x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Hænderne Under Dynen

underdynenpodcast

“Alt handler om sex, undtagen sex. Sex handler om magt.”- Oscar WildeMed de ord i tankerne, bør vi tage sex og relationer alvorligt i dagens samfund. For denne kilde til enorm glæde rummer i sig risikoen for stor fortvivlelse. Men også chancen for gode grin!De fire sexpositive venner Anne Bakland, Anders Stjernholm, Morten Vendt og Sofie Skriver dykker ned i en verden af sex, seksualitet, forhold og relationer i alle de forskellige konstellationer du kan komme i tanke om – og givetvis et par

health & fitness sexuality

All Episodes

86:30

Utroligt meget snak!

Hænderne Under Dynen ·

2026/02/07

HUD’s faste sexolog-date Alexandra Viktoria er tilbage i stolen - denne gang for at tale om utroskab.For hvad er det egentlig for en størrelse? Hvornår kan man tale om at være utro? Er det kun en sexting? Kan man undgå det? Og hvordan reparerer man på skaden, når den først er sket?

en

76:57

Har du aldrig set mig nøgen?

Hænderne Under Dynen ·

2026/01/31

Det er ikke bare en gammel sang - nøgenhed er et emne, der stadig er lige så aktuelt, som det har været siden tidernes morgen.Men hvorfor er det så kontroversielt? Hvorfor er det så spændende for nogen? Har det altid noget med sex at gøre? Anders, Anne og Morten har besøg af en, til lejligheden, påklædt Torben Chris, der ud over at være komiker også næsten kan betragtes som en art nudistaktivist på deltid. Når han ikke råber på scenen eller hiver fisk op af sin egen sø, så er det ikke

en

80:35

Distance-salsa for begyndere

Hænderne Under Dynen ·

2026/01/24

Hvordan fungerer det at date eller være kærester langt fra hinanden?Anders, Anne og Morten snakker om at opbygge og vedligeholde forhold, der af den ene eller den anden grund foregår over distancen. Hvad er vigtigt at have med af tanker? Hvordan gør man det frækt? Kan det være en fordel? Og skal man tage sin veninde seriøst, når hun har fået en ‘Arto-kæreste’ i Australien, som hun nok aldrig kommer til at møde fysisk?

en

78:34

Nyt år - Halløøøj!

Hænderne Under Dynen ·

2026/01/17

Anders, Anne og Morten er tilbage i studiet efter en velfortjent juleferie. Og starter som alle gør i det nye år; laver status over fortiden, lægger planer for fremtiden og roder rundt i det hele, fordi det åbenbart ikke kræver mere end et par uger med glögg og nisser at glemme alt om, hvad man laver og hvordan man gør det.Men brevkassen er åbnet, og der bliver talt om både kønsidentitet i forbindelse med primalsex og uønsket seksualisering i en ellers i forvejen erotisk ladet setting. Og så kommer

en

73:15

Klaskemandens værksted

Hænderne Under Dynen ·

2025/12/13

Anders er på højkant igen, og har sammen med Anne og Morten endnu engang besøg af HUD's hårdtslående hussmed. Lucas har endnu engang godter med fra det magiske spejl, men denne gang mest som inspiration, når de tre værter skal forsøge at ideudvikle på hver deres våde ønskedrøm af et bespoke slåredskab. For hvad skal sådan et kunne? Hvad er symbolikken i en våd søndagsberlinger? Og hvor store hænder skal man egentlig have for at styre en morgenstjerne?

en

77:16

Lille spejl på væggen der...

Hænderne Under Dynen ·

2025/12/06

…Hvad smækker hårdest i landet her?Mens Anders desværre har lagt sig med sygdom, prøver Anne og Morten at finde svar på netop det spørgsmål. Og de gør det ikke alene. De har nemlig fået besøg af hus-smeden Lukas, og med sig har han nogle af favorit-smæk-værktøjerne fra det magiske spejl han har hængende i sit soveværelse. Og hvem ved, måske er der nogen, der kommer til at opleve lidt smerte i studiet også.

en

78:30

Bedre sent end aldrig!

Hænderne Under Dynen ·

2025/11/29

En ting er, hvornår man har sin seksuelle debut. Men en anden er, hvornår man faktisk SELV begynder at være med, i stedet for at lade sex handle om partnerens nydelse. Anders, Anne og Morten har besøg af komikerkolega Tanja Bønke, der selv er vært på podcasten ‘Undskyld vi kommer for sent’, til en snak om at finde ind til nydelse i en lidt moden alder.

en

80:58

Mandig Mandedag

Hænderne Under Dynen ·

2025/11/15

Anders og Morten har for en dag smidt damerne ud af studiet, slået brættet OP, groet testosteronhår mellem tænderne og holder mandedag!De har derfor inviteret Michael med bag mikrofonen. Når Michael er på arbejde er det ofte i drag som Mizz Privileze, og ikke sjældent i podcasten ‘De værste’. Men når han har fri, er der ingen kjoler - til gengæld tager han på Gay Cruises, som vi skal høre meget mere om i dette afsnit.

en

64:57

Aahhh, kom nu!

Hænderne Under Dynen ·

2025/11/08

Orgasmer. Vi har været om det før, men det er et emne, der tåler at blive genbesøgt.Anders, Anne, Morten og Sofie taler om hvordan man kommer, hvad der skal til, om når det er nemt og svært - og får vist oven i købet sat det på en matematisk formel, inden det hele klimakser… eller gør det?

en

74:11

Sofies første brevkasse

Hænderne Under Dynen ·

2025/10/25

HUD-holdet er en my ramt af andendagstømmermænd efter Up-festival, men får alligevel snakket sig forbi både dagsaktuelle lumre emner, måder at finde sine fantasier, og ikke mindst hvordan man scorer en kollega…

en

74:05

Er det en test? - del 2

Hænderne Under Dynen ·

2025/10/18

Hænderne under dynen kigger igen på både gode og dårlige online tests på det frække område.I afsnit 2 er Sofie ude og lave voksenarbejde, så Anders, Anne og Morten er (igen) alene hjemme, og får diskuteret, hvordan løver egentlig onanerer (det virkede relevant på det tidspunkt), inden det testes, om Morten er sexafhænging, Hvem Anne er i 50 shades of Grey, og hvor Anders ligger på Homo-Hetero-skalaen, samt meget mere…

en

84:14

Er det en test? - del 1

Hænderne Under Dynen ·

2025/10/11

Vi kender dem alle sammen: damebladstesten. En tvivlsom, men underholdende disciplin. Hænderne under dynen kigger på både gode og dårlige online tests på det frække område. I første del har Anders og Sofie taget en BDSM-test, Anne testes i om hun er pornoafhængig. Anne og Morten har taget “Gift ved første blik”- parforholdstesten, og Sofie tester hvilket kærlighedssprog, Morten har.

en

74:31

Det, vi kæmper med at tale om

Hænderne Under Dynen ·

2025/10/04

Trigger warning: Dette afsnit handler om overgreb.Og det handler først og fremmest om, hvordan vi taler om det. Og om ansvar, ansvarsfraskrivelse og hvordan man tackler omgivelsernes reaktion. Både, når man selv har været involveret i et overgreb - og når alt omkring en handler om det.

en

60:13

Den lille forskel - Del 2

Hænderne Under Dynen ·

2025/09/27

Der er forskel på mænd og kvinder. Og der er forskel på hvordan vi snakker om mænd og kvinder. Og hvad der i samfundsdiskursen bliver set som ok at sige om de to køn.Nogen ville måske kalde det dobbeltmoral. Anders, Anne og Morten kalder det det perfekte emne at lægge ud med, når Hænderne Under Dynes nye fjerdevært, Sofie, ENDELIG skal diskutere med hele resten af holdet. Snakken går så vidt, at det endte med et dobbelt afsnit. Her er del 2.

en

61:18

Den lille forskel - Del 1

Hænderne Under Dynen ·

2025/09/20

Der er forskel på mænd og kvinder. Og der er forskel på hvordan vi snakker om mænd og kvinder. Og hvad der i samfundsdiskursen bliver set som ok at sige om de to køn.Nogen ville måske kalde det dobbeltmoral. Anders, Anne og Morten kalder det det perfekte emne at lægge ud med, når Hænderne Under Dynes nye fjerdevært, Sofie, ENDELIG skal diskutere med hele resten af holdet. Snakken går så vidt, at det endte med et dobbelt afsnit. Her er del 1.

en

81:54

Sexy news!

Hænderne Under Dynen ·

2025/08/30

Hvad er der sket hen over de seneste måneder, der kan komme til at få betydning for DIT sexliv? Anders, Anne og Morten er tilbage i studiet efter en lummer sommerferie og vender verdenssituationen - inden de tager hul på en spandfuld af de dilemmaer, der ikke blev tid til under liveshowet i August.

en

01:14:35

Ude i den mørke skov…

Hænderne Under Dynen ·

2025/08/16

Af og til er de farligste fantasier også de mest pirrende - i hvert fald for nogen. Tit skal disse blot have lov til at blive i fantasien. Men man KAN jo også forsøge at udleve dem. HUD har besøg af ‘Kink’, der igennem flere år, som en service, har arrangeret CNC-scenarier hvor kvinder - efter aftale - kan møde op på en mørk skovsti og blive overfaldet og tager med magt. Hvordan fungerer det? Og hvordan sikrer man sig at det ikke går galt?

en

39:12

Så' det sommer!

Hænderne Under Dynen ·

2025/07/05

HUD-holdet har været på hårdt arbejde gennem forårssæsonen 2025 og puster ud hen over sommeren inden det går løs igen til august. Anders, Anne og Morten nyder en kølig fyraftensferieøl og snakker om, hvordan det er gået, og hvor det hele er på vej hen. Og lidt om, hvad de alle tre tænder på at tale mere om…

en

01:12:33

Grænser, mærker og poly-palaver

Hænderne Under Dynen ·

2025/05/31

Hvordan finder man sine egne grænser, når man er helt grøn på det område?Og hvad gør man, hvis man gerne vil være lidt mere blå på et meget lokalt område? Anders, Anne og Morten tager endnu et brevkasseafsnit, hvor vi også vender tilbage til en snak om forskellige poly-relationer. …Og noget med forlæns og baglæns…?

en

01:09:04

Hvem over Hvad?

Hænderne Under Dynen ·

2025/05/24

Hvad tænder du på? Og er ‘Hvad’ overhovedet det væsentlige? For ugens gæst i HUD, er det i hvert fald noget vigtigere med ‘Hvem’.Komiker Louise Lorenzen fortæller Anders, Anne og Morten om sin rejse igennem sex, kink og forhold imod den erkendelse, at det er personen og forbindelsen, der vækker lysten, mere end hvad de så ender med at lave sammen.

en

38 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown