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PODCAST

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden

Brigitte Huber und Stephan Seiler

Die Sache mit dem Älterwerden ist der Podcast für alle, die älter werden wollen, ohne sich alt zu fühlen.Brigitte Huber (61) und Stephan Seiler (45) sprechen jede Woche über das, was sich verändert – im Kopf, im Körper und im Leben.Mit Gästen, Geschichten und einem Blick aufs Alter, der neugierig macht statt Angst.Brigitte und Stephan sprechen über das, was früher oder später wohl alle beschäftigt.Wie bleibe ichgeistig und körperlich fit?Was am Älterwerden wird besser, was schlechter – abgesehen

education self-improvement

All Episodes

1:38:56

#11 Was ist so geil daran, ein Boomer zu sein, Oliver...

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden ·

2025/12/09

Stephan begrüßt Oliver Kalkofe, Satiriker, Komiker, Gesicht von „Kalkofes Mattscheibe“. Nur, dass er ihn zunächst Oliver Welke nennt. „Bester Start ever“, sagt Kalkofe. Im September ist er 60 geworden. Zum ersten Mal habe ihn ein runder Geburtstag tiefer getroffen, erzählt er.Brigitte und Stephan sprechen mit ihm über seine Generation, die sogenannten Babyboomer und über den Spott, den sich die Boomer ständig anhören müssen. Zurecht? Oliver Kalkofe hat dazu eine dezidierte Meinung. Genauso wie über

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1:00:07

#10 Warum gilt die Vorfreude als schönste Freude?...

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden ·

2025/12/03

Brigitte zitiert gleich zu Beginn die polnische Dichterin Mascha Kaléko: „Ich freue mich. Das ist des Lebens Sinn. Ich freue mich vor allem, dass ich bin." Nach der Folge mit Stefanie Stahl zum Thema Einsamkeit (#9) will Brigitte auf die helle Seite wechseln. Sie zitiert Studien, nach denen Vorfreude so starke Glücksgefühle wie kaum eine andere Tätigkeit ausschütten.Stephan hingegen: Lebt lieber im Hier und Jetzt als auf der Wartebank des Glücks. Er sagt: Vorfreude und er seien seit drei Jahrzehnten

de

1:09:59

#9 Wie kommen wir in Kontakt – mit anderen und mit...

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden ·

2025/11/26

In dieser Folge holen Brigitte und Stephan ein Gefühl ins Rampenlicht, das wir alle kennen – manche nur sonntags, andere jeden Tag: Einsamkeit.Ihr Gast, Deutschlands (nach Buchverkäufen) erfolgreichste Psychologin Stefanie Stahl, erzählt offen, dass sie dieses Gefühl bestens kennt. Früher vor allem als Single, wenn die Stille zu laut wurde und die Gedanken keinen Ausschaltknopf hatten. Was ihr half? Struktur, Ablenkung, Bewegung und Verbundenheit. Einsamkeit sei kein „Ich-bin-mal-allein“-Gefühl,

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59:55

#8 Filler, Botox & Co – Schönheit ohne Ende? Was sind...

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden ·

2025/11/18

Eigentlich wollte Stephan mit Brigitte über den aktuellen Beauty-Trend sprechen. Darüber dass derzeit so viele Menschen Schönheitsbehandlungen vornehmen lassen. Aber dann sind die beiden ziemlich schnell bei den Themen Glücklichsein, Erwartungsmanagement und Statussymbolen gelandet. Wie wir aussehen und wie wir uns fühlen, hängt vielleicht doch stärker miteinander zusammen als gedacht (bzw. erhofft). Oder liegt die Themenwahl auch daran, dass sich Brigitte und Stephan bei der Aufnahme des Podcasts

de

1:05:55

#7 Warum fühlt sich unsere Lebenszeit ständig anders...

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden ·

2025/11/12

Ausgerechnet bei der Folge mit der Zeit funktioniert die Technik nicht. Mikroausfall der mittelschweren Sorte. Unser heutiger Gast, Zeitforscher, Psychologe und Zeitforscher, wartet gelassen. Vielleicht, weil er weiß, dass unsere innere Uhr selten mit der äußeren übereinstimmt?Schließlich klappt die Aufnahme doch noch.Und Brigitte und Stephan wollen von Wittmann wissen, warum sich manche Jahre wie Wochen anfühlen und manche Minuten wie Ewigkeiten.Wieso gutes Zeitmanagement im Job wichtiger sein soll

de

59:08

#6 Wie treffen wir gute Entscheidungen? Wie...

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden ·

2025/11/05

Da sich der Autor dieser Zeilen nicht dafür entscheiden kann, wie er diesen Text beginnt, wird er einfach drei Zitate zum Thema der Folge bringen:"Im Moment einer Entscheidung stehen wir allein.""Triff nie eine Entscheidung, wenn du wütend bist!""Kompliziert wird es immer dann, wenn man keine Entscheidung fällt."Entscheidungen pflastern jedenfalls unseren Lebensweg. Jede prägt uns. In dieser Folge sprechen Brigitte und Stephan über die Macht (und OhnmachtI) kleiner und großer Entscheidungen. Warum

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39:18

#5 Was (und was nicht) soll auf unsere Haut, damit...

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden ·

2025/10/29

Stephan schmiert, Brigitte zweifelt. Und Dr. Yael Adler? Lässt vieles einfach weg.In Teil 2 des Gesprächs mit der Hautärztin und Bestseller-Autorin geht es um das, was wir auf unsere Haut tun, was davon wirklich wirkt – und in welchen Kosmetikprodukten mehr Marketing als echter Nutzen steckt. Vom guten Deo über Cremes und Sonnenmilch bis zu Hyaluron-, Retinol- oder Vitamin-C-Sera. Alles sehr lehrreich (vor allem für Stephan, der nun seine liebsten Routinen hinterfragt).Aber Brigitte und Stephan

de

51:35

#4 Was müssen wir essen, damit wir uns in unserer...

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden ·

2025/10/22

Eigentlich sollte es in dieser Folge um die Haut gehen. Darum, wie wir sie frisch halten und gut aussehen.Aber unser Gast Dr. Yael Adler hatte so viel mehr zu sagen. Daher bringen wir das Interview mit der Bestseller-Autorin in zwei Teilen.In dieser Episode verrät Adler, wie wichtig unsere Ernährung ist, um nicht nur die Haut, sondern auch Zufriedenheit, Darmflora und Lebenserwartung zu verbessern. Sie gibt konkrete Tipps, um uns buchstäblich wohler in unserer Haut zu fühlen. Brigitte und Stephan

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58:54

#3: Wie viele Menschen brauchen wir, um nie einsam zu...

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden ·

2025/10/15

Wie viele Freundinnen und Freunde brauchen wir wirklich, um nie einsam zu werden? Zählt die Menge oder die Qualität?Brigitte & Stephan sprechen über diese und andere Fragen rund ums Älterwerden. z.B.über guten vs. schlechten Stressüber das gefühlte Alter im Alltag über die Frage, wie man sein soziales Umfeld so auswählt, dass es einen trägt statt auszehrt.Außerdem: Premieren, Neugier und ein TV-Moment, der das Thema Einsamkeit groß machte.Was Du aus Episode #3 mitnehmen kannst:Veränderung

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28:00

#2: Können wir alle Hundert werden? Wie gelingt ein...

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden ·

2025/10/08

In Folge 2 geht es um eine große Frage:Was können wir selbst dafür tun, gesund 100 zu werden? Was liegt in unseren Genen – und wie viel können wir selbst dafür tun?(Spoiler: Jede Menge. Das behauptet zumindest unser Gast.)Brigitte & Stephan sprechen mit dem Langlebigkeitsforscher Prof. Dr. Volker Limmroth über die neuesten Erkenntnisse.Er gibt jede Menge Tipps, die wir im Alltag umsetzen können.Brigitte und Stephan lernen in dieser Folge einiges:Zu wie viel Prozent wir unsere Lebenserwartung mit

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47:55

#1 Na, wie alt fühlen wir uns heute? (Warum diese...

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden ·

2025/10/08

In der ersten Folge sprechen Brigitte und Stephan über das gefühlte Alter, und was es mit uns macht.Brigitte ist gerade 60 geworden, Stephan 45. Beide merken: Älterwerden ist nicht nur eine biologische, sondern v.a. eine soziale und emotionale Erfahrung.Es geht um Fragen wie:Wann fühlen wir uns eigentlich alt - und wann jung?Warum sagen so viele: „Ich bin 42, aber fühle mich wie 28?“Was hat das mit unserer Psyche, unserem Umfeld und unserer Sprache zu tun?Welche Herausforderungen wie z.B

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2:34

Trailer | HUBER & SEILER

HUBER & SEILER – Die Sache mit dem Älterwerden ·

2025/09/12

Die Sache mit dem Älterwerden ist der Podcast für alle, die älter werden wollen, ohne sich alt zu fühlen. Brigitte Huber (61) und Stephan Seiler (44) sprechen über das, was sich verändert – im Kopf, im Körper und im Leben. Mit Gästen, Geschichten und einem Blick aufs Alter, der neugierig macht statt Angst.Brigitte und Stephan sprechen über das, was früher oder später wohl alle beschäftigt. Wie bleibe ichgeistig und körperlich fit?Was am Älterwerden wird besser, was schlechter – abgesehen

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