PODCAST

Lagret i etern

Lagret Södermalm

En podd av tränare, för tränare och tränande.

health & fitness fitness

All Episodes

00:39:31

Trevlig helg sug & svälj

Lagret i etern ·

2025/10/31

Om vi hade obegränsat med pengar, hur skulle vår imaginära arbetsplats se ut? Elin har språkkurs med Mattias kunder...Mycket surr om vår egna träning och Mattias luktar jättegott! Trevlig helg...

00:44:17

Gäst Martin Altemark

Lagret i etern ·

2025/10/24

Podden gästas av Martin Altemark. Grundare av Crossfit Uppsala, utbildar inom bland annat funktionell träning och olympiska lyft, samt verksam inom Functional fitness i rollen som förbundskapten. Vi hade som vanligt en plan. Att fråga Martin om hur det är att utbilda andra tränare. Såhär blev resultatet!

00:34:51

Mattias as host

Lagret i etern ·

2025/10/17

Mattias styr rodret i dagens episod. Först lite skryt om programledarens crossfit-tävling men efter det fokus på Elin. Varför började Elin träna? Från syrrans träningsprogram, via bodybuildaren på friskis till tunga vattendunkar på gärdet. Om prestation, besvikelse och team spirit.

00:30:51

Elin as host

Lagret i etern ·

2025/10/10

Om kvinnligt, manligt och bögigt i tränarrollen. Varför har Elin gått och blivit sträng på medlemspassen? Mattias är pappaledig på halvtid, får han till träningen? Vi ger två insomningstips. Det här avsnittet vill ni inte missa..

00:29:43

Kort snack om träningsprogrammering

Lagret i etern ·

2025/09/19

Hur vi ser på träningsprogrammering. Vikten av att få en kund att känna sig kompetent i grundrörelserna. Vilka är grundrörelserna? Elitidrottare vs nybörjare - skiljer de sig åt? Ett ämne vi hade kunnat prata om i timmar, men 30min fick räcka ;)

00:30:30

Att driva Lagret

Lagret i etern ·

2025/09/12

Vi berättar om hur det är att driva Sveriges minsta & kaxigaste gym. Fastighetskötare, webdesigner, sanitetspersonal, PR-byrå, ekonomiavdelning och tränare i ETT.

00:23:02

Pilotavsnitt

Lagret i etern ·

2025/09/09

Incheckade. Boarding completed. Nu flyger vi!

7 results

Lagret i etern

All Episodes

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown