Proтело

В этом выпуске ко мне пришла Инна, автор телеграмм канала "Мам, я решила уехать" https://t.me/s/comeoninna. Инна рассказала о том, как она болела анорексией, с какими проблема ей до сих пор приходится жить, и как она помогает подросткам. Мы обсудили тренд на голодания, подсчёт калорий и пищевые срывы. Мы также поговорили про компульсивное переедание, связь этих болезней с детством. Выпуск получился глубоким и я очень жду ваших комментариев.Мой инстаграм: https://www.instagram.com/s.luntik Телеграм

В этом эпизоде ко мне пришли Михаил и Семён, оба похудели на 33-35 килограмм. Они рассказали мне о том, что их мотивировало, из чего состоял рацион, какие сложности пришлось преодолеть. Мы также поговорили о тренинге, еде на Новый год, о пищевых привычках и любимых блюдах, поспорили и посмеялись. Мой инстаграм: https://www.instagram.com/s.luntik Телеграм канал: https://t.me/protelopodcast