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PODCAST

Reza Mehman | Project Mindset

Mein Name ist Reza und ich bin Gründer von Project Mindset. Ich habe mir zur Lebensaufgabe gemacht, eine der für mich wichtigsten Frage im Leben zu beantworten: Wie finde ich mein eigenes Glück? Das mag im ersten Moment etwas egoistisch klingen, aber streben wir nicht alle danach "glücklich" zu sein? Wer hört nicht gerne von seinen Lieblingsmenschen, dass sie einfach nur "glücklich" sind? Und genau hierum geht es bei Project Mindset. Wer sein eigenes Glück findet, trägt auch zum Glück anderer

health & fitness mental health

All Episodes

57:47

156. AfD & Weihnachten, Wehrdienst oder Wehrpflicht,...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/12/19

Karsten Kammholz, ehemaliger Chefredakteur sowie Reza Mehman im Gespräch.Deutschland diskutiert wieder über Wehrpflicht und plötzlich wird aus einem politischen Thema etwas sehr Persönliches: Was passiert, wenn es nicht mehr abstrakt ist, sondern um die eigenen Kinder geht? In dieser Folge spreche ich mit Karsten Kammholz über vier Themen, die gerade viele triggern und genau deshalb nicht totgeschwiegen werden dürfen: Neuer Wehrdienst: Erfassung und Musterung kommen zurück, offiziell soll der

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83:42

155. Only Fans, Merz' Stadtbild, Demokratie am Limit,...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/11/27

In dieser Folge spreche ich mit Karsten Kammholz, ehemaliger Chefredakteur des Mannheimer Morgen. Wir reden offen über Only Fans, Verantwortung & Reichweite, Demokratie, Medien, Friedrich Merz, AfD, Mamdani, Trump – und darüber, wie unsere politischen Debatten sich verändert haben.Ausgangspunkt war eine Rede von Karsten bei meinem Event „Dinner im Schloss“. Seitdem wollte ich ihn unbedingt im Podcast haben, um genau die Fragen zu stellen, die viele denken, aber selten laut aussprechen. Wir

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44:27

154. Fußball-Ikone Mo Idrissou: Vom Fußballstar zum...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/11/04

In dieser Project Mindset Folge spreche ich mit Ex-Profi Mo Idrissou über zwei Welten, die mehr gemeinsam haben, als man denkt: Fußball und Unternehmertum. Vom Schulhof in Kamerun bis zu Bundesliga und Nationalmannschaft. Von Karl Lagerfeld und Cavalli bis zum eigenen Store in Paris. Wir reden über Selbstbewusstsein, Mut, Rückschläge, Mentoren und warum Angst oft nur eine Ausrede ist.Du bekommst klare Mindset Tipps aus erster Hand. Wie du Selbstzweifel überwindest. Warum Ziele nur zählen, wenn du

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6:36

153. Dein Verhalten beeinflusst andere mehr als du...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/09/23

In dieser Folge von Project Mindset spreche ich darüber, wie stark unser Verhalten – positiv oder negativ – das Umfeld prägt. Oft merken wir gar nicht, dass wir bereits als Vorbild wirken, sei es für Freunde, Kollegen, unsere Kinder oder sogar völlig Fremde. Anhand einer persönlichen Story rund um Rapper Massiv und Hip-Hop-Legende Toni L. zeige ich, wie sich echtes Vorbildsein entfaltet – manchmal erst Jahre später. Außerdem teile ich, warum ein einfacher LinkedIn-Post dazu geführt hat, dass

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10:03

152. Glaub dran, oder vergiss es. Die 100%-Regel für...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/09/16

„If my mind can see it and my heart can believe it – then I can achieve it.“ Dieser Satz von Schwergewichtsboxer Emanuel Odiase hat bei mir einiges bewegt. In dieser Folge von Project Mindset spreche ich über zwei prägende Geschichten aus meinem Leben, die genau zeigen, warum es nicht reicht, nur ein Ziel zu haben. Sondern: du musst auch zu 100% daran glauben. Wenn du gerade ein Ziel verfolgst oder vielleicht auch zweifelst, wirst du in dieser Episode Klarheit und Motivation finden. ### In dieser

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10:15

151. Selbstbewusstsein stärken: Meine "Wall of...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/09/10

In dieser Project Mindset Folge geht es um ein Thema, das uns alle begleitet: Selbstbewusstsein. Viele denken, dass erfolgreiche Menschen automatisch voller Confidence durchs Leben gehen – aber das stimmt nicht. Selbst nach Jahren im Unternehmertum, Sport oder auf der Bühne kommen immer wieder Momente von Selbstzweifel. Ich erzähle dir eine persönliche Story von meinem Event Dinner im Schloss und zeige dir, warum auch ich manchmal an den Punkt kam, wo ich dachte: „Das schaffe ich nicht.“ Genau in

