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PODCAST

50開始正青春

🎙️ Podcast 節目介紹｜50開始青春《50開始正青春》是一個專屬於即將邁入、或已經來到 50 歲朋友們的小天地。很多人覺得青春早已遠去，但其實青春不是年齡，而是一種心態。只要我們還願意學習、願意改變，甚至有勇氣重新開始，那份青春就一直在我們心裡。在這個節目裡，我會陪你聊聊： ✨ 資金規劃與退休準備 ✨ 身體健康與生活保養 ✨ 家庭、工作與人際關係 ✨ 還有如何讓自己活得更自在、更勇敢、更好玩 50 歲不是結束，而是人生下半場的全新起點。這是一段我們能夠更清楚知道該珍惜什麼、又能學會放下什麼的旅程。《50開始正青春》，讓我們一起在後青春的歲月裡，探索更多自由、更多可能，過得更精采！ Powered by Firstory Hosting

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All Episodes

9:04

EP33| 我的工作選擇：離開，是因為準備好了

50開始正青春 ·

2026/04/22

在一份待了7年的工作裡，工作穩定、熟悉、壓力不大，同事之間相處融洽——看起來什麼都很好。但有一天，開始問自己：這樣的生活，是我要的嗎？這一集，我想跟你聊聊：從「其實可以一直做下去」的工作，到「決定離開」的那個轉折點。不是因為公司不好，而是我開始重新看見自己的價值。也分享我如何：✔面對薪資停滯的內心掙扎✔第一次為自己開出條件✔用理性（甚至AI）幫助自己做決定✔誠實地跟主管說再見如果你也正在一個「不差，但好像少了什麼」的狀態，這一集，也許會給你一點勇氣。FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfjd4x67024u01tdfjp7970k/comments Powered by Firstory Hosting

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8:24

EP32|羊毛氈的戳戳戳：學習的卡關時刻

50開始正青春 ·

2026/04/17

你有沒有過這種感覺？學一個新東西，明明很認真，卻怎麼做都不對。這一集，Ally從「羊毛氈課」的真實經驗出發，聊聊50+學習時最常遇到的——挫折感。為什麼我們比年輕時更容易卡關？為什麼越努力，反而越懷疑自己？也分享幾個讓自己走過低潮的小方法：慢一點、醜一點，都沒有關係。因為——你不是學不會，你只是正在學習。這一集，陪你一起，把那份卡住的心，慢慢鬆開。FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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8:35

EP31|我的工作選擇：從拼命到剛剛好

50開始正青春 ·

2026/04/10

50歲之後，我離開了待了多年的上市櫃公司，從高壓、競爭激烈的環境，走進一份步調緩慢、卻更貼近生活的工作。這些年來，我學會的不只是帶人與管理，更是重新理解「工作」在我人生中的位置。這一集，我想跟你聊聊——那些職場裡的現實、無奈，還有我如何慢慢走向「剛剛好的人生」。也許你會發現，有些轉彎，不是退讓，而是讓自己活的更自在。 FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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7:05

EP30| 小資理財：我的美元投資

50開始正青春 ·

2026/04/03

如果你以為外幣投資一定要很多錢、很懂市場，那你可能會有點意外。這一集，Ally分享自己從「亂投資」一路走到找到節奏的過程——從美元儲蓄險、分批換匯，到現在每月定期定額投資美股ETF。不是教你快速致富，而是陪你找到一種「可以安心睡覺」的理財方式。你會聽到：✔為什麼會開始買美元✔分批換匯的實際做法✔什麼時候該解約、轉換策略✔外幣定存的小技巧✔小資族也能開始的投資方式如果你正在想：「我這個年紀，還來得及理財嗎？」那這一集，會很適合你。 FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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7:01

