PODCAST

Lagret i etern

Lagret Södermalm

En podd av tränare, för tränare och tränande.

health & fitness fitness

All Episodes

00:35:28

Det känslomässiga avsnittet

Lagret i etern ·

2025/12/12

Vi behövde tydligen ventilera. Pysa. Lätta på trycket. 30min är kort men vi hinner grotta ned oss. Om varför Elin inte vill marknadsföra sig som en "klimakterietränare". Mattias är en people pleaser, på gott och ont...Trevlig helg!

00:32:33

Ung & pigg lussekatt

Lagret i etern ·

2025/12/05

Om fillerssprängda hälsoinfluencers, välsignelsen att få äta lussekatter och mer flås till folket.Inspelat under vår halvdagskonferens och vi ger er ett provsmak på vad våren har att erbjuda.Trevlig helg <3

00:29:25

Träningsresor med GÄST

Lagret i etern ·

2025/11/28

I veckans avsnitt gästas vi av Marie från Springtime Travels, där hon arbetar som program och ledaransvarig. Vi pratar om hur deras träningsresor går till, vad de söker hos nya ledare och får en inblick i hur det faktiskt är att vara ledare på en träningsresa. Ett samtal för dig som är nyfiken på branschen och som kanske själv drömmer om att leda. Trevlig helg, Elin, Mattias & Morris.

00:24:50

DÄR kom mensen!!

Lagret i etern ·

2025/11/21

Ett avsnitt med lite gott och blandat. Elin berättar om SM i tyngdlyftning och om hennes nya strategi för att prestera som bäst. Mattias kör mycket "inga känslor - bara kör" just nu. Sen lite snack om mens också. Trevlig helg!

00:39:31

Trevlig helg sug & svälj

Lagret i etern ·

2025/10/31

Om vi hade obegränsat med pengar, hur skulle vår imaginära arbetsplats se ut? Elin har språkkurs med Mattias kunder...Mycket surr om vår egna träning och Mattias luktar jättegott! Trevlig helg...

00:44:17

Gäst Martin Altemark

Lagret i etern ·

2025/10/24

Podden gästas av Martin Altemark. Grundare av Crossfit Uppsala, utbildar inom bland annat funktionell träning och olympiska lyft, samt verksam inom Functional fitness i rollen som förbundskapten. Vi hade som vanligt en plan. Att fråga Martin om hur det är att utbilda andra tränare. Såhär blev resultatet!

00:34:51

Mattias as host

Lagret i etern ·

2025/10/17

Mattias styr rodret i dagens episod. Först lite skryt om programledarens crossfit-tävling men efter det fokus på Elin. Varför började Elin träna? Från syrrans träningsprogram, via bodybuildaren på friskis till tunga vattendunkar på gärdet. Om prestation, besvikelse och team spirit.

00:30:51

Elin as host

Lagret i etern ·

2025/10/10

Om kvinnligt, manligt och bögigt i tränarrollen. Varför har Elin gått och blivit sträng på medlemspassen? Mattias är pappaledig på halvtid, får han till träningen? Vi ger två insomningstips. Det här avsnittet vill ni inte missa..

00:29:43

Kort snack om träningsprogrammering

Lagret i etern ·

2025/09/19

Hur vi ser på träningsprogrammering. Vikten av att få en kund att känna sig kompetent i grundrörelserna. Vilka är grundrörelserna? Elitidrottare vs nybörjare - skiljer de sig åt? Ett ämne vi hade kunnat prata om i timmar, men 30min fick räcka ;)

00:30:30

Att driva Lagret

Lagret i etern ·

2025/09/12

Vi berättar om hur det är att driva Sveriges minsta & kaxigaste gym. Fastighetskötare, webdesigner, sanitetspersonal, PR-byrå, ekonomiavdelning och tränare i ETT.

00:23:02

Pilotavsnitt

Lagret i etern ·

2025/09/09

Incheckade. Boarding completed. Nu flyger vi!

11 results

Lagret i etern

All Episodes

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown