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PODCAST

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität verstehen

Neurokompass Eltern ist der Podcast für Mütter und Väter von Kindern mit ADHS, ASS und anderen Formen von Neurodiversität – und für alle, die sich für das Thema Neurodivergenz interessieren und mehr darüber erfahren möchten. Hier findest du Orientierung, praktische Tipps und fachlich fundierte Impulse, die dich im Alltag stärken. Ob Schule, Familie oder Selbstfürsorge – wir sprechen offen über Herausforderungen und Lösungen, damit du dich verstanden und unterstützt fühlst.

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All Episodes

10:51

Mein Kind will immer dasselbe essen – muss ich mir...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/10/04

Nudeln – aber bitte ohne Sauce.Das Brot nur von einer bestimmten Sorte.Die Kartoffeln nur als Pommes.Und wehe, das Lieblingsessen schmeckt plötzlich ein bisschen anders als sonst.Kommt dir das bekannt vor?Wenn Kinder nur eine kleine Auswahl an Lebensmitteln akzeptieren, hören Eltern schnell Sätze wie:„Das Kind ist einfach wählerisch.“„Ihr müsst konsequenter sein.“„Wenn es richtig Hunger hat, wird es schon essen.“Doch so einfach ist es nicht immer.Gerade bei autistischen Kindern können Konsistenz,

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11:00

Warum Planänderungen für neurodiverse Kinder so...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/09/27

„Aber du hast gesagt, wir gehen ins Schwimmbad!“Eine kleine Planänderung – und plötzlich kippt die ganze Stimmung. Dein Kind wird wütend, beginnt zu weinen, diskutiert oder kann sich kaum noch beruhigen.Und du fragst dich vielleicht:„Warum ist das jetzt so schlimm? Wir können doch einfach morgen gehen.“Was für uns Erwachsene nur eine kleine Änderung ist, kann sich für manche neurodivergente Kinder ganz anders anfühlen. Besonders bei Autismus, aber auch bei ADHS, können unerwartete Veränderungen und

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09:22

Ist mein Kind hochsensibel – oder steckt ADHS oder...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/09/20

Dein Kind hält sich bei lauten Geräuschen die Ohren zu, bestimmte Kleidungsstücke sind kaum auszuhalten, Familienfeiern werden schnell zu viel oder nach einem ganz normalen Schultag ist es völlig erschöpft?Dann hast du dich vielleicht schon gefragt:„Ist mein Kind hochsensibel?“Und vielleicht kommt irgendwann die nächste Frage:„Oder könnte ADHS oder Autismus dahinterstecken?“In dieser Folge von NeuroKompass Eltern schauen wir uns an, was mit Hochsensibilität gemeint ist, wo es Überschneidungen mit

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08:10

Ich hab’s vergessen! – Warum ADHS-Kinder Dinge...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/09/13

„Hast du deine Trinkflasche eingepackt?“„Vergessen.“„Hast du die Zähne geputzt?“„Oh … vergessen.“„Aber ich habe dir das doch gerade erst gesagt!“Kommt dir das bekannt vor?Gerade bei Kindern mit ADHS kann dieses ständige Vergessen Eltern ziemlich an ihre Grenzen bringen. Irgendwann fragt man sich: Hat mein Kind wirklich schon wieder vergessen, was ich gesagt habe – oder hört es mir einfach nicht zu?In dieser kurzen Folge von NeuroKompass Eltern schauen wir uns an, warum Vergessen bei ADHS nicht

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09:54

Warum mein Kind ständig dazwischenredet –...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/09/06

Warum mein Kind ständig dazwischenredet – Impulsivität bei ADHS verstehen„Papa! Papa! Ich muss dir schnell etwas sagen!“Du bist mitten im Gespräch, bittest dein Kind kurz zu warten – und wenige Sekunden später redet es schon wieder dazwischen.Kommt dir das bekannt vor?Viele Eltern fragen sich irgendwann:„Warum kann mein Kind mich nicht einfach ausreden lassen?“Doch gerade bei ADHS steckt dahinter häufig nicht mangelnder Respekt oder schlechte Erziehung. Impulskontrolle, Arbeitsgedächtnis und die

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11:09

Ist Neurodivergenz nur eine Mode? – „Früher gab es...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/08/30

„Heute hat doch plötzlich jeder ADHS.“„Autismus ist mittlerweile nur noch ein Modewort.“„Früher gab es das alles doch auch nicht.“Solche Aussagen begegnen Eltern neurodiverser Kinder immer wieder. Gleichzeitig sehen wir auf Social Media das andere Extrem: Fast jede Eigenart wird plötzlich mit ADHS, Autismus oder Neurodivergenz erklärt.Doch wo liegt die Wahrheit?In dieser Folge von NeuroKompass Eltern sprechen wir offen über beide Seiten.Ja, Begriffe wie ADHS, Autismus und Neurodivergenz sind heute

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08:33

Autismus ist nicht gleich Autismus – Warum jedes...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/08/23

„Aber das andere Kind mit Autismus macht das doch auch nicht.“„Er schaut mir doch in die Augen.“„Sie spricht doch ganz normal.“Solche Aussagen hören Eltern autistischer Kinder immer wieder. Doch sie zeigen vor allem eines: Noch immer gibt es viele feste Vorstellungen davon, wie Autismus aussehen soll.Dabei steckt die Antwort bereits im Begriff Autismus-Spektrum.In dieser Folge von NeuroKompass Eltern sprechen wir darüber, warum zwei Kinder dieselbe Diagnose haben können und trotzdem vollkommen

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13:31

Mein Kind entschuldigt sich – und macht es fünf...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/08/16

Mein Kind entschuldigt sich – und macht es fünf Minuten später wieder„Es tut mir leid. Ich mache es nicht mehr.“Und fünf Minuten später passiert genau dasselbe wieder.Kennst du das?Gerade Eltern von Kindern mit ADHS fragen sich in solchen Situationen oft: Warum macht mein Kind das immer wieder, obwohl es doch ganz genau weiß, dass es falsch ist?In dieser Folge von NeuroKompass Eltern sprechen wir darüber, warum Wissen und Impulskontrolle zwei völlig unterschiedliche Dinge sind.Ein Kind kann eine

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10:21

Warum dein Kind nach der Schule explodiert – und in...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/08/12

„In der Schule war heute alles wunderbar.“Und zu Hause?Tränen, Wut, Streit oder kompletter Rückzug.Wenn du diese Situation kennst, bist du nicht allein. Viele Eltern neurodiverser Kinder erleben genau diesen Gegensatz und fragen sich, warum ihr Kind in der Schule scheinbar problemlos funktioniert, während zu Hause plötzlich alle Emotionen herausbrechen.In dieser Episode sprechen wir darüber, was wirklich hinter diesem Verhalten steckt und warum es oft nichts mit Ungehorsam oder schlechter Erziehung

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09:05

Liegt ADHS, Autismus, Legasthenie oder Dyskalkulie in...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/07/31

Ist ADHS vererbbar? Kann Autismus in der Familie liegen? Und warum entdecken viele Eltern ihre eigene Neurodivergenz erst, nachdem ihr Kind eine Diagnose erhalten hat?Diese Fragen hören wir bei NeuroKompass Eltern immer wieder – und genau darüber sprechen wir in dieser Folge.Du erfährst, welche Rolle die Genetik bei ADHS, Autismus, Legasthenie und Dyskalkulie spielt, warum neurodivergente Merkmale häufig über Generationen hinweg auftreten und weshalb Geschwister ein erhöhtes Risiko haben können,

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11:36

Die 6 größten Fehler, die wir als Eltern gemacht...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/07/23

Niemand bereitet uns darauf vor, wie herausfordernd das Leben mit einem neurodiversen Kind sein kann. Wir möchten alles richtig machen – und merken irgendwann, dass wir trotzdem Fehler machen. Genau darüber sprechen wir in dieser sehr persönlichen Episode.Wir erzählen offen von den sechs größten Fehlern, die wir als Eltern unserer neurodiversen Kinder gemacht haben. Nicht, um Schuldgefühle zu wecken, sondern um dir zu zeigen: Du bist nicht allein.In dieser Folge erfährst du:warum wir lange dachten,

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07:15

Warum ADHS-Kinder Zeit völlig anders wahrnehmen

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2026/07/13

Kennst du das?Du sagst deinem Kind: „In fünf Minuten müssen wir los.“ Doch fünf Minuten später spielt es noch immer vertieft weiter, als hätte es deine Worte gar nicht gehört.Viele Eltern erleben genau solche Situationen täglich und fragen sich, warum ihr Kind Zeit scheinbar völlig anders wahrnimmt.In dieser Episode sprechen wir über ein Phänomen, das bei ADHS sehr häufig vorkommt: die sogenannte Zeitblindheit.Du erfährst,warum Kinder mit ADHS Zeit oft nicht realistisch einschätzen können,welche

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06:46

Dein Kind ist nicht schwierig – es hat es schwierig.

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/07/10

Wie oft hören Eltern neurodiverser Kinder Sätze wie:"Dein Kind muss einfach besser hören.""Es braucht mehr Konsequenzen.""Es will einfach seinen Willen durchsetzen."Doch was wäre, wenn wir aufhören würden, Kinder als "schwierig" zu bezeichnen – und stattdessen verstehen, was wirklich hinter ihrem Verhalten steckt?In dieser Episode sprechen wir über einen Perspektivwechsel, der nicht nur den Blick auf dein Kind verändert, sondern auch eure Beziehung nachhaltig stärken kann.Du erfährst:warum Verhalten

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07:53

Hausaufgaben ohne Machtkampf – Wie Lernen wieder...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/07/05

Für viele Familien beginnt der Stress nicht am Morgen – sondern am Nachmittag.Hausaufgaben werden plötzlich zum täglichen Kampf. Aus kleinen Aufgaben entstehen Diskussionen, Tränen, Frust und Schuldgefühle – auf beiden Seiten.Doch was, wenn das eigentliche Problem gar nicht die Hausaufgaben sind?In dieser Episode sprechen wir darüber, warum neurodiverse Kinder nach der Schule oft keine Energie mehr haben, weshalb Druck und ständige Aufforderungen selten zum Ziel führen und wie du den Nachmittag

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08:42

Wenn du als Elternteil fix und fertig bist

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2026/07/02

Es gibt Tage, an denen man einfach nicht mehr kann.Tage voller Herausforderungen, Tränen, Konflikte und Schuldgefühle. Tage, an denen du dich fragst, ob du überhaupt genug bist und ob du deinem Kind wirklich gerecht wirst.In dieser ganz besonderen Episode sprechen wir ausnahmsweise nicht über ADHS, Autismus oder Erziehungsstrategien. Heute geht es um dich – um die Mama oder den Papa hinter all den täglichen Aufgaben und Herausforderungen.Wir sprechen darüber,warum Erschöpfung kein Zeichen von

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09:05

Warum Lob manchmal mehr schadet als hilft – und wie...

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2026/06/25

Loben wir unsere Kinder nicht genau deshalb, weil wir sie stärken möchten?Doch was, wenn gut gemeintes Lob manchmal genau das Gegenteil bewirkt?In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Selbstbewusstsein nicht durch ständige Anerkennung entsteht, sondern durch das Gefühl, bedingungslos angenommen zu sein. Gerade neurodiverse Kinder mit ADHS, Autismus, Legasthenie oder anderen Besonderheiten erleben im Alltag häufig mehr Kritik als Bestätigung. Umso wichtiger ist es, sie auf eine Weise zu

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08:45

Wie neurodiverse Kinder selbstbewusst groß werden

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2026/02/15

Viele Eltern neurodiverser Kinder stellen sich dieselbe Frage: Wie kann mein Kind Selbstvertrauen entwickeln in einer Welt, die oft wenig Raum für Anderssein lässt?In dieser Episode sprechen wir darüber, was Selbstbewusstsein wirklich bedeutet – und warum es nicht durch Leistung, Anpassung oder „besser funktionieren“ entsteht.Du erfährst, warum neurodiverse Kinder besonders sensibel auf Bewertungen und Vergleiche reagieren, welche Rolle Beziehung und Sicherheit für einen gesunden Selbstwert spielen,

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08:03

Warum dein eigenes Nervensystem der Schlüssel zur...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/02/08

Viele Eltern wünschen sich weniger Konflikte, mehr Kooperation und einen entspannteren Familienalltag. Oft versuchen wir, das Verhalten unserer Kinder zu verändern – und übersehen dabei den wichtigsten Hebel.In dieser Episode erfährst du, warum nachhaltige Veränderung nicht beim Kind beginnt, sondern bei deinem eigenen Nervensystem.Wir sprechen darüber, warum Kinder nicht auf Worte reagieren, sondern auf innere Zustände, wie Stress und Anspannung sich unbewusst auf dein Kind übertragen, was

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05:51

Warum Vergleiche mit anderen Kindern so schädlich sind

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/02/03

„Andere Kinder können das doch auch.“ „Schau mal, dein Bruder ist viel weiter.“Vergleiche passieren oft unbewusst – und richten dennoch großen Schaden an. Gerade bei neurodiversen Kindern können sie Gefühle von Scham, Versagen und „Ich bin nicht genug“ auslösen.In dieser Episode erfährst du:warum Vergleiche Kinder nicht motivieren, sondern bremsenwas sie im Selbstwert deines Kindes anrichtenwarum neurodiverse Kinder besonders stark betroffen sindwelche 3 Alternativen dein Kind wirklich stärken💛

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02:41

Spezialfolge: „So wie du bist“ – ein Song für...

NeuroKompass Eltern - ADHS,ASS & Neurodiversität... ·

2026/01/10

Heute gibt es keine klassische Podcast-Folge – sondern etwas ganz Besonderes.Wir möchten euch unseren Song „So wie du bist“ vorstellen.Ein Song für:✨ neurodivergente Kinder✨ Eltern, die jeden Tag kämpfen und lieben✨ Jugendliche, die sich oft anders fühlen✨ und für alle, die noch nie gehört haben, dass sie genau richtig sindDieser Song ist eine Liebeserklärung an all jene, die nicht in die Norm passen.Er sagt das, was so viele Kinder und Eltern viel zu selten hören:„Du bist nicht falsch. Du bist

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