Cambio de Ritmo

La capital del país se prepara para recibir a miles de participantes el próximo 23 de noviembre con la llegada de CORREMITIERRA, evento que contará con la cálida bienvenida de Jorge y Cristy, sus anfitriones.  Esta cita deportiva marcará el cierre con broche de oro de la gira nacional 2025 en Bogotá, después de su paso por Medellín, Barranquilla y el Eje Cafetero. No lo olviden ¡A correr!  Conviértete en un seguidor de este podcast:

María Flórez es ingeniera industrial, tiene 32 años edad y trabaja para una empresa sueca productora de acero de alta resistencia hace ocho años. Empezó a compartir contenido en Instagram de bienestar y hábitos desde 2019 en su cuenta de IG: mariaflorez.fit   Esta joven bumanguesa se convirtió en maratonista en 2021 en Nueva York, corrió las maratones de Londres en 2022, Salt Lake City en 2023, Boston 2024, y nuevamente Nueva York en 2025 con record personal. Además es embajadora de la marca New

Alejandro Rivas, es un triatleta colombiano, profesional en cultura física y deporte, especialista en entrenamiento deportivo, quien ha competido en las cinco carreras más difíciles de ultradistancia: como el IronMan Lanzarote, campeón  récord mundial en Ultraman non stop en México, segundo mejor colombiano en la historia en la mítica Maratón des Sables, campeón del mundo categoría 20-29 años Mundial de Ultraman y campeón en la Copa Mundial de Ultra Distancia.  Alejandro acaba de ganar la Ultraman

Aunque en Colombia no existe aún una estadística específica de muerte de atletas durante una carrera, se estima que al menos cuatro de cada cien mil personas pueden presentar un evento fatal al practicar de este deporte.Felipe Garzón, es médico especialista en medicina del deporte, además director médico de Stark Gym y de Well:Done Center, en este episodio hablamos de la muerte súbita, la importancia de los exámenes preparticipativos y específicos para cada corredor, los signos de alerta y las

Fabian Jiménez, es un corredor colombiano que vive hace 16 años en Estados Unidos, desde muy joven sufrió fibrilación auricular: una cardiopatía que se caracteriza por latidos irregulares del corazón; luego de un fuerte episodio en 2023 tomó la decisión de operarse con un procedimiento llamado ablación cardiaca.Ese mismo año se graduó como maratonista en Boulderthon, al día de hoy ha hecho las maratones de Londres, Berlín, Boston, Sídney y acaba de correr Chicago, además Fabian espera estar el

La atleta bogotana Angie Orjuela, ha representado a Colombia en tres Juegos Olímpicos, ostenta el récord nacional maratón (2:25:35) y es un referente en historia del deporte colombiano, hoy se enfrenta a uno de los retos más difíciles de su carrera: varias lesiones que le impiden correr.Además, la fundación Unidos por una Sonrisa,  organiza un festival que lleva su mismo nombre que incluye “La carrera de la felicidad”, un evento que cambiará la vida de niños con parálisis cerebral.  No lo olviden ¡A

Edisson Camilo Fuentes, es contador público y auditor,  comenzó a correr hace 12 años en los 10k de la Media Maratón de Bogotá, desde entonces, ha completado  varias medias maratones y seis maratones.  Don “Sinfo”, su abuelo y amigo, ha sido su inspiración y motivación para seguir corriendo y no desfallecer ; en este episodio Edisson cuenta detalles de su sexta maratón en Ciudad de México.  No lo olviden ¡A correr!

55 mil 146 corredores vivieron la edición número 51 de la maratón de  Berlín, con una edad promedio entre 41 y 45 años. En cuanto a la distribución por género, un 64% fueron hombres, 35% mujeres y 0,1% no binarios.  Carol Tamayo es odontopediatra de profesión, trabaja en una fundación llamada Clínica Noel donde ayudan a mejorar la sonrisa y calidad de vida de niños con diagnóstico de labio leporino y paladar hendido y malformaciones músculo esqueléticas, y acaba de graduarse como maratonista en la