EP29|小資理財：日幣套牢怎麼辦？

50開始正青春 ·

2026/03/27

很多人曾經在匯率高的時候換過日幣，結果這幾年日幣一路貶值，手上的日幣就像「住在套房裡」，不知道什麼時候才能解套。這一集，Ally分享自己的真實經驗。把原本閒置的日幣拿去投資日本基金，用投資報酬來抵消匯率的損失。最近在整理資產時，發現原本「住套房」的日幣，已經慢慢走出套房。如果你手上也有早年換好的日幣，也許這一集會給你一點新的思考方向。 FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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9:45

EP28｜聊天的地雷：是無心，還是傷人？

50開始正青春 ·

2026/03/20

親友聚會、鄰里聊天、朋友相處——你是否也曾被「無心的一句話」刺傷？像是....「你賺這麼多，還這麼省？」「這樣會不會太衝動？」「別人都比你強。」很多話不是惡意，卻會慢慢消耗彼此的關係。這一集，Ally想聊聊：我們說話最常踩到的地雷，以及如何不成為那個讓人覺得疲憊的人。還準備了一份「說話自我檢測清單」讓我們在50歲之後，活得更自在，說話也更有溫度。FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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9:17

EP27|年後轉職?行動前不衝動給自己留退路

50開始正青春 ·

2026/03/13

年後，是很多人動念想轉職的時候。但50+的我們，不能再用年輕時的方式離職。這一集，我想陪你聊聊——如果你決定動，怎麼動比較不傷自己？ ✔三種中年常見轉職路線✔年後轉職的時間節奏✔為什麼留退路，其實是一種成熟✔如何把「空窗期」變成「準備期」轉職不是衝動，是安排。不是逃離，而是換一種活法。聽完這一集，希望你會多一點方向感，也多一點安心感。 FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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10:44

EP26| 年後轉職?轉職前的職涯盤點

50開始正青春 ·

2026/03/06

年後，是很多人動念轉職的時候。但換工作，真的只是換環境嗎？還是我們其實該先停下來，看看自己現在站在哪裡？這一集，我會分享自己30年職涯中，從頻繁換工作，到穩定待了快12年的公司，再到離開的關鍵原因。我們一起盤點——✔你的職涯資產是什麼？✔你能承受多少風險？✔留下來真的沒有選擇嗎？轉職不是勇敢就好，而是準備好才勇敢。如果你正在猶豫，這一集，也許會讓你更清醒。 FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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9:48

EP25|年後轉職?有選擇，就是一種底氣

50開始正青春 ·

2026/02/27

新年剛過，年終獎金入袋。有些人開始更新履歷，有些人開始偷偷滑求職網站。中年轉職，究竟是勇氣？還是冒險？這一集，我分享了研究所同學在群組裡的一段對話——有人說去行天宮求籤，有人說問常去的廟，我說：「也可以問問AI。」我們聊的不是迷信與否，而是——當你還「能選擇」的時候，該怎麼看待轉職這件事？如果你也正在猶豫、焦慮、想改變卻又害怕，這一集，陪你一起想清楚。FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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10:07

EP24|貓與狗，教會我的兩種陪伴

50開始正青春 ·

2026/02/20

50 歲之後，我們開始更清楚自己需要什麼樣的陪伴。有人熱鬧、有人安靜；有人天天黏著你，有人靜靜坐在你看得到的地方。這一集，我想跟你聊聊貓，和狗，這兩種很不一樣、卻在不同人生階段都剛剛好的陪伴。從陪父親散步的小狗嘟嘟，到在我身邊默默守著的小貓小夏，他們用各自的方式，教會我什麼是陪伴、什麼是存在。如果你也正在學習如何與自己相處、如何接受人生節奏的改變，希望這一集，能陪你坐一會兒。 FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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7:26

EP23|寵物，一直都在的陪伴

50開始正青春 ·

2026/02/13

50 歲之後，孩子長大離家，生活節奏慢了下來，有時候，孤單不是突然出現，而是靜靜坐在某個下午。這一集，我想聊聊「寵物陪伴」。牠們不說話，卻一直都在。透過父親與小狗「嘟嘟」、八哥鳥「阿鳥」的故事，分享寵物如何成為退休生活中的陪伴者、社交鑰匙，也提醒我們——在人生後半場，被需要、被等待，本身就是一種幸福。如果你正在考慮養寵物，或只是想找一段溫柔的陪伴，這一集，希望能陪你走一小段路。 FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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9:05

EP22|社群世界很熱鬧，但別忘記保護自己

50開始正青春 ·

2026/02/06

你有在用 FB、IG 或 Threads 嗎？50 歲之後，社群平台已經成為我們接收資訊、與世界連結的重要管道，但有時，也會讓人有點焦慮、有點擔心會被騙。這一集，我會用自己的使用經驗，和你聊聊：· FB、IG、Threads 各自適合怎樣的使用方式· 50+ 使用社群平台，常見的迷思與困擾· 帳號安全、隱私設定、詐騙防範的重點提醒· 如何在社群世界裡，保護自己，也照顧心理健康社群平台沒有年齡限制，只有「適不適合自己」。希望這一集，能陪你找到一種不累、不焦慮、安心自在的使用方式。FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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8:34

EP21| 50歲了，要不要買間屬於自己的家？

50開始正青春 ·

2026/01/30

50歲之後，買房這件事，變得不只是錢的問題。是一種安全感、是生活品質，也是對未來的想像。有人看房十多年，始終下不了決定；也有人選擇一輩子租房，換取自由與彈性。這一集，我們從真實的朋友故事出發，聊聊 50 歲之後常見的買房掙扎：要不要背房貸？會不會影響生活？單身，買房還有意義嗎？這一集不是教你該不該買房，而是陪你一起想清楚——什麼樣的選擇，能讓未來少一點焦慮、多一點安心。 FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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8:56

EP20|房東的日常：不是只有收房租

50開始正青春 ·

2026/01/23

很多人都會想，退休後如果有一間房子出租，每個月有房租進帳，生活應該會多一份安心。但，房東真的有這麼好當嗎？在這一集《50開始正青春》裡，我想跟你聊聊當房東那些不太會被寫在租約裡的故事——房客遲繳房租、房子的大小事情都找你、合約寫了卻不一定能順利執行，還有退租後，需要花時間整理房子的心情與現實。當房東，其實不只是收房租而已，它還是一種需要溝通、設定界線與心理準備的經營。如果你正在考慮，或已經走在這條路上，希望這一集能陪你一起想清楚、走得更安心。FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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8:50

EP19|看東西覺得累？一定要知道的眼睛保養

50開始正青春 ·

2026/01/16

隨著年紀增長，你是否發現看手機要拉遠、晚上開車怕對向車燈，眼睛容易乾澀、疲勞？在這一集《50開始正青春》，Ally 用實際生活案例，陪你一起了解50 歲之後最常見的眼睛問題——白內障、青光眼與老花眼。我們會聊到：· 哪些症狀其實是眼睛在求救· 為什麼青光眼「沒症狀」反而更危險· 日常生活中，哪些習慣正在傷眼睛· 50+ 可以真正做到的眼睛保健方法眼睛不是用壞才要保養或修理，它值得被好好照顧、陪我們走的更久遠。FB：50+一起來哈啦IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfjd4x67024u01tdfjp7970k/comments Powered by Firstory Hosting

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9:21

EP18|小資理財：錢不多，也要聰明省、慢慢賺

50開始正青春 ·

2026/01/09

很多人一聽到「投資理財」，就覺得那是有錢人才需要煩惱的事。但其實，錢不多的時候，更要懂得怎麼省、怎麼選。這一集，我想用很生活、很聊天的方式，分享我這些年當小資族時，在基金、股票投資中學到的幾個小技巧—— 從怎麼避開高額手續費、怎麼用定期定額安心投資，到股票躺著也能賺一點小錢的小方法。沒有複雜公式，沒有一夜致富，只有適合小資族、也適合 50+ 的穩穩理財心法。如果你也曾經因為「怕賠錢」而遲遲不敢開始，這一集，希望能陪你慢慢踏出第一步。 FB：50+一起來哈啦 IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfjd4x67024u01tdfjp7970k/comments Powered by Firstory Hosting

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8:30

EP17｜有些人際關係，卡在一句「不好意思」

50開始正青春 ·

2026/01/02

到了 50 歲，我們越來越了解自己，卻反而更難在人際關係中說一句「不要」。這一集，Ally 分享兩個真實故事：一個是朋友因為不好意思拒絕保險推銷，失眠了好幾天；一個是自己，因為不想傷感情，最後卻失去了一段友誼。我們聊聊：為什麼年紀越大，越怕拒絕？朋友變成業務、關係混在一起時，該怎麼自處？還有，怎樣在不傷人的情況下，保護自己的界線？如果你也常把「不好意思」放在心裡，希望這一集，能陪你把話說清楚，也把自己放回該有的位置。 FB：50+一起來哈啦 IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfjd4x67024u01tdfjp7970k/comments Powered by Firstory Hosting

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11:53

EP16|被詐騙的距離，比想像中還要近

50開始正青春 ·

2025/12/26

這一集，想跟你聊聊那些差點讓我踩到坑的詐騙案例，看起來聰明、務實、有生活經驗的 50+，其實比自己以為的更容易被盯上。從「投資老師報明牌」、「月月保證獲利10%」到「假冒朋友借錢」、「假銀行、假警察的詐騙電話」…甚至連高中小孩都逃不過的新型恐嚇手法。我們一起看看： ● 為什麼我們會掉進詐騙陷阱？ ● 50+ 最容易遇到的三大詐騙盲點 ● 哪些訊號一聽就要馬上警覺？ ● 讓自己遠離詐騙的 5 個簡單小方法希望這集能讓你聽完後能安心，也更有力量保護自己因為我們的人生還很長，不需要把辛苦賺來的錢送給壞人。 FB：50+一起來哈啦 IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfjd4x67024u01tdfjp7970k/comments Powered by Firstory Hosting

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11:20

EP15|股票投資攻略：分類、定期、好習慣

50開始正青春 ·

2025/12/19

50+ 的我們在投資上，不一定要追求快速的獲利，而是希望能有安穩的收益。這一集我會分享自己的真實投資心路歷程——從「自建 ETF」到持股愈買愈多，也會聊聊許多 50+ 投資人最常遇到的三個問題： ·資訊太多，不知道該買什麼？ ·只會買，不會賣？ ·每次都怕追高，不敢進場？我也會分享3個讓投資更輕鬆的方法：分類投資、定期定額、簡單賣出規則，以及避免投資詐騙的小撇步。希望這一集能陪你一起打造更安心的投資節奏，讓人生下半場走得更自在。希望今天的內容能陪你找回財務節奏，讓接下來的人生更安心、更自在。 FB：50+一起來哈啦 IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfjd4x67024u01tdfjp7970k/comments Powered by Firstory Hosting

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9:50

EP14|聰明理財：簡單好用的收入分配技巧

50開始正青春 ·

2025/12/12

年過 50 歲以後，我們的收入來源可能會開始變得多元：有些來自薪水、兼職所得，有些來自房租、投資獲利，甚至有些人開始領退休金了。但不論收入多少，最關鍵的不是金額，而是—— 如何把每個月的錢分好、用好、存好。在這一集中，我會帶你認識四種最常見、也最適合中高年齡族群的「預算分配法」： ·333 理財法（簡單、有效） ·六罐子理財法（分類最完整） ·631 法則（強調風險管理） ·50/30/20 法則（最容易開始）我也會分享我自己目前的收入配置方式，以及為什麼退休了，也值得每月保留小額投資。希望今天的內容能陪你找回財務節奏，讓接下來的人生更安心、更自在。 FB：50+一起來哈啦 IG：50+一起來哈啦留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfjd4x67024u01tdfjp7970k/comments Powered by Firstory Hosting

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