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PODCAST

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie

Cher.e.s furets d"anatomie, Ecouter Hug"osteo c"est combler votre curiosité sur le corps humain. Que vous soyez étudiant.e.s ou passioné.e.s, simplement curieuxse ou qu"il vous faille un rappel, ensemble nous allons fouiner l"ostéologie, l"arthrologie et la myologie qui nous compose. Je suis Hugo Dias et je travaille avec le corps par différentes approches depuis 2018 (travail émotionnel, énergétique, somatique, massage des tissus musculaires profonds. ..). Je ronge le sujet d"une dent de

health & fitness medicine

All Episodes

00:17:25

13 - Arthrologie du Pied

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2026/01/24

Comment les multiples os du pied sont-ils liés entre eux? C'est la question à laquelle je réponds dans cette épisode mes chèr.e.es chinchillas.Ensemble nous allons voir les articulations: I - Sous-talienne (ou Talo-calcanéenne postérieure) II - de Chopart composée de la Talo-naviculaire et de la Calcanéo-cuboïdienneje ferais ici un petit zoom sur le ligament en Y de Chopart (ou bifurqué)III - Naviculo-cunéenneIV - Naviculo-cuboïdienneV - IntercunéenneVI - Cunéo-cuboïdienneVII - de Lisfranc (ou

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00:17:05

12 - Ostéologie du Pied

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2026/01/10

Ravi de te retrouver petit rat d'anatomie. Dans cet épisode je passe en revue les différentes faces et bords des os qui composent le pied humain. Je parle également de leurs insertions tendineuses et ligamentaires. 🐀Ils sont organisés en:- Tarse Postérieur avec le Talus et la Calcanéum- Tarse antérieur avec le Naviculaire, le Cuboïde et les 3 os Cunéiformes- Métatarse avec les 5 os Métatarsiens- Phalanges 2 pour l'hallux, 3 pour tous les autres doigts du pied.Si l'épisode te plaît pense

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00:21:29

11 - Myologie de la Jambe

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2025/12/30

On étudie aujourd'hui les muscles qui composent la jambe. Les muscles passés en revue sont:Loge antérieure - le Tibial antérieur (anciennement jambier ant.) - le Long Extenseur Commun des Orteils - le Long Extenseur de l'Hallux (ou du I) - le 3e fibulaire (anciennement Péronier ant.)Loge externe plan superficiel: - le Long Fibulaire (anciennement Long péronier lat.) plan profond: - le Court Fibulaire (anciennement Cout péronier lat.)Loge postérieure plan

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00:10:50

10 - Arthrologie de la Jambe + Cheville

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2025/12/18

Chèr.e.es Moufettes, les surfaces articulaires tibio-fibulaires sont peu complexe et sont donc très vite vues. L'articulation de la cheville étant une composite des articulations Talo-fibulaire et Talo-tibiale nous demandera un exposé un peu plus en profondeur.J'espère que cette exploration va vous fasciner et vous aider à visualiser la cinésiologie de cette partie du corps 🦨La structure de l'épisode : 1. Type de l'articulation2. Surfaces articulaires : I. situation II

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00:11:49

9 - Ostéologie de la Jambe

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2025/12/06

On descend le long de la rivière de notre membre inférieur mes loutres et on continue avec l'étude de la disposition, de la forme et de la structure des faces et des bords des os qui composent la jambe, à savoir la diaphyse tibiale et son épiphyse distale/inférieure et la Fibula (anciennement Péroné)ainsi que les faces supérieure, interne et externe du Talus (anciennement Astragale)Si l'épisode te plaît pense à t'abonner, à mettre un commentaire ou à noter le podcast. ⁠Tu peux aussi considérer

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00:15:17

8 - Myologie de la Cuisse

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2025/11/24

A force de ronger ce tronc on est arrivé à l'étude des muscles de la cuisse !Les muscles passés en revue sont:Loge antérieure plan superficiel: - le Satorius (anciennement Couturier) plan profond: le Quadriceps (profond: Vaste intermédiaire, moyen: Vastes interne & externe, superficiel: Droit antérieur du fémur)Loge interne plan superficiel: - Pectiné - Gracile - Long adducteur plan moyen: - Court adducteur

