco & Provinz ·

2025/12/02

In unserer 1. Weihnachtsfolge schauen wir auf das, was Weihnachten wirklich wichtig ist… GESCHENKE!🎁 - vor allem teuer und wertvoll dürfen sie für uns beide sein!🤪Hand aufs Herz - sind wir zwei Konsumopfer? 😬Wie viel „Kaufen“ ist ok und ab wann wirds schwierig? Außerdem: wir rufen zum Aufstand auf! Lasst uns dieses Jahr gemeinsam aufstehen gegen unpassende und übergriffige Geschenke! 👊🏻💥 👇🏻Unsere Tops dieser Folge: 😏 Ein (moralisch fragwürdiger) Geschenktipp von Laura - wird sie jetzt

de

55:40

#15: Female Rage - was uns wirklich wütend macht!

Prosecco & Provinz ·

2025/11/25

Mal ehrlich: Ist unsere Überlastung vielleicht manchmal selbstgemacht… und sind die Männer am Ende sogar unschuldig? 🥲 (Ja, wir hassen die Frage auch.)👇🏻Unsere Tops der Folge: 🤯„Hilfe im Haushalt“ nur, wenn sie exakt so passiert, wie wir es nie gesagt, aber eindeutig gemeint haben! 😱Julias Vater und sein historischer Moment einer Mondlandung! 👀Hat Laura echt eine Kopie ihres Vaters geheiratet? Und bevor wir’s vergessen: Wir wollen immer noch diesen verdammten Frosta-Werbedeal!!!❄️🔥 👉 was

de

48:08

#14: Was würdest du eher?

Prosecco & Provinz ·

2025/11/18

In dieser Folge wird’s pikant, persönlich und absolut ungefiltert – denn wir stellen uns gegenseitig die wohl kniffligsten, wildesten und definitiv nicht immer jugendfreien „Was würdest du eher?“-Fragen. Und ja… wir wollten testen, ob unsere Freundschaft DAS wirklich aushält. 😅🥂Es geht um alles: überraschend viele sexuelle Szenarien, eine gemeinsame Meinung bei Ananas auf Pizza (Team Love it vs. Team Verbrechen?!), und natürlich – wie könnte es anders sein – konnte Laura sich absolut nicht

de

46:34

#13: Alltagsfluchten & kleine Glücksmomente

Prosecco & Provinz ·

2025/11/11

Ob wir in dieser Folge mal wieder ein biiisschen abgeschweift sind? Ähm… JA. 😅Von Mini-Auszeiten im Alltag über fragwürdige Pädagogik-Momente bis hin zu Geldlehre für Kinder (ja wirklich): wir reden über alles, was im Kopf gerade so rumflattert. Laura outet sich dabei mit einem sehr pikanten Geheimnis, das uns beide kurz sprachlos gemacht hat 👀🔥 (und NEIN, wir hätten das nicht kommen sehen, dass Sie das bereits so früh von sich preisgibt). Und wisst ihr eigentlich, was Kinder-Fernsehzeit mit

de

57:16

#12: Moralisch flexibel - weil Prinzipien im Alltag...

Prosecco & Provinz ·

2025/11/04

Folge 12: Moralisch flexibel – weil Prinzipien im Alltag manchmal Pause brauchen 🔥Gut & Böse? Schwarz & Weiß? Ach komm – das Leben spielt doch meistens irgendwo dazwischen! In dieser Folge wird’s ehrlich, unangenehm und ziemlich lustig, denn wir stellen uns gegenseitig moralisch fragwürdige Fragen – und die Antworten… naja, sagen wir: nicht immer jugendfrei. 😏 💋 Themen, über die wir sprechen: 🙊 Sex beim ersten Date? 💸 Ist moralische Flexibilität manchmal einfach Selbstschutz? 🦶

de

61:37

#11: Milchbar & Matschhose - die Realität der...

