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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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閱讀前哨站瓦基

你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？這個頻道就是為你而生。你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，歡迎來到「下一本讀什麼？」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事，還有許多書籍的心得和評論。更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。我希望你在這裡，可以認識更多的好書，找到你的下一本讀什麼。 📚 關於「閱讀前哨站」部落格 https://readingoutpost.com/ 聯絡我 https://readingoutpost.com/contact/ 傳送門 https://readingoutpost.com/bio/ ☕ 歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作贊助瓦基 https://readingoutpost.com/support/ Powered by Firstory Hosting

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44:22

EP.591 《財富自由心理學》專訪作者：破解財富焦慮的 6 個洞察

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2026/04/09

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】雙頂尖大師│高階實戰對談加值包「累積知識，能不能像玩遊戲一樣讓人停不下來？」這是我近期錄製過最過癮、甚至可以用「通體舒暢」來形容的一場企劃！這次我邀請到全球頂尖遊戲化策略大師 —— 周郁凱老師，進行了一場對談。當《卡片盒筆記》的「結構」遇上《八角框架》的「動力」，這場視覺化思考的碰撞，讓我們挖掘出許多預料之外的知識寶藏。這不只是一場對談，更是一套為你設計的「人生升級攻略」。【雙頂尖大師│高階實戰對談加值包】💡對談加值包內含：・3 章節深度對談影片，讓學習產生複利效應・2 場雙講師線上 QA，直球解答你的實戰困惑─── 🎁這樣買 #對談包免費送🎁 ───✅ 雙堂合購82折 👉https://www.pressplay.cc/link/s/B918800C✅ 已買過其中一堂，加購另一堂 👉輸入折扣碼「Master800」即可折$800─── 📖#只鎖定一堂課也能升級📖 ───✅ 單堂入手「加值方案」，解鎖對談包⭢ 卡片盒筆記實戰課：https://www.pressplay.cc/link/s/4DCF0EF4⭢

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113:16

EP.590 【埃及自由行】瓦基的伴侶 Rain 首次登上節目暢談這趟旅程的點點滴滴

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2026/04/06

【本集節目由 Saily eSIM 贊助播出】出國上網就靠它｜Saily eSIM 🎁 專屬優惠：結帳輸入優惠代碼【readingout】，享 eSIM 方案 85 折 👉 點這裡了解更多： https://saily.com/readingout 出國最麻煩的時候，常常就是剛下飛機的那幾分鐘。你要查地圖、報平安、叫車、聯絡旅伴，偏偏這時候還要找櫃台、換卡片、收好原本的 SIM 卡，甚至研究 QR Code 怎麼掃、網路怎麼開，整個人很容易手忙腳亂。我這次用 Saily eSIM，就是把這些麻煩提前處理好。出發前先買好、先裝好、先設定好，落地之後就直接上網，真的省事很多。而且目前支援全球 200+ 地區，不管是單國旅行還是跨國移動，用起來都很方便。如果你最近剛好要出國，可以參考看看 Saily eSIM。 #SailyeSIM 【本集訪談】這一集非常特別，我的伴侶 Rain 首次登上節目，和我一起暢聊「埃及 15 天自由行」的點點滴滴，從策劃到實踐，揭露你未曾想像的細節與心路歷程。

zh-Hant

45:49

EP.589 《Book Lovers》以書會友 App 首次概念公布 + 問卷調查 ft. 電扶梯走左邊...

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2026/04/05

【本集訪談】這集是個特別的一集，Jacky 跟瓦基一起宣布兩件大事情：我們要一起打造一個「以書為核心」的社群 APP瓦基的第二本書《情境智慧》今天上市這集深度對談包含：為什麼書是最深度的社交媒介，我們第一次 Podcast 對談的故事現有平台的痛點，為什麼很難找到人聊書Book Lovers - Connect People Intellectually 用書跟智慧連結人們對這個 APP《Book Lovers》（暫定名稱）有興趣的朋友幫我們填這個問卷 👉 https://forms.gle/UZqHyb557hY8FGvU6 《情境智慧》瓦基心得：給在極化時代感到焦慮的你的一封信 https://readingoutpost.com/contextual-intelligence/📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

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57:03

EP.588 《心轉，病自癒》專訪作者：蔡松彥醫師帶給我的 7 個啟發

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2026/04/02

【本集節目由知識衛星贊助播出】《抗癌名醫的超級細胞排毒法》蔡松彥醫師有三個醫學專科背景，卻在事業高峰時確診癌症。走過手術、化療，也經歷過復發，後來才真正踏上一段重新療癒自己的路。他開始重新整理健康這件事，也把自己的經驗濃縮成一套課程，協助學員建立一套可長期執行、可追蹤、可回顧的身心靈健康管理系統。 🌱抗癌名醫的超級細胞排毒法 ✨根本修復・六大毒型精準檢測｜首創「粒線體氧化修復系統」，從科學檢測出發，找出源頭並啟動細胞自癒，，重啟代謝與能量循環 ✨21天臨床實證排毒循環｜醫師團隊監製！專家分享以臨床數據驗證「代謝修復節奏」 ✨三專科院長的五維一心整合模式｜醫學 × 營養 × 身心靈協作，啟動全方位排毒 ✨上萬筆臨床數據庫支持的全方位排毒SOP｜市面唯一「靈性整合醫學」SOP，從營養、運動、情緒、環境到靈性全線追蹤，打造個人化健康基準 ✨即學即用個人化修復藍圖｜專業團隊打造工具包：10 個排毒實踐法＋六型專屬菜單＋21天指標追蹤表，建立長期穩定修復力 🔥3/19 - 4/26 限時預購低於48折 👉結帳輸入「瓦基Pod300」再折300元

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15:06

EP.587 《卡住你的不是懶惰，是情緒》讀後心得：五種拖延類型與解法

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2026/03/30

【本集節目由知識衛星贊助播出】拖延症破解地圖最近聽了一堂線上課程拖延症破解地圖非常有感。關於如何停止拖延，韓國延世大學心理學團隊有提出一個行動公式： ▌行動 = 動機 + 回饋 − 阻力也就是說，你做不做得下去，常常跟三件事有關：你有沒有想做的動力、做了之後有沒有感覺到好處、還有眼前卡住你的東西到底有多大。更重要的是，拖延其實有不同類型。有人是盲目樂觀型，有人會自我責備，有人一被催就抗拒，有人卡在完美主義，也有人很容易被無聊打斷。了解你是哪一種，才有辦法對症下藥解決拖延症。 📍 課程亮點：延世大學獨創 5 種拖延原型：幫你看懂自己是哪一種卡法用心理學拆解拖延：從動力、回饋、阻力去理解，為什麼事情總是做不下去找到適合自己的方法：不同拖延類型，有不同的行動解法🎁 瓦基專屬資訊：如果你也常卡在「想做但做不到」的拖延循環不斷因為拖延而消耗自己、錯過重要的人事物這堂課會幫你更理解自己，也找到一個更輕鬆方式，開始行動起來！點擊連結找回行動力：https://hi.sat.cool/ouQ58YADzA 結帳輸入我的專屬優惠碼「wakipod300」可以再折 $300

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12:34

EP.586 《情境智慧》瓦基心得：給在極化時代感到焦慮的你的一封信

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2026/03/29

【本集說瓦基出的書】平常都在說別人的書，今天終於要來說自己的書！我出版了我的第二本書，書名叫做《情境智慧》！距離我的第一本書，已經過了整整三年。這三年，我沒有閒著。我繼續讀書、寫文章、錄 Podcast、拍 YouTube，也持續跟讀者朋友們交流。但是與此同時，有一個問題一直在我心裡發酵，讓我愈來愈想把它寫出來。在這個資訊爆炸、觀點極化的時代，我們到底需要什麼樣的思考能力？這個問題，就是《情境智慧》這本書的起點。 📝部落格文字版：《情境智慧》瓦基心得：給在極化時代感到焦慮的你的一封信📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

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65:33

EP.585 《複利升級的關鍵決策法》打造「聰明選擇」的高勝率判斷系統

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2026/03/26

【本集節目由知識衛星贊助播出】很多人以為，厲害的人是什麼都能做、什麼都撐得住。真正重要的，是能看清局勢，知道哪些事該停、哪些值得繼續。可惜的是，我們從小學了很多關於努力的事，卻很少有人教我們，怎麼停下來，怎麼把損失控制在可承受的範圍內。曾任前 KKday 營銷長暨 Timberland 台灣區總經理的黃昭瑛（Yuki）老師，走過 20 多年外商與新創的高壓決策現場，累積出一套修正方向、管理風險與理性停損的方法。這次，她將帶你從看懂局勢開始，辨識錯誤投入帶來的隱形成本，重新配置資源，放到更有機會產生複利的位置上。❮ 複利升級的關鍵決策法 ❯ 聰明停損、重新佈局、槓桿升級，三階段帶你找到最佳努力點！ 💡擺脫盲目努力｜在卡關時拉高視角，看懂整體局勢與代價 💡啟動複利效應｜重新配置優勢和資源，打造不費力的升級系統 💡課題盤點解析｜提供理性盤點工具，告別用情緒和直覺做決定即日起至 5/10 早鳥限時優惠低於 42 折，了解更多：https://hi.sat.cool/04i98結帳輸入專屬優惠碼「wakistoploss」可以再折 $350

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56:36

EP.584 《學校不會教的人生課》讀後心得：迷茫，是最好的人生起點

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2026/03/23

【本集節目由瓦基贊助播出】新書《情境智慧》 3/25 開始預購！憋了整整 3 年，瓦基的第 2 本新書《情境智慧》終於要跟大家見面了。在資訊爆炸、觀點越來越極端的時代，我們常常被迫選邊站，但很多真正重要的答案，其實都藏在「看情況」的判斷裡。《情境智慧》想帶給你的，是一套拆解人生難題、建立思考邏輯的思考框架。它像是一套思考工具箱，也像是一段陪你在混亂中保持清醒的旅程。雖然現在還不能下單，但你可以先報名簽書會！臺北、高雄各有一場，我們不見不散！！ . 🔥台北場｜日期：4 / 11（六）14:00 ｜地點：誠品松菸 3F Forum （台北市信義區菸廠路 88 號）｜活動詳情：https://itg.st/kVvaXS 🔥高雄場｜日期：4 / 12（日）14:00 ｜地點：高雄市立圖書館總館 7F 際會廳（高雄市前鎮區新光路 61 號 7F）｜活動詳情：https://itg.st/EHBDmq 【本集訪談】教書十幾年的宋怡慧老師，看著一屆又一屆最認真的學生走出校門，在真實人生裡跌跌撞撞，卻沒有任何工具可以用。

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49:47

EP.583 《人際關係的思維槓桿》讀後心得：找回社交自在感的六個重點

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2026/03/19

【本集訪談】「為什麼別人在人際關係裡總是很自在，我卻常常覺得累？」很多人以為經營人際關係，只要學會更多社交技巧就好了。但有時候，問題不在技巧，是在我們怎麼看待自己與他人。最近我終於見到 Podcast《思維槓桿》的主持人米克和麥可，聊他們最近一起出版的新書《人際關係的思維槓桿》！這本書不只是在談社交，還有更多關於如何透過改變思維，讓人際關係變得更自在。 📝部落格文字版：《人際關係的思維槓桿》讀後心得：找回社交自在感的六個重點📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

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16:31

EP.582 《平凡人的28天行動冥想》讀後心得：不完美，才能真正自由

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2026/03/16

【本集節目由迪威智能贊助播出】實測 AI 會議記錄半年，我奪回時間的關鍵祕密如果你平常有開會、訪談、上課，或需要整理大量對話內容，這款 AI 會議記錄工具我自己已經實際用了半年，強力推薦給各位。 Meeting Ink 可以協助錄音、辨識語者、整理逐字稿，還能自動產出會議摘要與重點。最近也支援 Google Calendar 與 Google Meet 串接，行事曆上的會議可以自動進場協助記錄，也內建多種摘要模板，並支援客製化設定。現在我開會時，可以更專心投入對話本身，會後也省下很多整理時間。 ▌瓦基粉絲專屬優惠免費體驗 14 天 Pro 專屬連結： https://lihi1.me/kV4ZA 透過連結完成註冊，系統會自動兌換 14 天 Pro 體驗。正式訂閱享 9 折優惠折扣碼：【WAKI90】【本集說書】人生，有一個很殘酷的事實。昨天沒讀完的書、沒回完的訊息、沒整理的筆記、沒寫完的計畫，全部排著隊站在腦門前。你告訴自己，只要再找到一個「對的系統」，只要再自律一點、效率再高一點，有一天你會「搞定」所有事情，然後才正式開始過你真正想過的人生。

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55:04

EP.581 《文字變現課》如何用文字創千萬營收？Jemmy 的文字變現法

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2026/03/12

【本集節目由 ShiFu 師父課程贊助播出】 Jemmy 文字變現體驗課程如果一個人告訴你，他的一人公司去年做出 1,010 萬營收，而且所有收入都靠純文字、100% 全遠端、沒公開露臉完成，你大概也會先停一下。 Jemmy 他把內容策略和變現邏輯都拆得很清楚：從持續產出內容、累積信任與讀者互動開始，讓文字慢慢從表達，走到對準需求、建立信任，最後帶出轉換。如果把這整套思路濃縮成一句話，大概就是：鉤子、故事、成交。當內容開始能理解人、影響人、提供價值，文字也就有機會慢慢變成資產。 P.S. 如果你想用文字銷售自己的產品，或是想開啟代筆、業配之路賺取額外收益《Jemmy 文字變現課》可以在這邊免費報名：https://shifuclass.com/uODIy 【本集訪談】如果我告訴你，有一篇沒有投廣告的臉書文章，竟然能爆賺 400 萬，你相信嗎？我以前一直以為，如果想靠寫作賺錢，文字一定要寫得很厲害、很有文采。但看到這個案例後，我才發現自己可能完全想錯了。寫出這篇文的人是誰？他叫 Jemmy，不露臉、零廣告，卻屢屢透過文字創造佳績！

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21:17

EP.580 《原子習慣WORKBOOK》心得：值得買嗎？跟原著有何差異？

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2026/03/09

【本集節目由 Saily eSIM 贊助播出】瓦基埃及旅遊網路好助手｜Saily eSIM 我剛從埃及回來，這趟 14 天每天都有發文、上傳照片和遊記。網路穩定真的讓記錄變得很順，想到什麼就能立刻寫、立刻傳。這次我用 Saily eSIM，出發前在台灣先下載 App、買好方案並開通。抵達埃及落地後就直接生效，手機拿起來就能上網。旅途中需要查資料、回訊息、上傳內容，都方便很多。 🎁 專屬優惠：結帳輸入優惠代碼【readingout】，享 eSIM 方案 85 折 👉 點這裡了解更多： https://saily.com/readingout #SailyeSIM 【本集說書】說真的，在台灣應該沒幾個人還沒聽過《原子習慣》吧？我自己這本書前前後後翻了不知道多少遍，每次重讀都還是有新發現。那種透過「 1 % 的微小改變」來翻轉人生的概念，科學、實用、又超級好懂。對我來說，它就是習慣聖經，沒有之一。《原子習慣》這本書徹底改變了我。說實話，我現在的閱讀習慣、日記習慣、運動習慣、甚至連睡眠習慣，都是因為這本書才建立起來的。它也是我創辦「習慣充電站」 App

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52:28

EP.579 《查理的創業化合物》查理談每週專訪成功企業家的必勝公式

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2026/03/05

【本集訪談】也許，我們都誤會了「理工男」。以前的我，也常這樣標籤自己：不多話、不擅表達，好像理工背景就該如此。但後來我才發現，這些特質未必是缺點。我最近跟《查理的創業化合物》Podcat 主持人查理碰面大聊特聊，他的節目在六個月內衝上 Podcast 創業榜第一名。他到底怎麼辦到的！？原來他從工程背景出發，跨入內容創作與創業現場，把理工腦變成洞察力。習慣拆解問題、講求邏輯的人，往往更能看清結構、抓住關鍵。這種思維，不只適用於實驗室，也能用來理解市場與趨勢。在哪裡可以找到查理？《查理的創業化合物》Podcast 本集節目錄音室場地 MicMind Studio 👉這裡預約：https://lihi2.com/ii659📝部落格文字版：《查理的創業化合物》查理談每週專訪成功企業家的必勝公式📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

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21:24

EP.578 《神經可塑性》讀後心得：5 個讓生活更順暢的腦科學指南

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2026/03/02

【本集節目由 InSeed益喜氏贊助播出】 InSeed益喜氏｜好欣情超助眠益生菌膠囊你也有過「明明很累，但燈一關腦袋卻停不下來」的狀態嗎？身體想休息，腦袋卻像在待命，白天的待辦、訊息、會議畫面一直回放。所以我開始認真追求「睡好」這件事，要讓每一分鐘的睡眠都能真正休息到。科學界已經有非常多研究證實，消化道健康與睡眠其實是會互相影響的，透過自然調節的方式，可以幫助身體回到正常休息的節奏、幫助校正生理時鐘。而最近幫助我睡好的是 InSeed益喜氏的「好欣情超助眠益生菌膠囊」 🔸主打 PS150+PS128 雙舒眠菌株 🔸由亞洲益生菌權威蔡英傑教授團隊研發 🔸全球 28 國、58 項專利及美國 GRAS 最高安全認證 🔸Q1頂級醫學期刊發表及多位專科醫師推薦 🔸94% 使用者回饋好睡有感 🔸透過天然的消化道調理途徑，協助身體校正生理時鐘 🔸 專為40 歲以上想找回好睡眠的族群設計【我的吃法與體感】我自己是每天睡前一個小時食用。這一個月下來覺得： ✓ 關機速度變快，入睡變得很輕鬆 ✓ 睡眠狀態很好，感覺睡得更好 ✓ 晚上幾乎沒有醒來過 ✓

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21:17

EP.577 《共同知識》讀後心得：揭開人類社會的隱藏規則與五個重點

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2026/02/26

【本集節目由瓦基贊助播出】卡片盒筆記實戰課｜靈感捕捉到高效產出的知識管理系統在這堂課裡，我會像登山嚮導一樣，幫你檢查裝備、搭好鷹架，帶你爬上思考的高山：降低門檻：提供軟體實操教學與模板，讓你無痛上手，不再盯著游標發呆。實戰導向：結合專案管理與工作誌，讓每一則筆記都在為你正在跑的專案服務。保有靈魂：在內容廉價的 AI 時代，守護你最珍貴且獨一無二的思考歷程。恭喜你即將擁有一套隨時間成長的個人操作系統，讓進步變成你每天的小習慣。最重要的是：整個過程不需要超人般的意志力，任何普通人都能做到。現在，就立即開始：https://ppa.tw/s/2D4E7BD0 【本集說書】我們為什麼會明明看到了某件事，卻假裝沒看到？電梯裡，有人放了一個屁。所有人都聞到了，但所有人都盯著地板，沒有人說話。會議室裡，老闆提了一個明顯很爛的想法，所有人都知道這個計劃行不通，但都沒有人出聲。路上有人衣服穿反了，你看到了，旁邊的路人也看到了，但沒有人去告訴他。這些瞬間，為什麼會發生？這背後，有一套你從來沒意識到、卻每天都在運作的社會邏輯。

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14:41

EP.576 《世界盡頭的咖啡館》讀後心得：拿回人生主導權的 4 個關鍵

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2026/02/23

【本集節目由瓦基贊助播出】【化輸入為輸出】九堂課教你輸出高品質內容你是不是也有這種感覺：書讀了很多、課上了不少，但一要分享就講不出重點；很有感，卻寫不出一篇心得；吸收越多，越難長成自己的觀點。所以我在 2021 年推出的《化輸入為輸出》，就是為了解決這件事。這堂課會把「從輸入到輸出」拆成一套清楚流程，帶你從一本書、一篇文章、一段影片出發，穩定寫出一篇完整的輸出。課程中我最常用的起點是「節錄評論法」： 1）記下頁碼（或來源位置） 2）摘錄打動你的原文 3）寫下自己的想法三步驟簡單好做，卻能讓閱讀開始累積屬於你的觀點，到現在我也還在使用這套方式。目前這堂課已累積超過 9 千人學習。如果你也常常覺得：「我明明讀了很多，卻很難把它變成自己的東西。」那你可以從這堂課開始 👇 https://ppa.tw/s/1AA289F5 【本集說書】你有沒有過這種感覺：每天早上醒來，心裡卻總有一種「空空的」感覺？好像自己正走在一條大家都說「對」、但你卻越走越「累」的路上。最近我讀了一本非常輕巧，卻力道十足的小書，叫做《世界盡頭的咖啡館》。

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20:44

EP.575 《蘋果在中國》讀後心得：看蘋果從追求效率到變成地緣人質

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2026/02/19

【本集節目由《習慣充電站》贊助播出】過年送自己一份禮物：《習慣充電站》7 天 VIP 體驗今年過年我想邀請你做個小實驗。不用立很大的新年新希望，也不用承諾 21 天、90 天、365 天，你先讓自己連續做 7 天就好。我開發的《習慣充電站》App，今年提供「7 天 VIP 體驗」，可直接解鎖 VIP 內容，包含「21 天習慣陪跑」。每天打開 App，跟著短影片完成「今天的小任務」，不用自己設計流程，也不用每天重新下決心，只要照著做，把當天的份做完就好。 ✅ 過年空檔也能做：拜年／聚餐／走春之間，花幾分鐘完成今天的小任務 ✅ 可選你最想改變的主題：早睡、閱讀、慢跑、日誌、情緒覺察、飲食管理想在過年期間養成新習慣，從 7 天開始： 👉 了解更多與開始體驗：https://waki.cmoney.tw/landing/ 【本集說書】今天聊一本最近讀完，讓我心頭一震、久久不能平復的好書。這本書叫做《蘋果在中國》。你現在可能正拿著 iPhone 讀這篇文章，或者你的 Mac

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18:16

EP.574 《活出你的本來面目》讀後心得：榮格給現代人的心靈指南

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2026/02/16

【本集節目由瓦基贊助播出】 🎉 瓦基電子報突破 10 萬訂閱！想跟你說一聲：謝謝你，讓這封信不只是一封信，而是一種長期的陪伴。如果你還沒訂閱，也許你會想知道——這份電子報每週到底會寄什麼給你？ 📩 每週兩封信，你會收到：好書精華：把一本到處都是重點的書，提煉成你真正用得上的部分好書金句：挑出我最有感的兩句話跟你分享思考問題：留一個提問，邀請你把閱讀變成自己的答案近況與思考：偶爾聊聊我最近卡住什麼、正在想什麼電子報不靠演算法推播，不需要你剛好滑到。只要你訂閱了，它就會固定躺在你的信箱，等你有空慢慢讀。接下來的路，我們繼續一起讀好書、過好生活。 ✅ 想加入我們，免費訂閱瓦基電子報：https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/ 【本集說書】最近讀完一本超棒的好書《活出你的本來面目》，這是一本獻給現代人的榮格心靈指南，作者是諮商心理師鐘穎老師。說真的，我以前對「榮格」（Carl Jung）的印象，覺得有點遙遠。我一直都知道他是心理學界的一座大山，但每次想靠近，都會被那些聽起來既神祕又深奧的心理學術語給勸退。

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46:06

EP.573 從 0 到 10 萬訂閱：我經營免費電子報六年的三個體悟

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2026/02/15

【本集聊電子報的體悟】這是一個關於堅持、系統與溫度的故事。回想起 6 年前的那個下午，我剛架好「閱讀前哨站」的部落格，介面還有些生澀，功能也還在摸索。那時的我，開了 FB 粉絲專頁，註冊了 Mailchimp 的免費帳號，按下按鈕寄出了第一封測試 Email。那一刻，電子報的訂閱人數是 0。到了今天，這個數字突破了 10 萬名訂閱者。在台灣，個人經營的電子報能達到這個規模，對我來說是一個非常奇幻且值得開心的里程碑。這不只是一個數字，它代表的是 10 萬份沈甸甸的信任。我想拜託你兩件小事：🔺 第一，跟我分享你的「發光時刻」。我想知道，在訂閱電子報或聽 Podcast 的這段時間裡，你有什麼樣的改變或收穫嗎？哪怕只是一個小習慣的養成，或是某本書的一句話讓你釋懷，我都想聽。👉 點我填寫 10 萬訂閱問卷，跟我聊聊你的改變與期待https://readingoutpost.com/?ff_landing=32🔺

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17:44

EP.572 《瘦瘦針革命》讀後心得：胰妥讚和猛健樂到底在夯什麼？

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2026/02/12

【本集節目由米鴻生醫贊助播出】魔度飲｜一杯不到 10 卡的代謝氣泡飲有了這一款飲品，過年想大口喝飲料也不用怕熱量爆表，讓你聚餐、閱讀都能輕盈無負擔！主打： ✔️ 代謝 / 低卡 / 好喝 / 方便，四大優點一次滿足 ✔️ 100%台灣小農茶葉氣泡飲，四種口味隨心選 ✔️ 加水即溶，小巧一管泡20杯，走到哪喝到 ✔️4款不同機能，可根據自身需求去做調配 <過年優惠直接整理給你看> 1入特價$650，須加運費$100 3入特價$1740，平均$580/入(原價$3000) 6入特價$3300，平均$550/入(原價$6000) 🎁加贈NEXIRA法國植萃櫻桃C(30顆/袋)*1入 12入特價$6480，平均$540/入(原價$12000) 🎁加贈頂級珍珠粉(30顆/袋)*1入 24入特價$12720，平均$530/入(原價$24000) 🎁加贈甘氨酸亞鐵(30顆/袋)*1入 🔴以上贈品皆為疊加贈送❗ 一錠只有 10 大卡，過年聚餐配飲料也能放心喝！ https://reurl.cc/ORZn37 【本集說書】你的動態牆也被「瘦瘦針」這三個字洗版了嗎？

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