kühner leben Podcast

In Folge 6 sprechen Claudia und ich über Regeln – warum wir sie brauchen, wann sie uns im Weg stehen und wie man sie hinterfragen kann. Wir starten mit unserem eigenen Vorsatz: künftig jede Episode auf ein konkretes Thema zu fokussieren, statt uns in zu vielen Nebengleisen zu verlieren. Schon da wird klar: Regeln geben Struktur, aber manchmal eben auch Stress.Claudia bringt die spannende These, dass Regeln unsere Werte mit unserem Handeln verknüpfen. Klingt erstmal logisch, aber wir merken schnell:

In Folge 5 von Kühner Leben gehen wir mal ganz tief rein ins Thema Prokrastination – und stellen fest: Es ist deutlich vielschichtiger als nur "Aufschieberitis". Ich, Philipp, starte erstmal mit einer ehrlichen Frage an Claudia: Wie geht’s dir wirklich? Und genau da beginnt unsere Reise – vom Körpergefühl über Frustration bis zu tiefenpsychologischen Einsichten.Wir sprechen darüber, warum manche To-do's einfach ewig auf der Liste bleiben, obwohl sie eigentlich keine große Sache wären

In Folge 4 sprechen wir über ein Thema, das sich wie ein roter Faden durch Claudias Arbeit zieht: die Angst, als Therapeutin Fehler zu machen. Klingt erstmal ungewöhnlich, oder? Weil man denkt doch, Therapeuten haben alles im Griff, sind immer souverän und erhaben. Aber genau das entmystifizieren wir in dieser Folge. Claudia erzählt offen von ihrer Grundunsicherheit, von dem Wunsch, gemocht zu werden, und wie sie manchmal einfach damit hadert, ob ihre Sprache beim Gegenüber überhaupt ankommt.Wir

In Folge 3 sprechen Claudia und ich darüber, wie unterschiedlich wir beide Wochenenden erleben – während Claudia das typische „Freitagnachmittagsgefühl“ kennt, verschwimmen bei mir als Selbstständigem Arbeit und Freizeit oft. Wir reden darüber, wie sich das Leben im Homeoffice von dem klassischer Angestellter unterscheidet und warum für mich der Samstag nicht automatisch „Hausarbeitstag“ ist.Es geht auch um den großen Gegensatz zwischen Selbstständigkeit und Angestelltenverhältnis. Claudia betont

In Folge 2 von Kühner Leben geht’s um den Umgang mit Fehlern – und zwar nicht nur theoretisch, sondern ganz konkret aus unserem eigenen Chaos. Claudia und ich starten erstmal mit einem Geständnis: Wir mussten die Folge nochmal aufnehmen, weil meine komplette Tonspur der letzten Aufnahme gefehlt hat. Technikfail deluxe! Und klar, da kam direkt dieses Gefühl hoch: „Ich bin der Techie, der Podcast-Profi – und dann sowas.“ Genau der perfekte Einstieg, um über Selbstkritik zu reden.Wir sprechen darüber,

In Folge 1 vom kühner leben Podcast nehmen Claudia und ich euch mit in unser allererstes Gespräch – eine Mischung aus Vorstellung, Meta-Talk, Improvisation und dem großen Thema Identität. Wir sind Claudia Kühner, Psychotherapeutin, und ich, Philipp Hoffmann – neugierig, nervös und irgendwie auch ein bisschen aufgeregt, weil wir das hier zum ersten Mal machen.Was passiert, wenn man sich selbst vorstellen soll und dabei merkt, dass man sich gar nicht so genau kennt? Wir sprechen über Rollen, die wir