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PODCAST

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit.

Ich bin dein letzter Coach. Dein bester Freund, den du je hattest. Bei I AM. Piece by Piece kommst du bei dir selbst an, Stück für Stück. Keine Motivation, keine Theorie – nur rohe Wahrheit, Klarheit und Inspiration, die dich wirklich berührt. Piece by Piece entfalten wir dein Meisterwerk und deine Freiheit.

health & fitness mental health

All Episodes

32:20

#20 Warum du dich selbst verlierst, um dazuzugehören

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2026/02/10

Zugehörigkeit ist ein menschliches Grundbedürfnis.Doch was passiert, wenn Zugehörigkeit wichtiger wird als Wahrheit? In dieser Folge spreche ich über einen stillen, weit verbreiteten Prozess: sich selbst zu verlieren, um akzeptiert zu werden. Du erfährst, warum Anpassung oft Sicherheit verspricht, aber Freiheit kostet, warum Ehrlichkeit heute häufig vermieden wird, um Harmonie zu wahren, und weshalb innere Erschöpfung selten ein Energieproblem ist – sondern fast immer ein

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26:06

#19 I AM ist der Anfang – Freiheit ist das Ergebnis

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2026/02/03

I AM ist der Anfang – Freiheit ist das Ergebnis.Freiheit beginnt nicht im Außen. Sie beginnt im Bewusstsein. In dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung nicht mit Tun startet, sondern mit I AM – mit dem inneren Zustand, aus dem du lebst, entscheidest und handelst. Du lernst: was I AM wirklich bedeutet (und was es nicht ist) warum Freiheit nicht durch einen großen Sprung entsteht, sondern Peace by Peace weshalb Bewusstsein, Werte und Identität die Basis jeder Entscheidung sind warum

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44:29

#18 ENTLARVUNG – Warum sich dein Leben trotz all dem...

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2026/01/27

Warum verändert sich dein Leben nicht –obwohl du so viel weißt? Diese Folge ist kein Teaching. Keine Motivation. Kein Trost. Sie ist Entlarvung. Entlarvung von Ausreden, von spirituellem Schönreden, von Wissen, das beruhigt, statt zu verändern. In dieser Folge geht es um den Punkt, an dem sich alles entscheidet: Umsetzung. Nicht als Technik. Nicht als Methode. Sondern als Ausdruck von Identität. Du erfährst, warum Bewusstsein ohne Handlung eine elegante Form von Ausweichen ist. Warum

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27:44

#17 I AM. – Bevor du sprichst, hast du entschieden

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2026/01/20

Du sagst jeden Tag „Ich bin“ – ohne zu wissen, was du damit erschaffst. In dieser Folge geht es nicht um Motivation. Nicht um Mindset. Nicht um Tools. Sondern um den Punkt vor allem. Das „I AM“, das deiner Identität vorausgeht und dein Leben formt, lange bevor du eine Entscheidung triffst. Diese Folge bringt Klarheit dorthin, wo Menschen sich selbst verlieren – und zeigt dir, wie Freiheit dort beginnt, wo Selbstverrat endet. I AM. Dein Leben. Deine Freiheit.

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24:10

#16 ALWAY5. Der Moment, in dem dein altes Ich endet

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2026/01/06

Du brauchst kein neues Tool.Du brauchst ein System, das immer gilt. In dieser Folge spreche ich nicht über Motivation, Mindset oder Hacks. Ich spreche über ALWAY5 – fünf universelle Prinzipien, die ich nicht erfunden habe, sondern durch Leben, Fehler, Konsequenzen und radikale Erfahrung erkannt habe. Uneingeschränkte Absicht. Konfrontation. Kontrolle. Zyklen abschließen. Disziplin. Nicht als Theorie. Sondern als Identität, die dein Leben ordnet – sofort. Diese Folge ist kein Konsum. Sie ist

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27:12

#15 DISZIPLIN. PUNKT.

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/12/29

Disziplin ist kein Verhalten.Disziplin ist eine Entscheidung. Eine Entscheidung, die dein altes Ich beendet. In dieser Folge spreche ich nicht über Motivation. Nicht über Routinen. Nicht über Willenskraft. Ich spreche über das, was Menschen vermeiden, weil es ihr gesamtes Selbstbild verändert: 👉 Disziplin als Identität. 👉 Disziplin als Selbstliebe. 👉 Disziplin als Freiheit. Dein Verstand wird dir sagen, du brauchst mehr Energie, mehr Lust, mehr Flow. Das ist nicht wahr. Du brauchst nur

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15:45

#14 Abschluss ist Freiheit

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/12/22

Die meisten Menschen sind nicht überfordert.Sie sind unvollständig. In dieser Folge erfährst du, warum offene und halb abgeschlossene Zyklen der wahre Grund für Stress, Zerstreuung und innere Unruhe sind – und warum Klarheit, Selbstachtung und Freiheit erst dann entstehen, wenn du Dinge wirklich beendest. Keine Motivation. Keine Theorie. Ein Gesetz des Lebens. I AM. Piece by Piece in deine Freiheit.

de

29:46

#13 I AM. Freiheit beginnt mit Kontrolle.

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/12/16

Du kannst keine Verantwortung übernehmen,wenn du dich selbst nicht kontrollieren kannst. In dieser Folge erfährst du, warum Kontrolle der erste Schritt in echte Freiheit ist – und wie du wieder Führung über dich selbst übernimmst. I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. 👉 Abonniere den Podcast und teile diese Folge, wenn Klarheit wichtiger ist als Motivation. Mehr Tiefe findest du auf www.chanpunkt.com

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67:48

#12 Du weißt, was du tun musst. Also tu es.

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/12/09

Diese Episode wird dich verfolgen – bis du handelst.Nicht-Konfrontation ist der Grund, warum du dich klein hältst, warum du feststeckst, warum du Freiheit nur träumst – statt lebst. Schweigen ist Selbstzerstörung. Konfrontation ist der erste Schritt, dich selbst nie wieder im Stich zu lassen. In dieser Folge hörst du: die brutal ehrliche Wahrheit über Konfrontation 20 Situationen, in denen du dich selbst verrätst wie du in 5 Schritten deine Freiheit zurückholst eine 24-Stunden-Challenge für

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47:28

#11 UNeingeschränkte Absicht macht den Unterschied

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/12/01

Diese Folge wird dein Verhältnis zu Umsetzung für immer verändern.Wir sprechen über die eine Kraft, die entscheidet, ob du gewinnst oder verlierst: deine uneingeschränkte Absicht. Du erfährst: • warum du Dinge nicht zu Ende bringst • wie offene Zyklen deine Identität zerstören • wie du sofort ins Tun kommst • warum Ausreden so verlockend sind • und wie du ab heute unverhandelbar handelst Wenn du bereit bist, endlich zu leben, was du dir versprichst: Diese Folge ist für dich.

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20:12

#10 Die 10 Fragen, die deine Seele kennt – und dein...

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/11/25

In dieser 10. Folge von „I AM – Piece by Piece in deine Freiheit“ geht es nicht um Rückblick, sondern um Durchbruch.Ich stelle dir 10 Fragen, die so tief gehen, dass nur deine Seele sie beantworten kann. Fragen, die nicht nett sind, sondern ehrlich. Nicht oberflächlich, sondern existenziell. Fragen, die du am Ende deines Lebens entweder beantwortet hast – oder bereust, ihnen ausgewichen zu sein. Du hörst: 9 zeitlose Wahrheiten über Angst, Unsichtbarkeit, Perfektion und deine wahre Größe 10

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33:41

#9 Die Wahrheit über deine Angst zu sprechen

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/11/18

Die Wahrheit über deine Angst zu sprechenIn dieser Episode entlarve ich den größten Mythos, den Millionen Menschen seit Jahrzehnten glauben: „Ich habe Angst, vor anderen zu sprechen.“ Nein. Das ist nicht die Wahrheit. Die Wahrheit ist brutaler, ehrlicher und viel näher an deiner Identität als an deiner Stimme: 👉 Du hast nicht Angst zu sprechen. 👉 Du hast Angst, gesehen zu werden. In dieser Folge brechen wir genau dieses Missverständnis. Ich zeige dir: warum du deine Angst seit Jahren falsch

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27:14

#8 Freiheit beginnt, wenn du dich nicht mehr belügst.

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/11/11

Es gibt Momente im Leben, in denen du alles verlierst – und genau dort findest du dich selbst.Diese Folge ist so ein Moment. Sie ist kein Coaching, keine Theorie, kein Konzept. Sie ist eine Erinnerung. Eine Erinnerung an das, was du längst weißt, aber vergessen hast, zu leben: dass du das volle Recht hast, zu fühlen, zu wollen, zu sagen – und Grenzen zu setzen. Ich spreche über den Punkt, an dem ich begriffen habe, dass Freiheit nichts mit Rebellion zu tun hat, sondern mit Wahrheit. Mit der

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11:32

#7 Ich hab dich lieb – Die Worte, die wir immer...

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/11/04

Diese Folge beginnt mit einem letzten Satz einer Sterbenden.Nicht von mir – meine Frau war bei ihr. Eine Frau, die noch völlig klar ist, aber weiß: Es sind ihre letzten Tage. Und sie hat nicht über Ziele gesprochen. Nicht über Erfolg. Nicht über Pläne. Sondern über das, was sie jetzt nicht mehr leben kann. Über Liebe. Über das, worauf sie zu lange gewartet hat. Über Freiheit – die erst dann fühlbar wird, wenn man sie nicht mehr hat. Wir alle sehnen uns nach Freiheit. Doch die Wahrheit ist: Die

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23:12

#6 The Frequency of Truth – Warum Power der Anfang...

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/10/30

In dieser Folge spreche ich über eine unbequeme, aber befreiende Wahrheit:Warum du nicht da bist, wo du sein willst. Wir leben in einer Welt voller Wissen – aber mit leerem Herzen. Tausende Coaches, Gurus und Ratgeber versprechen Erfolg, Erfüllung und Freiheit. Doch die Wahrheit ist: Die meisten Menschen sind innerlich leer, energetisch erschöpft und weit entfernt von sich selbst. Nur 27 % der Menschen leben als echte Well-Beings – frei, klar und verbunden. Der Rest? Funktioniert. Reagiert

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11:28

#5 I AM BACK. Meine neue Mission

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/10/21

Zwei Jahre Stille. Kein Event. Kein Mikro. Kein Bühnenlicht.In dieser Zeit habe ich beobachtet – die Welt, die Menschen, mich selbst. Ich habe gesehen, wie sich Muster wiederholen: in der Gesellschaft, in Beziehungen, in uns selbst. Muster aus Angst. Kontrolle. Anpassung. Und ich habe erkannt: Wer seine Muster nicht erkennt, wird von ihnen gelebt. Diese Folge ist mein Comeback – kein Marketing, keine Show. Es ist ein Statement. Ich bin zurück. Klarer, schärfer, mutiger als je zuvor. Ich spreche

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16:08

I AM. – Die Wahrheit, die du vergessen hast

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/10/10

In dieser Folge geht´s um das Einzige, was wirklich zählt: Wer du bist.I AM. – zwei Worte, die dein ganzes Leben verändern können, wenn du sie wirklich begreifst. Wir leben in einer Welt voller Masken, Meinung und Manipulation. Jeder will „jemand“ sein – aber kaum einer ist. Ich spreche darüber, warum du ohne dein wahres „I AM.“ alles suchst, aber nichts findest. Warum du dich selbst verlierst, wenn du versuchst, Erwartungen zu erfüllen. Und wie du endlich wieder das wirst, was du immer warst:

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11:43

CHAN. is born - Der Punkt, an dem alles beginnt

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/09/25

In dieser Folge spreche ich darüber, warum CHAN. geboren wurde – und was der Punkt wirklich bedeutet.Der Punkt ist mehr als ein Zeichen. Er ist ein Symbol. Für Klarheit. Entscheidung. Neubeginn. Freiheit. Für mich war er das Ende von Schmerz, Masken und Anpassung – und der Beginn meiner Wahrheit. Und genau darum geht es auch für dich: den Mut zu finden, deinen Punkt zu setzen. Den Punkt, an dem du dich entscheidest, du selbst zu sein. Den Punkt, an dem du Kontrolle zurückholst. Den Punkt, an dem

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11:17

Die Wahrheit, die du dir nicht eingestehst

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/09/24

Hör zu Tief in dir weißt du: Du bist nicht frei. Du trägst Masken, spielst Rollen, funktionierst – und spürst doch, dass das nicht dein Leben ist. Ich kenne dieses Gefühl. Ich war dort. Allein, verloren, angepasst – und trotzdem tief in mir der Funke: Es muss mehr geben. Genau deshalb gibt es diesen Podcast: I AM. Peace by Peace in deine Freiheit. Kein leeres Gerede, keine Motivation von der Stange. Sondern pure, unverfälschte Wahrheit. Klarheit, die dich aufrüttelt. Liebe, die dich trägt. Ein

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18:34

Schmerz. Suche. Klarheit: Meine Geschichte

I AM. Piece by Piece in deine Freiheit. ·

2025/09/24

In dieser Folge öffne ich mein Herz und erzähle dir meine persönliche Geschichte – nicht für mich, sondern für dich. Ich teile meine tiefste Wahrheit: Schmerz, Einsamkeit und Unterdrückung aus meiner Kindheit und Jugend – und wie daraus die Suche nach Klarheit, Freiheit und Selbstwert entstanden ist. Du hörst keine Theorie, sondern echte Erfahrungen, die dich berühren, inspirieren und anleiten, Stück für Stück zu deinem wahren Selbst zurückzufinden. Wenn du spürst, dass etwas in deinem Leben

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