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PODCAST

Comillas te cuida

Universidad P. Comillas

Tal y como su nombre indica, “Comillas te cuida” es un podcast dedicado al cuidado de la salud. El cuidado es una característica esencial de aquellos que ejercen la enfermería y la fisioterapia, disciplinas de las que proceden los expertos académicos y profesionales protagonistas de estas conversaciones. “Comillas te cuida” nace en la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la Universidad Pontificia Comillas con el ánimo de trasladarte consejos de prevención y buenas prácticas en tu

health & fitness

All Episodes

25:41

Reconociendo la neurodiversidad

Comillas te cuida ·

2025/09/17

Se estima que entre el 1% y el 3% de la población podría estar dentro del espectro autista. ¿Estamos sobrediagnosticando o es que no nos hemos dado cuenta hasta ahora? En "Comillas te cuida" creemos que una sociedad que reconoce la neurodivergencia es más empática, más inclusiva y más verdadera. Hablamos sobre todo esto con los psiquiatras infantojuveniles Iria Rodríguez e Idir Mesián, fundadores de la clínica Maindo. Escucha más podcast de Comillas Cast en: https://www.comillas.edu/comillascast🎙️

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24:01

¿Cómo se lideran y se gestionan los equipos sanitarios?

Comillas te cuida ·

2025/09/03

¡Comenzamos la cuarta temporada de "Comillas te cuida"! Y hablamos sobre los complejos sistemas de gestión que los hospitales llevan a cabo por la calidad del trato y la seguridad del paciente. Para ello, hablamos con Emilio Borja, enfermero y director de enfermería del Hospital Universitario San Rafael y con Ana Belén Jiménez, fisioterapeuta y coordinadora del área de rehabilitación del mismo hospital. Escucha más podcast de Comillas Cast en: https://www.comillas.edu/comillascast🎙️ Comillas Cast

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30:19

3x20 - El cuidado de los pies para el Camino de Santiago

Comillas te cuida ·

2025/06/18

En 2024, más de 1,5 millones de personas recorrieron alguna de las rutas del Camino de Santiago, consolidando este viaje como una experiencia global e inspiradora. Pero detrás de cada credencial sellada y cada foto en la Plaza del Obradoiro, hay algo que todo peregrino aprende, a veces por las malas: el Camino empieza en los pies. En este episodio, hablamos sobre la importancia del cuidado podológico antes, durante y después de caminar cientos de kilómetros. Nos acompaña María Jesús Jiménez

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26:53

3x19 - El impacto del código postal en la salud

Comillas te cuida ·

2025/06/04

El código postal determina la salud y la esperanza de vida. Esto depende de los factores de riesgo a los que te enfrentas. Somos dependientes de muchos factores que nos rodean y hay que tener en cuenta la salud física y la salud mental. Nos lo cuentan Lourdes Navalpotro y Carlos Valencia, farmacéutica y médico, respectivamente, y ambos, profesores de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la Universidad Pontificia Comillas. Escucha más podcast de Comillas Cast

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21:31

3x18 - Donar médula

Comillas te cuida ·

2025/05/21

Desde 1991, el Registro Español de Donantes de Médula Ósea ha hecho posible salvar más de 13.500 vidas, 9.500 de ellas en nuestro país. Solo en 2023, 632 personas recibieron un trasplante, entre ellas 68 niños.Estas cifras reflejan solidaridad, compromiso y esperanza. A día de hoy, más de 42 millones de personas están registradas como donantes potenciales en todo el mundo. En España, ya somos más de medio millón, y en la Comunidad de Madrid, más de 69.000 personas están a la espera de ser llamadas

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32:29

3x17 - Ligamento cruzado anterior

Comillas te cuida ·

2025/05/07

Cada año, en España, se registran alrededor de 20.000 lesiones de ligamento cruzado anterior. A pesar de los avances en prevención y tratamiento, las cifras siguen creciendo, especialmente entre los menores de 25 años, con un preocupante incremento del 4% anual.Lo más alarmante es que un deportista permanece, en promedio, 218 días de baja tras sufrir esta lesión, y en muchos casos, puede suponer el fin de su carrera deportiva. Además, las mujeres deportistas tienen hasta 6 veces más probabilidades

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26:26

3x16 - Úlceras por presión

Comillas te cuida ·

2025/04/23

Las úlceras por presión son lesiones en la piel que afectan principalmente a personas con movilidad reducida. Más allá de ser una complicación frecuente, pueden provocar dolor intenso, infecciones graves y un importante impacto en la calidad de vida del paciente.La prevención es clave: mantener la piel protegida y aplicar medidas adecuadas no solo mejora el bienestar del paciente, sino que también reduce el tiempo de hospitalización y los costes sanitarios.En este episodio, profundizamos en la

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19:41

3x15 (2ª parte) - Síndrome de Down

Comillas te cuida ·

2025/04/02

En este episodio, damos un paso más allá en la conversación sobre el Síndrome de Down del anterior episodio. Después de hablar sobre su impacto en la familia y la formación DEMOS de la Universidad Pontificia Comillas, hoy traemos testimonios de vidas plenas y superación. Escucharemos las historias de Luz María Sanz Molina-Prados, estudiante de primer año de TECNODEMOS y exalumna del Colegio Cambrils, y Álvaro López Iranzo, exalumno de TECNODEMOS actualmente trabajador como administrativo en INECO,

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24:10

3x14 (1ªparte) - Síndrome de Down

Comillas te cuida ·

2025/03/19

¿Sabías que el 21 de marzo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down? El 21/3 simboliza la trisomía del cromosoma 21 que da origen al síndrome de Down. Más que una conmemoración, este día nos invita a reflexionar sobre la importancia de la inclusión, la diversidad y los derechos de las personas con síndrome de Down en todo el mundo.En este episodio, realizado en colaboración con la EUEF y Comillas Solidaria, exploramos el significado de esta fecha, los desafíos que aún enfrentamos como sociedad

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22:16

3x13 - Hablemos del Virus del Papiloma Humano

Comillas te cuida ·

2025/03/06

#SaludReproductiva #MujeresComillas. Cada año, la Organización Mundial de la Salud estima que se diagnostican alrededor de 450 millones de casos de ITS. Con motivo del Mes de la Mujer, queremos hablar de este tema clave en la salud femenina. Esta es la infección de transmisión sexual más común en el mundo y, aunque afecta tanto a hombres como a mujeres, sus consecuencias pueden ser especialmente graves en la salud femenina, incluyendo su estrecha relación con el cáncer de cuello uterino. En este

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36:16

3x12 – La diabetes no es algo banal

Comillas te cuida ·

2025/02/19

🎙️ 3x12 – La diabetes no es algo banalEn este episodio, exploramos la diabetes en toda su complejidad, abordándola desde una perspectiva multidisciplinar. Contamos con tres expertos que nos ayudarán a entender cómo esta enfermedad afecta al cuerpo, la prevención y qué estrategias pueden mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. Nos acompañan:Ana Martín Nieto, fisioterapeuta, graduada en Dietética y Nutrición y profesora e investigadora en la Escuela Universitaria de Enfermería y

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24:29

3X11 - Respira correctamente para vivir mejor

Comillas te cuida ·

2025/02/06

Nuestra vida comienza con una primera inhalación y termina con una última exhalación. Respirar es un acto automático y esencial, pero pocas veces somos conscientes de su impacto en nuestra salud. Más allá de su función vital, la respiración influye en nuestro bienestar físico, mental y emocional, y aprender a controlarla puede mejorar nuestra calidad de vida.En este episodio, exploramos la importancia de la respiración con Sonia de Marco, fisioterapeuta y profesora en la Escuela Universitaria de

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26:34

3X10 - La musicoterapia

Comillas te cuida ·

2025/01/22

En este episodio nos sumergimos en el fascinante mundo de la musicoterapia, una disciplina que emplea el poder de la música como herramienta para mejorar la salud física, emocional y mental de las personas. A lo largo de este episodio, exploraremos los múltiples beneficios de esta práctica y cómo puede contribuir al bienestar integral.Contamos con la presencia de Juan Manuel Morillo, doctor en Odontología y máster en musicoterapia, quien además cuenta con formación especializada en apego, trauma e

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27:40

3X09 - ¡Baila!

