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PODCAST

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein

Willkommen im Gute-Tage-Club! Hier geht es um Gelassenheit, Glückstraining und gute Tage. Denn wer die Grundlagen des Glücks kennt, hat keine schlechten Tage mehr - sondern maximal gute Tage mit schlechten Momenten. Besuch mich auf YouTube: @gutetageclub

health & fitness mental health

All Episodes

00:10:25

Wie nervös ist dein Nervensystem?

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/10/26

Hier geht es zum Video:https://www.youtube.com/watch?v=8luGocoy9iI💖 Erfahre in diesem Video, was ein reguliertes Nervensystem überhaupt ist und was dir dein Körper sagen möchte. 🌸 ➡️ Dann zeige ich dir drei einfache Möglichkeiten, um dein Nervensystem im Alltag zu regulieren. Viel Spaß und hab einen wunderbaren Tag! Folg mir auf YT: @gutetageclub

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00:07:17

Wie du wieder zu dir selbst findest (ohne dich zu...

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/10/19

🌾 Fühlst du dich gerade, als wärst du nicht du selbst? Vielleicht hast du dich gar nicht verloren, sondern steckst mitten in der Veränderung. Ich zeige dir drei Wege, die dir helfen können, wieder näher an dich heranzurücken.

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00:06:51

Vier kleine Dinge, die heimlich dein Leben bestimmen

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/10/12

✨ Viele übersehen die Entscheidungen, die am wichtigsten sind – weil sie sich direkt vor ihren Augen verstecken. Ich zeige ich dir drei kleine Dinge, die mehr Aufmerksamkeit verdienen. Denn nur wenn du deine versteckten Entscheidungen kennst, kannst du dir ein Leben aufbauen, in dem du wirklich zu Hause bist.

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00:07:34

Wie Achtsamkeit für mich wirklich funktioniert

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/10/09

✨ Lass uns über kleine Anker im Alltag reden, die auch dann funktionieren, wenn wenig Zeit ist und das Leben chaotisch wirkt.

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00:13:47

Warum Veränderung im Herbst am besten gelingt...

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/10/05

🧚 Lass uns darüber reden, wie man neu anfängt, Dinge anders macht und aus Routinen ausbricht. Es geht um die October Theory und Strategien, die dir helfen, dass Veränderung dieses Mal gelingt.

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00:02:55

Mein kleines Life-Update: Was ab heute anders wird

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/10/05

Vielleicht habt ihr es schon bemerkt, es gibt ein neues Cover und einen neuen Namen. In der Folge erkläre ich euch warum. YouTube: https://www.youtube.com/@gutetageclub

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00:03:19

Monatsreflexion: Glücklicher September

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/09/30

Ich bin Corinne, Happiness Coach und Autorin und möchte dir helfen, jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Das ist gar nicht so schwer, wie du denkst. Denn Glück ist ein Muskel. Lass uns zusammen trainieren und denk immer daran: Wie beim echten Muskeltraining auch zählt am meisten, dass du dranbleibst, um Erfolge zu sehen. ☘️

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00:06:04

Sonntagsjournaling

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/09/28

Ich bin Corinne, Happiness Coach und Autorin und möchte dir helfen, jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Das ist gar nicht so schwer, wie du denkst. Denn Glück ist ein Muskel. Lass uns zusammen trainieren und denk immer daran: Wie beim echten Muskeltraining auch zählt am meisten, dass du dranbleibst, um Erfolge zu sehen. ☘️

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Deine Sonntagsübung

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/09/21

Ich bin Corinne, Happiness Coach und Autorin und möchte dir helfen, jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Das ist gar nicht so schwer, wie du denkst. Denn Glück ist ein Muskel. Lass uns zusammen trainieren und denk immer daran: Wie beim echten Muskeltraining auch zählt am meisten, dass du dranbleibst, um Erfolge zu sehen. ☘️

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00:04:57

So regulierst du dein Nervensystem

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/09/18

Ich bin Corinne, Happiness Coach und Autorin und möchte dir helfen, jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Das ist gar nicht so schwer, wie du denkst. Denn Glück ist ein Muskel. Lass uns zusammen trainieren und denk immer daran: Wie beim echten Muskeltraining auch zählt am meisten, dass du dranbleibst, um Erfolge zu sehen. ☘️

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Denke dich selbst neu

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2025/09/17

Ich bin Corinne, Happiness Coach und Autorin und möchte dir helfen, jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Das ist gar nicht so schwer, wie du denkst. Denn Glück ist ein Muskel. Lass uns zusammen trainieren und denk immer daran: Wie beim echten Muskeltraining auch zählt am meisten, dass du dranbleibst, um Erfolge zu sehen. ☘️

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00:07:48

Warum sind positive Emotionen so wichtig

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2025/09/16

Ich bin Corinne, Happiness Coach und Autorin und möchte dir helfen, jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Das ist gar nicht so schwer, wie du denkst. Denn Glück ist ein Muskel. Lass uns zusammen trainieren und denk immer daran: Wie beim echten Muskeltraining auch zählt am meisten, dass du dranbleibst, um Erfolge zu sehen. ☘️

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00:07:49

Finde das Positive

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/09/15

Ich bin Corinne, Happiness Coach und Autorin und möchte dir helfen, jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Das ist gar nicht so schwer, wie du denkst. Denn Glück ist ein Muskel. Lass uns zusammen trainieren und denk immer daran: Wie beim echten Muskeltraining auch zählt am meisten, dass du dranbleibst, um Erfolge zu sehen. ☘️

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00:05:24

Drei gute Dinge

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/09/14

Ich bin Corinne, Happiness Coach und Autorin und möchte dir helfen, jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Das ist gar nicht so schwer, wie du denkst. Denn Glück ist ein Muskel. Lass uns zusammen trainieren und denk immer daran: Wie beim echten Muskeltraining auch zählt am meisten, dass du dranbleibst, um Erfolge zu sehen. ☘️

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00:03:26

Komm deinen Bedürfnissen auf die Spur

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2025/09/07

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00:07:13

Loslassen lernen

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/09/06

Ich bin Corinne, Happiness Coach und Autorin und möchte dir helfen, jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Das ist gar nicht so schwer, wie du denkst. Denn Glück ist ein Muskel. Lass uns zusammen trainieren und denk immer daran: Wie beim echten Muskeltraining auch zählt am meisten, dass du dranbleibst, um Erfolge zu sehen. ☘️

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00:04:17

Einmal falsch abgebogen?

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/09/05

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00:04:49

Du bist sicher

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/09/04

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00:04:52

Wege durch das Chaos

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/09/03

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00:05:40

So gehst du mit Stolpersteinen auf der Glücksreise um

Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein ·

2025/09/02

Ich bin Corinne, Happiness Coach und Autorin und möchte dir helfen, jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. Das ist gar nicht so schwer, wie du denkst. Denn Glück ist ein Muskel. Lass uns zusammen trainieren und denk immer daran: Wie beim echten Muskeltraining auch zählt am meisten, dass du dranbleibst, um Erfolge zu sehen. ☘️

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