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PODCAST

I AM - Life meets Spirituality

Britta & Christoph Kunst

I AM - Life meets Spirituality mit Britta und Christoph Kunst. Dein Podcast für Bewusstsein, persönliche Weiterentwicklung und spirituelles Wachstum. Jeden Donnerstag nehmen wir dich mit auf eine Reise durch das lebendige Leben und beleuchten die darin enthaltenen spirituellen Aspekte. Welche Themen zeigen sich gerade und was kannst du loslassen, lernen und bewusst gestalten? Wie bewegst du dich in Richtung Transformation und Heilung? Alles ist Geist-Seele-Leben und alles hat eine

education self-improvement

All Episodes

124# Zurücknehmen vs. Zurückziehen. Faszination...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/12/11

In dieser Folge spricht Britta über die Energie von lichtvoller Sprache. Was macht eine lichtvolle Sprache und wie kannst du dir darüber bewusst werden? Am Beispiel "zurücknehmen vs. zurückziehen" erklärt Britta anhand der Energie beider Wörter, was der Unterschied ist und wie du ganz praktiv selbst rein spüren kannst. Gibt es Worte oder Sätze, die du dir bewusst machen darfst, in denen du dich selbst unbewusst reduzierst? Das ist wichtig auf deinem spirituellen Weg. In dieser Folge lernst du die

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123# Wo stehst du JETZT gerade? Wie das Luftzeitalter...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/12/06

In dieser Folge lädt dich Britta dazu ein, eine der kraftvollsten Fragen deines Lebens neu zu entdecken. "Wo stehst du JETZT gerade?"Eine einfache Frage, die ein Schlüssel für klare Ausrichtung und inneres Bewusstsein ist. Du erfährst, warum viele Menschen unbemerkt in der Vergangenheit hängen oder gedanklich in die Zukunft springen und damit den Kontakt zum eigenen Kern verlieren. Die ehrliche Bestandsaufnahme im JETZT ist jedoch die Grundlage jeder bewussten Veränderung. Sie zeigt dir, was in dir

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00:30:10

122# Schluss mit Klischees: 5 Irrtümer über...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/11/27

Viele Menschen haben ein völlig falsches Bild davon, was Spiritualität oder Geistigkeit wirklich ist. Genau deshalb sprechen Britta und Christoph in dieser Folge über die fünf größten Irrtümer, die dich von deinem geistigen Weg wegführen und dir den Zugang zu deinem innersten Kern versperren. Wir räumen auf mit Vorstellungen wie: Spiritualität ist nur Trend und Mode Man muss an Spiritualität glauben, damit sie funktioniert Spiritualität ist Religion Wer spirituell ist, hat keinen

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00:36:13

121# Glück verbindet: Bewusste Kommunikation in der...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/11/20

In dieser Folge sprechen Britta und Christoph über die Kunst der Glückskommunikation in der Partnerschaft und warum alles mit deiner Selbstkommunikation beginnt. Erst wenn du innerlich verbunden, klar und liebevoll bist, kann echte Nähe im Außen entstehen und eure Beziehung wachsen.Du erfährst. wie sich Duallog, Monolog, Diskussion und Dialog voneinander unterscheiden und warum viele Paare unbewusst in kommunikativen Mustern feststecken, die Glück, Verbundenheit und Liebe schwächen. Britta und

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00:23:50

120# DU bist Glück: 9 Affirmationen für deine...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/11/13

In dieser Folge führt dich Britta durch 9 kraftvolle Affirmationen, die dein inneres Glück berühren und stabilisieren.Du lernst, das Glück, das bereits in dir vorhanden ist, bewusst zu fühlen, auszudehnen und in deinen Lebensrhythmus zu integrieren. Diese Affirmationen sind dein täglicher Begleiter. Sie öffnen dein Herz, erweitern dein Bewusstsein und verbinden dich mit deiner Spiritualität. Sie begleiten dich im letzten Quartal des 9er Jahres 2025, um Altes loszulassen, Leichtigkeit zuzulassen und

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00:19:28

119# Meditation zum Glück: Lass los und öffne dich...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/11/06

In dieser Folge führt dich Britta mit einer sanften, tiefgehenden Meditation zum Thema Glück in die Verbindung zu deinem inneren Leuchten und zum Bewusstsein des bereits vorhandenen Glücks. Diese Meditation ist eine Einladung, das 9er Jahr 2025 bewusst zu gestalten, um Altes zu vollenden, Themen und Blockaden loszulassen und dich für deine neuen Visionen zu öffnen. Du begibst dich auf eine Reise zu deinem inneren Glück, das von Anbeginn in dir vorhanden ist und nur darauf wartet, gefühlt und in den

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00:27:55

118# Glück entfalten im 9er Jahr: Warum echtes Glück...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/10/30

In dieser Folge spricht Britta über das Thema Glück und was es wirklich bedeutet - vor allem im 9er Jahr 2025.Die aktuelle Zeitqualität lädt dich ein, Altes abzuschließen, loszulassen und mit offenem Herzen den Raum für Neues zu schaffen. Doch Glück findest du nicht im Außen, es ist tief in dir schon vorhanden. Wusstest du das?? Es ist eine Vorhandenheit in dir und du brauchst dich lediglich darauf einzulassen. Was bedeutet Glück für dich und welche Glaubenssätze oder Vorstellungen hast du dazu

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00:24:48

117# Karmafreiheit: Der Moment, in dem du dich selbst...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/10/23

Karma ist für viele ein Wort voller Schwere und Missverständnisse. Doch, was wenn Karma nichts Bedrohliches ist, sondern eine lichtvolle Einladung, dich selbst tiefer zu erkennen?In dieser Folge sprechen wir über Karmafreiheit als bewussten Weg zur Selbstverantwortung und lebendigen, inneren und äußeren Befreiung. Wir beleuchten das Zusammenspiel von lichtvollem und schattenhaftem Karma und warum wir lieber von Themenfreiheit statt Karmafreiheit sprechen. Du erfährst, wie wahre Transformation sich

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00:33:03

116# Dein Alltag als Zelebrierung - wie du das Leben...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/10/16

Feierst du jeden Tag das Leben und dich selbst - ganz bewusst, ohne bestimmten Anlass? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du jeden Tag zu einem Feiertag machen kannst. Es geht um die bewusste Zelebrierung deines Alltags, das Erkennen deiner eigenen Schätze und darum, dich selbst mit Achtsamkeit uns Selbstliebe zu würdigen. Das schafft Raum für deine Spiritualität --> von morgens bis abends. Wir teilen praktische Impulse und kleine Übungen, die dich in dein Tagesglück und deine

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00:42:03

115# Digital Detox - wenn abschalten dich wieder zu...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/10/09

Wann warst du das letzte Mal wirklich offline? Ganz bei dir, ohne Hektik, Ablenkung und Vergleiche...In dieser Folge sprechen wir über Digital Detox, bewusste Entschleunigung und die Kunst, dich im Moment wieder zu spüren. Du erfährst, was geschieht, wenn du für ein paar Momente aussteigst aus dem ständigen Reagieren, Tippen und Scrollen. Warum glauben viele Menschen, dass genau das sie "runterkommen" lässt? Abschalten bedeutet keinen Verlust, sondern eine Rückkehr zu dir selbst. Wir zeigen dir,

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00:35:01

114# Spiritualität: Warum sie dich lebendig macht

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/10/02

Viele denken bei Spiritualität an etwas Abgehobenes und Weltfremdes. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Sie bringt dich mitten ins Leben. Sie verbindet dich mit DIR - deinem wahren Wesenskern. Sie weckt dich aus dem Dornröschenschlaf und führt dich zu Klarheit, tiefem Fühlen und einer Verbundenheit, die Worte nicht beschreiben können. Denn du bist so viel mehr, als dein Körper und deine Identifikation. Du bist ein geistiges Wesen, und genau darin liegt deine Lebendigkeit, deine Selbstliebe und

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1:03:11

113# Bewusstsein & Bytes - wie künstliche Intelligenz...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/09/25

Künstliche Intelligenz verändert unsere Welt rasant. Doch was bedeutet das für das Bewusstsein bzw. welche bewusste Verantwortung tragen wir darin?In dieser Folge sprechen wir darüber, wie KI uns nicht nur neue technologische Möglichkeiten schenkt, sondern auch zu tiefer Menschlichkeit und innerer Evolution aufruft. Wir beleuchten, welche Verantwortung wir tragen, um KI zum Wohle aller Existenz zu gestalten - und warum gerade JETZT unser Herz und unsere Werte entscheidend sind. Es geht heiß her

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00:35:35

112# Du denkst Meditation ist nichts für dich? Dann...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/09/18

Viele Menschen denken, dass sie nicht meditieren können, weil sie z.B. nicht stillsitzen oder abschalten können. Aber genau hier liegt das Missverständnis. In dieser Folge zeigt dir Britta auf, warum du ganz sicher meditieren kannst, auch wenn deine Vorstellung etwas anderes behauptet. Meditation ist dein Ursprünglicher Zustand und es ist dein "Grundrecht". Neben vielen umsetzbaren Tipps zum meditieren beantwortet dir Britta folgende Fragen: Wie unterstützt Meditation dabei, sich selbst näher zu

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00:40:29

111# Dienen od. Bedienen in Partnerschaft -...

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/09/11

In dieser Folge sprechen wir über ein spannendes Thema: Dienen oder Bedienen in PartnerschaftenWo könnte man das besser beleuchten, als in unserem Podcast? Wir sind seit über 20 Jahren ein Paar, haben gemeinsame Höhen und Tiefen durchlebt und gehen verbindend unseren geistigen und spirituellen Weg. Wir erklären dir, wo der Unterschied zwischen Dienen und Bedienen liegt. Und wie kannst du erkennen, wo du selbst in deiner Beziehung stehst? Wir teilen unsere wertvollen Erfahrungen und geben dir

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00:35:35

110# Dankbarkeit

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/09/04

Heute spricht Britta über das Thema Dankbarkeit.Hier die versprochene Trinität bzw. das Prinzip nach David Wared, die Britta in der richtigen Reihenfolge nachreichen wollte :-) Dienen (Geistebene), Demut (Seelenebene), Dankbarkeit (Lebensebene). Hier war ein totaler Knoten drin. So ist das eben manchmal. Sorry. Wow Dankbarkeit ist ein so unterschätztes Thema und wird häufig nur oberflächlich "benutzt". Aber wenn du richtig tief eintauchst und dich damit mal wirklich beschäftigst, gehen Türen auf,

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00:36:36

109# Vergebung

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/08/28

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Vergebung und beleuchten es aus unterschiedlichen Perspektiven. Die Vergebung begleitet dich überall und es geht darum, dich immer wieder neu "auf zu machen" und jedes Mal ein Stück weiter zu vergeben. Hier finden wir das Bild der Zwiebel sehr schön, wo du dich jedes Mal, wenn du vergibst, eine weitere Schicht ablegst, bis du immer transparenter wirst. Es geht vor allem natürlich um die Selbstvergebung und da viele das nicht wissen, schau doch mal im

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00:50:32

108# Gedankenkarussel stoppen

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/08/21

In dieser Folge sprechen wir über das berühmt berüchtigte Gedankenkarussel. Wie macht es sich bemerkbar und wie kannst du es dir überhaupt erst mal bewusst machen? Das allein kann ja schon eine Herausforderung sein. Wir sagen dir, wie du es stoppen kannst und warum es so wichtig ist, genau das zu tun. Da wir selbst viel Erfahrung damit haben und Britta ihre "Patienten" auch dahingehend berät, haben wir dir mal wieder eine Vollkorn-Folge kreiert, die randvoll mit richtig tollen Tipps und auch

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00:30:42

107# Wo stehst Du gerade?

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/08/14

Diesmal zieht Britta Zwischenbilanz über das Jahr der Vollendung und gibt Impulse und Ausblick für die nächsten Monate.

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00:29:25

106# Meditation zum Loslassen

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/08/07

Britta hat für Dich eine Meditation eingesprochen. Leg Dich zurück und lass Dich treiben.

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00:44:17

105# Vollwert

I AM - Life meets Spirituality ·

2025/07/31

Als Ergänzng zu Folge 104 sprechen Britta und Christoph diese Mal über Wege in den Vollwert.

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