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PODCAST

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast von Babett Wollin ist nicht nur für Menschen, die mitten in einem Burnout stecken und diesen nachhaltig und ganzheitlich überwinden wollen, sondern auch für alle, die das Gefühl haben, kurz vor einem Burnout zu stehen und die nach Wegen suchen, wie sie diesen vermeiden können. Der Podcast ist außerdem für diejenigen, die schon im Vorfeld etwas verändern möchten und mehr über ihre unbewussten Glaubenssätze lernen wollen.Im Podcast geht es um das Unterbewusstsein und

health & fitness alternative health

All Episodes

18:00

43. Fühlst Du Dich dem Burnout machtlos ausgeliefert?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2025/07/31

Heute soll es einmal um die wichtige Frage gehen, welchen Einfluss wir auf unsere Realität haben. Sind wir dem Burnout machtlos ausgeliefert oder haben wir die Möglichkeit, positive und kraftvolle Veränderungen in unser Leben zu bringen? Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen errei...

de

33:18

42. Machst Du es Dir zu schwer?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2025/05/20

In der heutigen Folge geht es um Schwere und Leichtigkeit in unserem Leben und was unsere unbewussten Glaubenssätze damit zu tun haben. Ich teile auch wieder ein paar ganz praktische Tips, wie wir alte Glaubenssätze umwandeln können, um mehr Leichtigkeit in unser Leben zu bringen. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, ...

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19:22

41. Leidest Du auch an Prokrastination oder...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2025/03/27

In der heutigen Folge geht es um die Frage, welche Rolle die Prokrastination oder auch Aufschieberitis, im Burnout spielt und was eigentlich dahinter steckt. Es gibt es auch etwas zu feiern, denn heute vor genau einem Jahr ging die erste Folge meines Podcasts live. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podc...

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11:34

40. Lebst Du in der Vergangenheit oder im Jetzt?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2025/03/19

In dieser Folge geht es um unsere unbewussten Glaubenssätze und ihren Einfluß auf unser Leben im Jetzt. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://amazingyouhypnotherapy.com/de/portfolio/stress-burnout/ u...

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19:37

39. Wie der Frühling Dir im Burnout helfen kann

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2025/03/12

In der heutigen Folge soll es einmal um den Frühling und seine ganz besondere Kraft gehen, die Dir insbesondere im Burnout ein großer Beitrag sein kann. Die Fastenkur von Dr. Ruediger Dahlke findest Du unter folgendem Link: https://bit.ly/Onlinefasten Und hier auch noch der Link zu besagter Gedichtinterpretation: https://bit.ly/StufenHermannHesse Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den...

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23:08

38. Raus aus dem Burnout oder ohne Krücken laufen lernen

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2025/03/05

In der heutigen Folge soll es um ein Gleichnis gehen, mit dessen Hilfe ich Euch die unbewusst ablaufenden Prozesse hinter dem Burnout verdeutlichen will. Dazu teile ich wieder viele anschauliche Beispiele. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau a...

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16:23

37. Affirmationen - bringen die denn etwas?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2025/02/26

Unser heutiges Thema sind Affirmationen und die Frage, ob sie wirklich funktionieren. Ich teile außerdem eine tolle Methode mit Dir, wie Du alte Glaubenssätze auflösen und durch neue, hilfreiche ersetzen kannst. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! S...

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20:37

36. Schau hinter die Kulissen und finde Deine...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2025/02/18

In der heutigen Folge geht es darum, hinter die Kulissen, hinter das Offensichtliche des Burnouts zu schauen. Außerdem werde ich eine kraftvolle Methode mit Dir teilen, wie Du Deinen unbewussten Glaubenssätzen auf die Spur kommen kannst. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen errei...

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27:49

35. Was ist bloß mit meiner Energie los?

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2025/02/07

Hast Du auch schon alles Mögliche versucht, um Dein Energielevel zu erhöhen, aber der Erfolg war eher bescheiden? Heute soll es im Podcast um das wichtige Thema Energie gehen und ich möchte 3 Tipps mit Dir teilen, die Du ganz praktisch in Deinem Leben umsetzen kannst, um Dein Energielevel dauerhaft zu erhöhen.Support the showWenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein

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18:48

34. Die wunderbare Kraft Deines RAS und wie Du sie...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2025/01/22

In dieser Folge geht es um Dein faszinierendes RAS, Dein retikuläres Aktivierungssystem. Ich erzähle Dir anhand vieler Beispiele, wie Du es ganz bewußt für Dich nutzen kannst.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank!Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babet...

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24:21

33. Versagst Du Dir Deine Herzenswünsche?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2025/01/16

In der heutigen Folge geht es um Herzenswünsche. Ein wichtiges Thema, denn gelebte Herzenswünsche sind ein regelrechter Energieboost, ungelebte jedoch ein Energieräuber. Viele Menschen mit Burnout sind von diesem Thema betroffen, da sie Experten darin sind, anderen bei der Erfüllung ihrer Herzenswünsche zu helfen, selbst aber immer zu kurz kommen. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnier...

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31:13

32. Startet Dein 2025 anders oder hast Du die...

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2025/01/11

In der heutigen Folge geht es um die Herausforderungen, die das letzte Jahr für Dich gebracht hat und was Du tun kannst, damit sie sich nicht auch in 2025 wiederholen. Am Ende der Folge werde ich wieder eine ganz praktische Übung mit Dir teilen, die Dir helfen wird, die Herausforderungen des neuen Jahres ganz anders anzugehen .Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung ...

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28:34

31. Meine 9 Tipps für wunderbare Weihnachten

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2024/12/22

Hast Du das Gefühl, dass Weihnachten mehr Stress als Freude in Dein Leben bringt? Das muss nicht so sein. Hier sind meine 9 Tipps für ein wunderbares Weihnachtserlebnis ohne Stress und Burnout.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank!Schau auch gern auf meiner Webseite vor...

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16:01

30. Selbstliebe 2.0

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2024/11/13

Liebst Du Dich schon selbst oder hoffst Du immer noch, dass das andere für Dich übernehmen?In dieser Folge soll es noch einmal um Selbstliebe gehen, weil es wirklich ein so zentrales Thema ist, wenn es um Burnout geht.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank!Schau auch ger...

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22:23

29. Wie konnte es überhaupt so weit kommen und was...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/10/31

In der heutigen Folge erzähle ich über meine eigenen Erfahrungen mit dem Burnout, wie es überhaupt so weit kommen konnte und warum ich nicht früher etwas verändert habe.Ich teile außerdem meine top 5 Tips, was ich heute anders machen würde, damit Du hoffentlich nicht meine Fehler wiederholst.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit ...

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19:28

28. Ist bei Dir das Glas immer halb leer?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/10/10

Heute geht es um das Thema Negativität, sei es im inneren Dialog oder im Außen in Bezug auf negative Einschätzungen von Situationen in Deinem Leben. Bist Du auch jemand, bei dem das Glas immer halb leer ist? Das muss nicht so bleiben. In der heutigen Folge spreche ich darüber, was es mit diesen negativen, pessimistischen Gedanken auf sich hat und was Du ganz praktisch tun kannst, damit Dein Glas von nun an immer halb voll ist.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen ...

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27:56

27. Und wieder ein Burnout - machst Du immer noch das...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/10/03

Hattest Du auch schon mehrfach einen Burnout? Bist Du verzweifelt, weil Du nicht weißt, was Du noch tun kannst, um diesem Kreislauf endlich zu entkommen?In dieser Folge spreche ich über verschiedene Gründe, die der Burnoutdynamik zugrunde liegen und was Du tun kannst, um einen wirklichen Neustart zu machen und nicht immer wieder in alte Muster und Verhaltensweisen zurückzufallen.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, w...

de

22:54

26. Eure Fragen und meine Antworten rund um das Thema...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/09/25

In der heutigen Folge beantworte ich Eure Fragen rund um das Thema Burnout.Hast Du auch eine Frage? Dann schicke mir eine Nachricht auf Instagram oder kontaktiere mich auf meiner Webseite Babett.wollin.com, so dass ich Deine Fragen in unsere nächste Fragen- und Antwortenrunde aufnehmen kann. Ich freue mich, von Dir zu hören. :)Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewer...

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31:17

25. Erschöpfung, Aufputschen, Schlafprobleme und noch...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/09/18

In dieser Folge geht es um den Teufelskreis zwischen Erschöpfung, Aufputschen, Schlafproblemen und noch mehr Erschöpfung, in dem sich jeder Burnoutbetroffene irgendwann befindet. Die guten News: Du kannst aus diesem Kreislauf ausbrechen, wenn Du ein paar ganz einfache Dinge änderst.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt. Lieben Dank!Scha...

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20:46

24. 3 typische Glaubenssätze die einen Burnout...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/09/11

In dieser Folge geht es um Erfahrungen aus meiner Praxis. Ich spreche über die 3 wichtigsten Glaubenssätze, die ich bei Burnoutbetroffenen am häufigsten sehe. Ich werde anhand vieler Beispiele erklären, wie diese Glaubenssätze entstehen können. Mit diesem Wissen bist Du dann bestens gerüstet, um auf eine Detektivreise in Deinem Unterbewusstsein zu gehen und herauszufinden, ob auch Du diese Glaubenssätze in Dir trägst. Deine Erkenntnis ist dann auch der erste Schritt in Deiner Transformat...

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