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50:05

150. Emanuel Odiase: 2027 will ich Box-Weltmeister...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/08/19

Emmanuel Odiase - gebürtiger Heidelberger, Schwergewichtsboxer und zukünftiger Weltmeisterkandidat - spricht im Project Mindset Podcast mit Reza Mehman über seinen außergewöhnlichen Weg: Von seiner Kindheit in Heidelberg, den ersten Erfolgen im Fußball, über Rückschläge und Selbstzweifel, bis hin zur Entscheidung für den Boxsport und dem Training mit Anthony Joshua. Wir sprechen über: * Warum Rückschläge oft die Grundlage für Erfolg sind * Die Bedeutung von Glauben, Purpose und Disziplin

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31:24

149. Kein Plan B: Comeback des Deutschen Boxsports...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/08/12

In dieser Folge von Project Mindset spreche ich mit Florian Winter – einem Mann, der kein Business "halb" macht. Unternehmer, Familienvater, Macher. Und jetzt: der Manager von Emanuel Odiase, einem aufstrebenden Schwergewichtsboxer, der Deutschlands Boxsport wieder auf die internationale Landkarte bringt. Was passiert, wenn du all-in gehst? Wenn du dein Business pausierst, um an einen Menschen, eine Vision und einen Box-Kampf zu glauben? Florian macht es vor. Wir sprechen über: ✅ Wie ein

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9:09

148. Du bist NICHT deine Angst – der wahre Grund für...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/08/05

In dieser Folge geht’s um eine der mächtigsten Kräfte in deinem Leben – und gleichzeitig um deinen größten Gegner: deine innere Stimme. Der sogenannte innere Kritiker. Du kennst ihn. Diese Stimme, die dir einredet, dass du nicht gut genug bist. Dass du scheitern wirst. Dass du besser gar nicht erst anfängst. Ich war an genau diesem Punkt. Ich hatte ein erfolgreiches Startup aufgebaut – öffentlich gefeiert – und dann öffentlich gescheitert. Der innere Kritiker war danach lauter denn je. Scham,

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20:16

147. Deutsche HYROX Meisterin, 2-fache Mutter,...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/07/29

In dieser Folge von Project Mindset spreche ich mit Corinna, HYROX-Athletin, zweifache Mutter, Vollzeitlehrerin und Fitnesscoach. Ihre Story ist nicht nur inspirierend, sondern fast unglaublich: Corinna entdeckte HYROX erst vor Kurzem – und wurde direkt deutsche Meisterin. Jetzt bereitet sie sich auf die Weltmeisterschaft in Chicago vor. Wie schafft sie es, Familie, Beruf und Spitzensport unter einen Hut zu bringen? Was motiviert sie, morgens um 4:30 Uhr zu trainieren – statt länger zu schlafen

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82:13

146. Die 5 Herzqualitäten aus fernöstlicher...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/07/07

Was macht einen Menschen wirklich glücklich – und gleichzeitig leistungsfähig? In dieser Project Mindset Folge spreche ich mit Prof. Dr. Jan Mayer, dem führenden Sportpsychologen der TSG Hoffenheim und Gründer des Instituts für Compassion, über den wahren Ursprung innerer Stärke. Du erfährst: ✅ Wie man emotional stabil bleibt, selbst wenn das Außen chaotisch ist ✅ Warum Flow, Dankbarkeit und Selbstmitgefühl mehr bewirken als Disziplin ✅ Wie Hochleistung im Sport (und Leben) ohne Burnout

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48:49

145. Blinder Paralympics Judoka Lennart Sass: "You...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/05/16

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit dem paralympischen Judoka Lennart Sass. Mit nur 16 Jahren verlor Lennart plötzlich sein Augenlicht – ein dramatischer Wendepunkt, den er jedoch mit starker Willenskraft in eine Geschichte des Erfolgs verwandelte.Lennart berichtet offen und ehrlich über seine anfänglichen Herausforderungen nach der Erblindung, seinen Umgang mit Rückschlägen und die mentale Stärke, die ihn bis zur Bronzemedaille bei den Paralympics in Paris führte. Lennart sieht seine

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12:25

144. Postfaktischer Wahnsinn: Wenn Fakten nichts mehr...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/02/19

Wir leben in einer Zeit, in der Fakten kaum noch eine Rolle spielen – stattdessen bestimmen Emotionen, Halbwahrheiten und Meinungsblasen die öffentliche Debatte. Aber was passiert, wenn wir uns nicht einmal mehr auf die grundlegendsten Wahrheiten einigen können?In dieser Episode von Project Mindset spreche ich über: 🔥 Wie Alice Weidel behauptet, Hitler sei ein Kommunist gewesen – und was das über den politischen Diskurs aussagt 🔥 Warum YouTube-Kommentare zeigen, dass wir keinen gemeinsamen

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13:31

143. Wenn deine "Leidenschaft" dich ausbrennt und wie...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/02/11

Seine eigene „Leidenschaft“ oder den „Purpose“ im Leben zu finden, ist alles andere als leicht. Mitunter glaubt man, endlich das Richtige gefunden zu haben, nur um nach Jahren voller Mühe festzustellen, dass diese vermeintliche Leidenschaft doch nicht erfüllt – und im schlimmsten Fall ins Burnout führt.In dieser Folge von Project Mindset (Episode 143) beleuchte ich den schmalen Grat zwischen echtem Antrieb und bloßer Fixierung auf das erhoffte Endergebnis. Das erwartet dich: Warum echte

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14:33

142. Trigger-Alarm: Wie du mit emotionalen Triggern...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/02/04

In dieser Folge von Project Mindset (Episode 142) geht es zurück zu den Wurzeln: das Thema Mindset! Ich berichte von zwei aktuellen Situationen, in denen ich mich extrem getriggert gefühlt habe. Dabei erkläre ich, warum es nicht immer das Verhalten der anderen ist, das das eigentliche Problem darstellt, sondern oft unsere eigene Reaktion darauf.Ich gehe außerdem auf die buddhistische Geschichte der „zwei Pfeile“ ein, die uns verdeutlicht, dass wir den ersten Pfeil (das Ereignis) häufig nicht

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12:23

141. Alice Weidels absurde Aussage über Hitler -...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/01/28

In dieser Folge spreche ich über ein "brisantes" Gespräch zwischen Alice Weidel (AfD) und Elon Musk auf der Plattform X (ehemals Twitter). Alice Weidel behauptet darin überraschenderweise, Adolf Hitler sei eigentlich ein „Kommunist“ gewesen – eine Aussage, die für mich maximal absurd ist. Als deutscher Staatsbürger mit Migrationshintergrund berichte ich, warum solche Rhetorik bei mir große Bedenken auslöst und wie ich den Aufstieg der AfD kurz vor der Bundestagswahl einschätze.Außerdem

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11:39

140. Elon Musk empfiehlt: Nur die AfD kann...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/01/09

Elon Musk und die deutsche Politik – was steckt dahinter? Im heutigen Podcast beleuchten wir, warum Musk sich in den deutschen Wahlkampf einmischt und die AfD als „letzte Hoffnung für Deutschland“ sieht. Warum äußert er sich so offen, retweetet rechte Influencer und sorgt mit Gastbeiträgen wie in der Welt am Sonntag für Schlagzeilen? Wir sprechen über seine Aussagen, mögliche Motive und ob sein Handeln gerechtfertigt oder problematisch ist. Kann ein Milliardär mit so viel Einfluss wirklich neutral

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23:06

139. Happy New Year & die Zukunft von Project Mindset

Reza Mehman | Project Mindset ·

2025/01/03

Zuallererst wünsche ich euch nur das Beste im neuen Jahr!Zum heutigen Podcast: Vielleicht ist euch aufgefallen, dass ich im Dezember eine kleine Pause eingelegt habe. Ich wollte mir intensiv Zeit nehmen, um die inhaltliche Ausrichtung des Podcasts neu zu definieren. Wie genau das aussehen wird, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Vielen Dank für eure Treue – ich hoffe, ihr bleibt mir auch weiterhin treu! Wenn du mich unterstützen möchtest, dann schaue gerne in meinen Supplements & Sportgeräte

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8:56

138. Meine Bauchschmerzen zum Thema AfD. Warum sich...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2024/11/29

Das heutige Podcast-Thema bereitet mir schon seit einiger Zeit Bauchschmerzen. Es geht um die AfD. Auf der einen Seite sagt der Verfassungsschutz, dass die AfD gesichert rechtsextrem ist und auf der anderen Seite ist sie aber trotzdem wählbar. Wir sind in einem demokratischen System, ich habe ganz großes Vertrauen in unser Rechtssystem und solange die AfD nicht verboten ist, ist sie demnach auch wählbar. Meine Befürchtung ist aber, dass sich die Geschichte wiederholen wird. Jüngstes Beispiel: Das

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56:04

137. SNOCKS Socken Millionär Johannes Kliesch über...

Reza Mehman | Project Mindset ·

2024/11/23

Johannes Kliesch hat das Marketing-Game verstanden. Innerhalb weniger Jahre hat er es geschafft, mit SNOCKS einen Umsatz von 85 Millionen Euro mit Socken und Unterwäsche zu erzielen. Mittlerweile kommt man auch auf vielen Social-Media-Plattformen (insbesondere LinkedIn) kaum noch an ihm vorbei. In unserem Podcast haben wir über Geld, seinen Ruhm im Internet – der leider zwischendurch auch negative Auswirkungen auf sein Privatleben hat – und sein Mindset gesprochen. Natürlich haben wir auch den

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