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PODCAST

Nuoto dunque sono

Federico Prandi

Si parla di nuoto, di storia e di filosofia, cercando nelle biografie dei nuotatori e nelle gare che hanno scritto la storia di questo sport, degli insegnamenti che possano valere nella vita di tutti i giorni. Un podcast ufficiale nuotounostiledivita.it, realizzato da Federico Prandi.

sports swimming

All Episodes

16:11

E59 - Ariarne Titmus e il coraggio della fine

Nuoto dunque sono ·

2025/10/24

Stagione 7 | Episodio 59 - la prima puntata della settima stagione di "Nuoto dunque sono" non poteva non essere dedicata ad Ariarne Titmus. Racconteremo la storia di una delle protagoniste assolute del nuoto degli ultimi anni, che pochi giorni fa ha annunciato il ritiro.

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13:55

E58 - La relatività della Sconfitta

Nuoto dunque sono ·

2025/06/20

Stagione 6 | Episodio 58 - nell’ultima puntata della sesta stagione di "Nuoto dunque sono", ci siamo immersi nel significato più profondo della sconfitta, prendendo spunto dall’intervista a Benedetta Pilato dopo il suo quarto posto ai Giochi Olimpici. Lontano dalle letture superficiali del risultato, abbiamo riflettuto su come la sconfitta non sia un valore assoluto, ma una narrazione costruita dalle nostre aspettative e dal contesto emotivo in cui si inserisce.Il mio libro "Il Valore della

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18:30

E57 - Jim Montgomery, Doc Counsilman e il muro dei 50...

Nuoto dunque sono ·

2025/06/06

Stagione 6 | Episodio 57 - Nel racconto dell’evoluzione del nuoto moderno, ci sono date che segnano una svolta. Una di queste è il 25 luglio 1976, giorno in cui, nella vasca olimpica di Montreal, Jim Montgomery nuota i 100 metri stile libero in 49 secondi e 99 centesimi. Un traguardo che venne raggiunto grazie al contributo fondamentale di un allenatore che ha rivoluzionato la scienza che si nasconde dietro alle prestazioni in acqua Doc Counsilman.

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8:34

E56 - Katie Ledecky: sola davanti a tutte

Nuoto dunque sono ·

2025/05/09

Stagione 6 | Episodio 56 - 8’04″12. Sesto atto. Sesto record mondiale negli 800 stile libero. L'episodio di oggi è dedicato dedicato a sua maestà Katie Ledecky, in occasione del suo nuovo WR negli 800sl, a 4291 giorni di distanza dal suo primo primato iridato.

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13:21

E55 - A volte si perde. E va bene così!

Nuoto dunque sono ·

2025/04/04

Stagione 6 | Episodio 55 - C’è una sensazione bellissima che si prova quando si arriva alla fine di qualcosa su cui hai lavorato a lungo. Un misto di leggerezza, commozione e incredulità. Per un attimo sembra quasi che il tempo rallenti e che tu possa guardare da fuori al cammino percorso negli ultimi mesi e anni.Oggi per me è stato uno di quei giorni. In questa puntata vi racconto del mio nuovo libro: Il valore della sconfitta: in una società dominata dal successo. Disponibile da questa mattina su

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9:50

E54 - Che valore ha la sconfitta?

Nuoto dunque sono ·

2025/03/21

Stagione 6 | Episodio 54 - Siamo abituati a misurare il nostro valore in base ai successi, ai traguardi raggiunti, alle medaglie vinte. Ci hanno insegnato che conta solo arrivare primi, che bisogna sempre puntare in alto, eppure la vita non è fatta solo di vittorie, anzi. È un alternarsi di cadute e risalite, di trionfi e delusioni, di sogni realizzati e obiettivi mancati. La sconfitta non è l’eccezione, ma una costante. E allora perché nessuno ne parla?Per affrontare questo tema, per cercare di

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9:31

E53 - Gli ori olimpici più giovani nella storia del...

Nuoto dunque sono ·

2025/02/21

Stagione 6 | Episodio 53 - Chi sono stati i più giovani di sempre a salire sul gradino più alto del podio olimpico del nuoto? Da Kuzuo Kitamura a Kyoko Iwasaki, passando per Katie Ledecky e Amanda Beard un viaggio tra i più giovani campioni olimpici del nuoto in vasca.

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10:20

Annette Kellerman: the Million Dollar Mermaid

Nuoto dunque sono ·

2025/01/25

Stagione 6 | Episodio 52 - donna controcorrente e icona di libertà. Annette Kellerman non si limitò a nuotare: trasformò il suo sport in spettacolo, sfidò le convenzioni e cambiò per sempre la storia del nuoto femminile. Prima donna a tentare la traversata della Manica, pioniera del nuoto artistico e rivoluzionaria della moda in acqua, fu persino arrestata per aver osato indossare un costume intero. Audace, ribelle, inarrestabile: la sua è la storia di un'innovatrice che ha cambiato per sempre il

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12:48

E51 - 19"90: un viaggio oltre il concetto di limite

Nuoto dunque sono ·

2024/12/20

Stagione 6 | Episodio 51 - 19"90: un tempo, un record, un nuovo capitolo nella storia del nuoto. In questa puntata ripercorriamo l’impresa di Jordan Crooks ai Mondiali in vasca corta e riflettiamo su cosa significhi davvero superare un limite.

