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PODCAST

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation

瑠璃心Xin(Zinn)

在倫敦政經學院進修mindfulness正念療法，透過正念療法等理論來闡述佛經….. 琉璃無垢、心無雜念、想要有顆琉璃心就要先找到真正的自己。祈願你我此生得菩提，心似瑠璃；大徹大悟，明心見性，清淨無染。 Hopefully we could gain the bodhi and a glass-like heart. Powered by Firstory Hosting

religion & spirituality buddhism

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22:06

The lotus sutra and Mindfulness meditation

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/11/19

The Mindful Heart S6・Ep.2 When the Cloud Falls: The Lotus Sutra & the Still Heart On November 18, the world went silent. The internet collapsed — ChatGPT, X, even government and magazine sites vanished into static. Cloudflare fell, and with it, the illusion of constant connection. In that digital darkness, we remembered something ancient — the quiet network of awareness that never goes offline. “At that time, there were also eighty thousand great Bodhisattvas, all unwavering on their path

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34:52

楞嚴經與正念練習

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/11/17

懷念與正念：獻給陳耀昌醫師在今天這120集，我們先緬懷一位深具風範的醫師與學者 — 陳耀昌醫師。他從台南永福國小一路進入台南一中初中部、高中部，再保送至台大醫學系，這樣的求學軌跡，在台南許多醫師心中並不陌生。他不僅投入醫療，也深耕台灣文史，經常出席校友會的活動，以熱忱分享他的醫學熱情與台灣歷史的洞見。他曾欣賞一幅劉于新的創作、以鄭成功與西拉雅族對話為想像的畫作。他見畫即欲收藏，因為他相信：對話、理解，比征伐更具力量。他也對創作與歷史始終懷抱熱情。當他離開的消息傳來，雖有哀傷，這樣一位以歷史為時尺度的人，看待生死，遠比我們深。生與死，在他眼中，不是終點，而是時間長河中的一段轉折。他的努力—醫學、文史、寫作—早已超越了肉身的侷限，留下視野、故事與方法，將陪伴所有關心台灣的人。在這段懷念中，我們也轉入「正念」的練習。坐定、閉眼、觀呼吸。念頭來時，只覺知「此為念」，不追。念頭滅時，不起「我無念」之想。觀察「寤寐」「有無」的流轉皆為幻。體會：覺本無來去，寧靜不動。經文印心句：「覺非因緣，非自然性。」

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12:27

The lotus sutra and Mindfulness meditation

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/11/14

The Mindful Heart · Season 6 Premiere 🪷 The Lotus Sutra of Wondrous Dharma · Episode 1 “Thus Have I Heard” The new season begins. From the sacred mountain of Grdhrakuta, we listen to the Buddha’s words in English — a journey through the Lotus Sutra of Wondrous Dharma, where ancient wisdom meets mindful presence. May each breath be a verse, each moment a lotus in bloom. After the scripture, we’ll guide a mindfulness practice to ease the mind and return to stillness. ✨ Now streaming in 106 countries

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27:18

楞嚴經與正念減壓-不生不滅

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/10/07

琉璃心 The Mindful Heart S3 EP119 〈正念無體之覺與不滅之光〉本集從兩部深具智慧的經典展開《楞嚴經》第三卷與《一切如來心祕密全身舍利寶篋印陀羅尼經》。《楞嚴經》：「覺知性，非寤寐來，非生滅有。」那是心中最深的光——不依夢醒而生，不隨塵念而滅。而在《寶篋印經》中，佛言：「善哉！金剛手！汝為未來世一切眾生大利益故，護持此法令不斷絕。」爾時大眾……皆大歡喜，信受奉行。這是佛對未來眾生的祝願：願一切有情，都能守護覺知之光，使法脈不斷，使慈悲常在。本集的正念練習，引導回到這份「不斷絕的覺性」。當我們在呼吸間觀照心的流動，就在護持法、護持光。那是一種無形的修行，如風吹林間，無聲卻遍滿寂靜。同時，我們也獻上祝福—— 恭喜台灣鋼琴家張凱閔，於第19屆蕭邦國際鋼琴大賽中以純淨音色感動國際。他的演奏，如一場覺知的音樂修行：不急不徐，音符之間透出「不生不滅」的靜謐。亦向2025年諾貝爾醫學獎得主坂口志文教授致敬。他揭示「調節性T細胞」的奧祕，讓我們理解真正的健康，不在對抗，而在平衡；如同正念的智慧：非攻非守，以觀照化解內在的風暴。

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21:31

The Diamond Sutra and Mindfulness meditation -mindful...

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/10/05

The Mindful Heart Season 5, Episode 83 Shostakovich – Waltz No.2 Mindfulness Practice Music: Performed by Kai-Min Chang, 19th International Chopin Competition A rose blooming amid ruins. A woman maintaining her poise in despair. The melody turns slowly, like dust falling through a smile— luxurious, ironic, yet deeply elegant. This waltz is not for joy, but to prove one thing: even when the world collapses, someone still remembers how to turn. The strings sigh like resignation; the brass glimmers

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28:05

楞嚴經與興福寺正念慈心冥想緬懷Jane Goodall 博士

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/10/04

琉璃心 The Mindful Heart S3 EP118 在一呼一吸之間，我們看見守護的力量。如同經文所言：「晝夜守護，不暫捨離。」外有天龍八部的護持，內有覺性的清明光明。本集，我們一起走過：佛典的啟示 :勞與眠、憶與忘，皆不離菩提心；藝術的遇見 :興福寺北圓堂六十年一度的佛像展出，如同跨越時代的凝望；生命的緬懷致敬 Jane Goodall 博士，以慈悲眼神守護萬物；正念的練習 :15 分鐘靜心冥想，帶來當下的安穩。祈願這一集，成為我們疲憊時心中安住的光。在無常裡，我們依然能找到菩提慈悲的護持。支持節目： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc/comments Powered by Firstory Hosting

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17:17

The Diamond Sutra and Mindfulness meditation -loving...

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/10/03

The Mindful Heart S5 EP82 Within every breath, we can find the power to be at ease. In Season 5, Episode 82, we invite you to join us on a mindful journey— from timeless wisdom to contemporary life stories, from tears of loss to the continuation of love. In this episode, we reflect on: Contemplating impermanence — how “All conditioned phenomena are like a dream, an illusion, a bubble, a shadow” can be lived in daily life. Nature’s inspiration — honoring Dr. Jane Goodall, learning from her

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33:03

楞嚴經與正念練習-護持心燈

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/09/25

琉璃心 The Mindful Heart S3 EP117 有時候，生命就好比一張空椅子。它的空，不只是缺席，也是提醒我們：愛，原來一直都在。本集，我們談到兩段經典：《寶篋印陀羅尼經》的「護持與流布」，《楞嚴經》的「覺性不依因緣、不在空有」。一起在正念的呼吸裡，體會無常，也體會愛的延續。近日，查理·柯克在公開論壇中不幸遇害。鏡頭裡，那張空椅與妻子的祈禱，讓全世界看見失落，也看見深切的愛。無常，總是如此不請自來。但愛的重量，仍然能在悲傷裡流動。正念提醒：覺性不隨境界生滅，愛也不因生命消逝而終止。停下來，看見呼吸、看見悲傷，心燈仍在。祈願這集，陪伴我們在無常中安住，並且將祝福與慰念，回向給所有因無常而痛的人。加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc/comments Powered by Firstory

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22:09

The Diamond Sutra and Mindfulness meditation for...

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/09/24

The Mindful Heart – Diamond Sutra and Mindfulness Meditation Season 5 · Episode 81- “O Subhūti, if one were to fill immeasurable worlds with seven treasures and offer them in giving, yet another who holds even four lines of this Sutra, recites, teaches, and shares it with others—the merit of the latter surpasses the former. To teach is to rest unmoved, without clinging to appearances.” All things arise through conditions. Life is like morning dew—meeting is Karmic connection, parting is Karmic

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27:58

楞嚴經-悉地圓滿，緣起性空與正念減壓

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/09/22

琉璃心 S3 Ep116 主題：悉地圓滿 · 緣起性空《一切如來心祕密全身舍利寶篋印陀羅尼經》說：「若與此人往過道路，或觸衣風、或踏其跡、或唯見面、或暫交語，如是等人重罪咸滅、悉地圓滿。」修持正法的人，不僅自得安樂，也能讓相遇之人，因緣觸發，業障消融。《楞嚴經》言：「冷手觸熱手，冷多則熱從，熱勝則冷成熱。」這提醒我們，冷熱、順逆，不過是因緣和合，無自性可得。一切知覺，畢竟無體。以正念安住：便能明白「緣起」中的互動，都是流動，不必執著。也能體會「性空」的自在，讓心不被冷熱、苦樂牽引。悉地圓滿，不在於外境的成就，而在於我們能在每一個相遇中，帶來安定與慈悲，讓自己與他人，都得自在。一起收聽琉璃心，讓經典成為生活的明燈，在緣起性空中，看見悉地圓滿。支持節目： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc/comments

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24:03

The Diamond Sutra and Mindfulness Meditation

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/07/30

The Mindful Heart Podcast the English version Season 5, Episode 80 “When countless beings pass by, new sprouts quietly unfold.” In this special 80th episode, we begin with a verse from the Diamond Sutra: “Subhuti, one who has set their mind on attaining Anuttara-samyak-sambodhi should thus know, thus see, thus believe, and thus understand all dharmas, without giving rise to the appearance of phenomena.” Let these words lead you into a mindful stress-relief meditation— a space to gently rest,

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35:23

楞嚴經與正念飲食

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/07/10

《琉璃心》第三季中文版第115集正念飲食：以食入定，一味照心《一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼經》「若人往在高山峰上，至心誦咒，眼根所及，山川草木皆得解脫。」今晨，一碗溫粥、果乾，是我們與大地最靜默的對話。不是為了吃飽，也不是為了節制，只是願意在這一口裡，看見生命無盡的因緣。《楞嚴經》裡說：「舌入虛妄，味非根出，亦非空來。」味道不是從舌頭生的，不是因甜苦比較才有，不是因為飢餓才吃，而是因為我願意用一個覺知的心，與這一口，如來舍利、萬法融入的此刻真誠相見。「我們不是為了壓抑慾望而吃得清淡，是因為我們明白，真正的滋養，不在食物裡，而在清醒裡。」食物的香氣，在心中散開時，聽見經文深處傳來回響：讓今天的餐桌，不只是進食的地方，而是修行的壇城。不用改變飲食習慣，先從一口的覺察開始。「一口是因緣，一嚼是慈悲，一吞是放下。」在創作時，也是這樣地凝視、咀嚼、等待光影發酵。就像一筆一筆地描繪，也像一口一口地感謝。誠摯邀請您來8月26日至29日，日本京都京瓷美術館劉于新《有情生命》個人油畫展一場靜靜綻放於畫布上的正念。贊助支持本節目：

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14:21

為以色列伊朗祈禱-Unraveling the Self: Mindfulness & Wisdom...

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/07/02

Season 5, Episode 79 Unraveling the Self: Mindfulness & Wisdom from the Diamond Sutra ⁣ “If someone says the Buddha speaks of self, person, being, or lifespan—do they truly understand his teaching?” ⁣ When stress rises, the voice of “I” often grows louder. ⁣ In this episode, we turn to the Diamond Sutra to explore how releasing the grip on identity can bring us peace. Let your heart become like crystal—clear, open, and unshattered. ⁣ 📿 What we reflect on: – How “self-view” fuels anxiety – How

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31:20

楞嚴經與正念味覺冥想

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/06/13

#琉璃心第三季第114集為空難祈福，與萬物共嘗一味 ⠀ 昨日6月12日，一架自印度飛往倫敦的航班墜毀於宿舍區，百位生命驟然歸於寂靜。新聞令人心碎，無法飛到現場，但願意用心，輕輕走近。此刻，你我手中若有一顆葡萄、一小口茶，就讓我們在味覺中，練習慈悲與不執著。楞嚴經經文云：「甜苦淡二種妄塵，發知居中，吸此塵象，名知味性；此知味性，離彼甜苦及淡二塵，畢竟無體。」寶篋印陀羅尼經⠀ 「文文句句放大光明，照觸三途苦具皆辟，眾生脫苦，佛種牙萌，隨意往生十方淨土。」正念味覺冥想 ⠀ 輕輕拿起你手中的食物，像接過一顆星辰。不急著吃，先觀它的形狀、氣味、質地，意識到它來自土地與眾生。⠀ 含入口中時，不急著咀嚼，覺察：甜，是甜嗎？苦，是苦嗎？還是只是轉瞬即逝的幻象？⠀ 覺知「知味」這個能力本身，也是無常且無我的。⠀ 在心中輕念一句：「願以此味，回施苦難眾生，願他們離苦、願他們得安。」⠀ 願此味覺之心，不為享樂所轉，願此呼吸，輕輕化為光，照觸塵世苦難，願每一位逝去的靈魂，乘願而行，往生淨土，願我們尚在此岸的人，活出慈悲與覺醒。 ⠀

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31:18

The Diamond Sutra and Mindfulness Meditation -Let Go...

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/06/11

The Mindful Heart Season 5, Episode 78 Let Go of the Composite Form Under the quiet glow of the Strawberry Moon, we arrive at Episode 78. This week’s episode is about letting go-not running away, but gently seeing things for what they are, and loosening the grip we didn’t realize we were holding. Last Friday, I attended the premiere of The World Between Us 2, a deeply moving Taiwanese drama now streaming across 240 countries via Amazon Prime Video. In the show, there’s a mental health facility

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29:51

楞嚴經與正念減壓-味覺：淡味之中，仍有甘露

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/06/05

琉璃心 S3EP113 正念味覺：淡味之中，仍有甘露我們常說，人生五味雜陳。但你是否曾用心去嚐一口「淡」？有些甘露，藏在最不起眼的淡味裡。我們一覺察，就再也不一樣。本集 #琉璃心113，我們靜靜坐下，放下一切判斷，只為覺察那一口白飯的溫度，那一杯清茶回甘的細緻。正如楞嚴經所說：「不動之時，淡性常在。」那些沒有濃烈味道的時刻，或許才最貼近生命的本質：平靜、不奪目，卻深遠。在一切如來心祕密全身舍利寶篋印陀羅尼經中，就連蚊虻野干、鵂鶹狗狼，只因踏入佛塔之影，也得轉化覺醒。那麼我們的一口覺知，是否也能成為自己心中佛塔的光？我們與惡的距離2 6/7開始熱播。那些未竟的悲傷與無解的關係，許茹芸的廢墟之燼唱出：「塌陷的心底，種下一點火光。」「我等你走進光裡，哪怕燼如灰。」正念的火光，往往也就從這樣微小的一口、一念、一句話開始。今日練習：吃飯前，閉上眼，用30秒與食物相遇第一口不說話，只感受味道轉化放下「好吃」或「難吃」的念頭，只說：我覺得這是一種存在。支持本節目：

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34:34

The Diamond Sutra and Mindfulness meditation-Awakened...

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/06/02

Podcast S5 EP77 The Mindful Heart: "The World Is Not the World" Diamond Sutra Section 96 × Mindfulness Meditation × The Life of 張忠義 He is one of a pair of conjoined twins but also a complete and singular soul, walking a path no one else could walk. He didn’t choose this life, yet he responded to it with stillness, compassion, and quiet strength. In this episode, we turn to a timeless line from the Diamond Sutra: "The world is not the world; it is merely called the world." A phrase that

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32:41

楞嚴經與正念冥想-聞香入心

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/05/15

Podcast《琉璃心》第三季第112集聞香入心：從寶篋印經到正念修行的轉化之道節目介紹：在本集《琉璃心》中，我們從《一切如來心祕密全身舍利寶篋印陀羅尼經》的經典段落出發，深入探討「一華一香禮拜供養，右旋行道」背後的心靈修行意涵。以正念冥想的視角，帶領聽眾重新理解香與氣味、嗅覺與覺知、供養與願力的轉化關係，並結合《楞嚴經》第三卷「鼻入觀」的經文解釋，提出「從嗅覺返觀不動覺性」的修持法門。本集特別精選「正念 × 經典 × 現代修行」的整合觀點，包括：經文中「官位榮耀不求自至，賢男美女不禱自生」的當代心理意涵；如何透過正念調息與供香行道，實現身心能量的清明轉化；鼻根與嗅覺的無常觀照：當香與臭不再主宰我們的情緒與行為。節目最後，將帶領一段「香供正念冥想引導」，實際體驗「氣味中的正念」，在一呼一吸間，回歸內在本具的覺知力量。支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc 留言想法：

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20:55

The Diamond Sutra and the blossoming mindfulness...

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/05/01

The Mindful Heart Podcast Season 5, Episode 76 Now listened to in 85 countries. In today’s episode, we begin with a reflective reading from the Diamond Sutra: "Subhuti said: 'World-Honored One, how great this teaching is! Why? If the multitude of atoms were real entities, the Buddha would not have called them atoms. Why? The Buddha says atoms are not truly atoms; they are merely called atoms.' This profound wisdom reminds us of the emptiness of all forms - a teaching to help us release

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37:13

追思教宗方濟各-正念芳華冥想

琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation ·

2025/05/01

琉璃心podcast 中文版第三季第111集「願您的光，仍溫柔照見我們」 - 獻給教宗方濟各在這一集中，我們靜靜追思一位行走人間的牧者-教宗方濟各。他用簡樸的生活實踐慈悲，為世界上最孤單的靈魂，留一盞燈。他讓天主教堂的門打開，也讓更多人的心柔軟。本集特別以楞嚴經為光軸，結合一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼經之願力，進入一場正念芳華冥想。我們透過呼吸，連結慈悲；透過靜默，與萬法共振。香氣雲光周遍法界，薰馥晃曜廣作佛事，所得功德如上所說，取要言之，無願不能滿足。願這段聲音的祈禱，如香氣般溫柔無邊，穿越界線，安撫人間。願我們的念，成為他最終旅程的風。願我們的光，延續他留下的慈悲行願。贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc 留言想法： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc/comments Powered by Firstory Hosting

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