x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

О-сознание

Привет всем. Меня зовут Наталья и это подкаст О-сознание. В этом подкасте я хочу поговорить как через осознанность мы можем лучше понимать и чувствовать настоящее, о духовных поисках, о современных научных исследованиях, а также о том, как это все связано. Я стремлюсь не дать ответы, а хочу научить задавать вопросы.

society & culture philosophy

All Episodes

12:04

Сила Визуализации

О-сознание ·

2026/04/09

Каждую секунду на нас обрушиваются миллионы сенсорных сигналов. Звуки, образы, ощущения, запахи. Мозг физически не может обработать всё это одновременно, и поэтому у него есть фильтр.Визуализация это способ переключать этот фильтр намеренно. Это конкретный нейробиологический инструмент, которым пользовались тантрические мастера тысячи лет, задолго до того, как наука нашла этому объяснение.Сегодня мы разберём, почему визуализация работает. И в конце эпизода сделаем практику вместе: встретимся с

ru

15:16

Тантра как инструмент трансформации

О-сознание ·

2026/04/01

В этом эпизоде я хочу поговорить о тантр как об инструменте трансформации. Я надеюсь чтобы он был понятен даже если вы никогда раньше не слышали слово «тантра». А тем, кто слушал первый сезон, я обещаю: мы идём глубже.Выбор, который мы делаем в отношении интеграции древней мудрости с современными возможностями, будет формировать человеческую цивилизацию. Мы живём в мире, который постоянно говорит нам: тебе чего-то не хватает. Купи это. Исправь то. Стань лучше. Стань другим.Тантра говорит прямо

ru

16:17

Карма, судьба и сознательные усилия: три фактора...

О-сознание ·

2026/03/08

Каждый так или иначе сталкивается с проявлениями кармы. Когда мы стараемся достичь чего-то, но не получаем ожидаемый результат, в этом может проявляется скрытая сила кармы. Даже если мы делаем всё правильно, результат может оказаться неожиданным из-за присутствия невидимых, непредсказуемых факторов.Сегодня мы записываем последний эпизод этого сезона, в котором я хочу поговорить про концепцию Кармы.Мы разберем, какую роль играют наши собственные усилия и в чем роль кармы в формировании нашего

ru

13:34

Биологические часы: как хронический стресс ускоряет...

О-сознание ·

2026/02/22

Мы живем в безостановочном мире, который изменяется у нас на глазах и скорость изменений только растет. С этим непросто справляться даже самым уравновешенным из нас. Стресс это нормальная реакция на современную жизнь. Но если его не контролировать, хронический стресс изменяет наш мозг, усиливает воспаление, или реакцию тела на болезнь, травму или на то, что ему не принадлежит, например, микробы или токсичные вещества, и это отнимает годы жизни. Стресс это не просто временное неудобство; это

ru

14:02

Искусство быть благодарным

О-сознание ·

2026/02/08

Сегодня мы поговорим про искусство быть благодарным. Благодарность это не просто вежливость, а внутреннее состояние, способное менять восприятие, исцелять и даже перепрошивать нейронные связи.Прежде чем углубиться в науку, полезно понять, что именно исследователи имеют в виду, когда говорят о благодарности. Благодарность это признание ценного и значимого для вас. Это общее состояние признательности, которое направляет ум к тому, что поддерживает и укрепляет нашу жизнь. Что же значит быть

ru

11:34

Тихий взлом сознания: как лекарства меняют наш разум

О-сознание ·

2026/01/25

Тема сегодняшнего эпизода: Как различные химические соединения, которые мы ежедневно потребляем, влияют на наше сознание, настроение, познавательные способности и поведение.Любые вещества, даже «безобидные», могут менять состояние сознания. Некоторые люди более чувствительны к изменениям в химическом составе крови. Это может проявляться как повышенная тревожность, эмоциональная нестабильность, «туман в голове».Это не психология, это физиология.Связаться со мной можно

ru

13:29

95% тайны: Тёмная Материя, Тёмная Энергия и невидимая...

О-сознание ·

2026/01/11

Интересно, сколько из вас задумывались о таком феномене: всё, что когда-либо видел человек или когда-либо увидит, это совсем небольшая часть того, что существует во Вселенной.Если говорить о видимой Вселенной, мы воспринимаем её через свет: атомы нашего тела рассеивают его, глаза улавливают, а затем преобразуют в электрические импульсы, передающиеся по нервным окончаниям. Так рождается наше восприятие. Это мир света, мир, доступный нашим органам чувств.Но тёмная материя это совсем иной уровень

ru

12:55

Креативность как способ усиления жизненной энергии

О-сознание ·

2026/01/04

Креативность, или творчество это не просто способность придумывать новое, это жизненная энергия, которая проявляется по-разному в каждом возрасте. Она помогает адаптироваться, выражать себя, находить смысл и радость в самых разных обстоятельствах. Это инструмент для развития мозга, укрепления ментального здоровья и повышения качества жизни. В любом возрасте креативность это способ быть в контакте с жизнью. Это не то, что доступно только избранным. Креативность это форма мышления, способ

ru

12:10

Искусственный интеллект и сознание: зеркало нашей...

О-сознание ·

2025/12/28

Сегодня я хочу поговорить о связи искусственного интеллекта с сознанием Это одна из самых сложных и спорных тем в современной науке и философии. Пока искусственный интеллект демонстрирует невероятные способности к обучению, адаптации и генерации сложных текстов, но он не обладает сознанием в традиционном смысле. Но все только начинается. Что произойдет, когда гибридные модели станут реальностью? Поможет ли искусственный интеллект нам осознать наше собственное сознание? Связаться со мной можно

ru

10:57

Что такое Рейки

О-сознание ·

2025/12/21

Возможно, вы слышали о Рейки, но не уверены, подходит ли это вам. Может быть, вы рассматриваете Рейки как вариант дополнительного исцеления, или просто любопытны — работает ли это на самом деле? Это вполне разумный вопрос. Я тоже его задавала. Поиск в интернете может привести к противоположным мнениям: одни утверждают, что Рейки — это научно доказанная техника, другие называют ее псевдонаукой. Всё зависит от того, на какую ссылку вы нажмете. Идея, что можно почувствовать себя лучше, физически и

ru

18:41

Не секс, а свобода: чему на самом деле учит Тантра

О-сознание ·

2025/12/13

Когда мы слышим слово «тантра», часто ассоциируем его с какой-то формой сексуальности, возможно, с новым, захватывающим способом оживить интимную жизнь. Но на самом деле то, что на Западе называют «тантрой» и связывают с сакральной сексуальностью, это лишь одноименное явление. Практики нео-тантры не основаны на классических тантрических источниках, и обычно ставят целью улучшить сексуальные отношения или просто получить получить необычный сексуальный опыт. Отчасти это можно сравнить с тем, люди

ru

12:27

Ловушка фразы Следуй за Мечтой

О-сознание ·

2025/12/06

Сегодня я хочу поговорить про то, Стоит ли гнаться за мечтой, или научиться любить то, что есть.Сам вопрос звучит неожиданно, правда? Мы уже привыкли не подвергать это сомнению. Фраза «Следуй за своей страстью» стала использоваться в книгах в девять раз чаще с 1990 года. А выражение «Найди то, что любишь, и тебе никогда не придётся работать» — ещё один популярный совет, происхождение которого точно неизвестно. Фраза «найди свою страсть или мечту» имеет интересную историю. Раньше говорили: “найди

ru

15:52

Тонкое тело, чакры и кундалини - что это?