Prosecco & Provinz ·

2025/10/28

Mama werden ist wunderschön – aber auch völlig anders als gedacht. In dieser Folge sprechen wir offen über:👶 Erwartungen vs. Realität 🥱 das Tabu der schreienden Babys 😔 Einsamkeit & Eifersucht unter Eltern 🧠 Mental Load & das Gefühl, sich selbst zu verlieren • unsere besten Learnings: 💉 Fat-Needling als Beauty-Geheimtipp 🧣 Warum Babys manchmal ohne Schuhe überleben 🤝 Wieso Mama-Freundschaften wichtiger als jeder Ratgeber sind 🤫 Und: Wer von uns ist der „Krawallo“? 👉 Welche

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55:55

#10: Selfcare vs. Selbstoptimierung - Wann wird´s zu...

Prosecco & Provinz ·

2025/10/21

WOOHOOO unsere Jubiläumsfolge ist da!Und wir überraschen euch mit etwas ganz Besonderem - wir machen unsere 1. Verlosung und verschenken einen sexy STANLEY (selbst gekauft; keine bezahlte Werbung)! 🎉So wie richtige erwachsene Podcaster! 😎 Teilnahmebedingungen: folg uns auf Instagram und verlink deine liebste unserer bisherigen Folgen von Spotify oder Youtube in deiner Insta-Story! 🎉🎉🎉 Teilnahmeschluss ist der 01.11.1025 0 Uhr! In unserer 10. Folge ergründen wir, wann wir uns uns selbst

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55:44

#9: Influencer-Produkte im Check – hot or not?

Prosecco & Provinz ·

2025/10/14

🔥 Folge 9: Influencer-Produkte im Check – hot or not? 🔥Ob wir nach dieser Folge von den #InstaMausis verklagt werden? 🤪 Wir testen alles, was Instagram uns andrehen will: super teure Sportleggins, Sonnenbrillen, Schmuck, Durchfallschokolade – und natürlich eine legendäre Augencreme, die fast zur Scheidung geführt hätte. 😂 Außerdem klären wir, was es mit Designer-Plagiaten, „Lactose-Schuhen“ (😅) und mysteriösen #Labubus auf sich hat und wer von uns ein Sucht Problem hat 👀 All das und mehr in

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53:09

#8: Dorf vs. Stadt - der Realitycheck zu Dating und...

Prosecco & Provinz ·

2025/10/07

Super spannend für uns, denn während Julia bislang eine totale Stadtpflanze war, war Laura immer eher die „fancy Landpommeranze“. 😅 Über Dating Apps mit Goldstatus, Heiratsdruck, nachbarschaftliche Observierungen, dem erotischen Reiz einer Busfahrkarte, warum wir ganz klar gegen Gleichberechtigung sind, wieso Haus und Garten eine Scheidung verhindern können und über unsere Auswanderungspläne 🙏🏻 - all das und noch mehr erfährst du in der neuesten Folge unseres Podcasts „Prosecco & Provinz“ mit

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44:48

#7: Die perfekte Frau und Mutter - ist sie ein Mythos?

Prosecco & Provinz ·

2025/09/30

Es ist soweit: die finale Folge aus unserer 4-teiligen Miniserie ist da!👉Karriere, Kinder, Beziehung, Sixpack und immer gute Laune? Das sind wir: Laura und Julia! Nein, Spaß beiseite!🤣 Gibt es diese perfekte Frau und Mutter wirklich? Wir reden Klartext in der neuen Podcastfolge! Ist unsere Coaching-Idee doch noch nicht vom Tisch? Und wie schaffen wir es Rabenmutter und Übermutter zur gleichen Zeit zu sein?🤔 Außerdem: nervige Kinder, belästigende Dinkel-Dörten, Nutella-Toast aus der Hölle,

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37:15

#6: Ich will auch mal ich sein! Geht me-time ohne...

Prosecco & Provinz ·

2025/09/23

Ladies: die dritte Folge aus unserer 4-teiligen Miniserie ist da!Warum fühlt sich für Mamas eine Stunde in der Badewanne an wie ein Verbrechen – während ein Papa drei Stunden am Golfplatz niemandem erklären muss? 🛁⛳️ In unserer neuen Folge reden wir TACHELES: 👉 Darf Mama einfach mal abschalten – ohne schlechtes Gewissen? 👉 Oder ist me-time immer noch ein Luxus, den man sich „verdienen“ muss? Kleiner Spoiler: Selbst Superheldinnen brauchen Akku-Ladezeit. 💪⚡️ Über den wachsenden

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48:13

#5: Paar bleiben trotz Kind - geht das?

Prosecco & Provinz ·

2025/09/16

Die zweite Folge aus unserer 4-teiligen Miniserie ist da, Mädels!Kinder machen glücklich❤️… oder trennen euch!💔 Die Wahrheit: Mit Baby kommt nicht nur Schlafmangel, sondern auch Zündstoff für die Beziehung. 💣 Wir reden über Lustkiller, Alltagschaos und warum „Eltern sein“ nicht automatisch „kein Paar mehr sein“ heißen muss. Außerdem sprechen wir über unsere neuen Jobs im Coaching Bereich, über Co-Sleeping-Verbote, Date Verabredungen morgens um 4 Uhr und darüber, wieso ein Whatsapp Status erste

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39:41

#4: Job, Kinder & Alltag - und wo bleib ich?

Prosecco & Provinz ·

2025/09/09

Frauen im Rollen-Spagat🔥 Teil 1Die erste Folge aus unserer 4-teiligen Miniserie! Ladies: es wird Zeit über den Spagat zwischen 1000 Rollen und Aufgaben zu sprechen, den wir jeden Tag leisten! 👩‍💼👩‍👧‍👦⏳ Eine Top-Mitarbeiterin, eine liebevolle Mutter, eine verständnisvolle Partnerin, die perfekte Gastgeberin – und am besten auch noch 3x die Woche ins Gym. Aber ganz ehrlich: Wo bleibt die Frau hinter all diesen Rollen? Spoiler: Wir können alles geben – aber nicht alles gleichzeitig. Und

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40:22

#3: Männer

Prosecco & Provinz ·

2025/09/02

🔥Heute wird’s spicy, Ladies: Wir reden über Männer! Lasst uns schnacken über das andere Geschlecht und darüber, wieso es mit Männern zwar anstrengend ist, aber wir sie trotzdem lieben! 🫶🏻 Außerdem: was eine Wäschemaus ist, was es mit Herr:innen auf sich hat, wie wir zu Quotenfrauen stehen und warum wir uns eig wünschen, das unsere Männer wieder auf Mammutjagd gehen - all das und noch mehr erfährst du in unserer neuesten Folge von Prosecco & Provinz mit dem Titel: Männer! 💁‍♂️ 👉 Hör rein,

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50:44

#2: female friendship

Prosecco & Provinz ·

2025/08/26

In dieser Folge sprechen wir über alles, was weibliche Freundschaft so schön, verrückt und manchmal auch kompliziert macht. Wir packen die kleinen Dramen und die großen Highlights aus. Spaß, ehrliche Stories und ein paar Aha-Momente.

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27:02

#1: Warm-Up mit Prosecco

Prosecco & Provinz ·

2025/08/25

In unserer allerersten Folge von „Prosecco & Provinz“ stellen wir uns euch vor: Wer sind wir eigentlich, warum gibt es diesen Podcast – und was bedeutet es für uns, als Frauen aus der Provinz laut, echt und sichtbar zu sein? Wir plaudern über unsere Vision hinter dem Format, erzählen ein bisschen aus dem Nähkästchen und nehmen euch mit hinter die Kulissen. Prickelnd, persönlich und mit einem Augenzwinkern: Lernt uns kennen – und stoßt mit uns an auf die erste Runde „Prosecco & Provinz“

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