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PODCAST

El Show de Superhábitos

Superhábitos.com

Un Podcast para emprendedores en el que cada semana compartimos en familia y entre mates, hábitos y herramientas que hacen que iniciar un negocio sea simple.

business entrepreneurship

All Episodes

47:45

Lectura productiva: cuando leer menos te ayuda a...

El Show de Superhábitos ·

2026/02/23

Descubre cómo transformar el aprendizaje y la lectura en acción concreta, evitar la procrastinación y elegir libros útiles para avanzar. Minuto a minuto del episodio: - ¿Leer más realmente te ayuda a avanzar? y por qué sentimos culpa por no estudiar "lo suficiente" (00:00:00) - ¿Qué significa aprender, leer y resolver problemas? La diferencia fundamental (00:03:31) - Cómo definir tu objetivo antes de ponerte a leer: cultura general, acción o cambio concreto (00:06:56) - La tentación de

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01:01:50

Tendencias 2026 para negocios de servicios: qué va a...

El Show de Superhábitos ·

2026/02/16

Descubre las tendencias en servicios que marcarán el crecimiento este año: IA, marketing, especialización y estrategias para diferenciarte. Minuto a minuto del episodio: - ¿Cómo cambian los negocios de servicios hacia 2026? (00:00:00) - ¿Qué predijimos para 2024-2025 y qué realmente sucedió? (00:03:27) - Inteligencia artificial y automatización: avances, límites actuales y promesas [2024-2025] (00:07:05) - El nuevo estándar para negocios de servicios (00:17:21) - ¿Qué significa

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01:12:46

TOP 10 hábitos de productividad para 2026 [#597]

El Show de Superhábitos ·

2026/02/09

Descubre el top 10 hábitos 2026 para potenciar tu productividad, cuidar tu energía, ordenar tus rutinas y mejorar tu vida diaria. Minuto a minuto del episodio: - Top 10 hábitos para un 2026 con más energía, foco y calma (00:00:00) - El hábito madre: el control que sostiene todos los demás (00:04:03) - Levantarse en un horario consistente: el "hack" que ordena todo lo que viene después (00:11:04) - Motivación explícita, todos los días: misión y visión para decidir con más claridad

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49:21

Minimalismo: Reducir el caos en tu casa es fácil, si...

El Show de Superhábitos ·

2026/02/02

Aprende cómo transformar tu casa en un espacio que te dé energía con minimalismo y practicidad, consejos para ambientes libres y funcionales. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué tu casa cansa? Energía, minimalismo y el mito de "el hogar perfecto" (00:00:00) - Volver a casa después del viaje: Escaneo emocional, alivio y primeras impresiones (00:06:19) - El ejercicio del habitante: Qué extrañas, qué pesa, cómo diagnosticar tu casa (00:13:14) - Minimalismo realista: Diseño personal,

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47:49

Despertarse temprano es fácil, si sabes cómo [#595]

El Show de Superhábitos ·

2026/01/26

Descubre cómo despertarte temprano con más energía, crear una rutina sostenible y mejorar tu descanso con consejos y sistemas prácticos. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué madrugar parece tan difícil? El mito de la fuerza de voluntad y la clave del sistema (00:00:00) - ¿Para qué despertarse temprano? Resistencia, traumas infantiles y los verdaderos beneficios de la mañana (00:02:26) - Redefinir el hábito: Motivos personales y cómo diseñar tu propio concepto de "levantarse temprano"

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56:18

Lo que sienten los padres (y casi nunca dicen en voz...

El Show de Superhábitos ·

2026/01/19

Descubre el propósito detrás de tu trabajo y familia, aprendizajes personales, gestión de emociones y cómo equilibrar cada etapa vital. Minuto a minuto del episodio: - Propósito y legado: pequeñas decisiones, grandes huellas en lo profesional y familiar (00:00:00) - Aprendizajes, cambios personales y cómo mirar tu camino sin presión (00:03:09) - La gestión diaria: cómo equilibrar desarrollo y mantenimiento en roles clave de la vida (00:07:27) - Aprendizajes prácticos: riesgos, límites y el

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01:11:58

Lo que no se ve de una vida "productiva": Entrevista...

El Show de Superhábitos ·

2026/01/12

Descubre las claves para equilibrar la auto exigencia, la maternidad y el trabajo, gestionando expectativas, descanso y organización diaria. Minuto a minuto del episodio: - La paradoja de la autoexigencia: expectativas, logros objetivos y una voz interna insaciable (00:00:00) - Preguntas para hacer una revisión objetiva de áreas clave y la brecha con la auto-percepción (00:03:12) - ¿Por qué no alcanza nunca? Orígenes de la exigencia y el trabajo activo sobre la autoestima (00:06:40) - El

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01:10:31

Superpoderes con lado B y lo que no se ve de la vida...

El Show de Superhábitos ·

2026/01/05

Entrevista a Matias Salom: Descubre cómo lograr equilibrio entre trabajo, familia y bienestar, mientras potencias tu creatividad y hábitos para una vida plena. Minuto a minuto del episodio: - Abrimos la cocina: introspección y detrás de escena del año de Mati (00:00:00) - Preguntas incómodas y superpoderes:Analizamos los talentos (y sus lados B) de Mati (00:04:25) - El arte de convertir complejidad en simpleza y sus consecuencias (00:16:31) - Aprendizajes claves: autoconocimiento, recarga

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49:34

De apagar incendios financieros a tomar decisiones...

El Show de Superhábitos ·

2025/12/29

Aprende 5 máximas para ordenar las finanzas de tu negocio, lograr claridad, mejorar la rentabilidad y decidir cómo invertir mejor. Minuto a minuto del episodio: - ¿A dónde se va el dinero en tu negocio y el clásico desorden financiero? (00:00:00) - ¿Para quién es esto? Soluciones simples para negocios que van de los $500 a los $100.000 mensuales (00:01:31) - Máxima 1: Separar lo personal de lo del negocio. El primer paso innegociable y cómo lograrlo hoy (00:08:29) - Máxima 2: Registro

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47:02

Diseñar el mejor año de tu vida es fácil, si sabes...

El Show de Superhábitos ·

2025/12/22

Aprende cómo la planificación anual personal puede transformar tus resultados, clarificar objetivos y diseñar metas efectivas para tu año. Minuto a minuto del episodio: - Introducción y contexto: La importancia de planificar el año y cómo impacta el 99% de los resultados (00:00:00) - Tradición Superhábitos: Origen y evolución de la guía de planificación anual (00:04:40) - Preparación y acompañamiento: Cómo usar la guía y el enfoque de este episodio para planear tu año (00:05:46) - El 1%

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01:00:19

10 lecciones de nuestro mejor año: Cómo trabajar...

El Show de Superhábitos ·

2025/12/15

Descubre el top 10 de lecciones y aprendizajes del año para potenciar tu bienestar, organización, descanso y enfoque en tus prioridades. Minuto a minuto del episodio: - Momento de reflexión: Comienzan las 10 Lecciones del Año (00:00:00) - Lección 1: Conectar con lo interno y potenciar fortalezas personales (00:04:40) - Lección 2: Procesos internos, onboarding y la analogía con la experiencia de clientes (00:10:16) - Lección 3: Flexibilidad radical ante el crecimiento personal, familiar y

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37:27

Qué hacer cuando tus ventas bajan: cómo leer lo que...

El Show de Superhábitos ·

2025/12/08

Cómo detectar qué frena tus ventas y qué tácticas aplicar para aumentar ingresos en momentos difíciles del mercado e incertidumbre. Minuto a minuto del episodio: - Mercado desafiante y ventas que ya no fluyen: el nuevo escenario (00:00:00) - ¿El problema es el precio o algo más profundo? Evitar las etiquetas rápidas (00:04:49) - Diagnóstico realista: datos propios versus señales de la industria (00:06:19) - Errores no forzados en ventas: cómo detectar y corregir tus fallas (00:08:03) -

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52:43

Cierra el año con calma: Los 5 principios para...

El Show de Superhábitos ·

2025/12/01

Estrategias para mantener hábitos en medio del caos de fin de año, vacaciones y rutinas cambiantes. Aprende a adaptarte y retomar sin frustrarte. Minuto a minuto del episodio: - El desorden de fin de año y el desafío de mantener hábitos (00:00:00) - Caos interno y externo: por qué diciembre nos presiona tanto (00:04:15) - Anticipación estratégica: El mapa emocional y logístico de diciembre a marzo (00:10:08) - Flexibilidad versus exigencia: Qué hábitos mantener y cómo hacerlo fácil

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42:25

Cierra el año con calma: 5 claves para cerrar ciclos...

El Show de Superhábitos ·

2025/11/24

Aprende a usar la planificación estratégica para tu negocio: revisa logros, errores y define metas concretas para crecer en 2026. Minuto a minuto del episodio: - El año que termina y el desafío de planificar: ¿Por qué la planificación anual puede cambiar tu negocio y tu tranquilidad? (00:00:00) - El poder de parar y pensar: ¿Para qué sirve sentarnos a organizar, aunque tengamos mil urgencias? (00:03:09) - Crecimiento sostenido: El impacto real de planificar en negocios pequeños y medianos

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51:58

Cierra el año con calma: 4 hábitos para descansar...

El Show de Superhábitos ·

2025/11/17

Descubre cómo crear una rutina de noche efectiva y lograr buen descanso con 4 hábitos clave para ordenar tu día y recuperar energía. Minuto a minuto del episodio: - Cabeza llena, cansancio y el desafío de cerrar el día: ¿Por qué necesitamos una rutina nocturna? (00:00:00) - Hábitos nocturnos que transforman el descanso: ¿Por qué el sueño es fundamental para la productividad y el bienestar? (00:03:00) - Mitos, realidad y ciencia: cantidad y calidad de sueño en adultos (00:09:50) - Primer

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51:22

Cierra el año con calma: 5 minutos, 5 hábitos y una...

El Show de Superhábitos ·

2025/11/10

Descubre cómo diseñar una rutina de mañana simple y sostenible, aprende hábitos clave para más equilibrio y claridad al cerrar el año. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué llegamos al fin de año agotados? El poder de una rutina de mañana simple y realista (00:00:00) - ¿Qué es una "rutina de mañana" y cómo puede transformar tus días? (00:03:21) - Beneficios prácticos y científicos de las rutinas matutinas: claridad, energía y control sobre el caos (00:07:58) - Dos grupos, dos caminos:

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44:39

Burnout y procrastinación: claves para sostener tu...

El Show de Superhábitos ·

2025/11/03

Evita el burnout y mejora tu productividad aprendiendo a usar la procrastinación estratégica y el autoconocimiento. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué sentimos que nos agotamos antes de terminar lo importante? Burnout, culpa y la necesidad de pausas (00:00:00) - Un enfoque distinto: Procrastinar estratégicamente para sostener la productividad (00:01:08) - ¿La procrastinación es siempre negativa? Autoexigencia, terapia y el desafío de tomar descansos reales (00:03:16) -

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46:10

Análisis y seguimiento de hábitos: Técnicas, consejos...

El Show de Superhábitos ·

2025/10/27

Aprendé a crear un sistema eficaz para el trackeo de hábitos, revisar tu progreso y detectar rupturas usando herramientas prácticas. Minuto a minuto del episodio: - ¿De qué sirve realmente el control de hábitos? El hábito clave que multiplica tu progreso (00:00:00) - El control de hábitos: cómo llevar tu progreso a la conciencia diaria (00:04:26) - ¿Por qué este es el primer hábito que deberías desarrollar? Productividad, constancia y aprendizaje (00:06:33) - Cómo estructurar el rastreo de

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59:19

Inversiones raras, pero rentables: cómo multiplicar...

El Show de Superhábitos ·

2025/10/20

Descubre inversiones poco convencionales para ahorrar tiempo y dinero, mejorar productividad y energía, y potenciar tu día a día. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué invertir tiempo y dinero puede no darte resultados? Cambios pequeños, productividad y retorno oculto (00:00:00) - Ampliando el concepto de inversión: del fondo índice al ahorro de energía y tiempo en casa (00:02:30) - El verdadero valor del tiempo y la energía: cómo detectar inversiones invisibles que potencian tu día

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50:00

Crianza y tecnología: Cómo establecer acuerdos y...

El Show de Superhábitos ·

2025/10/13

Descubre cómo hacer un detox digital realista, reducir el uso de pantallas y lograr más conexión en familia con estrategias simples y efectivas. Minuto a minuto del episodio: - ¿Estamos realmente gastando demasiado tiempo frente a las pantallas? Diagnóstico, datos y primer impacto (00:00:00) - El costo invisible: redes sociales, streaming y cómo afectan tu bienestar y relaciones (00:02:30) - Cómo la sobreexposición digital afecta la conexión familiar, la ansiedad y la autoestima (00:05:36) -

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