HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht - Podcasts

00:29:09

#61 mit Tjark Otto zum Jungsturnen

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2026/09/15

Kein Spiel, Spaß, Schokolade - sondern ernstes Training auf Leistungsniveau, bei dem die Jungs auch was mitnehmen. Das erklärt Tjark Otto in dieser Folge, in der es um das Leistungsturnen der Jungs geht. Geturnt wird an den sechs Geräten Pauschenpferd, Sprung, Boden, Ringe, Reck und Parallelbarren.Tjark selbst turnt seit etwa 20 Jahren, dabei ist er erst 26 Jahre alt. Er verbringt also, wie so viele, die wir schon im Podcast kennenlernen durften, einen Großteil seines Lebens beim VfL - wie toll

de

00:31:56

#60 Zeltfreizeit mit VfL & ASJ

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2026/08/17

Auch in diesem Jahr sorgt das Team um Imke Steffen auf dem Gelände des Sportzentrums in der Mercatorstraße für eine ereignisreiche Woche!Geschlafen wird in Zelten, gespielt in den aufgebauten Pools, gebastelt, getobt und Freundschaften geschlossen auf dem ganzen Gelände. Dabei kommen auch erste Hilfe und verschiedene Sportarten nicht zu kurz. Fünf Tage Zeltfreizeit könnten wir die Kids nicht cooler aussehen. Überzeugt euch selbst und hört rein! Wir freuen uns über Feedback in den Kommentaren und

de

00:37:19

#59 mit Marcel Viduedo Da Costa (Vorstand Finanzen)

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2026/07/14

Das ist er erneut: Marcel war im Februar bereits vor dem Mikro und hat vom Karate berichtet. Aber für sein zweites großes Ehrenamt ist nochmal in die Muffbude gekommen und hat Sascha und Tobi Rede und Antwort gestanden. Er ist nämlich Vorstand Finanzen! Und damit Teil des geschäftsführenden Vorstands des VfL Geesthacht.Wie er dazu kam, was er auf diesem Posten so macht und welchen großen Bereich er sich auch vorgeknöpft hat (Spoiler: wer die VfL-Streams kennt, könnte es schon ahnen), hört ihr in

de

00:35:43

#58 mit Fußballtrainer Patrick Lehmann

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2026/06/16

Fußball findet seinen Weg zurück zum VfL 🥳Patrick Lehmann gründet eine C-Jugend Jungemannschaft (Mädels wären aber aber auch erlaubt - das Regelwerk wird noch geprüft) ⚽️Patrick war selbst jahrelang als Spieler unterwegs und hat sich schon immer organisatorisch eingebracht. Jetzt ist der VfL eine neue Chance für ihn.Besonderes Augenmerk legt er auf Teambuilding und Gemeinschaft! So dürfen gemeinsame Fahrten zu Spielen und Teamevents nicht fehlen.Ob er auch schon Potenzial in dem Einen oder Anderen

de

00:45:30

#57 mit Mandy Bindig zum Boxen

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2026/05/14

Was du austeilst, musst du auch bereits sein, einzustecken - Weise Worte von unserer Ansprechpartnerin zum Thema Boxen. 🥊Mandy Bindig hat 2020 als Sportmuffel zum Boxen gefunden und ist jetzt nicht nur fit sondern organisiert auch gleich das Boxtraining.Seit einiger Zeit hat die Abteilung außerdem mit Mohammed Al-Gburi einen Top-Trainer am Start. Wie sich die Abteilung außerdem entwickelt, was du beim VfL lernen kannst und was du über Karate Kid wissen solltest, erfährst du im Interview!Wir freuen

de

00:41:25

#56 mit Volleyballerin Sarah Reuter

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2026/04/15

V-F-L-V-F-L-V-F-LWer in der letzten Zeit bei einem Heimspiel der Volleyballerinnen war, wird das gerade melodisch mitgesungen haben. Denn da wird die Stimmung regelmäßig abgerissen!Sarah Reuter ist Volleyballerin bei den 1. Damen und erzählt uns von der erfolgreichen Saison in der Regionalliga. Auch unser Moderator Tobi ist nicht mehr nur Hallensprecher, sondern längst Teil des Teams geworden. Sarah spills the tea über andere Mannschaften, Spielstrategien, Coach Klaus-Heinrich Wulff und warum eine

