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PODCAST

Mönch ärgere dich nicht

Bruder Lukas Boving OSB

Hier regt sich ein echter Mönch über den ganz normalen Alltagswahnsinn auf: von Besserwissern bis Pessimisten, von Stau über Schweigen bis zum Ghosting. Immer mit Humor, einem Schuss Spiritualität – und ganz ohne erhobenen Zeigefinger aber mit SEGEN & SEITENHIEB! Ein Podcast zum Schmunzeln, Nachdenken und Mitfühlen. Jetzt schon in der zweiten Staffel. gefördert vom Pastoralen Innovationsfonds im Erzbistum Hamburg produziert in den Carlo Acutis Studios im Kloster Nütschau

religion & spirituality

All Episodes

00:25:37

Schublade auf – Mönch rein – Schublade zu (S02#07)

Mönch ärgere dich nicht ·

2026/03/26

Im ICE klickt KYRKKLAS – das Schubladensystem für Kirchenklischees – schneller als mönch seinen Laptop aufgemacht hat. Dann stehe ich mit einer Firmandengruppe da und merke: Teenager beherrschen Schubladen wie eine Sportart. Und ich mache fleißig mit:Der Clown.Opinion-Leader.Der Provokateur.Der Ängstliche....fertig einsortiert! Bis Gespräche alles aufbrechen. – Gott sei Dank.Und Du? In welche Schublade steckst Du diesen Podcast?bewerten (5 Sterne) – kommentieren – weiterleiten – empfehlenproduziert

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00:18:40

Der bekommt alles. Und ich? (S02#06)

Mönch ärgere dich nicht ·

2026/03/19

Manchmal verteilt das Leben Lob wie Konfetti – und in dir startet der innere Punkte-Zähler. Groll steigt auf: DAS IST DOCH ALLES UNFAIR!In dieser Folge geht’s um Gerechtigkeit, Vergleiche und den Moment, in dem dein Herz nach Hause kommen darf: Vom Schokoriegel-Drama unter Brüdern bis zur großen Jesus-Erzählung vom barmherzigen Vater. DENK DRAN:– bewerten – kommentieren – Sterne geben – teilen – empfehlen: ALLES ANDERE IST TOTAL UNFAIR!Gefördert vom Pastoral Innovationsfonds im Erzbistum

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00:24:16

CHRIST-FLUENCER "Du kommst hier nicht rein!" (S02#05)

Mönch ärgere dich nicht ·

2026/03/12

Der Mönch ärgert sich darüber, dass jemand ihm das KATHOLISCH-SEIN abspricht, nur weil er als Sowohl-als-auch-Denker unterwegs ist. „Entscheid dich, Mönchlein!“ So startet diese Folge: mit einem Seitenhieb-Kommentar, der in Wahrheit ein Hate-Kommentar ist. Zum Glück lernst du hier den besten Schwarz-Weiß-Denker-Auflöser der Welt in dieser Folge kennen.Produziert in den Carlo-Cuto-Studios.Gefördert vom Pastoralen Innovationsfonds des Erzbistums Hamburg.

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00:19:24

Der größte Optimist der Welt – S02#04

Mönch ärgere dich nicht ·

2026/03/05

Pessimismus zieht ein wie Kaminrauch: leise, süßlich, penetrant – und plötzlich hängt er dir im Habit. Der ärgerliche Mönch nimmt dich mit in ein Brainstorming, das nach Aufbruch klingt … bis jemand „Wir sollten alle im Museum einziehen“ schreit und der Raum schlagartig still wird.In dieser Folge geht’s um Optimist und Pessimist . Und ja: Ich verrate dir in dieser Folge, wer der größte Optimist der Welt ist.Wenn dir die Folge Luft schenkt: Abonnieren, bewerten, teilen und gern einen Gedanken in die

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00:29:27

Willkür + Macht – S02#03

Mönch ärgere dich nicht ·

2026/02/26

Wenn „geht nicht“ nach persönlicher Abrechnung riecht...Willkür gibts auch in der Kirche. Leider. Ein „Ja“ im Kalender wird plötzlich ein „geht nicht“. Und im Bauch zieht sich alles zusammen. Das ärgert nicht nur den Mönch!Ein Brautpaar will kirchlich heiraten – bewusst, mit Christus im Mittelpunkt. Mehrere Absagen liegen schon hinter ihnen. Und dann kommt noch ne weitere Ablehnung: Das tut weh!Der Mönch zeigt schnell auf andere – und entdeckt dann Willkür auch in sich selber. Mit dabei in dieser

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00:25:49

S02#02 Barfußschuhe: Applaus! – Glauben: Abstand?

Mönch ärgere dich nicht ·

2026/02/19

Mönch ärgert sich wieder: Am Mittagstisch darf jemand laut für Barfußschuhe brennen – und alle klatschen. Sobald aber Christus ins Spiel kommt, entsteht Abstand. Warum wirkt Begeisterung sympathisch – und Glaube plötzlich „zu viel“? ✅ Bilder aus deinem Alltag: Mittagstisch, Zug, Agenturflur, Kopierer✅ Eine klare Spur: Christus im Alltag – ohne Checkliste, ohne Ratgebermodus ✅ Drei starke Storys, die Mut machen, sichtbar zu leben.Shoutout an Streetwear mit Jesus-Message – sichtbar, ohne zu

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00:25:25

S02#01 Ghosting – und plötzlich bin ich Luft

Mönch ärgere dich nicht ·

2026/02/12

„Ich bin doch nicht Luft!“ – Der Ärger-Mönch wurde geghostet.In der Auftaktfolge zur neuen Staffel erzählt der Mönch, der sich ärgert vom geplatzten Kunstprojekt, von seiner eigenen Ghoster-Vergangenheit – und davon, wie die Bibel mit Ghosting umgeht. Judas, Gethsemane, zehn Geheilte und nur einer kommt zurück? Klingt bekannt?Außerdem dabei: • ChatGPT als GhostPastoralTrainer • Shoutout zum Podcast „Isses Sünde?“ • Zombieing: Wenn Geister plötzlich wieder auftauchen und was wollen • Segen &

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00:25:57

#15 Ich hasse Weihnachten!

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/12/24

Der Ärger-Mönch aus dem Kloster rechnet gnadenlos (aber gnadenVOLL) ab mit Gänsebraten-Druck, Glühweinkater und Geschenkekollaps. Aber keine Sorge: Zwischen Windelgeschichten von Jesus, kluger Prioren-Weisheit und plattdeutscher Küchenmagie blitzt etwas auf, das man fast schon Magie nennen kann.Mit dabei in dieser Folge:Br. Johannes – unser Prior mit einem Satz, der alle Stresslevel halbiertMarc aus unserer Klosterküche – mit echtem Glanz in den Augen und viel MagieUnd: unser ehrlicher Mönchs-Chor –

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00:17:28

#14 – Ey, wenn mitdenken weh tun würde...

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/12/18

Im Kloster leise reden, und dabei laut übers Schweigen diskutieren? Das gibt es. Leider. Und öfter, als du denkst.Bruder Lukas nimmt dich mit in zwei Alltagsärgernisse:🚗 ein leerer Tank mit leerem Verständnis🤫 ein lautes Lob der StilleWas dich erwartet:👉 ein ehrlicher Mönchs-Moment👉 viel Augenzwinkern👉 und eine Jesus-Rubrik, die zeigt, dass Mitdenken göttlich ist – aber Gnade noch mehr.Diese Folge regt auf – und vielleicht auch an.Nur zuhören musst du noch selbst. Mitdenken inklusive.

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00:23:11

#13 – Ich hab mich entschieden. Punkt.

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/12/11

Was soll ich heute trinken? Kaffee oder Espresso?Oder doch lieber Tee aus Trotz?Und was ist mit der Pizza gestern? War lecker – aber heute hätt ich Lust auf Pasta.Entscheidung. Falsch. Nächstes Mal besser.Diese Folge dreht sich um das, was uns alle nervt:Entscheidungen. Zu viele. Zu große. Zu oft.Ich erzähl dir, warum ich trotzdem glaube, dass Entscheidungen Freiheit bringen. Warum mein schwarzer Habit mir den Kleiderschrank sortiert. Und was meine feierliche Profess mit Pasta zu tun hat. (Ja,

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00:21:25

#12 Multi-Channel-Mönch mit Meldungs-Overkill

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/12/04

Ich hab mir nur 15 Minuten Ruhe gegönnt. Kein Handy. Kein Input. Einfach mal durchatmen.Und was passiert?PLING! Urlaubsfoto.PLING! Kirchen-Orga.PLING! Kommentar über mein Kloster („Ist das echt oder Theater?“).PLING! Zoom-Einladung.Und ja: ein Anruf vom Kloster-Chef geht natürlich immer durch…Diese Folge ist mein innerer Rage-Mode über Pushnachrichten, Dauergefunke und den Versuch, bei all dem irgendwie Mensch zu bleiben.🧡 Frage an dich:Wovon brauchst du dringend mal eine Pause auf Flugmodus? Lass

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00:22:20

#11 – Reh auf Koffein, und trotzdem nix geschafft

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/11/27

Was. hab. ich. eigentlich. gemacht?!Du rackerst den ganzen Tag – schreibst Mails, schiebst To-dos, putzt, postest, planst… und abends sitzt du da und denkst:„Was. hab. ich. eigentlich. gemacht?!“Willkommen in meinem Maschinenraum.Zwischen Social-Media-Seelsorge und spirituellem Seufzen.Zwischen Insta-Kommentaren und klösterlichem Tischdienst.Zwischen Leistungsdruck und dem uralten Motto „Ora et Labora“.In dieser Folge hörst du:Warum dein innerer Kritiker manchmal lauter ist als der GongWas der

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00:20:47

#10 Immer muss ich der Erwachsene sein...

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/11/20

Ein Podcast zwischen Perfektionsdruck und PfarrfestprotokollenImmer der Erwachsene. Immer der Vernünftige. Immer der, der einspringt, wenn alle schon im Feierabend sind.Br. Lukas fragt sich in dieser Folge: Warum ziehe ich eigentlich alles an wie ein falsch gepolter Elektromagnet – und wie werde ich das wieder los?Es geht um Verantwortung und Versagensangst, um Kirchenstruktur und Klosterwirklichkeit, um Delegieren, Durchhalten – und um die Kunst, Kontrolle abzugeben.Mit dabei:🧲 ein Magnet als

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00:20:08

#9 – Pünktlichkeit ist eine Zier

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/11/13

Unpünktlichkeit – mein Endgegner.Fünfzehn Minuten zu spät? Dann hast du mir nicht nur Zeit – sondern ein Stück Respekt geklaut.In dieser Folge geht’s um deutsche Genauigkeit, klösterliche Glocken, verspätete Züge – und die Frage, warum Pünktlichkeit manchmal weniger mit der Uhr als mit dem Herzen zu tun hat.Ich erzähl von einer Taufe zwischen Deutschland und Kolumbien, von Mitbrüdern im letzten Moment, von Jesus – dem Meister des Kairos – und von meiner eigenen inneren Bahnverspätung.Und natürlich

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00:27:12

#8 – Ey Bruder, da fehlt ein Danke!

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/11/06

Du hilfst. Du räumst. Du gibst dir Mühe. Und was kommt zurück?👉 Nix. Kein Echo. Kein Lob. Kein „Danke, Bruder.“In dieser Folge wird’s still. Also nicht im Sinne von kontemplativ.Sondern im Sinne von: „Wo zur Hölle ist eigentlich die Wertschätzung geblieben?“Ich erzähle dir von meinem ganz persönlichen Undankbarkeits-Burnout, von Obstkörben mit Würdeverlust, Müllbeuteln mit theologischer Relevanz und einem stillen Mitbruder, der eigentlich ein Klosterhausgeist war.Und ja – auch Martin Luther schaut

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00:23:58

#7 Germany's Next Top-Mönch

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/10/30

„Heute habe ich leider kein Foto für dich.“So fühl ich mich manchmal – als Mönch in der Motto-Woche Stille und Struktur, ohne Foto, aber mit Falten im Habit.In dieser Folge geht’s ums Vergleichen:Mitbrüder, Schulfreunde, Sebastian (natürlich!), Profi-Podcaster und dem eigenen Ich von früher.Wer betet schöner? Wer schweigt stilvoller? Wer hat den höheren Lego-Turm gebaut?Ich erzähl von peinlichen Sportunterricht-Momenten, von meiner Ehrenrunde in der achten Klasse, von einem ehrlichen „Ich weiß es

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00:17:31

#6 – Mönch im Algorithmus

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/10/23

...über Likes, Eitelkeit und die stille Sehnsucht, gesehen zu werden.Ich will gar nicht beurteilt werden. Aber wehe, jemand postet ein altes Bild von mir.In dieser Folge geht’s um Likes, Sterne, Eitelkeit – und um die Frage, warum mein Innerstes bei jeder kleinen Bewertung anspringt. Ich nehme dich mit ins DOMRADIO, ins Frühstücksfernsehen und in mein ganz eigenes Bewertungs-Dilemma.Und natürlich geht’s auch um Jesus – der keine Rankings gemacht hat, aber mit der „Sterne-für-den-Himmel“-Fraktion

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00:27:05

#5 STAU! – Mehr Ärger geht nicht

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/10/16

Vade retro, dux SUV-i!So oder so ähnlich hab ich in meinem Herzen gebetet, als der schwarze SUV am Standstreifen vorbeirollte, Sonnenbrille auf, Ego auf Anschlag – und mir seelenruhig den Mittelfinger zeigte.Eigentlich wollte ich nach einem Termin in Hamburg pünktlich zur Vesper zurück ins Kloster. Stattdessen: Stillstand auf allen Ebenen.Autobahn. Alltag. Innenleben.In dieser Folge wird’s eng – auf der Spur, im Kopf und im Herzen. Ich rede über echte Staus (mit echten Ziegen), über Denkblockaden,

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00:25:17

#4 IMMER DIESER LÄRM

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/10/09

Presslufthammer unterm Studiofenster, singende Chöre nebenan – und ein Mönch, der versucht, still zu bleiben.„Mönch ärgere dich nicht“? Von wegen.Diesmal wird’s laut. Innen wie außen.In dieser Folge ringt Bruder Lukas mit dem Lärm des Lebens – von Baustellen und Kinderstimmen bis zum inneren Dauerrauschen im Kopf.Er erzählt, warum Stille im Kloster kein Selbstzweck ist, wie man sie trotzdem finden kann – und was Jesus mit einer Mute-Taste zu tun hätte.Eine ehrliche, humorvolle Meditation über

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00:24:10

#3 Versteh mich jetzt bitte nicht miss…...

Mönch ärgere dich nicht ·

2025/10/02

Missverständnisse – sie sind wie kleine Stolperfallen im Alltag: harmlos gedacht, aber manchmal legen sie dich so richtig flach. In dieser dritten Folge von Mönch ärgere dich nicht geht es um all die Momente, in denen wir aneinander vorbeireden. Zum Beispiel, wenn aus einem ganz harmlosen Satz plötzlich ein Streit wird – nur, weil der andere etwas ganz anderes verstanden hat, als du eigentlich gemeint hast.Ich erzähle dir, warum Missverständnisse im Klosteralltag genauso vorkommen wie draußen im

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