x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Hitta din röst - Ta din plats i livet

Jenny ”Jenkamichiko” bjuder in inspirerande gäster - okända som kända röster - till samtal om hur de har hittat sin röst och tagit sin plats i livet. Teman och filosofiska aspekter som bygger på Jennys debutbok ”Hitta din röst” och som samtalen kan handla om: mod, drömmar, people-pleasing, energitjuvar och energigivare, rädslor, bryta mot normer, högkänslighet, gränssättning, integritet, entreprenörskap, självledarskap, skapande, estetiska uttryck, kreativitet, psykisk ohälsa, att våga göra en

science life sciences

All Episodes

59:34

68. Varför mår vi som vi gör och hur kan vi göra...

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/04/08

68. Varför mår vi som vi gör och hur kan vi göra annorlunda? Gäst: Sara KjellinBeskrivning: Hur kan små förändringar förbättra vår mentala och fysiska hälsa på lång sikt? I detta avsnitt delar entreprenören och hälsocoachen Sara Kjellin sina insikter om vikten av självomsorg, återhämtning och att lyssna inom sig själv för att främja hållbar hälsa. Få verktyg för att ta små steg mot ett mer balanserat liv.Koncept:Vad folkhälsa betyder för Sara och varför alla har rätt att må braVikten av att lyssna

sv

51:31

67. The Practice of Self-love in our Modern Society....

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/03/30

67. The Practice of Self-love in our Modern Society. Guest: Frank HellbergDescriptionIn this episode, host Jenny Karlsson explores the depths of self-love, spiritual practice, and emotional healing with guest Frank Hellberg. We delve into practical tools for self-acceptance and how societal norms impact our ability to love ourselves authentically.BioFrank is an intuitive healer and yogi, dedicated to living his life to its fullest and use what he’s learned to lead humanity back to themselves and

sv

58:01

66. Tema: Var bor energin? Gäst: Lina Öqvist

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/03/24

66. Tema: Var bor energin? Gäst: Lina ÖqvistBeskrivning: I detta avsnitt utforskar Jenny Karlsson och Lina Öqvist hur energi påverkar vårt välmående, hur vi kan kalibrera och hushålla med den, samt praktiska verktyg för att öka vår energi och återhämtning. En inspirerande diskussion om kroppens signaler, närvaro och energiplanering för ett mer balanserat liv.Koncept: Energi i kroppen och dess placering. Praktiska verktyg för att öka och hushålla med energi. Betydelsen av återhämtning och närvaro

sv

59:10

65. Theme: Burnout. Guest: Jessica Schultz

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/03/19

65. Theme: Burnout. Guest: Jessica SchultzBioJessica Schultz is a Business Coach, entrepreneur, and Senior HR Consultant who helps leaders turn vision into real results. With a strong background in HR and leadership, she understands leadership from both the business and human perspective.A multi-passionate, creative personal-development enthusiast, Jessica draws on her own life experiences as tools for transformation. She blends spiritual awareness with practical methods to support balanced,

sv

1:00:58

64. Tema: Skratt som medicin. Gäst: Petra Hjerpe

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/03/17

64. Tema: Skratt som medicin. Gäst: Petra HjerpeBeskrivning: I detta avsnitt utforskar Jenny Karlsson tillsammans med gästen Petra Hjerpe hur skratt och glädje kan vara kraftfulla verktyg för hälsa, välbefinnande och social koppling. De delar inspirerande insikter och personliga erfarenheter om varför vi bör skratta mer, även mitt i svåra tider.Koncept: Varför skratt är en kraftfull medicin som kan förbättra hälsan och minska stresshormonet kortisol med upp till 34 procent. Skillnaden mellan äkta

sv

30:48

63. Tema: När livet fungerar men något skaver. Gäst:...

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/03/14

63. Tema: När livet fungerar men något skaver. Gäst: Carina MagnussonBeskrivning: I detta avsnitt utforskar vi hur du kan skapa mer utrymme i livet genom att sortera, säga nej och vara medveten om vad som verkligen betyder något. Jenny Karlsson samtalar med Carina Magnusson, professionell organisatör och entreprenör, om hur små, medvetna val kan leda till större lättnad och välmående.Koncept: Vikten av att sortera och släppa taget för att frigöra energi. Hur skav och stress visar sig i kropp och

sv

53:36

62. Tema: Konsten att älska sig själv. Gäst: Zeldi...

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/03/10

62. Tema: Konsten att älska sig själv. Gäst: Zeldi KvalvikBeskrivning: I detta avsnitt diskuterar Jenny Karlsson och Zeldi Kvalvik vikten av självacceptans och konsten att älska sig själv. De delar verktyg och insikter för att bygga självkärlek, hantera normer och möta sina egna behov i en hektisk värld.Koncept: Verktyg för att bygga självkärlek. Vikten av att möta sig själv i spegeln. Att möta det jobbiga och bygga

sv

54:02

61. Tema: Från tyst till trygg. Gäst: Johanna Wallin

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/02/20

61. Tema: Från tyst till trygg. Gäst: Johanna WallinBeskrivning: I detta avsnitt av podcasten "Hitta din röst" diskuterar Jenny Karlsson och Johanna Wallin vikten av att gå från tystnad till trygghet genom att hantera och uttrycka känslor. De utforskar hur kreativitet, röst och Emotional Fitness kan hjälpa individer att förstå och reglera sina känslor. Samtalet berör även psykosomatiska kopplingar och vikten av att sätta ord på känslor för att främja psykisk hälsa.Koncept: Rösten är en barometer för

sv

56:34

60. Theme: HER - Hormones Emotions Relations and...

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/02/19

60. Theme: HER - Hormones Emotions Relations and Menopause. Guest: Karin Kalteren Busink.BioKarin Kalteren Busink is a nutritionist and author of the book “Menopause The Change.DescriptionGet free access to the workbook “HER - Hormones, Emotions, Relations” by sending a DM with “HER WORKBOOK” to the Instagram account @menopause.the.changeIn this episode of the Wise to change-podcast Jenny Karlsson and nutritionist and author Karin Kalteren Busink discuss how hormones affect women throughout

sv

57:06

59. Tema: Hur konsten räddade mig och min psykiska...

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/02/12

59. Tema: Hur konsten räddade mig och min psykiska hälsa. Gäst: Jennifer LennartssonBeskrivning:I detta avsnitt av podcasten “Hitta din röst” diskuterar Jenny Karlsson och konstnären Jennifer Lennartsson hur konst och kreativitet kan fungera som verktyg för att hantera psykisk hälsa. De utforskar betydelsen av att uttrycka sig genom konst, vikten av att hitta glimmers i livet, och hur kreativitet kan vara en livsstrategi. Samtalet berör också hur man kan skapa mötesplatser för att främja kreativitet

sv

1:01:07

58. Tema: I krigets Ukraina fann jag min röst - om...

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/02/05

58. Tema: I krigets Ukraina fann jag min röst - om tystnad, arv och läkning. Gäst: Ivona OlofssonBeskrivning:I detta avsnitt av podcasten "Hitta din röst" diskuterar Jenny Karlsson och Ivona Olofsson ämnen kring trauma, krig och läkning. Ivona, som arbetar med traumaterapi, delar med sig av sina insikter om hur trauma påverkar individer och samhällen, särskilt i kontexten av kriget i Ukraina. Hon berättar om sina erfarenheter av att hjälpa barn och flyktingar, samt om sina behandlingstekniker som

sv

1:00:12

57. Theme: Skipnosis®️, NLP and hypnosis. Guest:...

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/02/05

57. Theme: Skipnosis®️, NLP and hypnosis. Guest: Alexander HeroldBioAlexander Herold is a certified NLP trainer, coach and hypnotherapist.DescriptionIn this episode of the Wise to Change podcast in collaboration with Hitta din röst, Jenny Karlsson and Alexander Herold discuss the importance of reconnecting with your true self and how methods like Skipnosis®️, NLP and Hypnosis can help individuals better understand themselves. They explore how our stories shape our reality, the significance of

sv

52:13

56. Tema: Kan man hjälpa ska man hjälpa. Gäst:...

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/01/24

56. Tema: Kan man hjälpa ska man hjälpa. Gäst: Mattias StrömBeskrivning: I detta avsnitt av podden 'Hitta din röst' diskuterar Jenny Karlsson och Mattias Ström vikten av att hjälpa andra, särskilt genom eftersöksdykning. Mattias berättar om sin verksamhet och hur de arbetar för att hjälpa familjer som har förlorat en anhörig. Samtalet berör också de psykologiska aspekterna av eftersöksarbete, vikten av gemenskap och stöd, samt hur man kan bidra till detta viktiga arbete. I detta avsnitt diskuterar

sv

58:20

55. Theme: Intermittent fasting made easy. Guest:...

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/01/17

55. Theme: Intermittent fasting made easy. Guest: Camilla KarlssonDescription:In this sister episode of the “Wise to Change” podcast, host Jenny Karlsson welcomes her friend healthspan architect Camilla Karlsson to discuss the transformative practice of intermittent fasting. They explore the concept of fasting, emphasizing its flexibility and the importance of listening to one's body. Camilla shares her personal journey with intermittent fasting, detailing how it has positively impacted her health,

sv

56:25

54. Tema: Tonåringens psykiska hälsa - glöda hållbart...

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2026/01/07

54. Tema: Tonåringens psykiska hälsa - glöda hållbart för hemmakämpande familjer. Gäst: Ramona BalsnerBeskrivning: Jenny pratar med poddare, förälder och coach Ramona Balsner om deras dotter Alvas väg tillbaka till skolan från att kämpa hemma med panikångest. Ramona delar öppenhjärtigt av viktiga insikter och råd som har hjälpt dem och som kan hjälpa andra familjer i form av boktips, tankesätt, nätverk, stöd och värdefulla

sv

54:57

53. Tema: Tiden är evig. Gäst: Johanna Halldén

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2025/12/18

53. Tema: Tiden är evig. Gäst: Johanna HalldénBeskrivning: Jenny pratar med transformationscoach Johanna Halldén om vår syn på tid och hur vi tar tillvara på den. Har vi ett bristmindset eller abundance mindset? Johanna tipsar om vikten av att skapa mellanrum för att välja tankar. Hon trycker också på hur viktigt det är att fråga om hjälp för att ta sig framåt. Gränssättning öppnar upp tid för oss.Citat: “Det är bara här och

sv

56:29

52. Tema: Tillfälligt ur funktion. Gäst: Jane Jonasson

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2025/12/15

52. Tema: Tillfälligt ur funktion. Gäst: Jane JonassonBeskrivning: Jenny pratar med poddproducent och poddare Jane Jonasson från Tufing-podden. Jane tappade talförmågan 2015 och har sedan dess jobbat sig tillbaka till att idag medvetet använda sin röst i poddar, kurser och nätverk. Hon berättar om hennes relation till begreppet “tillfälligt ur funktion”. Hur kan vi använda rösten som ett instrument? Vi diskuterar tystnadens olika nyanser och Jane tipsar oss om en bra övning.Citat: “Ge den andra

sv

1:02:55

51. Tema: Föräldraskap och ledarskap med relationen i...

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2025/12/12

51. Tema: Föräldraskap och ledarskap med relationen i fokus. Gäst: Michael WoldeBeskrivning: Jenny pratar med organisationskonsult, chefscoach och författare Michael Wolde om hur vi kan ha relationsfokus i vårt ledarskap och föräldraskap. Vi diskuterar exempel från olika verksamheter: företag, offentlig verksamhet, familjelivet, klassrummet, etc. Koncept som tas upp: beslut, ansvar, frihet, tillit och respekt.Vi ska fråga oss själv vilka två till tre saker som är riktigt viktiga för oss.Citat:

sv

59:29

50. Theme: From overwhelm, doubt, and fear to making...

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2025/12/05

50. Theme: From overwhelm, doubt, and fear to making progress on your goals. Guest: Ph.D. Pariya KashfiDescription:Jenny talks with Pariya Kashfi about going beyond fear, overwhelm, and doubt to evolve and thrive. Concepts mentioned are strategies, designs, algorithms, perfectionism, identity, procrastination and negative emotions. How do we set our New Year´s resolutions for 2026?—ContactInstagram: https://www.instagram.com/pariyakashfi/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pariyakashfi/—Pariya

sv

57:04

49. Tema: AI på småländska. Gäst: Tina Algeskär

Hitta din röst - Ta din plats i livet ·

2025/12/03

49. Tema: AI på småländska. Gäst: Tina AlgeskärBeskrivning: Jenny pratar med entreprenör Tina Algeskär om olika användningar AI i vardagen och hur vi kan anpassa program som Chat GPT och Microsoft Co-Pilot efter våra personliga och professionella behov. Hon ger oss ett recept på hur vi kan formulera prompts.–KontaktInstagram:https://www.instagram.com/aimedtina/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/tina-algesk%C3%A4r-b2017aa7/–Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:https://payhip.com/b/um5I0 Hosted on

sv

68 results

Similar Podcasts

Classic Radio Science Fiction

solgoodmedia.com

Mission to Mars

Inception Point Ai

The 365 Days of Astronomy

365DaysOfAstronomy.org

Creek Devil

william Jevning

UFO Chronicles Podcast

Nik Hunter