de

00:50:31

#55 mit Samin Ashrat

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2026/03/15

Heute gibt’s endlich eine weitere Folge mit Sascha und Daniel! Okay, Spaß bei Seite. Aber heute dürfen wir nach Thorsten Müller (der den Versprecher mit Tobi und Daniel hatte) endlich wieder jemanden aus der Taekwondo Abteilung begrüßen.Samin Ashrat war Thorstens erster Schüler und ist jetzt nicht nur Trainer, sondern auch Prüfer im Taekwondo.Auf diese Folge hat er sich sehr gut vorbereitet und erklärt euch Fachbegriffe, Regeln und die Mentalität hinter der Sportart.Wenn euch interessiert, worüber

de

00:49:12

#54 mit Marcel Viduedo Da Costa zu Karate

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2026/02/15

Endlich kommt auch das letzte Mitglied des vertretungsberechtigten Vorstands vor Mikro!Dieses Mal ist Marcel aber als Sportwart der Abteilung Karate zu Gast. Achtung, die Betonung liegt ganz klar auf KaratEEE. ☝️Sascha und Tobi interviewen ihn zu seiner sportlichen Laufbahn, wie sich die Sportart über die Jahre verändert hat und wie war das nochmal mit den Katas??Viel Spaß beim Hören und lasst gern einen Kommentar und Like da!#highfive #meinvfl

de

00:34:25

#53 mit Madita Kulcke

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2026/01/13

Das F in Januar steht für Freiwilligendienst und deshalb beginnt das Jahr mit einem Interview mit unserer FSJlerin Madita Kulcke.Ihre sportliche Erfahrung hat sie aus dem Tanzen und Turnen und ist aktuell aktiv im TGM, aber auch als Trainerin im SGW. Daher sind viele von Maditas Aufgaben mit Turnbezug. Sie nimmt uns mit durch ihren Alltag und spricht mit Sascha und Tobi mit viel Humor über Vergangenheit und Zukunft. Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder als Kommentar zu

de

00:51:52

#52 mit den Vorsitzenden Jörg Kunert und Kathrin Ziel

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2025/12/14

Es ist wieder so weit: Jahresabschluss und Vorstandsfolge, dieses Mal 2 in 1.Während ihr in der letzten Woche vor Weihnachten Plätzchen schlemmt und jede Weihnachtsfeier eurer Sportgruppen mitnehmt, lassen Sascha und Tobi das Jahr Revue passieren. Wie war das Jahr aus Vorstandssicht und was steht in der Zukunft an? Neubau Mercatorstraße, Hallenengpässe in der ganzen Stadt und Mannschaften mit Bundesligaambition? Hört rein und erfahrt mehr!Wir freuen uns über Feedback in den Kommentaren und durch

de

00:36:55

#51 mit Marvin Scheer (Medienmanagement)

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2025/11/14

Warum der VfL seit August so präsent in den sozialen Medien und der Presse ist?Der heutige Gast ist der Grund dafür! Der Mann hinter den Posts und Stories:Marvin Scheer macht die Medienarbeit!Wie es dazu gekommen ist und was sein Hauptjob (THW-Fans bitte zum Hören hinsetzen) ist, wollen Sascha und Tobi wissen. Es geht um die Perspektive von VfL und seine Rolle für Geesthacht. Wir freuen uns über Feedback in den Kommentaren und eine Bewertung in deiner Podcastapp. Du erreichst uns auch unter

de

00:35:30

#50 Turniade und Podcastjubiläum mit Lena Gritzan

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2025/10/14

*insert Fanfare here*Unsere 50. Folge HIGH FIVE - das ist ein Grund zum Feiern!Wir feiern als vollständiges Team mit Sascha, Tobi und Lena. Lena hat ein Quiz mit Snippets aus den vergangenen Folgen dabei und der Verlierer muss Zungenbrecher lesen.Und großes Thema ist Turniade! Der Kinderwettkampf für Turngruppen aus ganz Schleswig-Holstein findet am 15.11.25 in der Sporthalle der Alfred-Nobel-Schule statt. Eintritt frei!Alles weitere - Infos, Insights und unsere neue FSJlerin Madita- hört ihr in der

de

00:45:18

#49 mit Andreas Scheu

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2025/09/14

In Folge #49 steht Andreas Rede und Antwort zum Thema Schach! Wie kam es dazu, dass die Schachabteilung aus vier Leuten bestand als Andreas anfing und wie steht sie jetzt da? Wie läuft eigentlich ein Liga-Tag im Schach ab? Und könnte man einen Schachcomputer besiegen?Diese Antworten und noch viel mehr gibt’s in der Folge. Nächste Woche steht dann ein Jubiläum an - wir freuen uns!Wir freuen uns über Feedback in den Kommentaren und durch eine Bewertung in deiner Podcast-App. Ihr erreicht uns auch

de

00:26:25

#48 Zeltfreizeit mit Imke Steffen

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2025/08/15

Zeltfreizeit mit der Arbeiter-Samariter-Jugend und dem VfL - aber was geht da eigentlich ab?Imke Steffen - ihr kennt sie als Vorstand Jugend aus Podcastfolge #12 - ist von Anfang an dabei und organisiert und betreut die Zeltfreizeit. Aufgeschlagen werden die Zelte auf dem Gelände unseres Sportzentrums in der Mercatorstraße. Und dann wird gespielt, getobt, gebastelt und natürlich gesportelt! Sascha und Tobi haben Imke in den Vorbereitungen getroffen. Wie viele Kids und welche Aktionen das Team

de

00:08:00

Bonusfolge zum Zeltlager

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2025/08/14

Mittendrin statt nur dabei!Sascha und Tobi besuchen die Kids beim Zeltlager vom VfL und ASJ.Hört rein, um zu erfahren was es dort so zu entdecken gab!In der dazugehörigen Folge #48 berichtet Imke Steffen, eine der Organisatorinnen und Vorstand Jugend, über die Historie und Planung der Freizeit.#highfive #meinvfl

de

00:28:21

#47 Schule und Verein mit Sandra und Philipp

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2025/07/21

Brandaktuell und deshalb hier genau richtig: Das Thema Schule und Verein!Sandra Gundlach und Philipp Westphal sind die Köpfe hinter dem Konzept, durch das die Kids an Geesthachts Schulen im Ganztag sporteln dürfen. Mit Sportkursen quasi als Steckkastensystem haben wir eindeutig eine win-win-win-win-Situation. Nämlich für die Schule, für die Kids, für die Eltern und für uns als Sportverein.Was es an Angeboten gibt und wie das ganze (ab)läuft hört ihr in Folge #47.Wir freuen uns über Feedback in den

de

00:40:38

#46 mit Volleyballerinnen Carlotta & Zeynep

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2025/06/14

Double-Trouble in mit den Volleyballerinnen Carlotta & Zeynep!Ligaspiele, Teamgeist, Positionen auf dem Volleyballfeld - jetzt bekommen wir Insights der 1. Damen. Und dabei bleibt es nicht - es wird persönlich, es wird lustig und es wird über intensive Gefühle nach einer verlorenen Deutschen Meisterschaft gesprochen. (Dass man auf so einem Niveau bereits gute Leistung abgeliefert haben muss, müssen wir wohl nicht extra sagen).Wie sie Trainer Klaus-Heinrich im Team nennen und wie sich Sport und

de

00:30:54

#45 mit Angelina Below

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2025/05/14

Heute geht’s um Trainerin und Ergotherapeutin Angelina Below und das große Thema Reha-Sport.Wie ist das eigentlich mit den Verordnungen und Reha-Sportgruppen?! Für wen ist das was, wie bekommt man einen Platz und was macht man da nun Besonderes im Training?Das und Einiges mehr erfahrt ihr in der Folge #45 mit Angelina. Die Sportzentrale erreicht ihr per Mail an info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152 931 40 10.Wir freuen uns über Feedback in den Kommentaren und durch eine Bewertung in

de

00:29:19

#44 mit Philipp Westphal

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2025/04/22

Philipp ist da - es ist Zeit für ein Update aus der Sportzentrale!Genauer gesagt dreht sich diese Folge um das neue online Buchungstool für Kurse. Über die VfL-Website (https://vfl-geesthacht.de/kursprogramme/) könnt ihr ab sofort euren Platz reservieren, bezahlen, auf die Warteliste setzen lassen, und und und. Alle Features erfahrt ihr in der Folge.Wir freuen uns über Feedback in den Kommentaren und durch eine Bewertung in deiner Podcast-App. Ihr erreicht uns auch unter

de

00:34:33

#43 mit Team Fußball

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht ·

2025/03/14

Fußball neu beim VfL?!Während manche sich wohl fragen: ‚Das gabs noch nicht?‘, wundern andere sich wohl eher: ‚Das gabs doch schon mal.‘Jetzt gibt es Kinderfußball nach dem FUNiño-Konzept des DFB. Dabei geht es um Fußball ohne Leistungsdruck für Kids von 5 bis 10 Jahren.Von Stefan und Matthias erfahrt ihr in dieser Folge, was das Konzept ausmacht, warum es so wertvoll für die kleinen Kicker und Kickerinnen ist und wie es im VfL etabliert wurde.Wir freuen uns über Feedback in den Kommentaren und

de

HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht

All Episodes

Similar Podcasts

Expres Ráno

Expres FM

WSJ What’s News

The Wall Street Journal

iHeartRadio 24/7 News: The Latest

iHeartPodcasts and TTWN

Sarnia News Today

Blackburn Media

CNN 5 Things

CNN Podcasts