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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

JOYBOMBS

Der JOYBOMBS Podcast ist eine Einladung an dich, deine Freude noch mehr aufzudrehen. Freude ist deine größte und zugleich unterschätzteste Superpower. Wenn du dir wieder erlaubst viel mehr Freude in deinem Leben zu haben, wirst du dir all deine Wünsche mit Leichtigkeit kreieren. Hallo schönes DU, ich bin Sophie Cerny, Bewusstseins-Mentorin und mit dem JOYBOMBS Podcast ermächtige ich dich deine Freude zu leben. Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine JOYBOMB, Sophie * * * * * ✨ Let"s

education self-improvement

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00:23:36

#178 Ohne Verletzlichkeit gibt es keine Wahrheit

JOYBOMBS ·

2025/11/24

Ohne Verletzlichkeit gibt es keine Wahrheit. Ohne Wahrheit gibt es keine Selbsterkenntnis. Ohne Selbsterkenntnis gibt es keine Transformation. Und ohne Transformation wird sich weder etwas im Innen verändern, noch im Außen.Wenn du in deinem Leben gerne Dinge anders hättest, beginnt die echte Veränderung immer mit dem Mut, dir selbst ehrlich zu begegnen – auch dort, wo es unbequem wird. Verletzlichkeit ist keine Schwäche, sondern der Zugang zu deiner tiefsten Stärke und Authentizität.. Liebste

de

00:47:51

#177 Was macht erfolgreiche Menschen aus? – zu Gast...

JOYBOMBS ·

2025/10/27

Erfolg beginnt nicht im Außen, sondern in deinem Kopf. Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Neuromentaltrainerin Nadine Mareswie sehr dein Denken deinen Erfolg beeinflusst und wie du lernst, dich mental auf Wachstum und Klarheit auszurichten.Deine Gedanken formen deine Realität – und dein mentales Training entscheidet darüber, ob du dich selbst sabotierst oder dein volles Potenzial lebst. Wenn du beginnst, dein Denken bewusst zu steuern, veränderst du nicht nur,wiedu handelst, sondernwerdu

de

00:16:15

#176 Sei jetzt bereit, nicht morgen

JOYBOMBS ·

2025/10/13

Wie oft wartest du darauf, dich endlich bereit zu fühlen? Bereit, etwas Neues zu beginnen. Bereit, eine Entscheidung zu treffen. Bereit, loszugehen. Die Wahrheit ist: Dieses Gefühl von „Bereitsein“ kommt nicht. Dich bereit zu fühlen ist eine Illusion – ein gedankliches Sicherheitsnetz, das dich festhält, obwohl du längst loslaufen könntest. Wenn du wartest, bis alles klar, sicher und kontrollierbar ist, wirst du ewig warten. Niemand fühlt sich vollkommen bereit, bevor er beginnt. Liebste

de

00:21:23

#175 Schmerz der heilt - Schmerz der krank macht

JOYBOMBS ·

2025/09/22

Wie oft versuchst du, Schmerz zu vermeiden, anstatt zu unterscheiden, ob er dich stärkt? Nicht jeder Schmerz ist dein Feind. Der Schmerz, der heilt, ist der Preis für deine Selbsttreue. Der Schmerz, der krank macht, ist der Preis für Selbstverrat. Schmerz kann dich entweder näher zu dir selbst bringen – oder dich Stück für Stück von dir entfernen. Doch in beiden Fällen wirst du ihn erleben. Der eine Schmerz entsteht, wenn du dir treu bleibst und schenkt dir Klarheit für deine Entscheidungen. Der

de

00:18:23

#174 Glück ist trainierbar - Teil 2

JOYBOMBS ·

2025/09/08

In Teil 1 hast du erfahren, dass Glück kein Zufall ist, sondern wie ein Muskel trainiert werden kann. Wenn du schon begonnen hast, deinen Glücksmuskel zu trainieren, kannst du ihn in Teil 2 weiter stärken.Glück entsteht nämlich nicht durch Warten, sondern durch bewusstes Handeln. Es gibt konkrete Tools, die du selbst anwenden kannst, um deinem Glück auf die Sprünge zu helfen. In Teil 2 lade ich dich ein, dein persönliches Glückstraining fortzusetzen. In dieser Episode erhältst du drei

de

00:17:23

#173 Glück ist trainierbar

JOYBOMBS ·

2025/09/01

Glück ist wie ein Muskel – je mehr du ihn trainierst, desto stärker wird er. So wie du deine Fitness, deine Finanzen oder deine Beziehungen trainieren kannst, kannst du auch deinen Glücksmuskel bewusst aufbauen. Vielleicht glaubst du noch, Glück sei Zufall. Doch die Wahrheit ist: Du hast es selbst in der Hand. Es gibt konkrete Faktoren, die es beeinflussen – und die du Schritt für Schritt stärken kannst. In dieser Episode lade ich dich ein, dein persönliches Glückstraining zu starten. Du bekommst

