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PODCAST

長谷川京子のうちにおいでよ

長谷川京子、お友達のハタさん

長谷川京子が自宅からお届けする宅録型Podcast番組。リビングでティーカップ片手に盛り上がる二人のお喋りが聞こえてきます。笑ったり、悩んだり、緊張したり。皆さんもお気軽に「うちにおいでよ」。毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓ oideyo@kyokohasegawa.com

leisure hobbies

All Episodes

00:56:53

海外セレブをチェックして、鬼滅で泣いて、死生観を考えて……

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2026/02/04

目次：ゴールデングローブ賞見た？／ラブラブすぎるよ、ティモシー・シャラメとカイリー・ジェンナー／カーダシアン家のリアリティTV／カイリーの母性／ジェニファー・ローレンス主演の新作／産後うつ、私の場合／河瀬直美監督の新作／『たしかにあった幻』／河瀬作品に出演した時のエピソード／役に入るために東京の気を落とす？／『鬼滅の刃無限城編』／煉獄さんは泣いた…／悪者が本当にこわいよ！／台詞の強さ／無惨をどうやって倒せばいいの！？／ヒクソン・グレイシーの抜き方／死生観／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oideyo@kyokohasegawa.com⁠⁠⁠⁠⁠番組のInstagram：⁠⁠⁠⁠⁠uchinioideyo

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00:35:02

充実しているはずなのに…漠然とした不安の正体はなんだろう

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2026/01/28

目次：お悩み相談／別れてしまった彼がまだ好きで忘れられない（27歳・女性）／キャリア志向の彼を支えたい／支える喜びだけで十分…？／生き甲斐を見つけるチャンス／結婚する予定だったのに…無職になり一からスタートする私（32歳・女性）／人生の主人公になる／充実しているはずなのに…どこか満たされない（40代・女性）／ミッドライフクライシス／すべてが自分のせいじゃない／自分を過信しない／瞑想の大切さ／”いい状態”は進化する／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oideyo@kyokohasegawa.com⁠⁠⁠⁠番組のInstagram：⁠⁠⁠⁠uchinioideyo

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00:33:09

子育ての正解なんていまだにわかりません

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2026/01/21

目次：本日も体調の話から…／娘との関わり方／勉強教えられません／子どもを一個人として扱う／親の責任を全うすること／生き様の見せ方／勉強ってどうして必要？／最後の授業／安心して冒険するには？／レールを敷くこと／冒険心vs.安全志向／芸能人＝個性がメインの仕事／正解の道はない／個性に合わせた学び方／親の育ちが反映される子育て／生きる力を信じる／サバイブする人生／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓⁠⁠⁠⁠⁠oideyo@kyokohasegawa.com⁠⁠⁠番組のInstagram：⁠⁠⁠uchinioideyo

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00:27:37

敬語orタメ口、言葉使いだけで関係性って見えるもの？

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2026/01/14

目次：敬語orタメ口問題／距離感のゲーム／対話という名のラップバトル／タメ口になると成立しないこと／リスペクト＝距離感／バードアイで話す二人／言葉で上下関係を作る古きテクニシャン／言葉使いだけで測れない関係性／声だけでも伝わるバイブス／アンテナの精度／インスタにも反映される無意識バイブス／楽しんでいたら結果は必ずついてくる？／歯を食いしばる時代、長かった…／ゴルフボールおにぎり／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓⁠⁠⁠⁠⁠oideyo@kyokohasegawa.com⁠⁠⁠番組のInstagram：⁠⁠⁠uchinioideyo

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00:46:03

謎のある女or隙のある女になるべき？

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2026/01/07

目次：休み明けのウエスト周り問題／年齢と新陳代謝…／長谷川京子のごはん事情／サプリメントが朝食代わり／ドラマ撮影中の自分の保ち方／恋愛お悩み相談／謎のある女、隙のある女になるべき…？／ミステリアスと隙の違い／恋愛16タイプ診断をやってみた／結果が同じだった二人／ミステリアスな男性は気になる？／思考が読めないが一番沼る／男性が感じる”隙”とは？／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓⁠⁠⁠⁠⁠oideyo@kyokohasegawa.com⁠⁠⁠番組のInstagram：⁠⁠⁠uchinioideyo

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00:31:57

今年やり切った！って言っていいかな

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/12/31

目次：大晦日の過ごし方／２月までのポカーン時期／今年やり切りましたか？／ESS BYのリニューアル／podcastスタート／自分の肩書きがわからなくなった一年／世間からの見え方／女優業だけやってればいい？／ずっと探していた発信口／信念を深めることと広げることの両立／目指したい中庸とは？／白or黒ではなく／余白を楽しみたい！／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓⁠⁠oideyo@kyokohasegawa.com⁠⁠番組のInstagram：⁠⁠uchinioideyo

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00:44:46

結婚長続きしてないので私に相談しないで

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/12/24

目次：引き続きアグリーニットでお送りします／お悩み相談クリスマススペシャル／10年来の友人と衝突が増えてきました／ライフステージと価値観の変化／年齢を重ねると強くなる主張／傷ついた時の自分との向き合い方／言葉のズレ／モラハラ夫との付き合い方／夫との会話が楽しくなくなった／生活にユーモアを！／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓⁠oideyo@kyokohasegawa.com⁠番組のInstagram：⁠uchinioideyo

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00:38:21

クリスマスだからこそモヤモヤ解消しましょうか

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/12/17

目次：アグリーニットをテーマにプレゼント交換／あまりのダサさに真顔／照明ON！／お悩み相談クリスマススペシャル／初めての失恋、大好きな彼にフラれました／二人が大好きな映画『エターナル・サンシャイン』／失恋を乗り越える方法／19歳年下の人にアプローチされました／男性のプライムタイム／レザージャケットを着ると疲れてくる年齢／自分が着たい服と客観的な視点／自分に合った仕事がわからなくなってしまった／やりたいことに挑戦してもいいか？／後半へつづく

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00:12:19

自分に正直でいたいけど、彼を傷付けないか心配なんです

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/12/10

目次：お悩み相談つづき／自分の気持ちに正直でいること＝自分に対する誠実さ／自愛／相手にも誠実でいるためには／配慮なしでは正直さも自分勝手になっちゃうかも？／聞き逃したら巻き戻し／相手に対する想像力／伝え方が大事／パンツのジッパー注意報／大事な人だからこそ歩み寄りたい／答えに辿り着くまでの過程のシェア／お悩み前編はこちら＃11 結婚する意味って？お別れも経験した二人で考えましたhttps://open.spotify.com/episode/4fLPKgIiwVJSNHoWj246WR?si=3379b254a3ee46f0

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00:26:09

結婚する意味って？お別れも経験した二人で考えました

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/12/03

目次：ハイウエストのボタンを開けながら話します／女性のスネイプ先生／クリスマス収録に向けて／アグリーニットが着たい／お悩み相談／結婚することで自分の存在が曖昧になる？／”選ばれる”こと／オフィシャルじゃない私／29歳のクリスマス／また結婚したい？／制度を活用して持つ覚悟／結婚という儀式／誠実さをどう貫くか問題／次回へつづく／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓oideyo@kyokohasegawa.com番組のInstagram：uchinioideyo

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00:46:37

突然、気持ちが落ちちゃう夜もありますよね

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/11/26

目次：ESS BYのポップアップイベントをしました／接客をして感じたこと／リスナーさんありがとう！／眩しい照明の下で／スイッチが入るESS BYの服／お便り紹介／ネガティブになった時の対処法／突然気持ちが落ちてしまう夜／お風呂に日本酒と塩／思い立って全身カミソリ！／役作りは香りから／男性と香水／似合う香水を知っている人は自分の推し方がわかっている／高校生の時の忘れられない香水／香りと音楽で思い出す10代の恋愛／自分史のススメ／ロールモデルの立て方／1990年代のスーパーモデル／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓oideyo@kyokohasegawa.com番組のInstagram：uchinioideyo

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00:34:23

男女の友情は成立するか？

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/11/19

目次：初恋いつだった？／失恋してチュッチュを爆食い／男女の友情は成立するか／成立する派のハタさん／成立しない派の長谷川京子／ゲイの友だちは多め／うちに来る男性は９割ゲイ／なぜ男性と友だちになれないのか？／友だちだと思ってたのに…／高校生の時は一匹狼系／ゲイの友だちへの恋愛相談／ずっと芸能人な私／友情スイッチを入れさせない／知人以上友だち未満／お世話になってる、のカテゴライズ／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓oideyo@kyokohasegawa.com番組のInstagram：uchinioideyo

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00:26:03

クロップド丈を着る時は命がけだし、夜はじゃがめんたを一人で食べます

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/11/12

目次：体調管理の話から始めます／相当質がいい酵素／身体の変化との向き合い方／ネロリハーブあゆみさん直伝の術／二人分から一人分になったお弁当／急激な気温低下で大ダメージ／腹巻きなんてずっとしてますよ／クロップド丈にはホッカイロ必須／自然と目覚める午前４時半／晩御飯用ミートソースの仕込み／キッチンでの夜ひとり時間／チャツネの優秀さ／じゃがめんた／番組へのお便りはこちらまで↓oideyo@kyokohasegawa.com番組のInstagram：uchinioideyo

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00:22:01

声も文章も…その人となりが出るものですよね

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/11/05

目次：忙しい自慢させてもらいます／レバーの血抜きについて考えながら…／死守したい自分のペース／まばたきがゆっくりも色気／女優さんの声質／年齢と共に変化する声／若い時の”声”と”自分”のチューニング／声と役と自分らしさの一致／ハタつぁん／FIRST TAKE好きです／何度でも言うよ、ずるい歌／空っぽにしてただ表現するだけ／複雑にすることが賢いことではない／声も文章もその人らしさが出るもの／番組へのお便りはこちらまで↓oideyo@kyokohasegawa.com番組のInstagram：uchinioideyo

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00:24:48

色気の話をしてたはずなのに…

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/10/29

目次：色気ダダ漏れてます／照れる長谷川京子に照れるハタさん／色気があることに自覚があるか？／女性は色気を求めてる／色気の定義について考えよう！／抜け感て重要／出口をシンプルにする／大河ドラマの現場で学んだこと／抜け感＝手放し力／選ぶ勇気／自分の価値がわからなくなった20代／自分は自分！／そして自分より大切な存在／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓oideyo@kyokohasegawa.com番組のInstagram：uchinioideyo

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00:33:03

私の持ち味は母性だけじゃないんだから！（って叫びたい）

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/10/22

目次：プチバージョンアップを喜ぶ2人／アスリート気質が発動する長谷川京子／漢気に触れましたの報告会／男性のスマートさを育てる環境／ナチュラルな気遣いのシャワーを浴びたい／お久しぶり！ぶりっ子（死語）／私たち結構肝が座ってるんです／母性の海に飛び込む男性たち／一緒に母性以外の持ち味を見つけましょう／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓⁠oideyo@kyokohasegawa.com

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00:41:27

漢気って死語でしょうか…？

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/10/15

海外留学中の息子／ホストマザーにちょっとうそをつきました／子どもを甘やかすってだめなこと？／ふとした気遣いにきゅんとする瞬間／エレベーターは箱の方／一言言いたい！／負の連鎖を断ち切るために／漢気とは？／彼氏息子化は全力で阻止／母でなく姫でもいる必要性／漢気迷路でさまよい中／利他の精神／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓oideyo@kyokohasegawa.com番組のInstagram：uchinioideyo

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00:43:50

恋は片目くらい瞑らないとできません

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/10/08

目次：恋と愛の違いって？／恋と愛、そして肉体的欲求／恋の先に愛がある？／恋はいつか終わるもの／恋で眠れない夜／困難に立ち向かいたくなる性質／欲求はちゃんと議題に上げよう！／学校では教えてもらえないこと／よく大人になった私たち／母親に言われた忘れられない言葉／年齢を重ねて痛みを知りました／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓oideyo@kyokohasegawa.com

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00:20:48

わがままを言う練習から始めます（40代女性2名）

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/10/01

目次：わがままを言えません／意見とわがままの違い／わがまま言うって気持ちよくない！／相手にあわせる癖／瞑想って最強／母性が強めな二人／気づいたら相手を受け入れちゃう…／わがままを言うことは来世持ち越し／恋愛の理想が行方不明／ユーモアがある男性は察することが上手？／想像力と共感力／毎週水曜日18時に配信予定。番組へのお便りはこちらまで↓oideyo@kyokohasegawa.com

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00:27:47

初めてのポッドキャストで緊張してるんです

長谷川京子のうちにおいでよ ·

2025/09/24

プレッシャーを感じているフリをする長谷川京子／20代、30代どんなだった？／世の中に抗ったハセキョー時代／40代になって生まれた問い「女性とは？」／「自分を愛すること」と「自分勝手」は別物です／男性と女性の真の結合(パワーワード)／女性だって母性に抗えない／愛が深すぎる問題／自分を犠牲にしない境界線／わがままのいい塩梅を教えてください／次回へ続く番組へのお便りはこちらまで↓oideyo@kyokohasegawa.com

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