x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Sorry, Schatz...wir müssen reden!

Beziehungsforscher Antje & Jörg Heider

Dein Podcast rund um Beziehung, Nähe, Konflikte und das echte Leben dazwischen. Antje & Jörg sprechen ehrlich, humorvoll und tiefgründig über das, was in Partnerschaften oft unausgesprochen bleibt – von Streitkultur bis Intimität, von alten Mustern bis neuer Verbindung. Für alle, die Beziehung nicht nur führen, sondern wirklich verstehen wollen.

society & culture relationships

All Episodes

29:44

#42 Beziehungsbild & Beziehungsmuster – warum du...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2026/03/27

Warum gerätst du immer wieder an ähnliche Partner?Warum tauchen in Beziehungen oft die gleichen Konflikte auf – obwohl du dir eigentlich etwas anderes wünschst? In dieser Folge sprechen wir über zwei zentrale Themen aus Jörgs aktuellem Buchprojekt: Beziehungsbild & Erwartungen und Erlebte Prägung & Beziehungsmuster Denn jeder Mensch bringt eine Art unsichtbares Drehbuch für Beziehung mit. Ein Bild davon, wie Nähe funktioniert, wie Streit aussieht, was Treue bedeutet – und was „normal“

de

52:09

#41 Werte & Selbstklärung – Das Fundament jeder...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2026/03/20

In dieser Folge sprechen wir über zwei der wichtigsten Fundamente jeder Beziehung:Werte. Und Selbstklärung. Warum streiten wir immer wieder über die gleichen Dinge? Warum fühlen sich manche Konflikte größer an, als sie eigentlich sind? Und warum geht es fast nie nur um die Sache? Weil hinter Ärger oft ein verletzter Wert steckt. Wir sprechen darüber: – Wie du deine eigenen Werte erkennst – Warum Konflikte oft Wertkonflikte sind – Warum ihr nicht identisch sein müsst – Wie ihr trotzdem gemeinsam

de

23:42

#40 Spirale raus – Eier ab? – Ein ehrliches Gespräch...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2026/03/13

In dieser Folge gehen wir ans Eingemachte.Es geht um Kinderwunsch. Um Verhütung. Um Körpergrenzen. Und um die Frage: Wer trägt eigentlich die Verantwortung? Antje steht mitten in den Wechseljahren – und spürt immer deutlicher, wie sehr hormonelle Verhütung, Spirale & Co. ihren Körper beeinflussen. Jörg dagegen stellt sich einer Frage, die viele Männer kennen – aber selten laut aussprechen: Was bedeutet eine Vasektomie für mich? Für meine Männlichkeit? Für mein Gefühl von Freiheit? Wir sprechen

de

69:02

#39 Politik am Küchentisch – wenn Werte zur...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2026/03/06

Diese Folge ist politisch. Diese Folge ist eine klare Standortbestimmung.Und Ja, wir werden emotional. Ja, wir kotzen uns (ein bisschen) aus. Wir sprechen darüber, warum rechtspopulistische und menschenfeindliche Positionen für uns nicht verhandelbar sind – weder gesellschaftlich noch in Beziehungen. Denn am Ende geht es immer um Werte. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge – ehrlich, leidenschaftlich und stellenweise sehr deutlich. 🧭 Die Werte, um die es geht: Freiheit Wo endet „du

de

46:14

#38 Das bisschen Haushalt…

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2026/02/27

„Das bisschen Haushalt…“Ein Satz, der harmlos klingt – und in vielen Beziehungen genau der ist, an dem es knallt. In dieser Folge lesen wir eine Nachricht von Nina. Seit Monaten streiten sie und ihr Mann Tobias immer wieder über den Haushalt. Nicht, weil er nichts tut – sondern weil die Verantwortung gefühlt komplett bei ihr liegt. Putzen, Wäsche, Einkaufen, Termine der Kinder, Geschenke, Mitdenken. Und dann der Satz: 👉 „Sag einfach Bescheid, wenn du Hilfe brauchst.“ Wir sprechen darüber, warum

de

28:02

# 37 Mitgehen oder bleiben? Wenn Entwicklung zur...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2026/02/20

Was passiert mit einer Beziehung, wenn einer von beiden wächst –und der andere plötzlich vor einer Entscheidung steht? In dieser Folge lesen wir eine Nachricht von Peter. Seine Partnerin Ramona hat einen neuen Job angenommen – so weit entfernt, dass sie sich nur noch an den Wochenenden sehen. Auf dem Papier machbar. Im Gefühl: fremd, unsicher, schmerzhaft. Wir sprechen darüber, warum Entwicklung eines Partners alte Ängste auslöst wo Unterstützung endet und Selbstaufgabe beginnt weshalb Nähe nicht

de

38:44

#36 Die 4 Beziehungstypen: Warum Nähe & Distanz so...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2026/02/13

Warum zieht sich dein Gegenüber zurück, sobald es emotional wird?Warum klammerst du – obwohl du das eigentlich gar nicht willst? Und warum fühlt sich Beziehung für so viele Menschen wie ein ständiges Hin- und Her an? In dieser Folge sprechen wir über die 4 Beziehungstypen (Bindungstypen) – und darüber, warum Nähe und Distanz in Beziehungen so oft eskalieren, obwohl beide eigentlich dasselbe wollen: Verbindung. Wir schauen gemeinsam auf: den sicheren Beziehungstyp den ängstlichen Beziehungstyp den

de

39:35

#35 Willst du mich – oder brauchst du mich? Warum...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2026/02/06

Willst du mich – oder brauchst du mich?Warum echte Beziehung mehr ist als Unabhängigkeit „Ich brauche dich nicht.“ Ein Satz, der stark klingt – und Beziehungen oft unbewusst zerstört. In dieser Folge sprechen wir über eine Phase, die viele Menschen kennen: die Ich-Phase. Die Zeit, in der man gelernt hat, allein zu stehen, alles selbst zu können, niemanden zu brauchen. Wir reden über: den Unterschied zwischen gebraucht werden und gewollt sein warum Unabhängigkeit wichtig ist – aber nicht das Ziel

de

26:32

#34 Du nervst mich gerade – oder ich mich selbst?

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2026/01/30

Du nervst mich gerade – oder ich mich selbst?Kennst du das? Plötzlich triggert dich etwas völlig Banales: ein Geräusch, ein Tonfall, ein Blick. Und auf einmal ist da diese innere Spannung – obwohl dein Gegenüber objektiv nichts „falsch“ gemacht hat. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum wir in bestimmten Phasen empfindlicher reagieren was Hormone, Stress und emotionale Überlastung damit zu tun haben und warum der Satz „Du nervst mich“ oft viel mehr über uns selbst aussagt als über

de

32:57

#33 Depression in der Beziehung: Warum Liebe allein...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2026/01/23

Heute wird’s ernst. Wir sprechen über psychische Erkrankungen, Depressionen und darüber, was das mit einer Partnerschaft macht – wenn plötzlich nicht mehr „nur“ Alltag da ist, sondern Rückzug, Überforderung, Gereiztheit, emotionale Distanz oder diese Phasen, in denen Nähe sich nicht nach Nähe anfühlt, sondern nach zusätzlicher Anstrengung.Jörg erzählt aus eigener Erfahrung (Burnout, depressive Wellen) – und Antje beschreibt, wie es sich anfühlt, wenn man als Partner:in merkt: „Da entsteht Abstand“,

de

54:20

#32 Fremdgehen ist selten der Anfang. Es ist das...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2026/01/16

Fremdgehen passiert nicht plötzlich.Es beginnt viel früher – im Alltag, im Schweigen, im Nicht-gesehen-werden. In dieser Folge sprechen wir ehrlich, direkt und ohne moralischen Zeigefinger darüber, warum Fremdgehen fast nie der eigentliche Bruch ist – sondern das Symptom von etwas, das schon lange vorher schiefgelaufen ist. Warum Männer oft nicht mit Worten sprechen, sondern mit Rückzug. Warum Frauen häufig reden – aber trotzdem nicht hören. Warum Überforderung, fehlende Nähe, nicht erfüllte

de

29:58

#31 Blumen, Misstrauen & Bauchgefühl – eine...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2026/01/09

Manchmal sind es nicht die großen Konflikte.Manchmal ist es ein Blumenstrauß. Nach einer Woche Trennung kommt Antje vom Bahnhof nach Hause. Jörg steht da – mit Blumen. Eigentlich eine nette Geste. Doch plötzlich kippt die Stimmung. Misstrauen. Alte Erinnerungen. Ein Körper, der reagiert, bevor der Kopf überhaupt nachkommt. In dieser Folge nehmen wir euch mit mitten hinein in eine echte Beziehungsszene – ungefiltert, ungeschnitten, nicht geplant. Wir sprechen darüber, wie alte

de

43:17

#30 Silvester-Tee & ehrliche Bilanz: Rückblick,...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2025/12/31

Silvester. Der letzte Tag des Jahres.Wir sitzen mit Tee (und den Resten der Weihnachtsfresserei 😄) da – und machen das, was wir viel zu selten wirklich bewusst tun: innehalten. Diese Folge ist eine Einladung an euch: Setzt euch zusammen – als Paar, mit euren Kindern, mit einer Freundin, mit euren Eltern – und fragt euch: Wie war unser Jahr? Was hat uns geprägt? Was darf gehen? Was soll bleiben? Wir sprechen über 2025 als ein Jahr, in dem bei vielen richtig viel kaputt gegangen ist – Beziehungen,

de

5:02

#29 Heiligabend: Kirche, Kartoffelsalat & ein...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2025/12/24

