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PODCAST

Endure. Gravel. Trail. Talks

Endure. Gravel. Trail. Talks. Dein Podcast, wenn du draußen unterwegs bist – zu Fuß, auf dem Bike, auf großen Abenteuern oder kleinen Alltagsfluchten. Wir sprechen über den Renn- und Profizirkus im Gravel und Trailrunning, über Training, Equipment, Grenzen und das unvergleichliche Gefühl, sich in der Type-2-Fun-Zone richtig zu quälen. Persönlich, ehrlich und mit dem richtigen Maß an Lockerheit nehmen wir dich mit in unsere Welt des Sports. Wir, das sind Profitrailrunner & Coach Max Rahm,

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00:55:39

Folge 9 - Solo Mission oder Trainer?

Endure. Gravel. Trail. Talks ·

2025/11/06

Ganz allein das will auch ein Einzelsportler nicht sein. Vor allem nicht, wenn es heißt: Leistungsdaten auswerten, Training ganz genau abstimmen und bloß nicht den Kopf verlieren beim Raceprep. Deswegen setzt Max als Proftrailrunner und Seb als Gravelpro auf einen Coach. Die beiden erzählen in dieser Folge, warum sie eigentlich nie Anschiss von ihren Trainern bekommen, es für sie super wichtig ist einen Coach als Vertrauensperson zu haben und warum selbst im Rennen manchmal der Coach angerufen

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01:08:12

Folge 8 – Pumpen bis der Bizeps bricht

Endure. Gravel. Trail. Talks ·

2025/10/30

Von Läufern und Radfahrern weiß man ja: Bizeps ist Trumpf. Deswegen machen wir heute mal einen Ausflug ins Gym und sprechen über die Workoutroutinen von Seb und Max. Außerdem schauen wir mal bei Sebs Kindheitssport Eishockey vorbei und sind sogar schon in dem Alter, in dem wir es akzeptabel finden über Golf zu fabulieren. Die Challenge der Woche lösen wir auch auf und unten findetihr auch zwei der Rezepte (Spoiler: Seb ist mehr so der Freischnauzekoch). VielSpaß beim Hören!Rezepte: Udon Noodles von

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00:56:05

Folge 7 – Index, Rangliste und keine Preisgelder –...

Endure. Gravel. Trail. Talks ·

2025/10/23

Profi sein, das klingt nach jeden Tag schön Sport machen,dann noch was Recovery und währenddessen kräftig Carbs reinfuttern… Zum Alltag bei Max Rahm und Seb Breuer gehört aber auch nerviger Bürokram, Vertragsrecht und natürlich Social Media Content. Ach, und Rennen fahren sie ja gelegentlichauch noch. In dieser Folge klären wir auch wie eigentlich der Rennzirkus im Trailrunning und im Gravel funktioniert, was zur Hölle der UTMB-Index jetzt genau ist und wer unsere Challenge der Woche gewonnen hat…

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01:07:35

Folge 6 – Gravel-WM & Kodiak 100. Oder: 300 wilde...

Endure. Gravel. Trail. Talks ·

2025/10/16

Finaaaale, ohoohooo! Max wird beim Kodiak 100 in Kalifornientrotz mies erkälteter Vorbereitung starker Fünfter und bucht damit sein Ticket für die UTMB-Finals! Die drei geopferten Zehennägel nimmt er dafür gerne in Kauf und führt uns in der Folge durch den langen Trailtag. Seb hatte in Maastricht bei der Gravel-WM vor allem an dergrandiosen Streckenrandstimmung Spaß, konnte seine Beine aber nicht wirklich davon überzeugen, dass sie auch ein bisschen in Partystimmung kommen. Warum er das

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00:46:33

Folge 5 – 10.000$ für Zucker

Endure. Gravel. Trail. Talks ·

2025/10/09

Köln, Krefeld, Kalifornien – die Endurecrew ist zwischen Rheinland und Amiland aufgeteilt und natürlich ist auch diese Woche einer mit Schnupfnase am Start. Den Krankheitsstaffelstab hat jetzt Alex übernommen, dessenImmunsystem der Herbstwind beim Rheinradeln ausgeknockt hat. Seb ist auch gar nicht glücklich über das Wetter am Niederrhein, hat dafür aber relativ gute Nachrichten von der Zollfront. Max ist zwar immer noch nicht bei 100% Fitness, macht dieanderen aber mit der kalifornischen Sonne

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00:49:01

Folge 4 – Achtung, Zoll!

Endure. Gravel. Trail. Talks ·

2025/10/02

Max hat den Flug in die USA zwar ohne Übergewichtsstrafegeschafft, ist dafür aber von einer Erkältung umgehauen worden und sitzt in Kalifornien mit Schnupfen, während er sich eigentlich auf das Kodiak vorbereiten will. Seb meldet sich aus Krefeld, aber sein Herz ist in Kassel.Denn da steckt sein Gravelbike im Zoll fest, seit es aus Großbritannien per Post zurückgeschickt wurde. In anderthalb Wochen soll das gute Stück eigentlich bei der Gravel-WM zum Einsatz kommen… Trainieren zweitrangig, dafür ist

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00:53:42

Folge 3 - Quälen ist schöner zusammen – So bockt...

Endure. Gravel. Trail. Talks ·

2025/09/25

Max sitzt auf gepackten Koffer und hat mehr Schiss vor Übergepäck als vor den 100 Kilometern beim Kodiak Rennen. Seb inhaliert feinste japanische Heilkräuter, um seinen Odenwaldherbstschnupfen loszuwerden und ins Training für Gravel-WM und Chile starten zu können. Und Alex genießt im Camper in Albanien weiterhin die Sonne und das Meer.Sonne ist für die beiden Pros auf jeden Fall einer derwichtigsten Faktoren für ein kontinuierliches und gutes Training, genauso wie die richtigen Trainingspartner. Was

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00:53:42

Folge 2 - Packen wie ein Profi

Endure. Gravel. Trail. Talks ·

2025/09/18

Seb ist frisch vom Bikepacken und racen aus UK wieder heim,Alex sitzt in Albanien im Camper und Max brütet über seiner Packliste für seinen 100Km Lauf in den USA.Da stellt sich dann auch direkt die Frage: Wie packt ein Profi? Spoileralert – vor allem etwas genervt, weil man an so viel denken muss. In Folge 2 geht’s aber auch um English Breakfast als Bikepackfuel, das Duell Bügeln vs. Steamen und natürlich um die Auflösung der Challenge der Woche: Zwei Tage ohne Musik trainieren – wert hat es

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01:03:50

Folge 1 - Endure. Gravel. Trail. Talks.

Endure. Gravel. Trail. Talks ·

2025/09/11

Endure. Gravel. Trail. Talks.Dein Podcast, wenn du draußen unterwegs bist – zu Fuß, auf dem Bike, auf großen Abenteuern oder kleinen Alltagsfluchten. Wir sprechen über den Renn- und Profizirkus im Gravel und Trailrunning, über Training, Equipment, Grenzen und das unvergleichliche Gefühl, sich in der Type-2-Fun-Zone richtig zu quälen.Persönlich, ehrlich und mit dem richtigen Maß an Lockerheit nehmen wir dich mit in unsere Welt des Sports. Wir, das sind Profitrailrunner & Coach Max Rahm, Gravelpro

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