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00:11:09

7 - Arthrologie du Genou

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2025/11/12

Le monde fascinant du genou se dévoile sous nos yeux (et nos oreilles de belette) On va voir ensemble la complexité des articulations fémoro-tibiale et fémoro-patellaire et de leurs surfaces articulaires que sont 1. la trochlée fémorale 2. les condyles fémoraux 3. la face postérieure de la Patella 4. le plateau tibial 5. les ménisques La structure de l'épisode : 1. Type de l'articulation2. Surfaces articulaires : I. situation II. forme III. orientation IV. dimension = défini

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00:09:24

6 - Ostéologie du Genou

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2025/10/30

Afin de pouvoir décrire la loge musculaire antérieure de cuisse il nous faut intégrer les os qui composent le genou que sont l'épiphyse fémorale distale/inférieure, la Patella (anciennement rotule) et l'épiphyse proximale/supérieure du Tibia ainsi que leurs insertions ligamentaires et musculaires. Si l'épisode te plaît pense à t'abonner, à mettre un commentaire ou à noter le podcast. ⁠Tu peux aussi considérer devenir un.e donateur.e en donnant via Tipeee pour l'aider à survivre

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00:12:14

5 - Myologie de la Fesse

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2025/10/18

Premier cours de myologie et donc d'étude des fibres musculaires, ici partie postéro-supérieure de la hanche ou communément appelée la fesse. Les muscles passés en revue sont:plan superficiel: - le grand fessier - le Tensor fascia latae (TFL) - le deltoïde fessier ou tractus ilio-tibialplan moyen: - le moyen fessierplan profond: - le petit fessier & les muscles pelvi-trochantériens: piriforme - jumeau supérieur - jumeau inférieur - obturateur interne - obturateur externe - carré

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00:09:10

4 - Arthrologie de la Coxo-fémorale

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2025/10/06

C'est au tour de l'articulation de la hanche de passer sous notre radar. Comment la jambe reste-t-elle fixée à notre bassin? La structure de l'épisode : 1. Type de l'articulation2. Surfaces articulaires : I. situation II. forme III. orientation IV. dimension = défini les plans de mouvement V. « encroûtée de cartilage articulaire »3. Moyens d’unions: I. capsule II. synoviale III. ligaments: • Origine

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00:07:27

3 - Ostéologie du Fémur

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2025/09/24

La découverte de la ceinture pelvienne nous entraîne à découvrir la disposition, la forme et la structure de l'os fémur, dans cet épisode uniquement l'épiphyse proximale/supérieure et la diaphyse; leurs spécificités et leurs insertions ligamentaires et tendineuses. Si l'épisode te plaît pense à t'abonner, à mettre un commentaire ou à noter le podcast. ⁠Tu peux aussi considérer devenir un.e donateur.e en donnant via Tipeee pour l'aider à survivre. ⁠(https://fr.tipeee.com/hugosteo/)Hug 🐾

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00:08:22

2 - Arthrologie du Bassin

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2025/09/12

Après l'ostéologie on découvre l'arthrologie des os du bassin ou comment les pièces osseuses sont-elles liées entre elles? Ici on voit les articulations sacro-iliaque, sacro-coccygienne ainsi que la symphyse pubienne La structure de l'épisode : 1. Type de l'articulation2. Surfaces articulaires : I. situation II. forme III. orientation IV. dimension = défini les plans de mouvement V. « encroûtée de cartilage articulaire »3. Moyens d’unions: I

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00:11:49

1 - Ostéologie du Bassin

Hug"osteo - Le podcast d"anatomie ·

2025/08/29

Premier épisode de Hug'osteo qui nous emmène à l'exploration du squelette du bassin.Le déroulé de cette étude ostéologique se concentre sur la disposition, la forme et la structure des faces et des bords des os qui le compose: le Sacrum, le Coccyx et les os Iliaques ainsi que leurs insertions.Si l'épisode te plaît pense à t'abonner, à mettre un commentaire ou à noter le podcast. Tu peux aussi considérer devenir un.e donateur.e en donnant via Tipeee pour l'aider à survivre

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