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PODCAST

MUNDKEULE - ADHS³

Melina, Mario und Marcel

Im ADHS Podcast MUNDKEULE - ADHS³ sprechen die Geschwister Melina, Mario und Marcel offen über ihre ADHS Diagnosen. Ehrlich, humorvoll und ungefiltert. Sie teilen persönliche Erfahrungen aus Kindheit und Erwachsenenleben, sprechen über Liebe, Wut, Alltag mit ADHS, neurodivergente Superkräfte und die Kunst, das ADHS auszudribbeln. Jeden Donnerstag, mit Liebe gekocht. Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem Podcast schalten, mehr über zukünftige Kooperationen erfahren oder den Podcast

comedy

All Episodes

01:00:57

#54 Deadline Compression

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/10/01

Kennt ihr das Gefühl? Du freust dich seit Wochen auf das Konzert oder die Verabredung mit jemandem und kurz vor dem Event hast du irgendwie keine Lust mehr drauf?Außerdem sprechen wir über Deadline Compression und wieso man die Zeit für ein To-do so verdudelt, wenn man mal mehr Zeit übrig hat.Sind wir eigentlich eher spontan oder Team geplant?Das und vieles mehr inkl. Fitnessstudio-Crashout von Mario gibt’s heute!Viel Spaß beim Lauschen 🦦Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem Podcast

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00:47:18

#53 Update fürs Hirn

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/09/24

Grüß Gott dadraußen! ✨Heute philosophieren die drei darüber, wie es wäre, wenn’s ein Update fürs Gehirn gäbe – und ob das dann ungefähr so wäre, wie sich einer Schönheits-OP zu unterziehen. 🧠🪄Außerdem fragen wir uns: Welche menschliche Erfindung würden wir rückgängig machen, wenn wir könnten? Von Social Media über Autos und Waffen bis hin zu AI ist alles dabei. 👀Aber mal ehrlich: Es wär schon spannend, Putin und Trump im Boxkampf zu sehen, oder? 🥊Zum Schluss sind wir uns dann immerhin in einer

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00:50:16

#52 ADHS: Freundschaftliche Red Flag?

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/09/17

Melina steckt mitten in ihren Geburtstagsvorbereitungen, also müssen Marcel und Mario mal wieder zu zweit ran und kommen dabei von Hölzchen auf Stöckchen.Dabei tauschen sie sich ehrlich über persönliche Gedanken aus. Vom perfekten Wohlfühlmoment bis hin zur Frage, wieso man selbst in der Sauna das Gefühl hat, nicht einfach mal abschalten zu können und produktiv sein zu müssen/wollen, bis hin zur Erkenntnis, dass Social Media speziell für Menschen mit ADHS vermutlich nicht so dolle ist.Außerdem

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00:49:10

#51 Gänsefüßchen

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/09/10

Hallöchen und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Mundkeule! 🫶🏼Mario macht sich über Menschen lustig, die beim Reden mit den Fingern Anführungszeichen machen. Das ist ein eigener Schlag Leute oder?Außerdem wird heute lang und breit darüber philosophiert, warum wir uns nach dem Erreichen eines Ziels manchmal plötzlich leer oder sogar deprimiert fühlen. Warum ist die Freude oft nur kurz und danach irgendwie wieder alles normal? Und warum glauben wir eigentlich ständig, dass das Gras auf der

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00:46:06

#50 Schmallippig

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/09/03

Hallöchen 💫In der Mittagspause zu kacken, ist wie im Urlaub krank zu werden. 🤒 Und Mario hat sich trotz Krankheit für die 50. Folge ins Podcaststudio geschleppt. 🫡Wir fragen uns außerdem: In welchem Alter würden wir eigentlich gerne für immer bleiben? 👶🏼👵🏼Und Marcel? Dem wurde der Neoprenanzug geklaut – und die Finne von seinem Brett hat er auch noch verloren. Man könnte sagen: Haste Scheiße am Schuh, haste Scheiße am Schuh. 🙃Bis baldoooo 👋🏼Du möchtest weitere Informationen, Werbung in

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00:54:37

#49 Toilettenpapier-Mantra [RAW-CUT]

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/08/27

Hallöööö!Marcel und Melina sliden in den Herbst hinein, während Mario sich noch die Sonne auf den Bauch scheinen lässt. 🌞 Melina berichtet von ihrem Toilettenpapier-Mantra im DM und Marcel von Hunden, die auch ADHS haben können. Außerdem fragen wir uns, was wir regelmäßig vergessen, obwohl es uns eigentlich total wichtig ist, und worüber wir uns unverhältnismäßig stark aufregen. Und natürlich schweifen wir wie immer gerne mal ab. 😁Have fuuuuun! 🫶Du möchtest weitere Informationen, Werbung in

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00:49:17

#48 Wenn ich 100 werde [UNCUT]

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/08/20

Hallööö da draußen! 👋🏼Für euch zurück aus dem Alltag senden heute Marcel und Melina zu zweit. Mario genießt derweil noch ganz entspannt seinen Urlaub in Frankreich. 🇫🇷☀️Wir fragen uns heute, welche Frage über unsere Zukunft wir eigentlich gerne beantwortet hätten, in welcher Zeitepoche wir gerne mal für eine Woche leben würden, welche Superkraft wir uns aussuchen würden und was uns so richtig unangenehm ist – obwohl es eigentlich total normal ist. 👀Na, neugierig geworden?Dann hört rein in die

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00:34:56

#47 Mit Blick aufs Meer [UNCUT]

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/08/13

Zu zweit am Strand aufnehmen? Kann man machen! Mario und Marcel sind noch gemeinsam im Urlaub, während Melina sich schon wieder im Büro eingerichtet hat. Diese Folge ist ein bisschen Nostalgie für alle, die auch als Kinder schon auf Campingplätzen zuhause waren. Liebste Grüße aus dem sonnigen Spanien und viel Spaß beim Zuhören 🫶Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem Podcast schalten oder den Podcast unterstützen?⁠www.mundkeulepodcast.de⁠⁠https://linktr.ee/mundkeulepodcast⁠Youtube,

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00:47:52

#46 Was würdest du tun wenn...? (No. 1) [UNCUT]

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/08/06

Hola und Hallö von der Costa Brava! Heute funken die Drei aus einem Wohnwagen, denn: Draußen ist es viel zu heiß und außerdem machen sie zusammen Urlaub. Muss ja auch mal sein.Im klimatisierten Raum geht es heute mal um eine Frage, bei der nicht nur Fingerspitzengefühl, sondern auch schnelle Entscheidungsfindung gefragt ist. Heikle Kombi also. Triggerwarnung: Es geht ums Fliegen und evtl. wird hier und da auch mal ein Flugzeugabsturz zum Gesprächsmittelpunkt. Trotzdem: Viel Spaß mit der ersten Folge

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00:49:56

#45 Einen Tag unsichtbar

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/07/29

Das passiert also, wenn Marcel die Aufnahme schwänzt.Mario hat einen beschissenen Morgen und Melina überlebt so gerade noch einen Hackangriff. Außerdem philosophieren wir darüber, was wir mit einem Tag Unsichtbarkeit anstellen würden. Während Mario sich die Splitter aus der Hand zieht, fragen wir uns außerdem: Bekommt die Menschheit eigentlich irgendwann Inselkoller, wenn Beamen bald legalisiert wird? Aber viel wichtiger: Welche ADHS Eigenschaft würdest du gerne mit einer hübschen Schleife und

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00:41:48

#44 ADHS "kann" ein Arschloch sein

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/07/23

Hallöööö liebe Keulis! ✨Wann putzt ihr eigentlich eure Zähne, vor oder nach dem Essen? 🪥 Wir sind uns da nicht ganz einig.Außerdem sprechen wir darüber, dass Heidi Klum auch ADHS haben soll, und teilen natürlich unsere völlig ungefragte Meinung dazu. 👀Zum Schluss geht’s noch um erlaubte Täuschungen! Viel Spaß beim Hören und bis baldi! 🐒Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem Podcast schalten oder den Podcast

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00:52:33

#43 Superkraft oder nicht?

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/07/15

Hallihallo, liebe Leuts! ✨Heute erzählt Mario, wie er in eine Polizeikontrolle geraten ist, und wir fragen uns: Warum ist man eigentlich immer so nervös, wenn die Polizei einen anhält?Außerdem sprechen wir über Mythen und Fakten rund um ADHS und präsentieren euch die neue Roubrik: FAKE-Factor presented by MUNDKEULE, während Melina verzweifelt versucht, den Einkehrschwung zurück zum eigentlichen Thema zu schaffen.In diesem Sinne: Drei Weizen, bitte! 🍻Du möchtest weitere Informationen, Werbung in

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01:01:24

#42 Hochzeiten sind Masking Sprints

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/07/09

GaLiGrü von euren zwei Laberbacken aus unserem Trio. 🫶🏽Man könnte fast sagen: Ab heute könnt ihr uns offiziell auch „Hochzeitsflüsterer“ nennen, denn wir sprechen über Marcels jüngste Erfahrung auf einer Hochzeit und diskutieren den Knigge aus der Sicht von Gästen und Gastgebern.Außerdem fragen wir uns: Warum ist Augenkontakt beim Unterhalten manchmal so unfassbar anstrengend? Darf die Lieblingsspeise auch die Henkersmahlzeit sein? Und was macht einen Ort eigentlich zu einem Zuhause?Viel Spaß beim

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01:05:41

#41 AuDHS: ADHS + Autismus

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/07/02

Die Hitzwelle rollt über Europa und unsere Jungs fliegen aus der WM. Wie gut dass es Podcasts gibt: Heute sprechen wir über Menschen mit AuDHS, also Menschen mit ADHS und Autismus. Wie äußert sich AuDHS? Und woran erkenne ich, dass ich auch AuDHS habe? Die Antworten kriegt ihr in dieser Folge. Außerdem wurde Melina wieder aufm Fahrrad angepöbelt und Mario hat sein Test Ergebnis! Hört rein 🫶🏽Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem Podcast schalten oder den Podcast

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00:55:48

#40 Lass das!

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/06/25

Wie kann man jemanden mit ADHS eigentlich so richtig auf die Palme bringen? Und kann man eigentlich auch an nichts denken? Also so komplette Leere?Außerdem schimpft Mario über Newsletterfluten und alle sind irgendwie im Vorurlaubsstress, weshalb wir diese Woche ohne unser Schwesterchen Melina abliefern müssen.Also auch diese Woche wieder viel Spaß mit bestem Schmackofatz für eure Ohren und Stereoanlagen 🫶🏽Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem Podcast schalten oder den Podcast

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01:02:02

#39 Gefangen im neurotypischen System

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/06/16

Nachdem Melina und Marcel sich letzte Woche noch ganz anständig zu zweit unterhalten durften, ist heute Mario nach seiner kleinen selbst auferlegten Pause zurück. Und wie! Sichtlich aufgewühlt und ausführlich berichtet Mario, warum er nicht dabei war. Aufregung über das Reingepresstwerden in ein neurotypisches System inklusive!Und so geht’s ganz ungeplant, mal wieder, auch um ADHS. Zum Beispiel wird darüber philosophiert, was wohl die größte Stärke und Schwäche für Menschen mit neurodivergentem

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00:47:42

#38 Total mental emotional

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/06/11

Halloooo liebe Leudeee!In der heutigen Folge fehlt uns der zerkaute Kaugummi zwischen uns: Mario! Ein Stuhl bleibt leer, also sprechen Marcel und Melina noch einmal darüber, in welchen Lebensmitteln man Nährstoffe findet, die als Supplements für Menschen mit ADHS interessant sein können. Außerdem werfen wir einen kurzen Blick darauf, welche Nahrungsergänzungsmittel insbesondere für Frauen sinnvoll sein könnten.Wir fragen uns außerdem, ob Menschen mit ADHS häufiger Sonnenbrand bekommen, und Marcel

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00:49:51

#37 50 % auf Köttbullar

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/06/03

Hallihallo und herzlich willkommen!In dieser Folge sprechen wir übers Autofahren und darüber, warum manche Leute scheinbar nicht vorausschauend fahren können. Seid ihr beim Autofahren eher die Pöbler oder die passiv-aggressiven Kopfschüttler?Außerdem setzen wir uns mit der Frage auseinander, warum vieles einfacher wäre, wenn man durch den Zeigefinger pinkeln könnte. Und Mario erzählt von seiner IKEA-Story mit Happy End.Viel Spaß und GaLiGrü! 🫶Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem

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01:17:00

#36 Welche Supplements bei ADHS?

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/05/28

Hallö! Diese Folge widmen wir voll und ganz Supplements und wie diese sich positiv auf Menschen mit ADHS auswirken können ✨Dafür hat Marcel heute seine Top 10 Supplements dabei und wir sprechen unter anderem über Kakaobohnen in Datteln, warum Kakao trotz Koffein nicht direkt zum Crash-out führt UND über ein Supplement, das vermutlich noch nicht viele ausprobiert haben, aber eine extreme Wirkung haben soll ☕🍫Was sind eure Lieblings-Supplements und brauchen wir einen Bumper für mehr Sprechanteil für

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00:55:21

#35 Mario ist ein Sonderling

MUNDKEULE - ADHS³ ·

2026/05/21

Hallihallooo und willkommen zu unserer neuen Folge!Heute geht’s um Schlüssel in der falschen Hosentasche, kleine Dinge, die genau dann nicht funktionieren, wenn der Tag eh schon mies läuft, vergessene Fahrräder, Autos oder Schultaschen und die Frage, warum Mario sich so seltsam an- und auszieht.Viel Spaß und GaLiGrü!Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem Podcast schalten oder den Podcast unterstützen?www.mundkeulepodcast.dehttps://linktr.ee/mundkeulepodcastYoutube, TikTok &

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