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PODCAST

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus

Adelheid Löhrer

So schön, dass du da bist!Tauche tief ein Flügelschlag -deinem Podcast für Traumatransformation, Bewusstseinsentwicklung und der Hinwendung zu deiner tiefen inneren Verletzlichkeit.Hier in Flügelschlag erfährst du, wie du dein inneres Gefängnisin Weite verwandelst und deine feine Wahrnehmung erfolgreich FÜR DICH und dein Lebenin innerer Freiheit nutzt.Begib dich mit mir auf die Reise, um fühlende Erkenntnisse für deinen Alltag zu gewinnen, die du nachhaltig umsetzen und integrieren kannst.Ich nehme

education self-improvement

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26:26

33: Warum Klarheit und Trauma sich nicht vertragen

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus ·

2025/10/25

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 33. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in den Zusammenhang von fehlender Klarheit und Trauma einzutauchen.In dieser Folge erfährst Du, warum Du Deine innere Klarheit immer wieder nicht halten kannst und was das mit Trauma zu tun hat.Lass Dich durch diese Folge inspirieren und ins tiefe Fühlen einladen. Erforsche Deine uralten Bindungserfahrungen und beginne Dich Deinem

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18:39

Das Ende der Anstrengung

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus ·

2025/09/18

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 32. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in das Gefühl und das Phänomen der Anstrengung einzutauchen.In dieser Folge erfährst Du, warum sich Anstrengung einst als Überlebensstrategie in Dir etabliert hat und wie Du sie liebevoll anerkennen und transformieren kannst.Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine

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18:11

Authentizität- aber wie?

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus ·

2025/08/19

Authentizität ist kein Konzept und wie Du in Deinen ureigensten Selbstausdruck findestHallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 31. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in das Thema Authentizität einzutauchen. Fragst du Dich manchmal: Authentizität ja- aber wie geht es denn, authentisch zu leben?In dieser Folge erfährst Du, warum Authentizität kein Konzept ist und wie es Dir gelingt, Dich Deinem ureigensten

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17:00

#30 Chaos- die Einladung an Dich, Dich selbst zu halten

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus ·

2025/07/30

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 30. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.In dieser Episode lade ich dich ein, noch etwas tiefer in das Thema Chaos und Sicherheit einzutauchen- in die Einladung, die im Chaos an dich liegt, dich selbst halten zu lernen.Hast du Episode 29 schon gehört? Diese Folge ist eine Vertiefungsfolge zu #29 und wir bewegen folgende Fragen:Wie kann es dir gelingen, dich auf dem Weg deiner Traumatransformation auch in Phasen des

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22:39

Dich im Chaos sicher fühlen

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus ·

2025/07/15

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 29. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.In dieser Episode lade ich dich ein, dich dem Thema Chaos und Sicherheit anzunähern. Wie kann es gelingen, dich auf dem Weg deiner Traumatransformation auch in Phasen des Überganges, des Chaos in dir immer verbundener und sicherer zu fühlen.Zu dieser Frage reisen wir in dieser Episode gemeinsam tief.Du erfährst in dieser Episode genauer:warum Trauma das Gefühl von Sicherheit und

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25:55

Von der Trennung in die Verbindung

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2025/06/11

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 28. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.In dieser Episode lade ich dich ein, dich auf den Weg zu machen, raus aus der Trennung hinein in Verbindung. Wie kann es gelingen, auf dem Weg der Traumatransformation immer mehr in Verbindung mit dir selbst zu sein?Zu dieser Frage reisen wir in dieser Episode gemeinsam step by step.Du erfährst in dieser Episode genauer:wie dein Atem dich in innere Sicherheit und Verbundenheit mit

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1:08:22

Wie du dein Trauma in Potential verwandeln kannst -...

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus ·

2025/05/11

In Verbindung mit Deinem AhnenpotentialIn dieser Episode habe ich erneut einen wundervollen Herzmenschen zu Gast:Christina Richtsfeld- Expertin für Energie- und Bewusstseinsarbeit in Bildern- erinnert Menschen durch ihre wundervollen Ahnenbilder an ihren innersten goldenen Kern.Wir reisen in dieser sehr persönlichen Folge durch die Transformation von Trauma und die in ihr verborgene Kraft. Christina zeigt auf ihre so wundervolle feine Weise auf, wie wir in der Verbindung mit unseren Ahnen unser Erbe

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19:18

Trauma und der Zeitpunkt für kraftvolle Entscheidungen

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2025/04/27

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 26. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.In dieser Episode lade ich dich ein, dich einmal mehr dem Thema Bindungstrauma und dem Zeitpunkt kraftvoller Entscheidungen zu widmen-und dem vermeintlichen Widerspruch, der darin zu liegen scheint.Wie kann es gelingen, auf dem Weg der Traumatransformation das eigene tiefe Potential fühlen zu lernen und kraftvolle Entscheidungen zu treffen, die dich in deinem Potential stärken und es

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35:08

Bindungstrauma, Erlaubnis und Selbstfürsorge

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2025/03/02

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 25. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.In dieser Episode lade ich dich ein, dich einmal mehr dem Thema Bindungstrauma und authentischer Selbstfürsorge konkret zu widmen. Wie kann ich mich meiner authentischen Selbstfürsorge nähren? Was bedeutet Selbstfürsorge für mich?Diesen und noch einigen weiteren vertiefenden Fragen gehen wir in dieser Folgen genauer nach. Es geht in dieser Folge einmal mehr um deine angewandte

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23:56

Bindungstrauma- der unerkannte Schatten deines Selbst

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2025/01/25

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 24. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.In dieser Episode lade ich dich ein, dich einmal mehr dem Thema Bindungstrauma konkret zu widmen. Wie kann es sich im Leben zeigen, worin kann es seinen Ursprung haben, welche Gewänder kann es- oft lange unerkannt- tragen?Diesen Fragen gehen wir in dieser Folgen genauer nach und du kannst dich einmal fragen:Was hat Bindungstrauma mit mir zu tun?Du erfährst in dieser Episode

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38:01

Der Wunsch nach Veränderung

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2025/01/07

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 23. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.In dieser Episode lade ich dich anlässlich des Jahresbeginns 2025 ein, ehrlich auf deine Wünsche und guten Vorsätze zu schauen und welche Voraussetzungen es braucht, um sie nachhaltig und aus dir heraus umzusetzen.Um nachhaltige Veränderung in unser Leben einzuladen, braucht es in uns das Empfinden von innerer Sicherheit und Kontakt zu uns selbst.Wir schauen in dieser Folge, wie du

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29:59

Mit der Angst auf dem Weg

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus ·

2024/12/20

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 22. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode lade ich dich ein, deinen Weg mit der Angst an der Hand zu gehen.Das hört sich etwas anmaßend an? Das kann ich gut nachvollziehen 😊Wenn wir uns trauen , die Perspektive auf die Angst zu verändern und ihre tiefe Bedeutung erfassen, kann es uns gelingen, die Angst nicht weiter als entwicklungsverhinderndes und lähmendes Gefühl zu empfinden.Wir schauen in dieser

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1:08:31

Im Gespräch mit Anna Krickel - Teil 2

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2024/11/27

In dieser Episode habe ich erneut einen wundervollen Herzmenschen zu Gast:Anna Krickel- sie zeigt Dir als ganzheitliche Gesundheitsberaterin den Weg zurück in Deine ureigenste Körperfreundschaft- auf ihre ureigenste, feinsinnige Art und Weise.Wir reisen in dieser sehr persönlichen Folge noch tiefer in die verschiedenen Facetten der Körperfreundschaft und warum Trauma den Weg einst nicht so selbstverständlich möglich machte.Du erfährst in dieser Folge genauer:Welche Magie sich in Deinem Leben

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21:32

Wenn deine ureigenste Authentizität der Sehnsucht...

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2024/11/11

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 21. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Bewegungen ein, die entstehen, wenn deine ureigenste Authentizität der Sehnsucht nach Bindung weicht.Das Spannungsfeld zwischen Bindung und Authentizität begleitet uns unser Leben lang.Wir schauen, wie der Tanz zwischen Verbindung und Authentizität aus insbesondere bindungstraumatischen Gründen ins Ungleichgewicht geraten kann.Die

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25:28

Trauma und Mindset

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2024/10/19

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 19. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Frage ein, warum es Menschen, die von Bindungstraumafolgen betroffen sind so schwer fällt, eine fühlbare Vision zu entwickeln.Die aktuelle Zeitqualität fordert uns mehr denn je auf, wahrhaftig zu sein und alles ans Licht zu bringen, was noch im Verborgenen in uns liegt und verdrängt wird. Da reicht es nicht mehr aus, ein Leben an der

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1:13:04

Trauma und Körper- Im Gespräch mit Anna Krickel

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus ·

2024/10/08

In dieser Episode habe ich einen ganz wundervollen Herzmenschen zu Gast:Anna Krickel- sie zeigt Dir als Ganzheitliche Gesundheitsberaterin den Weg zurück in Deine ureigenste Körperfreundschaft- auf ihr ureigenste, feinsinnige Art und Weise.Wir reisen in dieser sehr persönlichen Folge zum Thema Trauma und Körper durch die verschiedenen Facetten, die Deine neue Körperbewusstheit für Deine Traumatransformation bedeuten kann- und warum Trauma in unserem Körper uns in unserem Körper lange nicht zu Hause

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19:04

#17 Trauma und Mindset

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus ·

2024/09/20

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 17. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in den Zusammenhang, das Zusammenspiel von Trauma und Mindset, ein.Die aktuelle Zeitqualität fordert uns mehr denn je auf, wahrhaftig zu sein und alles ans Licht zu bringen, was noch im Verborgenen in uns liegt und verdrängt wird. Da reicht auch an der Oberfläche betriebene Mindset Arbeit zur tiefen Transformation aus meiner Sicht meist nicht

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34:57

Lass uns feiern- 2 Jahre Adelheid Löhrer...

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus ·

2024/09/07

Hallo lieber Herzmensch,mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 16. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. Diese Folge ist eine sehr besondere Folge für mich, weil ich mit Dir heute meine eigene Berührbarkeit in der Würdigung meines Wirkens der letzten 2 Jahre teile. Ich lasse den Blick schweifen und wir reisen gemeinsam durch viele berührende Momente.Wofür steht mein Wirken?Was berührt mich zutiefst?Ich danke an dieser Stelle allen wundervollen Menschen, die in meinem Feld sind-die ich

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30:52

Du bist Viele- Dein wundervolles inneres buntes Mosaik

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus ·

2024/08/26

Hallo lieber Herzmensch,In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Welt Deiner inneren Teile,die sich vermeintlich schützend über Dein Selbst, Deine Essenz gelegt haben.Die aktuelle Zeitqualität fordert uns mehr denn je auf, wahrhaftig zu sein und alles ans Licht zu bringen, was noch im Verborgenen in uns liegt und verdrängt wird.Ich lade Dich in dieser Folge von Herzen ein,Deine inneren Anteile genauer kennenzulernen. Deinem Selbst, Deinem unverletzlichen Kern, dem Raum in Dir, in dem Du

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29:21

Die Not- Wendigkeit, wirklich wirklich hinzuschauen

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus ·

2024/08/10

Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine14. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die Not- Wendigkeit ein, wirklich wirklich hinzuschauen. Die aktuelle Zeitqualität fordert uns mehr denn je auf, wahrhaftig zu sein und alles ans Licht zu bringen, was noch im Verborgenen in uns liegt und verdrängt wird.Kennst Du das? Nach außen lächelst Du, funktionierst, machst es allen Recht,- nur wo bist DU dabei? Wie sehr drückst Du

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