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PODCAST

Familias Horribles

Alicia y Ariana

En Familias Horribles, nosotras, Alicia (madre) y Ariana (hija), rompemos el silencio y exponemos la verdad detrás de las puertas de las familias disfuncionales. 🙅‍♀️ Es hora de dejar de normalizar el maltrato y el abuso en nombre del "amor a la familia". 🌟 Cada domingo, hablamos con invitados y profesionales, brindando información y herramientas para que quienes han sufrido puedan dejar de sobrevivir y empezar a VIVIR. 🫂 Recuerden: NO están locos ni solos, y merecen una vida basada en el AMOR,

health & fitness mental health

All Episodes

01:32:04

Emigrar sin familia: Madre soltera y niña de 3a...

Familias Horribles ·

2026/01/11

En este episodio hablamos desde un lugar muy íntimo. De lo que fue emigrar sin red, sin familia y sin comunidad. Alicia, como madre soltera, y Ariana, como hija que migró siendo niña, nos sentamos a ponerle palabras al duelo de dejar Venezuela, el miedo constante, la culpa, el cansancio de sobrevivir y las preguntas que nadie te responde sobre quién eres y a dónde perteneces. Compartimos nuestra historia sin adornos ni romantización, desde el cuerpo y desde lo vivido, para nombrar lo que casi nunca

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01:37:01

La información es PODER: Los grandes aprendizajes de...

Familias Horribles ·

2026/01/04

En este episodio de Familias Horribles, hablamos sobre todos los episodios de esta temporada y repasamos sus mayores aprendizajes. Temas como: la diferencia entre culpa y vergüenza, la importancia de la educación financiera, cómo el estrés afecta nuestra salud emocional, sobre la alienación parental y sus consecuencias, la perimenopausia, la crianza, la neuroplasticidad y mucho más.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido

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01:49:19

El Contacto Cero NO es el Problema / Una Moda: Oprah...

Familias Horribles ·

2025/12/28

En este episodio de Familias Horribles, ponemos bajo la lupa el artículo de Mel Robbins y el episodio de Oprah Winfrey donde se habla de “la moda del contacto cero” y de la idea de que “la vida es demasiado corta para pelear con la familia”. No desde el ataque, sino desde una mirada trauma-informada, crítica y responsable. Analizamos creencia por creencia lo que estos mensajes proponen: qué simplifican, qué omiten y por qué pueden ser peligrosos cuando se presentan sin contexto de abuso, trauma

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01:19:09

Charla entre Madre y Hija: Preguntas, risas y...

Familias Horribles ·

2025/12/21

En el episodio de hoy de Familias Horribles hicimos algo distinto: nos sentamos juntas, sin guion y sin prisa, a responder muchas de las preguntas que nos dejaron. Una conversación entre madre e hija, tal cual. No es un episodio educativo en el sentido clásico, es un episodio humano: para conocernos un poco más, bajar la guardia, reírnos, divagar y acompañarnos un rato, como si estuvieras sentadx en el sofá con nosotras hablando de la vida.‼️ Tenemos nuevo canal en YouTube @HorribleFamilies donde

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01:18:35

No eres Mala Madre: Es Trauma No Resuelto (y tiene...

Familias Horribles ·

2025/12/14

🗓️ Quiero unirme a la lista de espera para el Calendario de Adviento: Sobrevive las Fiestas con tu Familia Horrible🤗 Inscríbete aquí: https://estoydemilado.myflodesk.com/listadeesperasobrevivelasfiestas🏆 Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025:VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES‼️ Tenemos nuevo canal @HorribleFamilies‬ donde

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Sobrevive las Fiestas con tu Familia Horrible con...

Familias Horribles ·

2025/12/07

🗓️ Quiero unirme a la lista de espera para el Calendario de Adviento: Sobrevive las Fiestas con tu Familia Horrible🤗 Inscribete aquí: https://estoydemilado.myflodesk.com/listadeesperasobrevivelasfiestas🏆 Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025:VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES‼️ Tenemos nuevo canal ‪@HorribleFamilies‬ donde

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01:28:38

Rompiendo el Hechizo Narcisista: No es Amor es una...

Familias Horribles ·

2025/11/30

(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal ‪@HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la psicóloga, autora, formadora y divulgadora Raquel Jiménez sobre el viaje completo dentro y fuera de una relación narcisista.Hablamos del “hechizo”, la confusión, la caída… y del despertar que marca el proceso de regresar a ti. Raquel comparte herramientas de su libro “Hasta la Vista Narcisista” y nos guía a

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01:38:29

Mente Calma: Cómo salir del círculo de pensamientos...

Familias Horribles ·

2025/11/23

(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal en YouTube @HorribleFamilies donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, conversamos con Doc Vane, la neuróloga, sobre el profundo impacto que pueden tener las palabras y cómo el poder de la neuroplasticidad nos ayuda a sanar el trauma. Exploramos de qué manera el lenguaje puede dejar heridas, pero también convertirse en una herramienta de transformación y alivio.Además, profundizamos en

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01:49:51

¿Los narcisistas aman? La pregunta que atormenta a...

Familias Horribles ·

2025/11/16

(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal @HorribleFamilies donde pondremos todos los episodios en ingles -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de *Familias Horribles*, hablamos con Richard Grannon, coach de C-PTSD y autor de *“A Cult of One: How to Deprogram Yourself from Narcissistic Abuse.”*El camino de Richard comenzó en un lugar muy diferente: enseñando defensa personal, trabajando en seguridad y entrenando a policías y soldados para manejar el estrés del combate. Pero lo que más le

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01:11:58

Sanar es una decisión: El cambio empieza cuando...

Familias Horribles ·

2025/11/09

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con Lic. Antonio Porcelli Piussi psicólogo, psicoterapeuta cognitivo-conductual y especialista en psiconeuroinmunoendocrinología, sobre la capacidad humana de sanar.Hablamos de cómo el amor, el cuerpo y la vulnerabilidad pueden convertirse en los pilares del cambio verdadero.Una charla sobre conciencia, coraje y esperanza: porque sanar también es una decisión.Incluye temas como: ⭐️ La increíble capacidad humana de transformarse⭐️ El peligro del

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02:04:14

De la Frialdad Médica al Alma: El Doctor que Usa...

Familias Horribles ·

2025/11/02

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con el Dr. Cristian Zanartu, médico internista y especialista en cuidados paliativos formado en Mount Sinai (afiliado a Columbia University, NY), con entrenamiento en Harvard Medical School.El Dr. Zanartu comparte su recorrido desde la medicina tradicional (donde el paciente se convierte en un “caso clínico”) hasta encontrar una práctica más humana, donde la persona vuelve a ser el centro. Hoy trabaja integrando ciencia, psicoterapia y medicina

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01:03:58

(V2) Trauma, Hormonas y Perimenopausia: Entiende lo...

Familias Horribles ·

2025/11/01

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga (medicina interna y metabolismo) y creadora de Anzara Health.Con una mirada humana y clínica, la Dra. Kausel nos ayuda a entender la perimenopausia y la menopausia con ciencia y experiencia: qué pasa en el cuerpo, cómo se cruza con el trauma y por qué común no significa normal (normal implica bienestar).Exploramos temas como:⭐️ “Común” vs “normal”: el bienestar como criterio⭐️ Hormonas lógicas: por qué la

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Trauma, Hormonas y Perimenopausia: Entiende lo que...

Familias Horribles ·

2025/10/26

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga (medicina interna y metabolismo) y creadora de Ansara Health.Con una mirada humana y clínica, la Dra. Kausel nos ayuda a entender la perimenopausia y la menopausia con ciencia y experiencia: qué pasa en el cuerpo, cómo se cruza con el trauma y por qué común no significa normal (normal implica bienestar).Exploramos temas como:⭐️ “Común” vs “normal”: el bienestar como criterio⭐️ Hormonas lógicas: por qué la

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01:39:35

El Estrés Crónico Nos Cambia el Cerebro: Pasos para...

Familias Horribles ·

2025/10/19

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con el Dr. Joaquín Grehan, Médico con Máster en Psico-Neuro-Endócrino-Inmunología y Especialista en Medicina del Estrés y Estilo de Vida.El Dr. Grehan nos ayuda a comprender cómo el estrés (sobre todo cuando se vuelve crónico) impacta nuestro cuerpo, nuestro cerebro y nuestra forma de vivir, y, sobre todo, por qué es posible cambiar.Con una mirada humana y científica, el Dr. Grehan explica qué ocurre en el sistema nervioso cuando permanecemos en

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01:24:56

Sobreviví la Alienación Parental: Hoy defiendo a...

Familias Horribles ·

2025/10/14

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con Bridget Bennett, quien comparte su historia personal sobre el impacto del divorcio en su infancia, la relación complicada con su padre y la figura abusiva de su madrastra.A través de su testimonio, Bridget nos muestra cómo el dolor puede transformarse en propósito, y cómo su experiencia la llevó a acompañar a otros padres y madres que enfrentan conflictos familiares, custodia y abuso de todo tipo.A lo largo del episodio exploramos temas

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01:38:22

De la mesa familiar al despacho presidencial: Cómo se...

Familias Horribles ·

2025/10/06

¿Por qué tantos narcisistas y psicópatas llegan a posiciones de poder? En este episodio de Familias Horribles Renzo Santa María – psicólogo clínico, psicoterapeuta y especialista en Trastornos de la Personalidad – nos ayuda a contestar esta pregunta. Si quieres entender cómo todo esto se conecta con las familias horribles — sigue escuchando. Hablamos de: ⭐️ Cómo los narcisistas y psicópatas se infiltran en posiciones de poder.⭐️ Qué significa vivir en una sociedad psicopatizada.⭐️ La verticalidad

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01:36:58

Abuso Financiero: De la Dependencia y el Miedo al...

Familias Horribles ·

2025/09/28

En este episodio de Familias Horribles conversamos con Angelika Hernández Dorendorf, asesora financiera, ex-UBS & Credit Suisse, Mindvalley Money Coach, emprendedora y activista por la educación y la igualdad de género (NextGen4Impact).💸 Su Curso WIN 💸 (DESCUENTO DISPONIBLE PRONTO!!)El primer y único programa que fusiona la inteligencia financiera, la sanación emocional y la construcción de un legado en un viaje transformador.Español: https://academy.nextgen4impact.com/S-WIN Inglés:

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01:28:32

De la vergüenza a la respiración: Sanando después de...

Familias Horribles ·

2025/09/22

En este episodio de Familias Horribles conversamos con Josh Connolly, un líder en el ámbito de la salud mental y la sanación. Como embajador de NACOA UK y autor de “It’s Them, Not You”, se ha convertido en una de las voces más influyentes sobre cómo sanar tras crecer con padres tóxicos, el trauma infantil y la disfunción familiar. También es pionero en "breathwork", facilitando herramientas prácticas para reconectar con el cuerpo y recuperar la calma.En esta increíble conversación con Josh

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01:44:11

Cómo sanar tus heridas invisibles: Trauma complejo y...

Familias Horribles ·

2025/09/14

En este episodio de Familias Horribles conversamos con Raquel López, psicoterapeuta y directora clínica especializada en trauma y regulación emocional. Hablamos sobre:⭐️ Qué es realmente el trauma y cómo se manifiesta en el cuerpo.⭐️ La diferencia entre trauma simple y trauma complejo.⭐️ El impacto de crecer en una familia negligente o abusiva.⭐️ La importancia de la rabia y otras emociones que solemos negar.⭐️ Cómo iniciar el camino de la regulación emocional y la sanación.Un diálogo profundo,

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02:00:29

EP 80 | Lo que el trauma nos robó con Alicia y Ariana...

Familias Horribles ·

2025/09/09

🌟 Versión editada 🌟 (mejor calidad de video y sonido) de nuestro EN VIVO el domingo 7 de septiembre!! Ya estamos de vuelta!! Queremos re-conectar con ustedes, contestar sus preguntas y tener una conversación vulnerable sobre lo que sentimos que el trauma nos robó. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️ Cafecitos:

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