О-сознание ·

2025/11/28

Наша беседа о Пустоте в предыдущем эпизоде подводит нас к следующей мысли: если реальность — это динамическое поле энергии, то как мы можем активировать эту энергию внутри себя? Восточная философия предлагает ответ через концепцию тонкого тела или невидимой энергетической оболочки человека, которая существует наряду с физическим телом и влияет на сознание, эмоции и духовное развитие. Она широко используется в индуизме, буддизме, и других философских и эзотерических традициях. Связаться со мной

ru

11:53

Пустота в Буддизме и Вакуум в науке

О-сознание ·

2025/11/24

Сегодня мы поговорим о величайшей загадке, которая лежит в основе всего, что мы считаем реальным: иллюзии твёрдости. Подумайте: даже самая плотная материя — сталь, камень, ваше собственное тело — на фундаментальном уровне состоит почти целиком из пустоты. Расстояния между атомами огромны по сравнению с их размерами, а внутри самого атома — между ядром и электронами — находится пространство, которое ничем не заполнено. Когда я впервые узнала об этом в школе, меня это потрясло: как может то, что

ru

12:22

Любовь как активное действие

О-сознание ·

2025/11/16

Сегодня мы поговорим о том, что такое Любовь. Любовь — это многослойное явление, которое трудно свести к одному определению. Она может быть биологическим импульсом, философским поиском, эмоциональной связью, духовным переживанием — и всё это одновременно. Самое главное что нужно помнить - Любовь — это то, что всегда внутри нас. Мы не можем её потерять, потому что она не зависит от кого-то или чего-то вне нас. Это то, что дает жизнь нашему физическому воплощению.Любовь — это не то, что приходит

ru

14:38

Дыхательные практики пранаяма и их влияние на организм

О-сознание ·

2025/11/09

Пранаяма — это система дыхательных практик, направленная на управление и расширение жизненной энергии (праны) внутри нас.От улучшения здоровья лёгких до пробуждения скрытых энергий — пранаяма является одновременно практическим инструментом благополучия и духовным катализатором. Пранаяма — это путь, который начинается с простого действия: научиться правильно и эффективно дышать. Но по мере углубления практики она превращается в инструмент усиления жизненной силы и поддержки здоровья в долгосрочной

ru

13:59

Про основные направления звукотерапии (soundhealing)

О-сознание ·

2025/11/02

Звук влияет на мозговые волны, дыхание, сердечный ритм и даже на клеточные процессы. Как мы знаем, тело человека состоит примерно на 60% из воды, что делает его отличным проводником звуковых вибраций. Это объясняет, почему звук так глубоко воздействует на нас — физически и эмоционально. Вопросы и предложения можно отпралять на емайл natalia8aura@gmail.com или в Телеграм канал подкаста t.me/behindtheedges Sound engineer Stephen Pierson, Aura Production

ru

16:39

Что такое Осознанность и почему это важно

О-сознание ·

2025/10/26

Большинство людей знают, какие привычки способствуют хорошему здоровью.Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и полноценный сон — всё это очевидно. Но несмотря на лайфхаки, трекеры и мотивационные цитаты, многим из нас всё равно трудно придерживаться своих целей в области здоровья. Тем временем всё больше людей по всему миру сталкиваются с хроническими заболеваниями, связанными с образом жизни. Исследователи считают, что осознанность может сыграть ключевую роль в создании более

ru

15:53

Обзор основных направлений йоги и как выбрать то, что...

О-сознание ·

2025/10/19

Когда мы слышим слово "йога", чаще всего мы представляем гибких людей на ковриках, сложные асаны и идеальные позы. Но йога — это гораздо больше, чем физическая практика. Это философия, которая учит нас жить осознанно, быть в контакте с собой и миром, и находить баланс даже в хаосе. Я являюсь адептом йоги и сертифицированным учителем Хатха йоги, и рада поделиться с вами своими знаниями. Йога зародилась более 5000 лет назад в древней Индии, и её суть — не в растяжке, а во внутреннем пути. Она учит

ru

15:01

Как мы можем с помощью осознанных практик улучшить...

О-сознание ·

2025/10/12

Наше тело — это единая система, где все части тесно связаны. Мозг не просто управляет движениями и мыслями; он также регулирует работу внутренних органов.Многочисленные исследования показывают, что когда мы находимся в состоянии стресса, страха, гнева, или беспокойства, наш организм переходит в режим "борьбы или бегства", что подавляет иммунную систему и процессы самовосстановления. И наоборот, когда мы учимся управлять своими мыслями и эмоциями (через медитацию, визуализацию или другие практики),

ru

25 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger