x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

SuperZdrowi

ESKA2 - Katarzyna Grodzka

Jak zachować zdrowie fizyczne i psychicznie przez cały rok? Co tak naprawdę mamy do zarzucenia polskiemu systemowi ochrony zdrowia, a co działa tam całkiem sprawnie? Co warto zbadać latem, a co zimą? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście Super Zdrowi - Kasia Grodzka co tydzień, w rozmowach z ekspertami, lekarzami, a także pacjentami podpowiada jak żyć zdrowo.

health & fitness life sciences

All Episodes

26:06

Jest ohydna! Głos przeciwko kampanii stygmatyzującej...

SuperZdrowi ·

2025/12/05

"Jest ohydna" - tak jedną z grafik w ramach kampanii prowadzonej w stołecznej komunikacji miejskiej komentuje Kamila Piekarska - ambasadorka Fundacji na rzecz leczenia Otyłości (FLO). W podcaście SuperZdrowi opowiedziała Kasi Grodzkiej jakie pokłady siły i cierpliwości kosztowała ją walka z chorobą otyłościową i jak krzywdzące stereotypy na ten temat powielane są nadal w przestrzeni publicznej w XXI. wieku.

pl

21:37

Kleszcze atakują przez cały rok - jak zabezpieczyć...

SuperZdrowi ·

2025/11/28

Kleszcze zapadające w "sen zimowy" w Polsce to mit. Te pajęczaki są groźne dla nas i naszych psów również w sezonie jesienno-zimowym. Jakie sygnały u naszego pupila mogą wskazać na to, że doszło do zakażenia babeszjozą? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej opowiedział doktor Michał Ceregrzyn, kierownik komunikacji naukowej MSD Animal Health.

pl

21:45

Zakupowe szaleństwo i przedświąteczne zamieszanie -...

SuperZdrowi ·

2025/11/21

Końcówka roku to szalony czas - kupowanie prezentów, planowanie "idealnych świąt", obowiązki i sprawunki do zrobienia "na już". Jak to wszystko ułożyć sobie w głowie, by przy świątecznym stole nie czuć przebodźcowania i przemęczenia? Jak obronić się przed kupowaniem niepotrzebnych rzeczy na sklepowych akcjach promocyjnych? Rad w tym temacie udzieliła Kasi Grodzkiej w podcaście SuperZdrowi psycholog i mentor Joanna Kaszuba. Posłuchajcie!

pl

24:33

Musimy się nauczyć czujności onkologicznej! O...

SuperZdrowi ·

2025/11/14

O tym, że język jakim zachęcamy do badań profilaktycznych ma znaczenie oraz o narzędziach jakie my – Polacy – mamy do dyspozycji w ramach profilaktyki i dlaczego czasem niechętnie po nie sięgamy – usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Katarzyny Grodzkiej. Gość: prezeska Fundacji OnkoCafe – Razem Lepiej, Anna Kupiecka. Posłuchaj!

pl

30:30

Co dalej z Centrami Zdrowia Psychicznego? SuperZdrowi

SuperZdrowi ·

2025/11/07

Do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie - tak wynika z prognoz WHO. W Polsce dopiero od kilku lat istnieje program Centrów Zdrowia Psychicznego i to cały czas w pilotażu. Czy obywatele w kryzysie psychicznym mają gdzie zgłosić się po pomoc? O tym w podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawiała z prof. Błażejem Kmieciakiem, Głównym Koordynatorem ds. Ochrony Zdrowia Psychicznego, w biurze Rzecznika Praw Obywatelskich. Posłuchaj!

pl

31:39

Starszy pacjent w centrum czyli "10-tka dla Seniora"....

SuperZdrowi ·

2025/10/31

Jesteśmy coraz starsi - jak wynika z danych mediana wieku wzrosła z nieco ponad 25 lat w 1955 roku do prawie 43 lat w tym roku. Jeśli obecny trend się utrzyma, w 2050 roku mediana wieku osiągnie blisko 52 lata. Im człowiek starszy, tym większe ma potrzeby zdrowotne, a lekarze muszą walczyć z wieloma chorobami naraz - w tej walce ma pomóc projekt "10tka dla seniora" - więcej o nim usłyszycie w podcaście SuperZdrowi - gościem Katarzyny Grodzkiej jest wiceprezes Federacji Porozumienie Zielonogórskie,

pl

37:44

Życie w świecie rozpraszaczy: czego nie wiemy o ADHD?...

SuperZdrowi ·

2025/10/24

Czy scrolowanie mediów społecznościowych może pogłębić objawy ADHD? Czy objawy różnią się ze względu na płeć i wiek? Październik to Miesiąc Świadomości ADHD - z jakimi problemami mierzą się osoby z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)? O tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi. Gościem Katarzyny Grodzkiej jest Sylwia Włodarczyk, członek zarządu Fundacji Szkolnej ds. edukacji i oligofrenopedagog.

pl

28:01

Lekcje bez tabu - Fundacja Sexedpl. SuperZdrowi

SuperZdrowi ·

2025/10/17

Jak wynika z danych PAP, w warszawskich szkołach ponadpodstawowych ponad 86 proc. uczniów zostało wypisanych z edukacji zdrowotnej. Tę lukę w poszerzaniu wiedzy młodych odnośnie edukacji seksualnej wypełniają projekty oddolne, takie jak "Lekcje bez tabu" autorstwa Fundacji Sexedpl. Czego uczą młodych Lekcje bez tabu? O tym Kasi Grodzkiej w podcaście SuperZdrowi opowiedział Hubert Pajączkowski, autor scenariuszy do LEKCJI BEZ TABU, Fundacja Sexedpl.

pl

17:18

SamoPomocownik - jak pomóc sobie i innym osobom w...

SuperZdrowi ·

2025/10/10

Z okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowia Psychicznego, Fundacja GrowSPACE publikuje “Samopomocownik dla dzieci i młodzieży”. To pierwsze takie narzędzie do promocji autopomocy i wsparcia rówieśniczego wśród najmłodszych w Polsce. Samopomocownik jest dostępny za darmo na stronie Fundacji GrowSPACE - a co konkretnie znajdziemy w środku i z jakimi problemami obecnie mierzy się polska młodzież - o tym Kasi Grodzkiej w podcaście SuperZdrowi opowiedziała Julia Świtała - psycholożka szkolna i

pl

20:49

Oczyszczacze Powietrza - Czy potrzebujesz go w swoim...

SuperZdrowi ·

2025/09/26

Czy oczyszczacz powietrza to tylko modny gadżet na smog? W tym odcinku podcastu "Super Zdrowi" gościmy Ilonę Chludzińską, eksperta marki Sharp, aby porozmawiać o tym, dlaczego warto mieć oczyszczacz powietrza w domu przez cały rok. Odkryj, jak oczyszczacze pomagają walczyć ze smogiem, alergenami, zanieczyszczeniami wewnętrznymi i suchym powietrzem. Dowiedz się, jak wybrać odpowiedni model do swojego mieszkania i jak dbać o filtry, aby cieszyć się czystym powietrzem każdego dnia. Partnerem tego

pl

32:06

Neuroróżnorodni na rynku pracy. SuperZdrowi

SuperZdrowi ·

2025/09/19

W Polsce jedynie ok. 2% osób w spektrum autyzmu pracuje zawodowo. Skąd taki niski procent? Jakie przeszkody widzą pracodawcy w zatrudnianiu osób neuroatypowych czy w spektrum? A na jakie mocne ich strony można liczyć w pracy? O tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi. Gościem Kasi Grodzkiej była Sylwia Włodarczyk, członek zarządu Fundacji Szkolnej ds. edukacji i oligofrenopedagog.

pl

17:36

Czy WADA WZROKU ma wpływ na oceny w szkole? SuperZdrowi

SuperZdrowi ·

2025/09/05

Co drugie dziecko w Polsce w wieku 3-15 lat ma zdiagnozowaną wadę wzroku. W podcaście SuperZdrowi porozmawiamy o tym, jak dbać o wzrok dziecka i jak, po codziennym zachowaniu, rozpoznać, że pojawiła się krótkowzroczność. Gość: optometrystka i ekspertka Medicover Optyk - Martyna Zep.

pl

31:04

Jak wejść w nowy ROK SZKOLNY bez stresu? SuperZdrowi

SuperZdrowi ·

2025/08/29

Czy wejście w nowy rok szkolny dla rodziców zawsze musi się wiązać z wielkim stresem i chaosem? Niekoniecznie. Wielką pomocą może okazać się... przerwa na herbatę :) Więcej o tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Anna Turowska, trenerka mentalna.

pl

18:59

Jak zadbać o SKÓRĘ pod koniec lata? SuperZdrowi

SuperZdrowi ·

2025/08/22

Czego brakuje naszej skórze po intensywnym urlopie na słońcu? Jak przygotować skórę na jesień? Czy kefir czyni cuda na cerę? Na te pytania odpowiedział w podcaście SuperZdrowi kosmetolog, specjalista ds. medycyny estetycznej Adam Piekut. Rozmawiała z nim Kasia Grodzka.

pl

26:58

Coraz młodsi Polacy sięgają po ALKOHOL. Kampania Zero...

SuperZdrowi ·

2025/08/15

14 proc. Polaków w wieku 18-29 lat zaczęło pić alkohol w wieku 14 lat lub mniej. Tak wynika z badań przeprowadzonych na potrzeby kampanii „Zero Procent Prawdy” z którą ruszyła Fundacja GrowSPACE. To piwo Polacy wybierają najczęściej jako swój pierwszy alkohol w życiu. Dlaczego wiek inicjacji spada i czy alkohol "zero procent" jest nieszkodliwy? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z Dominikiem Kucem, członkiem Zarządu Fundacji GrowSPACE.

pl

18:35

Wakacje NA SPORTOWO - czy tak się da? SuperZdrowi

SuperZdrowi ·

2025/08/08

52% Polaków ma wagę powyżej normy, a 12 % chłopców i 10 % dziewczynek w wieku przedszkolnym choruje na otyłość. Czy da się spędzić wakacje na zdrowo, w ruchu, bez martwienia się o kilogramy? O tym w podkaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka rozmawiała z medyczną trenerką personalną Ewą Jędruszek.

pl

20:33

Nie bójmy się pytać! Bezpieczne dziecko NA OBOZIE....

SuperZdrowi ·

2025/08/01

Jak zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo dzieci na obozach? Jakie informacje może uzyskać rodzic od organizatora kolonii, a jakie powinien mu przekazać, nim dziecko wyjedzie na odpoczynek? Czy tragedii na obozie harcerskim w Ośnie dało się uniknąć? Między innymi o tym Kasia Grodzka rozmawiała w podcaście SuperZdrowi z mecenasem Tymoteuszem Paprockim z Kancelarii Paprocki, Wojciechowski & Partnerzy.

pl

34:51

Jak wygląda Polaków SEKS powszedni? SuperZdrowi

SuperZdrowi ·

2025/07/25

Czy Polacy potrafią rozmawiać o seksie? Skąd czerpią wiedzą na jego temat i czy to nadal temat tabu? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z Ewą Wąsikowską Tomczyńską - dziennikarką, seksuolożką, autorką książki "Polaków seks powszedni", która ukazała się ponownie nakładem wydawnictwa Harde.

pl

19:51

Zdrowe opalanie - czyli jakie? SuperZdrowi

SuperZdrowi ·

2025/07/18

Jak pielęgnować skórę latem? Co jeść by była zdrowa i co w wakacje suplementować? Dlaczego kefir to nienajlepsza metoda na leczenie oaprzeń słonecznych? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z dr Magdaleną Cubałą-Kucharską.

pl

184 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown