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SWICA Benevita

SWICA
Gesundheitstipps für dich und deinen Alltag: Bei SWICA Benevita gibt es Motivation zu regelmässiger Bewegung, gesunder Ernährung und mehr Entspannung. Durch die kurzweiligen Episoden führen zwei Benevita-Scouts, stets mit der Unterstützung von passenden Expertinnen und Experten.
health & fitness

All Episodes

7:34
Apps für dein Essverhalten – Fluch oder Segen?
SWICA Benevita ·
2026/01/26
de
9:04
Entspannungstechniken für deinen Alltag
SWICA Benevita ·
2026/01/12
de
5:56
So profitieren Freizeit-Sportler von Profi-Strategien
SWICA Benevita ·
2025/12/15
de
9:43
Hautpflege: Unterschiede bei den Geschlechtern
SWICA Benevita ·
2025/11/28
de
7:14
Wie eine Ernährungsberatung funktioniert
SWICA Benevita ·
2025/11/11
de
8:15
So wärmst du dich vor dem Sport richtig auf
SWICA Benevita ·
2025/10/27
de
5:45
Raus aus der Einsamkeit
SWICA Benevita ·
2025/10/13
de
7:28
Wie Ernährung den Schlaf beeinflusst
SWICA Benevita ·
2025/09/29
de
11:21
Sicher und gezielt wandern
SWICA Benevita ·
2025/09/15
de
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