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PODCAST

POOPCAST

Fleur Le Calonnec

C"est le podcast 100% dédié au syndrome de l’intestin irritable, pour les femmes qui n’en peuvent plus de souffrir, de ressembler à une femme enceinte à cause des ballonnements et du ventre gonflé, d’attendre le soir pour déboutonner leur pantalon, ou d’avaler des médicaments contre la constipation, la diarrhée, les douleurs et les gaz. T"as jamais été prises au sérieux ? Ici, on parle de solutions durables 🌸 tu vas enfin comprendre ta digestion, ton alimentation et ton microbiote. Chaque

health & fitness medicine

All Episodes

1:01:43

10. Hypnose & Digestion : Comment apaiser ton SII...

POOPCAST ·

2025/11/22

Dans cet épisode du POOPCAST, on plonge dans un sujet aussi fascinant qu’efficace pour les personnes qui souffrent du SII (Syndrome de l’Intestin Irritable) : l’hypnose thérapeutique.Je reçois Laura, hypnothérapeute, qui explique comment l’hypnose agit sur ton cerveau, ton système nerveux, et donc… ton ventre.Si tu vis avec des douleurs digestives, du stress, de la laxophobie, des diarrhées anticipées, ou une hypersensibilité viscérale, cet épisode va te faire découvrir une approche complémentaire

fr

1:16:35

9. PSYCHIATRE : Pensées envahissantes, contrôle, peur...

POOPCAST ·

2025/11/08

Tu souffres de SII et tu as peur que les régimes t’enferment dans plus de stress et de culpabilité ? 🌿Cet épisode du Poopcast aborde un sujet essentiel : le lien entre le syndrome de l’intestin irritable (SII) et les troubles du comportement alimentaire (TCA).Je reçois Camille Ringot, alias @doc.tca, psychiatre spécialisée dans les TCA, pour comprendre :💬 Pourquoi certains régimes comme le FODMAP peuvent devenir risqués quand on a un rapport compliqué à la nourriture💬 Comment reconnaître les

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14:46

8. Témoignage SII : constipation/gaz quotidiens à...

POOPCAST ·

2025/11/01

Dans cet épisode de Poopcast, Caroline, 26 ans, partage son histoire avec le Syndrome de l’Intestin Irritable.Suite à un voyage en 2023, son quotidien a changé du jour au lendemain : ventre gonflé, douleurs, crises imprévisibles, fatigue, peur de sortir…Son ventre contrôlait sa vie.Malgré un diagnostic posé, on lui a dit qu’il n’y avait rien à faire. Jusqu’au jour où elle découvre le protocole FODMAPet décide de se faire accompagner pour reprendre le contrôle.💬 Dans cet épisode, elle raconte :Les

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21:27

7. Automassages pour apaiser l’intestin irritable |...

POOPCAST ·

2025/10/31

Dans ce nouvel épisode du Poopcast, on continue notre série sur le système lymphatique et la digestion !Aujourd’hui, c’est 100% pratique avec Fleur Boschel, spécialiste du drainage lymphatique et du massage du ventre (lamaindefleur)Au programme : 5 automassages simples pour soulager le ventre gonflé, les ballonnements, et apaiser l’intestin irritable (SII) ✅👉 Cet épisode est visuel : pour suivre la routine complète et voir exactement comment faire les gestes, retrouve la vidéo YouTube ici :🔗 lien

fr

1:00:52

6. SPÉCIALISTE LYMPHE : Pourquoi ton ventre gonfle :...

POOPCAST ·

2025/10/18

Et si ton ventre gonflé, ta fatigue ou tes troubles digestifs venaient… de ta lymphe ? 💧Le système lymphatique est un réseau fascinant dont on parle très peu, pourtant il influence ta digestion, ton énergie, ton immunité et même tes émotions.Dans cet épisode du Poopcast, je reçois Fleur Boschel, spécialiste du drainage lymphatique et du toucher conscient, connue sur Instagram sous le nom @lamaindefleur.On explore ensemble ce système oublié de la digestion, pour comprendre pourquoi la circulation

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11:47

5. FODMAP et SII : comprendre enfin le vrai protocole...

POOPCAST ·

2025/10/11

Marre d’entendre qu’il faut “juste arrêter le gluten ou le lactose” ?Moi aussi.Alors dans cet épisode, on remet les choses au clair.Tu as sûrement déjà vu ces fameuses listes FODMAP sur Google où tout est interdit.Mais la vérité, c’est que le vrai protocole FODMAP n’a rien à voir avec ça.Dans cet épisode du POOPcast, je t’explique :🍞 Ce que sont réellement les FODMAP (et pourquoi tout le monde s’emmêle)🧠 Comment savoir si tu souffres vraiment d’un syndrome de l’intestin irritable (SII)🍽️ Les

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19:03

4. Témoignage SII : diarrhées/gaz quotidiens à zéro...

POOPCAST ·

2025/10/04

Dans cette vidéo, Virginie, 47 ans, manager dans l’informatique, raconte son parcours avec la colopathie et le syndrome de l’intestin irritable.Pendant plusieurs années, elle a vécu un véritable cauchemar quotidien : douleurs digestives, gaz, ballonnements, alimentation ultra-restrictive (poulet/riz), isolement social et détresse morale.Après avoir consulté de nombreux gastro-entérologues, réalisé des IRM, coloscopies et analyses, Virginie pensait ne jamais retrouver une vie normale… jusqu’à sa

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12:01

3. Méditation pour le ventre 10min pour soulager...

POOPCAST ·

2025/09/28

Dans cet épisode, la kinésithérapeute Margaux vous propose une méditation de 10 minutes spécialement conçue pour soulager les symptômes du syndrome de l’intestin irritable.Si vous souffrez de ballonnements, de gaz, de douleurs digestives ou de stress qui aggrave vos crises, cette pratique va vous aider à détendre votre ventre et à retrouver du confort.🌿 Les bienfaits de cette méditation :Diminuer les ballonnements et la sensation de ventre tenduApaiser les douleurs abdominales et les gazRéduire le

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37:49

2. KINÉ viscérale : comprendre les douleurs...

POOPCAST ·

2025/09/27

90% des personnes concernées par un intestin irritable ne consultent pas de kinésithérapeute… et pourtant elles devraient !Dans cet épisode du Poopcast, Margaux, kinésithérapeute spécialisée, t’explique :➡️ Ce que sont les douleurs projetées liées au SII➡️ Comment identifier et soulager les tensions abdominales➡️ Des pratiques simples à mettre en place pour mieux vivre avec l’intestin irritableRegarde sur Youtube 👉 Découvre l’épisode sur YouTubeCet épisode est pour toi si :Tu souffres de

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1:22:50

1. Dr Expert du microbiote : constipation, intestin...

POOPCAST ·

2025/09/20

Julien Scanzi est gastroentérologue et auteur. Dans cet épisode on explore ce qu’est vraiment le syndrome de l’intestin irritable, pourquoi il est si difficile à diagnostiquer, et surtout quelles pistes existent pour améliorer la qualité de vie des patient 🎙️🫶🏽🌸✨Tu vas découvrir des faits passionnants, ce qu'est le microbiote, comment en prendre soin et Julien répondra aux questions que tu t'es déjà posées sur la santé digestive !Si tu cherches des réponses à tes symptômes ou que tu es curieux

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