Episodio 1 - El comienzo sin permiso
Todos hemos sentido ese momento que irrumpe sin avisar, esa emoción o pensamiento que nos toma por sorpresa y nos hace reaccionar antes de poder pensar. En este episodio exploramos qué ocurre en nuestro cerebro y en nuestro cuerpo cuando lo inesperado aparece: cómo la amígdala activa nuestro instinto, cómo la corteza prefrontal nos ayuda a regularnos, y cómo podemos transformar la sorpresa en aprendizaje y crecimiento. Con ejemplos cotidianos, guiños al oyente y mini-trucos prácticos, te invitamos a
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