Heute mal nicht mit Kaffee und Kuchen – sondern mit Tee, Plätzchen und Weihnachtsstimmung.In dieser kurzen Folge schicken wir euch ein paar ruhige Weihnachtsgrüße – direkt aus den letzten Stunden bevor die Feiertage richtig losgehen. Kein großes Coaching-Thema, kein Deep Talk – eher ein Moment zum Durchatmen. Antje erzählt, warum sie sich so sehr darauf freut, wieder in „ihre“ Kirche zu gehen – diese Kindheits-Erinnerung, die sich anfühlt wie Fahrradfahren: einmal drin, sofort wieder da. Und Jörg

de

29:58

#28 Weihnachten ohne Stress – Erwartungen,...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2025/12/19

In dieser Folge tauchen wir mitten hinein in das, was viele Paare und Familien rund um Weihnachten erleben: Vorfreude, Erwartungen, alte Traditionen – und ziemlich viel Stress.Wir sprechen darüber, warum Weihnachten für so viele Menschen eher nach Druck, Erwartungen und Pflichtbesuchen klingt – statt nach Nähe, Ruhe und Verbundenheit. Und warum das oft weniger an „den anderen“ liegt, sondern an Rollen, Geschichten und Mustern, die wir seit Kindheitstagen mit uns herumtragen. ✨ In dieser Folge geht

de

31:09

#27 Mir geht’s gut – wofür brauche ich dich dann noch?

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2025/12/12

Manchmal passiert etwas Merkwürdiges:Es geht uns richtig gut. Wir fühlen uns stark, frei, sicher – und genau dann taucht die Frage auf: „Warum bin ich eigentlich noch in dieser Beziehung?“ Ein Gedanke, der vielen Angst macht. Ein Gedanke, über den kaum jemand spricht. Und genau deshalb reden wir heute darüber – ehrlich, echt, im Hotelzimmer, mitten im Leben. ✨ Worum geht’s in dieser Folge? Wir sprechen über die Momente, in denen innere Sicherheit sich plötzlich wie Distanz anfühlt – und warum das

de

26:31

#26 Wechseljahre, Pubertät & Midlife-Crisis – Wenn...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2025/12/05

Diesmal wird’s wild – und vor allem ehrlich.Wir nehmen euch mit ins Auto, mitten auf der Autobahn, mitten im Leben und mitten in einer der chaotischsten Konstellationen überhaupt: 🥵 Antje in den Wechseljahren 😵‍💫 ein Pubertier zu Hause 🤯 Jörg… irgendwo zwischen Midlife-Crisis, Testosteron-Krach und Evolutionsbiologie Eine Folge darüber, wie es ist, wenn im System plötzlich alles in Bewegung kommt. Und wie man als Paar nicht nur überlebt, sondern sogar näher zusammenrückt. ✨ Themen dieser

de

28:31

#25 Veränderung tut weh – und genau deshalb brauchen...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2025/11/28

Diese Folge ist mitten aus unserem echten Leben entstanden: auf der Autobahn, mit Anhänger hinten dran und einem kompletten Umzug vor uns.Nichts geplant, alles echt, alles im Wandel. Wir sprechen über Veränderung – die große, die kleine und die, die plötzlich einfach passiert. Warum sie Angst macht. Warum sie überrollt. Und warum sie gleichzeitig der ehrlichste Motor für Wachstum ist. Diese Folge zeigt: ✨ Wie Veränderung uns in Sekunden aus der Sicherheit reißt ✨ Warum unser Gehirn bei Wandel

de

46:07

#24 Die 5 Sprachen der Liebe – Warum Paare oft...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2025/11/21

Heute nehmen wir euch mit auf die Autobahn – im wahrsten Sinne.Zwischen Kaffeeduft, Kilometerstand und einem fahrenden Aufnahmegerät sprechen wir über ein Thema, das uns seit Monaten begleitet: Die fünf Sprachen der Liebe. Gary Chapman hat einmal beschrieben, wie unterschiedlich Menschen Liebe geben und empfangen: 🕰️ Qualitätszeit 💬 Worte der Anerkennung 🎁 Geschenke 🛠️ Hilfe & Fürsorge (Dienstleistungen) 🤍 Zärtlichkeit In dieser Folge gehen wir noch einen Schritt weiter – mit einer

de

38:17

#23 Was willst du eigentlich vom Leben? – Die große...

Sorry, Schatz...wir müssen reden! ·

2025/11/14

In dieser Solo-Folge richtet sich Jörg ganz bewusst an die Männer da draußen. An jene, die alles im Griff haben – und sich selbst dabei oft verlieren.Du funktionierst. Du lieferst. Du bist stark. Aber… weißt du eigentlich noch, was du willst? Diese Episode ist eine Einladung. Eine Einladung, innezuhalten. Eine Einladung, ehrlich zu werden. Nicht für das perfekte Leben – sondern für den nächsten echten Schritt. ✨ Themen dieser Folge: Warum Männer so oft keine Antwort auf die Frage „Was will ich?“

de

26 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger