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PODCAST

Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova

Was unseren Schlaf angeht, tappen wir oft im Dunkeln. Fragen rund ums Thema klären Wissenschaftsjournalistin Ilka Knigge und Schlafforscherin Dr. Christine Blume jeden Dienstag in einer neuen Folge Über Schlafen.

All Episodes

25:10
Mittagsschlaf - Kurz nappen, besser denken?
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27:25
Frühjahrsmüdigkeit - Der Mythos im Check
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38:58
Schlaf-FAQ - Die wichtigsten Fragen und Antworten
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29:10
Fasten - Was machen Ramadan und Fastenzeit mit dem...
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24:40
Einsamkeit - Was sie mit Schlafmangel zu tun hat
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Zähneknirschen - Wie es entsteht und was hilft
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21:53
Valentinstag - Brauchen Verliebte weniger Schlaf?
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36:09
Licht und Dunkelheit - Wie sie unseren Schlaf prägen
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37:07
Schlaf - Wie wir Albträume loswerden
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Rücken, Bauch, Seite - Gibt es die perfekte...
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26:41
Schlafbekleidung - Wie schlafen wir am besten?
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Schlafbekleidung - Wie schlafen wir am besten?
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42:04
Schlaf und Sport - Wie beeinflussen sie sich?
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33:49
Winter - Brauchen wir mehr Schlaf?
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Von wegen stille Nacht? Was Weihnachten mit unserem...
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Schlafdauer - Können wir auch zu viel schlummern?
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11 Tage wach: Radrennen fast ohne Schlaf - Wie geht...
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ChatGPT - Kann die KI bei Schlafproblemen helfen?
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Gender Sleep Gap - Warum Frauen schlechter schlafen...
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Vitamin D - Wichtig für guten Schlaf?
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