x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Шаматха и Випашьяна

Этот подкаст посвящён практике шаматхи-випашьяны — уникальной технике медитации, позволяющей достичь внутреннего спокойствия и ясности ума. Вы узнаете, как правильно практиковать шаматху, достигая состояния покоя и концентрации, и постепенно перейдете к продвинутым техникам анализа и осознания своего опыта посредством випашьяны. https://t.me/ru_buddahttps://vk.com/club232383616

religion & spirituality buddhism

All Episodes

16:31

32 Йога немедитации и путь Махаяны

Шаматха и Випашьяна ·

2025/10/17

Этот текст представляет собой подробное объяснение Йоги немедитации, одной из четырех йог махамудры в буддийской традиции. Он описывает, как достичь состояния, где нет различия между медитирующим и объектом медитации, и где двойственное мышление полностью прекращается. В тексте также обсуждаются три этапа этой йоги (начальный, промежуточный и заключительный), а также критерии для оценки прогресса практикующего. Кроме того, источник проводит сравнение четырех йог махамудры с путями и ступенями

ru

18:57

31 Йоги Махамудры: Однонаправленность, Неусложнение,...

Шаматха и Випашьяна ·

2025/10/15

В тексте подробно описываются три из четырёх йог махамудры: Однонаправленность, Неусложнение и Единый Вкус. Для каждой йоги объясняются её этапы: начальный, промежуточный и заключительный, а также внутренние переживания, характерные для каждого из них. Кроме того, источник предлагает условия, необходимые для практики этих йог, и критерии оценки прогресса, включая постижение реальности, освоение практики и интеграцию омрачающих мыслей в медитацию. В целом, текст представляет собой пошаговое

ru

23:31

30 Четыре йоги махамудры: Понимание, Опыт и Реализация

Шаматха и Випашьяна ·

2025/10/13

Представленный текст посвящен четырем йогам махамудры, объясняя различные уровни понимания, опыта и реализации, которых достигают практикующие. Он подробно описывает три вида постижения — мгновенный, промежуточный и постепенный, каждый из которых характеризуется уникальным подходом к практике и результатами. Автор также различает интеллектуальное понимание, медитативные переживания и прямую реализацию, подчеркивая их взаимосвязь и постепенное развитие на пути. Кроме того, источник соотносит четыре

ru

15:45

29 Привлечение неблагоприятных обстоятельств на путь

Шаматха и Випашьяна ·

2025/10/11

Представленный текст является руководством по трансформации неблагоприятных обстоятельств на духовном пути в буддийской традиции, в частности, в контексте Махамудры. Он подробно объясняет, как и когда использовать методы трансформации, подчеркивая, что все жизненные ситуации, будь то позитивные или негативные, могут служить подспорьем для духовного развития. Источник раскрывает природу того, что подлежит трансформации, акцентируя внимание на работе с беспокоящими мыслями, эмоциями (пятью ядами),

ru

20:46

28 Открытие нерожденной природы разума

Шаматха и Випашьяна ·

2025/10/09

Этот текст посвящён обнаружению нерождённой природы ума в традиции Махамудры. Он начинается с концепции ладá, что означает уверенное распознавание неизменной и неподвластной времени природы ума, свободной от сомнений и двойственности. Затем текст объясняет, что природа ума изначально пуста, подобна пространству, и не имеет характеристик, не возникая и не исчезая. Далее, в нём описываются практики созерцания природы ума с позиции возникновения, подчёркивая нераздельность ума и его проявлений, а также

ru

14:57

27 Преодоление отклонений в медитации: взгляд Махамудры

Шаматха и Випашьяна ·

2025/10/07

Текст «Отклонения в Медитации и Их Преодоление» подробно исследует различные ошибочные пути и ловушки, с которыми сталкиваются практикующие медитацию. В нем выделяются две основные категории отклонений: связанные с пониманием пустотности и связанные с медитативными переживаниями. Автор объясняет, как неверное концептуальное понимание пустотности или привязанность к мимолетным ощущениям (блаженство, ясность, отсутствие концепций) могут увести от истинной реализации. Источник также предлагает методы

ru

19:14

26 постмедитативное состояние

Шаматха и Випашьяна ·

2025/10/05

Представленный текст посвящен практике медитации, особенно переходу от формальных сессий к повседневной жизни, известному как постмедитативное состояние. В нем объясняется, как поддерживать внимательность и осознанность в обычных ситуациях, рассматривая все чувственные восприятия и мысли как иллюзорные проявления, лишенные независимого существования. Источник подчеркивает важность нецепляния и невовлеченности в концептуальные усложнения, предлагая сравнения с ребенком, смотрящим на росписи, или

ru

14:09

24 методы поддержания ума в его естественном состоянии

Шаматха и Випашьяна ·

2025/10/01

Представленные тексты описывают различные методы поддержания ума в его естественном состоянии в буддийских учениях, основываясь на наставлениях таких мастеров, как Тилопа, Сараха, Шаварипа, Вирупа, Майтрипа и Гампопа. Эти методы сосредоточены на отпускании ментальных привязанностей к прошлому, настоящему и будущему, отказе от усилий в медитации и невовлечении в аналитическое мышление, чтобы позволить уму оставаться в его изначальной, неограниченной природе. Подчеркивается, что истинное понимание не

ru

19:02

23 медитативное и постмедитативное состояние

Шаматха и Випашьяна ·

2025/09/29

Представленный текст подробно исследует концепции медитативного и постмедитативного состояний, подчеркивая важность их интеграции для достижения подлинного духовного развития. Он акцентирует внимание на роли памятования (осознанности) как фундаментального элемента медитации, который предотвращает отвлечения и способствует пониманию истинной природы ума, свободной от концептуальных построений. Различные учителя, такие как Сараха, Цангпа Гьяре и Гампопа, делятся мудростью относительно поддержания

ru

15:40

22 Распознавание Природы Ума

Шаматха и Випашьяна ·

2025/09/27

Данный текст, "Распознавание Природы Ума", представляет собой углубленное объяснение медитации Махамудры, освещая распространенные заблуждения и правильные подходы. Он критикует неверные медитативные состояния, такие как вялость, возбуждение или простое отсутствие концепций, подчеркивая их неспособность привести к полному просветлению без проникающего видения (випашьяны). Центральное место занимает концепция "простого ума" (tha mal gyi shes pa), трактуемая как естественное, незагрязненное состояние

ru

17:06

21 Совозникающая мудрость: смысл и открытие

Шаматха и Випашьяна ·

2025/09/25

Представленный текст посвящен всеобъемлющему толкованию понятия «вместерождённая мудрость» в буддийской традиции. В нём объясняется, что эта мудрость присутствует как в сансаре, так и в нирване, и представляет собой неразрывную связь между природой ума и внешними феноменами. Источник описывает «вместерождённость» как одновременное возникновение истинной реальности и мира явлений, а также различает её аспекты в контексте основы, пути и плода. Текст также подробно описывает, как обнаруживать эту

ru

16:08

20 Природа разума и проницательное видение

Шаматха и Випашьяна ·

2025/09/23

Текст подробно исследует природу проникающего видения (випашьяны), отличая его от ложных или неполных медитативных переживаний. В нем подчеркивается, что истинное проникающее видение выходит за рамки простого спокойствия или интеллектуального понимания и требует практики випашьяны, а также накопления заслуг и очищения ума. Источник также сравнивает подходы сутры и махамудры к достижению этого видения, отмечая, что махамудра фокусируется на природе самого ума как на корне всего восприятия. Наконец,

ru

14:22

25 Немедитация

Шаматха и Випашьяна ·

2025/09/23

Представленный текст разъясняет основные принципы практики Махамудры, подчеркивая концепции «немедитации» и «неотвлечения». Он критикует попытки активно манипулировать умом или использовать ментальные образы, утверждая, что истинная природа ума свободна от концепций и усилий. Вместо этого акцент делается на поддержании непрерывного осознавания естественного состояния ума без отвлечений и привязанности к каким-либо переживаниям. Текст также объясняет, как эти два аспекта, немедитация и неотвлечение,

ru

20:46

19 Проницательное понимание природы разума

Шаматха и Випашьяна ·

2025/09/23

Представленные тексты описывают этапы медитации проникающего видения в традиции махамудры, сравнивая её с практиками сутры. Особое внимание уделяется аналитическому исследованию ума, где мысли и эмоции рассматриваются как проявления, возникающие и растворяющиеся в нём. Медитация включает в себя наблюдение за возникновением, пребыванием и растворением как внутренних переживаний, так и внешних восприятий, с целью осознать их истинную природу и недвойственность. Источники подчеркивают, что природа ума

ru

20:54

18 Махамудра: природа ума и явлений

Шаматха и Випашьяна ·

2025/09/06

Представленные тексты обсуждают центральное значение ума в буддийской философии, особенно в контексте Махамудры. Они подтверждают существование аутентичных источников, которые утверждают, что феноменальный мир зависит от ума, и его истинная природа может быть познана через медитацию на самом уме. Источники подробно описывают методы аналитического исследования ума, призывая к поиску его формы, цвета, местоположения и других характеристик, чтобы в конечном итоге осознать его пустотность и

ru

15:11

17 Випашьяна: Проникающее Видение Природы Ума

Шаматха и Випашьяна ·

2025/09/06

Данный подкаст объясняет важность практики випашьяны в буддизме, подчеркивая, что она, в отличие от шаматхи, позволяет полностью искоренить ментальные загрязнения и привести к просветлению. Для успешной практики випашьяны необходима подготовка, включающая слушание и размышление над учениями, особенно теми, что касаются окончательного смысла (пустотности), а также получение наставлений от опытного учителя. Подкаст также описывает различные подходы к випашьяне, выделяя метод махамудры, который

ru

12:58

16 Сохранение спокойствия и стадии медитации

Шаматха и Випашьяна ·

2025/09/06

подкаст "Сохранение Состояния Покоя и Этапы Медитации" подробно описывает практику медитации покоя (шаматхи) и её важность в духовном развитии, особенно с точки зрения традиций Махамудры и Сутры. В нём освещаются четыре ключевых аспекта правильного отношения к практике: убеждённость, намерение, решимость и ментальная гибкость, которые необходимы для поддержания устремления. Авторы объясняет, как внимательность и бдительность помогают удерживать фокус и распознавать препятствия, такие как вялость и

ru

20:12

15 Осознанное равновесие: безобъектная медитация и...

Шаматха и Випашьяна ·

2025/09/06

Этот подкаст исследует медитацию без объекта, развивая практику за пределами использования дыхания как точки фокусировки. В нем объясняется, как достичь стабильного и спокойного состояния ума, которое не зависит от внешних стимулов, при этом не нужно цепляться за прошлое или строить планы на будущее. Особое внимание уделяется методам устранения ментальной вялости и возбуждения, которые рассматриваются как основные препятствия в медитации. Подксат подробно описывает техники усиления и расслабления,

ru

12:21

14 Медитация дыхания для успокоения ума

Шаматха и Випашьяна ·

2025/09/06

Данный подкаст представляет собой руководство по медитации дыхания, фокусируясь на двух основных методах: подсчете циклов дыхания и задержке дыхания. Объясняются различные подходы к этим техникам в традициях сутры и тантры, хотя тантрические йогические практики не рассматриваются подробно. Автор подчеркивает, что подсчет дыхания помогает сосредоточить ум, предлагая практиковать его, считая вдохи и выдохи до определенного количества циклов. Задержка дыхания, включая метод "кувшинного дыхания",

ru

17:35

13 Медитация Махамудры Кагью: пути и практики

Шаматха и Випашьяна ·

2025/09/06

Представленный подкаст посвящен медитации махамудры в традиции Кагью, описывая два ключевых подхода: «мгновенное постижение» для продвинутых практиков и «постепенное постижение» для начинающих. Источник объясняет важность правильной позы для медитации, такой как семичастная поза Вайрочаны, и влияние положения тела на умственное состояние. Далее рассматриваются методы концентрации, включая использование внешних объектов, таких как камни или изображения Будды, и техники для достижения состояния покоя

ru

32 results

Similar Podcasts

Jeff Haygood, Pastor

PodPoint

PASTOR ALVARO VALENCIA

Pastor Alvaro Valencia

Grace Life Church CT.

PodPoint

Pleasant View Church

Ted Nance

Christian Heritage Church"s Podcast

PodPoint