Comillas te cuida ·

2025/01/08

En este episodio de Comillas te cuida, hablamos de los beneficios del baile para la salud física, mental y emocional. ¿Cuáles son los diferentes tipos de baile y que beneficios aporta cada uno de ellos? Para abordar este tema, contamos con Luis Gadea, jefe de formación del Instituto Nacional de las Artes Escénicas y la Música del Ministerio de Cultura, catedrático en el Conservatorio Superior de Danza de Madrid, fisioterapeuta de la Compañía Nacional de Danza y profesor en el Máster Universitario en

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20:13

3X08 - El silencio y el silenciamiento

Comillas te cuida ·

2024/12/11

En este episodio nos centraremos en la importancia del silencio como herramienta transformadora para el bienestar físico, mental y espiritual en un mundo lleno de estímulos y prisas. La contemplación cristiana puede ayudarnos a cultivar un silencio interior que nos permita reducir el estrés, mejorar la concentración, aumentar la productividad y encontrar un equilibrio en nuestra vida cotidiana.Contamos con la participación de Juan Francisco Blázquez, profesor y responsable del Servicio de Atención

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20:32

3X07 - Discapacidad y Deporte de Alto Rendimiento

Comillas te cuida ·

2024/11/27

En este episodio, profundizamos en el deporte como un poderoso motor de inclusión, superación personal y empoderamiento dentro de la diversidad. Contamos con la participación de Alberto Ávila, atleta paralímpico y fisioterapeuta; Dionibel Rodríguez, campeón mundial en atletismo; y Elisa Benito, exfisioterapeuta de la Federación Española de Deportes para Personas con Discapacidad Intelectual y profesora en la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios.A través de sus experiencias,

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26:47

3X06 - Soledad no deseada en jóvenes con Lydia González

Comillas te cuida ·

2024/11/13

En el episodio de hoy abordaremos la soledad, como un fenómeno que afecta cada vez más a los jóvenes en España, especialmente a mujeres. Exploraremos si las conexiones virtuales realmente ayudan a combatir este sentimiento o si, por el contrario, lo agravan. Hoy hablaremos sobre cómo la tecnología impacta en las relaciones y la percepción de la soledad de las personas jóvenes, junto a Lydia González, secretaria técnica del Observatorio Estatal de la Soledad no deseada de la Fundación ONCE.Tienes

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15:08

3X05 (2ª parte) - Relaciones sanas, mente sana con...

Comillas te cuida ·

2024/10/30

Las relaciones interpersonales son un factor clave de protección contra la soledad y las enfermedades mentales. En este episodio, segunda parte de una serie de dos, conversamos con Olaya Mayans Porras, quien nos comparte estrategias para fortalecer nuestras relaciones, la importancia de aprender a pedir y ofrecer ayuda, y reconocer a nuestras “personas vitamina”. Olaya es médico en el Complejo Asistencial Benito Menni, especializado en el tratamiento de pacientes con trastornos mentales graves que

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23:41

3X04 (1ª parte) - Relaciones sanas, mente sana con...

Comillas te cuida ·

2024/10/16

La soledad nos acecha a todos, pero las personas con problemas de salud mental reportan soledad no deseada, cuatro veces más que la media. Este episodio es la primera parte de dos, donde conversamos con Olaya Mayans Porras, con quien desarrollamos los retos y beneficios de las relaciones interpersonales en la salud mental. Olaya es médico en el Complejo Asistencial Benito Menni, donde están especializados en el tratamiento de pacientes con enfermedad mental grave, con necesidad de atención y

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26:27

3X03 - ¡Qué bonita la soledad cuando tienes alguien a...

Comillas te cuida ·

2024/10/01

En el episodio de hoy nos acercamos de la mano de Jordi Ramon, Ana García y Juan Barrera, a una realidad que sufren cada vez más las personas mayores, la soledad no deseada.Este episodio es una serie de cuatro donde abordaremos aspectos relacionados con la soledad y cómo combatirla y ayudar a nuestras personas mayores.En este enlace puedes encontrar la guía para el acompañamiento de la soledad no deseada en personas mayores publicada por la Orden Hospitalaria San Juan de Dios Provincia de

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