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深呼吸ポッドキャスト・ふ

深呼吸ポッドキャストふ

駆け出しフリーライターのまべが、ゲストと一緒にそのときはなしたいこと・きいてみたいことをおしゃべりする深呼吸トーク番組です。期待できる効能：安眠、えくぼ促進、脳凝り改善

society & culture personal journals

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00:32:40

#108 おいでよ、もしもさんぽ。(2025/10/15)

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2025/10/15

建築コンビ・古川さんご夫婦と一緒に、空き家を活用したおさんぽイベント「もしもさんぽ」を企画中です。今回はあやかさんをゲストにお迎えして、イベントの魅力や開催経緯についておしゃべりしました！空き家をめぐって・知って・たのしむもしもさんぽイベント要項🔽◇開催日：10月25,26日（土,日）10:00 - 16:00◇開催地：こみせ通り周辺※出店者MAPはCircleこみせにあります。もしもさんぽに参加する人はCircleこみせに集合！◇駐車場・黒石市役所北側駐車場・わのまちセンター駐車場・松の湯交流館駐車場◇もしもさんぽ６つのお店を巡ってマップにシールを貼っていくと、抽選で豪華景品が当たるかも？まち歩きを楽しみながら、空き家の歴史を楽しく学ぶことができます！〈こんな景品が当たります！〉・Kボッコ株式会社　ボッコ靴引換券・ストゼン＋内のお店で使える商品券・ab Coffee オリジナルドリップパック・Bakery OSANAI 商品券・喫茶私とワタシ

00:55:10

#107 【雑談回】信頼できそうな人の特徴。(2025/10/08)

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2025/10/08

個人的な主観で「信頼できそうな人の特徴」をいくつか発表する雑談回！聞き手は雑談友達のイラストレーター・くどうさん。くどうさんはRABラジオのバラエティ番組「D2」のパーソナリティー同士でもあります。(ラジコでも聴けるよ！)まべはその番組で人間探求家としておしゃべりさせてもらっているのですが、この間Ｄ２で、「超個人的な主観で信頼できそうな人の特徴をいくつか発表する！」という回をやりました。その項目のストックがたくさん残っていまして、公表しないままにするのはもったいないぞ！と思い、残りをポッドキャストで発表することに〜。例えば・資料を発送するときに手紙を添える人・30代までに味噌、梅干し、ぬか漬けを作ったことがある人・市の公共機関を利用する人とかね。みなさんの「信頼できそうな人」の基準はなんでしょう。

00:47:19

#106 「好き」を仕事にするということ。(2025/09/24)

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2025/09/24

今回のゲストは、三児の母でもありデザイナーとしても活躍している福真歩さんです。まべがたまたま小耳に挟んだ『「好き」を仕事にすると、好きなことが嫌いになってしまうのでは…？』という学生の会話をきっかけに、好きを仕事にしている二人がそのお悩みに勝手に答えてみました（笑）どうにかこうにかして、進路についてヤキモキしている学生や社会人のみなさんに届きますように〜！

00:25:46

#105 RINGO MUSIC FES. の秘密に迫る。(2025/09/17)

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2025/09/17

昨年2024年からはじまった「RINGO MUSIC FES.」。今年は2025年9月27日(土)～9月28日(日)の2days開催です！豪華メンバーが出演する夢のようなフェスを手掛けるのは、映像プロデューサーでもある下田翼さん。こんなに豪華なメンバーなのにどうして無料？今年は去年とどう違う？などなど、誰しもが気になるであろう質問に答えていただきました。【開催概要】RINGO MUSIC FES. 2025開催日：2025年9月27日(土)、28日(日)時　間：10:00-19:30会　場：弘前市りんご公園料　金：入園無料出演者：りんご娘　ライスボール　リーフ　クローバー（fromリーフ）　Nao☆、Megu（Negicco）　LumiUnion　水曜日のカンパネラ　多田慎也　青谷明日香 66BAND　おおはた雄⼀　タテタカコ　近藤金吾　澤部渡（スカート）　文坂なの　はれわたりバンド　ジョナゴールド　アルプスおとめ　Ourin -王林-　lyrical school　T.O.C.A　CAT ATE HOTDOGS　Dischopath THE EARTH

00:56:30

#104 ついに、金入社長が「ふ」にやってきた！(2025/09/03)

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2025/09/03

今回のゲストは株式会社金入の金入健雄社長。株式会社金入は、青森県八戸市を拠点としながら文具や工芸品のセレクトショップなどを手掛けている、県内を代表するイケイケ企業です！私は、八戸に帰省するたび「カネイリミュージアムショップ」に必ず立ち寄るほど、カネイリさんの大ファン。行く度にかわいくて見たことのない新しいアイテムに巡り合える、本当に素敵なショップなんです。郷土玩具や愛読している本、文房具などなど、私の部屋にはカネイリさんからの恵みがわんさか。まさかカネイリさんの社長を、この番組にお呼びできる日が来るなんて～！金入社長が会社に飾っている「宇宙飛行士型土偶」、いつかお目にかかりたいものです...！

00:48:39

#103 やわらかな自己啓発本。(2025/08/27)

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2025/08/27

青森県弘前市にある書店・まわりみち文庫の奈良さんとお届けする本紹介回です。今回のテーマは「やわらかな自己啓発本」。自分の気持ちをやんわり高めてくれる、お守りのような本を５冊セレクトしてみました。今回は映像付きで紹介しているので、本の表紙などが視認できます◎ぜひ本選びの参考にしてみてくださいね。

01:01:42

#102 検索エンジンを使わず三日間生活してみた。(2025/08/20)

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2025/08/20

今宵のゲストは、イラストレーターの町田ヒロチカさん。実は8月30日 (土)に八戸市の古本屋・GERONIMOにて町田さんのトークイベント「HELLO,WORK！」が開催されます！今回はその告知も兼ねながら、町田さんと「検索エンジンを使わず三日間生活してみる」という実験企画をやってみました。気になったことはなんでもすぐに検索してしまいがちな二人ですが、果たしてどんな三日間だったのか...？それぞれが調べたくなったキーワードは一体なんだったのか？気づいたら1時間たっぷりおしゃべりしてました。

00:23:02

#101 【雑談回】TSUTAYAのコスメ売り場の違和感！(2025/08/13)

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2025/08/13

みなさまスイカ食べたりお墓参りしてますでしょうか〜。今日はお盆休暇中もさっくり聴ける雑談回です。ゲストは雑談回の常連・小西ちゃん。TSUTAYAのコスメ売り場、侵食し過ぎな気がする！という話をしています。※リアルカフェトークなのでいつもより音が聴き取りにくいかもしれません。機材の改善方法、今後に向けてちょいと考えますね。すみません。

00:57:36

#100 人に話を「きく」こと。(2025/08/06)

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2025/08/06

深呼吸ポッドキャスト「ふ」は今回で記念すべき100回目！毎週ゲストをお迎えして楽しくおしゃべりを続けてこれたのは、聴いてくださっているみなさんのおかげです。というわけで、今回は人に話を「きくこと」についておしゃべりしてみました。ゲストは岩手県盛岡市で「盛岡という星で」というステキプロジェクトの編集や、「ラヂオもりおか」のパーソナリティーを務めるなど、マルチに活躍していらっしゃる菅原茉莉さん。人に話をきいてそれを伝えるお仕事をしている者同士として、共感できる話題や学びになるお話がいっぱいありました！ちなみに茉莉さんがやっていたポッドキャスト「喫茶もりおか」も、ゲストと一緒におしゃべりするトーク番組。茉莉さんの癒しボイスとオムニバスなゲストさんのトークが味わえる番組なのでぜひチェックしてみてください◎

00:39:13

#99 30代フリーランスのリアル嘆き。(2025/07/30)

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2025/07/30

今回のゲストは、［#73 フリーランスママって実際どうよ。］の回でも一緒におしゃべりした、vlogを発信しているSNSマーケターのayuさん。(ayu さんの暮らしが気になる方はYoutubeで「ayuchan」と検索〜！)30代、フリーランス、子育てまっしぐら　と、なにかと共通点が多い二人の仕事嘆きトークをお楽しみください～。ayuさんとは住まいは離れていますが、たまにリモートランチ会をしてお互いの近況を報告したり、傷を舐め合ったりしています！最高な関係！

00:19:31

#98 【妄想回】もしも文系キャバクラがあったなら。(2025/07/23)

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2025/07/23

「もしも本や音楽を薦めてくれる“カルチャーキャバクラ”があったなら…」という、しょうもないけどビジネスチャンスのある話をしています。誰か作ってくれ～！ちなみに後で思い出したんですが、カルチャーキャバクラのシャンパン級書籍は、最果タヒさんの詩集の間違いでした。(もちろん燃え殻さんも負けていないぞ)ゲストは、［#66 【遊び】本のタイトルと冒頭文を手がかりにストーリーを妄想してみた］のおしゃべり相手にもなってくれたうみんちゅです。うみんちゅとは気づいたら毎度こういう妄想バナシをしている気がする。

00:18:10

#97 手塩にかけない愛に気づいた話。(2025/07/16)

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2025/07/16

今回は、「人への愛の注ぎ方」が変わりたての、まべのふわふわしたトークです。今までは、これでもか～！というほど、人に愛をドバドバ注ぐことに徹していたのですが、最近、それって相手にとっては余白がないから重いかも？と思うようになりました。聞き手になってくれたこんちゃん、ありがとう〜！

00:50:50

#96 波を掴んで生きていく。 (2025/07/09)

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2025/07/09

ゲストは山梨県北杜市で農家兼会社員として働く森野日菜子さんです。暮らしを大切にしながら、波を掴んで飄々と生きている森野ちゃんが私は大好き！森野ちゃんはこの間、私が大好きな雑誌「アンドプレミアム(マガジンハウス)」の「素敵に生きる人の、働き方特集」で紹介されたばかり。森野ちゃんをポッドキャストに呼ぼうと長らく思っていたものの、いつの間にかアンドプレミアムに先を越されてしまっていました(笑)やはり波を掴めるときに掴むことって大切ですね〜。

00:29:47

#95 【雑談回】初デートは回転寿司と焼肉がいいらしい。(2025/07/02)

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2025/07/02

仲良しのいぶきちゃんと回転寿司と焼肉でわかる相性ジャッジの話をしました。・びっくらポン実施しない？する？・特急どのくらい利用するか論争・ハンバーグは邪道か問題・「おいしいから食べて」は押し付け？・デザートまでが寿司　　　ほかちなみに「初デートは回転寿司がおすすめ」と言っていたのは紅しょうがの稲田さん、「初デートは絶対焼肉って決めてる」と言っていたのはレインボーの池田さんです。作業BGMにどぞ～。

00:36:35

#94【雑談回】オオマーボードーフグイの話。(2025/06/25)

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2025/06/25

今宵は仲良しな小西ちゃんとの雑談回です！・オスのセキレイ必死すぎ問題・オオマーボードーフグイの話・タバコは深呼吸？・小西ちゃんが買った謎煎餅の真相他

00:29:03

#93 小西ちゃん大感謝祭！(2025/06/18)

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2025/06/18

今回は［#88 言葉と感情の違和感。］、［#89 つるつるな日々、ざらざらな日々。］でおしゃべり相手になってくれた小西ちゃんを再び呼んで、大感謝祭をします！メンタル落ち込み期に収録した#88 #89 ですが、周りからの反響がとっても良くて、二人でホクホクしています(笑)落ち込んだ時に、ああいうウロウロトークがじっくりできる相手ってほんとうに大切ですね。元気になれたのは紛れもなく周りの皆さんのおかげです。本当に。いつもありがとうございます！

00:29:14

#92 いい人だけど、脱走もしたい。(2025/06/11)

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2025/06/11

先週に引き続き、首の骨を折った小田切さんとメンタルドン底期を過ごしていたまべの雑談です。小田切さんは病院でちょっとした脱走を試みたそうで...。話をうかがっていて、脱走するいい人は、脱走しないいい人よりも信頼できると思いました(笑)というわけで、書を捨てよ、脱走しよう。(タイトルこれにしようか悩みました)

00:42:35

#91 考える人と考えない人。(2025/06/04)

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2025/06/04

今回はライターの小田切さんがゲストです。まべが心身ドン底状態だった同時期に、小田切さんも首を骨折し、入院していたときいてびっくり！私は根っからの気にしいなんですが、小田切さんは私と真逆の「気にしない人」。人生であるかないかの大変な時期を小田切さんはどうやって過ごしていたのだろう？小田切さんが、病院で鬱々として過ごしているイメージが全く沸かなかったので、心の内をきいてみることにしました。考える人と考えない人の対照的なドン底の過ごし方の違いをぜひお楽しみください(笑)

00:35:11

#90 鹿倉さんとアスパラガス。(2025/05/28)

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2025/05/28

ゲストはアスパラを作ったりサイトを作ったりしている、アスパラファーム黒石の鹿倉秀太さん。青森県でアスパラを専門に栽培している珍しい農家さんです。わたしは1年ほど前に鹿倉さんが育てたアスパラを食べてから、アスパラにどっぷりはまってしまいました。鹿倉さんのアスパラは、極太でシャキッとしていて食べ応え満点！知られざる栽培の秘密に迫ります。

00:30:57

#89 つるつるな日々、ざらざらな日々。(2025/05/21)

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2025/05/21

88回目に引き続き、アパホテルでのたわいもないトークをお届けします。どうして人って時間を待てないんだろうね～。

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