de

00:17:14

#172 Die 3 magischen Worte: Es geht nicht

JOYBOMBS ·

2025/08/25

„Es geht nicht“ sind die drei magischen Worte – allerdings nicht, weil sie Türen öffnen, sondern weil sie Türen verschließen. Mit diesem Satz stoppst du deine Kreationen und währst dich gegen Veränderung, gegen Anstrengung oder gegen Unsicherheit. Doch was wäre, wenn genau hinter diesem „Es geht nicht“ dein größtes Wachstum steckt? Wenn es nicht das Ende bedeutet, sondern ein Hinweis darauf ist, dass du etwas Neues ausprobieren darfst? Viel zu oft nehmen wir diesen Satz als endgültige Wahrheit –

de

00:21:35

#171 3 Tools für deinen Erfolg

JOYBOMBS ·

2025/08/11

Was unterscheidet einen erfolgreichen Menschen, von einem nicht erfolgreichen Menschen? In dieser Episode erfährst du 3 zeitlose Tools, die selbst in stürmischen Zeiten funktionieren. Oft werden sie unterschätzt – genau deshalb sind sie so machtvoll.Was ist überhaupt Erfolg? Erfolg wird oft mit Geld, Ruhm oder Status verwechselt – doch in Wahrheit bedeutet er, etwas zu sein und zu tun, was dich wirklich erfüllt. Egal, ob im Beruf, in Beziehungen, in deiner persönlichen Entwicklung oder bei deinen

de

00:29:25

#170 Das eine Tool gegen alle deine Probleme

JOYBOMBS ·

2025/07/28

Der JOYBOMBS Podcast ist zurück aus der Sommerpause! In dieser Episode erfährst du DAS Tool gegen all deine Probleme. Sei gespannt! Jeder Mensch hat irgendwo Probleme – im Job, in Beziehungen, mit dem eigenen Körper, in der Sexualität, mit Freundschaften, Süchten, Ängsten oder Zweifeln. Die Liste ist lang. Doch unabhängig davon, was gerade in deiner Welt los ist, lässt es sich immer auf eine Lösung herunterbrechen. Liebste Joybomb, in dieser Folge zeige ich dir einen Lösungsansatz für all deine

de

00:34:04

#169 Wie du mit negativen Gefühlen umgehst

JOYBOMBS ·

2025/06/23

Weißt du, dass deine negativen Gefühle nicht immer die Wahrheit sind? Nicht, weil sie bedeutungslos wären – sondern weil sie oft nur die niedrigste Schwingung deiner Wahrnehmung widerspiegeln. Du kannst deine negativen Gefühle nicht verändern. Doch du kannst dich verändern. Und wenn du den Mut hast, dich wirklich zu transformieren, verändern sich deine Gefühle von selbst. Liebste Joybomb, in dieser besonderen Episode geht es darum, wie stark dein Selbstbild deine negativen Gefühle prägt. Wer du

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00:28:15

#168 Fragen und Antworten aus der JOYBOMBS Community

JOYBOMBS ·

2025/06/16

Weißt du, dass deine Fragen mehr Kraft haben, als du dir vorstellen kannst? Nicht nur, weil sie dich weiterbringen – sondern weil sie uns alle betreffen. Wenn du dich traust zu fragen, sprichst du oft etwas aus, was viele sich still fragen.In dieser besonderen Q&A-Episode beantworte ich alle Fragen aus der Joybombs-Community. Es gibt nämlich keine dummen Fragen. Nur dumme Menschen, die keine Fragen stellen. Liebste Joybomb, du bist nicht allein mit deinen Fragen über das Leben. Diese Episode

de

00:20:20

#167 Egoistisch bist du, wenn du dich nicht an erste...

JOYBOMBS ·

2025/06/09

Weißt du, dass du richtig egoistisch bist? Nichtweildu dich an erste Stelle stellst – sondernweil du es nicht tust und du damit der Welt deine Einzigartigkeit entziehst.Wenn du dich selbst ständig vergisst, dich aufopferst und deine Träume auf später verschiebst, dann raubst du der Welt das Wertvollste, was du zu geben hast:dich. Du bist nicht hier, um dich in Rollen zu verlieren. Du bist hier, um deinen wahren Kern zu leben. Genau deshalb ist das Entdecken und das Leben deines Seins kein Egoismus

de

00:31:55

#166 Die Macht der Gewohnheiten

JOYBOMBS ·

2025/05/26

Bist du Kreateur deines Lebens – oder läuft dein Alltag auf Autopilot? Viele deiner Gewohnheiten entstehen unbewusst – doch sie prägen, wer du bist, und formen dein Selbstbild Tag für Tag.Verändert sich dein Selbstbild, dürfen sich auch deine Gewohnheiten wandeln. Denn echte Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern tief in dir. Doch wie erkennst du, ob deine Gewohnheiten wirklich zu dem Menschen passen, der du heute sein willst? Liebste Joybomb, in dieser Episode erfährst du, wie du dir deine

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00:25:09

#165 Wie kreierst du aus der Fülle?

JOYBOMBS ·

2025/05/19

Kreierst du aus dem Mangel oder aus der Fülle? Kreierst du aus dem Mangel, bekommst du Mangel. Kreierst du aus der Fülle, bekommst du Fülle.Doch wie erkennst du aus welcher Energie du wirklich deinen Träumen und Wünschen nachgehst? Wie schaffst du es, vom Mangel in die Fülle zu kommen? Und wie erkennst du, ob das was du tust, auch das ist, was du bist? Liebste Joybomb, diese Episode verrät dir genau diese Antworten und ob du aus der Frequenz der Fülle oder des Mangels kreierst. Denn wie du

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00:23:13

#164 Warum Werte dein Leben transformieren

JOYBOMBS ·

2025/05/05

Weißt du wofür du stehst? Oder gehörst du zu den Menschen, die durchs Leben gehen, ohne sich ihrer Werte wirklich bewusst zu sein?Ob bewusst oder unbewusst - Werte bestimmen jeden Tag deine Wahlen, deine Handlungen und dein Sein. Was wäre, wenn du deine Werte ganz bewusst wählen würdest? So wie du auch jeden Tag wählen kannst, wer du sein möchtest? Liebste Joybomb, diese Episode ist eine liebevolle Einladung an dich: Werde dir deiner Werte bewusst. Denn sie lenken deine Aufmerksamkeit auf das, was

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00:23:27

#163 Freude brauchst du nicht suchen

JOYBOMBS ·

2025/04/14

Diese Episode ist eine Erinnerung an das, was du längst bist: Pure Freude. Die Frage ist nicht,ob sie da ist – sondern: Erlaubst du dir, sie auch zu SEIN? Wie oft suchst du Freude im Außen – obwohl du spürst, dass du sie dort nie wirklich findest? Wie oft hast du gedacht:„Wenn ich nur genug Geld, Erfolg, den Traumkörper oder die richtige Partnerschaft habe… dann werde ich glücklich sein.“ Du suchst an der falschen Stelle. Liebste Joybomb, in dieser Episode erfährst du, wie du wieder einen Zugang

de

00:23:24

#162 3 Hacks, um dich von deinen Erwartungen zu befreien

JOYBOMBS ·

2025/04/07

Erwartungen sind die größten Limitierungen, die eine wahre JOYBOMB haben kann. Du kreierst nicht aus deinem wahren Sein und einer Haltung des Schenkens, sondern um etwas zu bekommen. Du bist nicht frei, sondern abhängig von dem, was du glaubst, erreichen zu müssen. Und genau das hält dich davon ab, aus deiner Energie heraus zu kreieren. Denn Kreation funktioniert auf Grund deiner Hingabe und Freude, nicht auf Grund deiner Berechnungen. In dieser Episode geht es darum, wie du deine Erwartungen

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00:25:21

#161 Warum Ruhe geben so gefährlich ist

JOYBOMBS ·

2025/03/31

Wenn du immer nur zur Ruhe kommen willst, dich entspannen möchtest und nach Entschleunigung suchst, bringst du dich selbst in Gefahr. Es bedeutet, dass du nicht weißt wer du bist und wofür du losgehen sollst.Erschöpfung, Energielosigkeit bis hin zu Depressionen entstehen nicht durch Tun, sondern durch das "falsche" Leben, das du führst. Du bist nicht müde, weil du zu viel machst – du bist müde, weil du nicht das Richtige machst.Dein wahrer Kern erschöpft dich nie. In dieser Episode erfährst du,

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00:27:05

#160 Leichtigkeit beginnt, wenn dein Ego stirbt

JOYBOMBS ·

2025/03/24

Über den EGO-Tod. Wenn du dich immer nur wohlfühlen möchtest, gut fühlen möchtest, 24/7 Leichtigkeit willst, bringst du dich selbst in Gefahr. Es bedeutet, dass du dich vor tiefen Transformationen drückst.Wenn du an wahrer Freiheit, Leichtigkeit und Freude interessiert bist - nicht an FAKE -.dann wird es unbequem werden. Der sogenannte "Ego-Tod" – das Auflösen von alten Identifikationen, ist schmerzvoll. Allerdings nicht der Prozess selbst, sondern den Widerstand, den du dagegen aufbaust. In dieser

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00:22:40

#159 Lass dich bewerten. Vom Universum.

JOYBOMBS ·

2025/03/17

Liebste Joybomb, lass dich nicht von Menschen bewerten, sondern vom Universum. Die einzige Bewertung, die zählt und auf die du was geben kannst, ist die des Universums.Das Universum bewertet nicht nach richtig und falsch, gut und schlecht. Das Universum hat tatsächlich keine Ansicht darüber.Das Universum bewertet was und wer du bist. Das Universum ist der Spiegel, deiner eigenen Schwingung. In dieser Episode erfährst du wie du die Bewertung des Universums für dich nutzen kannst und deine Schwingung

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