Meine Meditationen

🌸 Meditation für Frauen – Finde deine Selbstliebe und aktiviere die Geborgenheit in dir selbst ✨💛 Diese geführte Meditation lädt dich ein, die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen und Selbstliebe, Geborgenheit und innere Sicherheit in dir zu aktivieren. Mit sanfter Atmung und bewusster Körperwahrnehmung kommst du Schritt für Schritt zur Ruhe. Du begegnest deinem Herzen als Quelle von Wärme und Dankbarkeit, verbindest dich mit deiner inneren Kraft und deiner Weiblichkeit und erinnerst dich

Meditation für Kinder – Der leuchtende Kristall in dir 💎 In dieser liebevollen Fantasiereise begeben sich Kinder auf eine ruhige Reise zu ihrem inneren Kristall – einem Ort der Klarheit, Konzentration und inneren Ruhe. Gemeinsam entdecken wir eine glitzernde Kristallhöhle, in deren Mitte ein leuchtender Kristall wartet. Sein warmes Licht hilft dabei, den Körper zu entspannen, die Gedanken zu ordnen und den Fokus zu stärken. Am Ende der Meditation trägt jedes Kind seinen eigenen kleinen Kristall

✨ Meditation für Kinder – Das Einhorn in deinem Herzen 🦄✨In dieser zauberhaften Fantasiereise begegnen Kinder ihrem ganz persönlichen Einhorn – einem liebevollen Begleiter, der sie an ihr inneres Licht erinnert. Gemeinsam fliegen wir über blühende Wiesen, durch Wolken aus Glitzer und Licht und entdecken im Herzen ein warmes, goldenes Leuchten. Diese Meditation hilft Kindern, ihre Gefühle wahrzunehmen, sie anzunehmen und zu spüren, dass Freude, Mut und innerer Frieden immer in ihnen da sind –

✨ Meditation zum Thema abnehmen - Loslassen des Schutzpanzers ✨ Dein Weg zu Leichtigkeit, Selbstannahme und Sichtbarkeit ✨In dieser geführten Meditation begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr innerer Freiheit. 🌿💛 Über sanfte Atemübungen findest du Ruhe, richtest deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper und spürst, wo du vielleicht noch alten Ballast oder deinen „Schutzpanzer“ festhältst. Mit einer liebevollen Visualisierung darfst du diesen Panzer Schicht für Schicht

🌈 Deine Reise zum Regenbogen ✨🦋☁️ In dieser liebevoll gestalteten Fantasiereise begleite ich Kinder auf eine Reise zu ihrem Regenbogen – einem Ort voller Farben, Licht und Geborgenheit. Der Regenbogen hilft ihnen dabei, sich zu entspannen, neue Kraft zu spüren und liebevoll mit sich selbst zu sein. 💛 Diese Meditation eignet sich wunderbar: 🧘‍♂️ zum Einschlafen 🧘‍♀️ zur Entspannung nach einem aufregenden Tag 🌟 für mehr Selbstliebe, Mut und innere Heilung Ich lade dich herzlich ein, sie

✨ Geführte Meditation zur Aktivierung der Selbstheilung & Selbstliebe ✨ Ich freue mich sehr, dir meine geführte Meditation (in Schweizerdeutsch) vorzustellen – eine Reise zu dir selbst, zu mehr innerer Ruhe, Heilung und liebevoller Verbindung mit deinem Herzen. 🕊️💛 Diese Meditation ist für alle Menschen gedacht – egal ob jung oder alt – die sich wieder mit ihrer inneren Kraft verbinden möchten. Vielleicht fühlst du dich gerade müde, gestresst, verletzt oder einfach etwas vom Alltag überrollt

🌈 „Die Reise zu deinem inneren Zauberwald“ ✨🦋🌳 In dieser liebevoll gestalteten Fantasiereise begleite ich Kinder in einen inneren Ort voller Ruhe, Licht und Magie. Der Zauberwald hilft ihnen dabei, sich zu entspannen, Selbstvertrauen zu stärken und ihre inneren Heilkräfte zu aktivieren. 💛 Diese Meditation eignet sich wunderbar: 🧘‍♂️ zum Einschlafen 🧘‍♀️ zur Entspannung nach einem aufregenden Tag 🌟 für mehr Selbstliebe und innere Sicherheit Ich lade dich herzlich ein, sie mit deinem