PODCAST

mental träning – Svensk Travsport Podcasts

sports & recreation amateur

All Episodes

8. Fyll på med energi

mental träning – Svensk Travsport Podcasts ·

2013/07/16

Om du börjar tappa energin och tron på dig själv kommer här övningar som ger energi och stärker självkänsla och självförtroende. Lyssna på avsnittet här!

7. Efter en prestation

mental träning – Svensk Travsport Podcasts ·

2013/07/15

För att utvecklas är det lika viktigt att utvärdera sina prestationer som att förbereda sig. Här kommer ett antal frågor som du kan ställa dig själv efter en prestation. Lyssna på avsnittet här!

6. Inför en prestation

mental träning – Svensk Travsport Podcasts ·

2013/07/14

Bra tips på hur du förbereder dig mentalt inför en prestation både på kort och lång sikt. Lyssna på avsnittet här!

5. Veckans höjdpunkter

mental träning – Svensk Travsport Podcasts ·

2013/07/13

Tips för hur du kan skapa energi genom att se tillbaka på de bra saker som du känt, gjort eller varit med om under veckan. Lyssna på avsnittet här!

4. Varje kväll

mental träning – Svensk Travsport Podcasts ·

2013/07/12

Övningar som du kan göra innan du somnar, för att avsluta dagen positivt, lägga grunden för en bra sömn och en bra morgondag. Lyssna på avsnittet här!

3. Sammanfatta dagen

mental träning – Svensk Travsport Podcasts ·

2013/07/11

Övning för att sammanfatta dagen, komma ner i varv, reflektera och hämta ny energi. Lyssna på avsnittet här!

2. Varje morgon

mental träning – Svensk Travsport Podcasts ·

2013/07/10

Tips om hur du kan tänka och vad du kan göra för att få en positiv start på morgonen. Lyssna på avsnittet här!

1. Introduktion till mental träning

mental träning – Svensk Travsport Podcasts ·

2013/07/04

Sara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, berättar om Svensk Travsports satsning på mental träning. Stig Wiklund, mental tränare och coach ger en introduktion och förklarar grunderna i mental träning. Lyssna på det första avsnittet här!

8 results

mental träning – Svensk Travsport Podcasts

All Episodes

Similar Podcasts

Radio Foot Internationale

RFI

Road Rage with Walt Deptula 3-7pm

Walt Deptula

West of Everest: An Oklahoma Football Podcast

Lee and Grant Benson

Prepping 2.0

prepping2point0

The Push Off

Universehead Podcast Network