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10:19

E50 - L’arte di essere felici, nuotando

Nuoto dunque sono ·

2024/11/29

Stagione 6 | Episodio 50 - celebriamo le prime 50 puntate del nostro podcast con una puntata dedicata alla felicità. Oggi cercheremo di rispondere a una domanda che si è posto almeno una volta chiunque abbia mai infilato una cuffia, stretto gli occhialini sul viso e si sia tuffato in acqua: il nuoto ci rende felici?Approfondimento sulla produzione di endorfine nuotando: https://nuotounostiledivita.it/nuoto-scienza/nuoto-buonumore-scienza/

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14:37

E49 - Il peso delle aspettative, la storia di Andre...

Nuoto dunque sono ·

2024/10/25

Stagione 6 | Episodio 49 - Inauguriamo la sesta stagione di "Nuoto Dunque Sono" con una puntata dedicata al peso delle aspettative. Il protagonista dell'episodio 49 del nostro podcast è Andre Agassi con la sua incredibile autobiografia "Open". La riflessione che affronteremmo è su come le aspettative possano influenzare la vita degli atleti. Buon ascolto!

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9:47

E48 - Phelps, Thorpe e van den Hoogenband: la "Gara...

Nuoto dunque sono ·

2024/05/11

Stagione 5 | Episodio 48 - Concludiamo la quinta stagione di Nuoto Dunque Sono con il racconto di una delle gare più emozionanti del nuoto olimpico: i 200 stile libero uomini di Atene 2004. Con questo episodio ci salutiamo e ci diamo appuntamento a ottobre per l'inizio della sesta stagione.

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7:13

E47 - L'argento della Divina ad Atene 2004

Nuoto dunque sono ·

2024/04/26

In occasione dell'uscita del nostro nuovo libro "50 racconti sul nuoto - Olympic Edition", una puntata speciale del nostro podcast dedicata all'argento di Federica Pellegrini ai Giochi Olimpici di Atene 2004.

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10:46

E46 - Gertrude Ederle, la Regina delle onde

Nuoto dunque sono ·

2024/04/12

Stagione 5 | Episodio 46 - Oggi parliamo di una figura che ha lasciato un segno indelebile nella storia del nuoto femminile. Questa straordinaria atleta non solo ha sfidato i limiti del suo tempo, ma ha compiuto un'impresa epica, diventando la prima donna ad attraversare il Canale della Manica a nuoto.

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9:19

E45 - Losers, oltre la sconfitta

Nuoto dunque sono ·

2024/03/22

Stagione 5 | Episodio 45 - Come possiamo gestire il fallimento quando viviamo in una società dove vincere è tutto? Le storie di questi atleti ci mostrano come nonostante sconfitte devastanti, siano riusciti a trovare una strada nuova, persino più gratificante di quella che avevano immaginato. A volte è proprio nella sconfitta che si nasconde il potenziale per una crescita straordinaria.

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16:00

Kurilov e Patrushev: a nuoto verso la libertà

Nuoto dunque sono ·

2024/03/15

In questa puntata di "Nuoto dunque sono", ci immergiamo nelle storie straordinarie di Stanislav Kurilov e Pyotr Patrushev, due uomini che, armati di coraggio e determinazione, sfidano il regime sovietico e le avverse condizioni marine nella loro ricerca disperata di libertà. Kurilov, nel 1974, compie una fuga audace nuotando per oltre 100 chilometri fino a raggiungere le Filippine, mentre Patrushev, nel 1962, attraversa il Mar Nero fino alla Turchia. Le loro odissee non sono solo fughe fisiche ma

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11:01

E44 - Day 1, Not One Day

Nuoto dunque sono ·

2024/03/08

Stagione 5 | Episodio 44 - Quante volte ci siamo detti “Un giorno lo farò”? Quante volte abbiamo rimandato i nostri sogni, le nostre passioni, aspettando il momento perfetto che sembra non arrivare mai? E se invece decidessimo che quel giorno è oggi?

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12:20

Matthew Webb, l'uomo che ha affrontato l'ignoto

Nuoto dunque sono ·

2024/02/02

In questa puntata del podcast "Nuoto Dunque Sono", ci immergiamo nell'affascinante epopea di Matthew Webb, il coraggioso capitano inglese del XIX secolo che divenne la prima persona a nuotare attraverso il Canale della Manica. La sua storia si snoda attraverso l'età vittoriana, un periodo di grandi esplorazioni e innovazioni tecnologiche, e ci porta a scoprire le profonde correnti di coraggio, perseveranza e avventura che hanno caratterizzato la sua vita.

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7:23

Aristotele in piscina: "noi siamo ciò che facciamo...

Nuoto dunque sono ·

2024/01/12

Si apre la quinta stagione di Nuoto Dunque Sono. In questa puntata partiremo da una massima aristotelica e scopriremo come le sue parole in qualche modo riecheggino fino ai bordi delle piscine olimpiche. Scopriremo insieme come ogni bracciata non sia solo un gesto atletico, ma un passo verso la costruzione del nostro carattere e un viaggio verso l'eccellenza costante. Assieme ad Aristotele faremo un tuffo profondo nella saggezza antica e nella pratica moderna del nuoto, dove la disciplina incontra

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5:17

Elogio della nuotata mattutina

Nuoto dunque sono ·

2022/04/10

Si può andare a nuotare dopo lo studio o dopo il lavoro, così da sfogare le tensioni e le negatività accumulate lungo la giornata; si può andare a nuotare durante la pausa pranzo, così da intervallare con un po' di sana attività fisica il lento procedere di un giorno come tanti; si può andare a nuotare lungo il pomeriggio o lungo la sera ... ma c'è un momento che più di ogni altro è in grado di regalare straordinarie emozioni: la mattina. Concludiamo così la quarta stagione di Nuoto Dunque Sono!

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