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PODCAST

Still.Yet Moving.

Still.Yet Moving.
High-Performance trifft mentale Gesundheit. Verschiedene geführte Fokus Übungen, die Dir helfen, Dein Nervensystem zu beruhigen. Atemtechniken und geführte Meditationen.
health & fitness mental health

All Episodes

00:05:14
Kurze Boxatmung (3 Sekunden Rhythmus)
Still.Yet Moving. ·
2025/10/19
de
00:06:15
Lange Boxatmung
Still.Yet Moving. ·
2025/03/26
de
00:05:02
Physiologischer Seufzer (mit Ton)
Still.Yet Moving. ·
2025/03/25
de
00:05:04
Physiologischer Säufzer
Still.Yet Moving. ·
2025/02/06
de
00:08:19
Bodyscan
Still.Yet Moving. ·
2025/02/06
de
00:03:43
Kurzer Bodyscan
Still.Yet Moving. ·
2025/02/06
de
00:04:30
Box Atmung (4 Sekunden Zyklus)
Still.Yet Moving. ·
2025/02/01
de
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