CHI FOR ME – Dein Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden

Fühlst du dich oft aus der Balance? Zu viel Stress oder zu wenig Energie? In dieser Folge erkläre ich dir das jahrtausendealte Prinzip von Yin und Yang  und wie du es ganz praktisch für mehr Wohlbefinden nutzen kannst.➜ Das erfährst du in dieser Folge:- Was Yin und Yang wirklich bedeuten (es ist NICHT "entweder-oder"!)- Die Verbindung zwischen Yin/Yang und deinen Meridianen- Praktische Tipps für deinen Alltag: Ernährung, Bewegung, Tagesrhythmus- Einfache Übungen für mehr Balance➜Lerne,

In dieser neuen Folge erkläre ich Dir übersichtlich alle Auraschichten und was es mit der Aura überhaupt auf sich hat. Wenn wir mehr über unsere Energiekörper wissen, haben wir auch die Möglichkeit, gezielt unsere Energie zu erhöhen und sie vor allem in Fluss zu bringen. Nun wünsche ich Dir ganz viel Freude mit dem Beitrag und von Herzen alles Liebe!➜Lerne, Deine Energie zu spüren! In meinem GRATIS ChiYou-Eigenshiatsu Webinar:

In diesem Beitrag geht es um die drei Energiespeicher im Körper. Sie werden auch unteres, mittleres und oberes Dantien genannt und haben unterschiedliche Aufgaben. Diese Kraftzentren können genutzt werden, um die eigene Energie besser spüren und lenken zu lernen. Im Tai Chi und Qi Gong werden die Übungen aus dem unteren Dantien gemacht, da der Bewegungsimpuls von dort kommt. Auch im Shiatsu, einer japanischen Akupressurmassage spielt das untere Kraftzentrum eine entscheidende Rolle, dort

In diesem Beitrag geht es um die Vorstellung des Chakrensystems. Es gibt 7 Hauptchakren und zahlreiche Nebenchakren. Die Chakren werden auch Energiezentren oder Energiewirbel genannt. Sie haben unterschiedliche Farben und Aufgaben und sind den verschiedenen Elementen zugeordnet. Neben der theoretischen Vorstellung der Hauptchakren gibt es auch eine praktische Übung mit dem Fußchakra.🎁 KOSTENLOSER BONUS:Link zum kostenlosen Webinar "5 Tipps für besseren

In diesem Video stelle ich das Meridiansystem vor. Meridiane sind Energieleitbahnen, durch die unsere Lebensenergie fließt. Es gibt 12 Hauptmeridiane und 2 Sondermeridiane. Neben theoretischen Erklärungen gibt es auch eine praktische Übung, um die Energie in den Armen anzuregen.Was du in diesem Video lernst:✅ Was das Meridiansystem ist✅ Welche Meridiane welchen Organen zugeordnet sind✅ Wie Meridiane mit Emotionen in Verbindung stehen✅ Warum es Sinn macht, die Meridiane zu aktivieren+✅ Deine

Entdecke die Geheimnisse der Lebensenergie Chi und lerne, wie du deine eigene Energie aktivieren kannst! In dieser ersten Folge von "CHI FOR ME" erklärt Physiotherapeutin und ganzheitliche Gesundheitsexpertin Antje Tittelmeier alles über Chi, Qi und Prana. Die universelle Lebensenergie, die durch unseren Körper fließt.Was du in dieser Podcastfolge lernst:✅ Was Chi/Qi/Prana wirklich ist und wie es funktioniert✅ Wie Energieblockaden entstehen und sich auf deinen Körper auswirken✅ Warum

Herzlich willkommen bei CHI FOR ME – Dein Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden!Ich bin Antje Tittelmeier – Physiotherapeutin, Shiatsu-Praktikerin, Begründerin des ChiYou Eigenshiatsu und seit über 25 Jahren Expertin für ganzheitliche Gesundheit.In dieser Einführungsfolge erfährst du:⚡️Was Chi ist: Die Lebensenergie, die alles durchströmt (auch bekannt als Qi, Ki oder Prana)⚡️ Warum es so wichtig ist, deine Energie zu spüren und zu pflegen⚡️ Welche Themen dich in Staffel 1