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PODCAST

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』へようこそ☺️ 心の揺れや日々の思いも、そのまま受け入れる―― ゆる～く自分に寄り添う時間をお届けします🌱 このチャンネルでは、私が体験してきた自己探求や、人生の喜怒哀楽を通して感じたことを、ポエムや体験談、時々朗読などを交えてお話しします。喜怒哀楽のどんな感情も宝物💎 沸き起こる感情をただ見つめてみることで、日々の心の揺れや小さな気づきを「起きることは、ただ起きている」と眺められるようになる。すると、少しずつ心がほどけていく――そんな感覚を、一緒に味わえたらと思っています。なんとなーく感覚で聴いていただけたら嬉しいです✨ ──── 起きることも心の動きもそのまま受け入れる ――ただ、あるがまま😌 ───── 🎵

religion & spirituality buddhism

All Episodes

00:05:14

19. 気づくだけで柔らぐループ

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/10/31

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』– 第19回をご視聴ありがとうございます☺️ 期待があるから人は動ける。けれど、思い通りにいかないと絶望してしまう。そんな「期待と絶望のループ」を、私自身の体験を交えてお話ししています。聴きながら、自分の中の揺れにもやさしく寄り添える時間になりますように✨ なんとなーく感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 使用音源「きらぼし2」作曲：紘葉（Hiroha）彩本（Saimoto）本楽曲は Pixabay 提供の著作権フリー音源です。出典： Pixabay 🗓更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙 ただ、あるがままは各サービスで配信中です😉 🌟Amazon Podcast ✅

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00:05:38

18. 心は揺れながら、それでも生きている

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/10/28

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』– 第18回をご視聴ありがとうございます☺️ 人は「安定を求める」一方で、世界そのものはいつも不安定。予定が変わったり、体調が揺れたり、人間関係に悩んだり。その中で「不安定を抱えて生きること」こそ自然なんだと感じます。今回の配信では、私自身の「忘れる」という特性や、日常の揺れをエピソードにしながら、不安定と安定のあいだを行き来する人間らしさを語っています。聴きながら、「揺れていいんだな」とふっと力が抜けたら、それだけで十分です。なんとなーく感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」 (https://play-natural-music.net/news/0003/) 🗓更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙

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00:04:14

原点に戻る ― 嬉しいが起きた、悲しいが起きた。

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/10/24

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』– 第17回をご視聴ありがとうございます☺️ 立ち止まって振り返ったとき、気づいたのはとてもシンプルなことでした。「嬉しいが起きた」「悲しいが起きた」――ただそれだけ。比喩や説明を重ねるよりも、日常の中でふっと立ち上がる感情を、「あぁ、いまこうなんだな」と眺めること。その繰り返しの中で、気づけば「あるがまま」でいられたのだと思います。なんとな～く感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」 (https://play-natural-music.net/news/0003/) 🗓更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙 ただ、あるがままは各サービスで配信中です😉 🌟Amazon Podcast ✅

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00:06:30

16. 旅の果てに見つけたもの (チルチルミチルの青い鳥🐦)

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/10/21

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』– 第16回をご視聴ありがとうございます☺️ 子どもの頃に読んだ『チルチルミチルの青い鳥』。遠い旅をして、最後に「幸せの青い鳥は、ずっと自分の家にいた」と気づく物語です。私にとっても、このお話は大きな比喩のように感じられます。外へ外へと探しに行って、やっと気づく――答えはいつも自分の内側にあった。けれど、そこで終わりではなく、むしろそこからが新しい旅の始まりでした。今回の放送では、そんな「青い鳥の比喩」と私自身の体験を重ねながら、 “気づきの始まり”についてお話ししています。なんとな～く、感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 使用音源「きらぼし2」作曲：紘葉（Hiroha）彩本（Saimoto）本楽曲は Pixabay 提供の著作権フリー音源です。出典： Pixabay 🗓更新スケジュール

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00:09:10

15. 朗読リラクゼーション『すべては静けさに還る』

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/10/17

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』第15回をご視聴ありがとうございます☺️ 夜の静けさに寄り添いながら、今回は少し重厚に、詩のように語ってみました。波のように揺れる心も、やがて大きな静寂に包まれていく―― 揺れる波も満ち欠ける月もただ流れては静けさへと還っていく ――ただ、あるがままに😌 眠りに入る前のひととき、安心して耳を傾けてもらえたら ──その静けさが、あなたの夜を包みますように✨🌙*ﾟ 🗓更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙 ただ、あるがままは各サービスで配信中です😉 🌟Amazon Podcast ✅ https://music.amazon.co.jp/podcasts/36e3c95d-3d63-41a4-bfa8-fe39eae36921 🌟Apple Podcast ✅

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00:06:01

14. 心の奥に訪れた静寂

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/10/14

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』第14回をご視聴ありがとうございます☺️ 泣き尽くして、心がすり減るような体験のあとに、ふっと訪れた静けさ。それは「問題が解決したから」ではなく、ただ感情を出し切った先に残った感覚でした。承認欲求も、嫉妬も、執着も―― 「The 人間！」を全開でやっていたあの頃。自分の中の醜さと正面から出会い、泣き果てることで気づけたことがあります。光も闇も、喜びも苦しみも、すべてが私の一部。あるがままをそうなんだなと眺めると、心の奥に静寂が広がっていくのだと実感…そんな話をしています。なんとな〜く感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 使用音源「きらぼし2」作曲：紘葉（Hiroha）彩本（Saimoto）本楽曲は Pixabay 提供の著作権フリー音源です。出典：

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00:05:46

13. すべてはやがて過ぎ去っていく

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/10/10

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』– 第13回をご視聴ありがとうございます☺️ 自然界に生きる草や石ころ、魚や鳥、野良猫たちetc。彼らは避けられない出来事の中で、ただそこに生きています。実は人間も同じ――ただ「感情」や「自我」があるぶん、嬉しさや苦しさを何倍にも感じるものかもしれません。「思い通りにできる」って、つい思い込んでしまう私たち。でも本当は、もっと大きな流れの中で揺られているのかもしれません。起こることは起こり、やがて過ぎ去っていく―― そんな視点から、お話してみました。なんとなーく感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」 (https://play-natural-music.net/news/0003/) 🗓更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙

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00:08:03

12. 誰かと出会うたびに、生まれる“私”

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/10/07

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』– 第12回をご視聴ありがとうございます☺️ 今回のテーマは「誰かと出会うたびに、生まれる“私”」。私たちは、ひとりでは自分の輪郭さえつかめない存在。でも、誰かや何かと出会うたびに、「私」という感覚が少しずつ形づくられていきます。孤独を感じるときも、不安に包まれるときもあるけれど―― ふと立ち止まって、「ああ、私はこの世界のつながりの舞台の一部なんだ」と思えるだけで、心が少し穏やかになるかもしれません。なんとな〜く感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」 (https://play-natural-music.net/news/0003/) 🗓更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙

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00:05:24

11. ニュートラルでいられる孤独

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/10/03

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』– 第11回ニュートラルでいられる孤独をご視聴ありがとうございます☺️ 今回は、幼い頃から抱えていた孤独感や、夢に現れた切ない気持ち、グループにいても感じた馴染めなかった記憶のお話です。人生で大切なものを失った経験や、自己探求を経てたどり着いた「ニュートラルでいられる孤独」の感覚――ポジティブでもネガティブでもなく、ただ「そうなんだな」と思える心のあり方について、私の体験をゆるくシェアします。なんとな～く、感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」 (https://play-natural-music.net/news/0003/) 📅 更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙

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00:07:28

10. 私のスタンス ― ただ、あるがままに生きるために

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/09/30

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』– 第10回私のスタンス ― ただ、あるがままに生きるためにをご視聴ありがとうございます☺️ 今回は、このラジオの“根っこ”ともいえる回です。「舞台の上で生きる自我」と「客席から眺める俯瞰の自分」という二重の視点を通して、日常の感情や出来事をどう受け止め、流れに委ねていけるのかをお話ししました。舞台と客席はあくまで比喩ですが、このたとえを通すと「ただ、あるがまま」という感覚が少し近くなる気がします。私自身が体験してきた揺らぎや気づきも交えながら、「言葉にしきれないもの」もできるだけ丁寧に語っています。第10回は、このラジオ全体のスタンスを示す回。ふとした瞬間に心に残るものがあったら──そんな想いで収録しました✨ なんとなーく感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 使用音源：「きらぼし3 ― Whispering Stars3」作曲：斉本宏葉提供：Pixabay 更新スケジュール

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00:08:53

9. 私のスタンスに近い先人の言葉

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/09/26

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』第9回私のスタンスに近い先人の言葉をご視聴ありがとうございます☺️ 今回は、私のラジオの根っこにある考え方に近い、先人たちの言葉をピックアップしてご紹介します。「自我と感情」「日常の体験をどう受け止めるか」「心の観察」――そんなテーマに、私自身の感じ方を重ねながらお話ししました。日常の中でふと感じる揺らぎや喜び、戸惑いの瞬間。そこに先人の知恵を重ねてみると、新しい気づきが生まれるかもしれません。なんとな〜く感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」 (https://play-natural-music.net/news/0003/) 更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙

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00:17:57

特別編『杜子春朗読』

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/09/23

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 – 特別編杜子春朗読をご視聴ありがとうございます☺️ 今回は、芥川龍之介の名作『杜子春』を朗読でお届けします。第7回・第8回では私なりの語りを交えてお話ししましたが、この回では物語そのものの響きをそのまま味わっていただけたらと思います。耳からゆっくり物語を聴くことで、日常とは少し違う感覚や余韻に出会えるかもしれません。眠る前や、静かに心を落ち着けたい時間にどうぞ✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 使用音源：「シルクのように滑らか（フルバージョン）」中国の伝統音楽（古筝・二胡）作曲：カアズーム提供：Pixabay（AI生成・著作権フリー音源）更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたらうれしいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙 ただ、あるがままは各サービスで配信中です😉 🌟Amazon Podcast

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00:04:42

8. 大切なものに気づくーー杜子春（後編）

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/09/19

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』– 第8回大切なものに気づくー杜子春（後編）をご視聴ありがとうございます☺️ 今回は、杜子春が仙人の試練に向き合い、我欲を超えて「大切なもの」に気づく瞬間をお話しします。母親が酷い目に遭う場面を通して、欲の波に揺れる杜子春の姿をかこ風に表現しました。日常でも、私たちは欲（自我）に振り回されがちですが、等身大で生きるとはどういうことか…… そんなお話をゆるく語っています。なんとな～く感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 使用音源「シルクのように滑らか（フルバージョン）」中国の伝統音楽（古筝・二胡）作曲：カアズーム本楽曲は Pixabay 提供の著作権フリー音源（AI生成）です。無料でご利用いただけます。更新スケジュール：火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙

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00:05:36

7. あふれるもの、なくなるもの ― 杜子春 (前編)

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/09/16

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』第7回あふれるもの、なくなるもの―杜子春 (前編) をご視聴ありがとうございます☺️ 今回は、芥川龍之介の短編『杜子春』から、人間の欲と人間関係の怖さについて考えます。杜子春が金を得ると人が群がり、金が尽きると誰もいなくなる――そんな姿を通して、欲の尽きなさや人間の本質に触れる時間です。また、私自身の父の体験談も織り交ぜて語っています。なんとな～く感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 使用音源「シルクのように滑らか（フルバージョン）」中国の伝統音楽（古筝・二胡）作曲：カアズーム本楽曲は Pixabay 提供の著作権フリー音源（AI生成）です。無料でご利用いただけます。 🗓更新スケジュール：火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙

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00:04:16

6. いいとこ取りで生きてきた私

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/09/12

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 – 第6回いいとこ取りで生きてきた私をご視聴ありがとうございます☺️ これまで出会った言葉や教えの中から、私は「自分に合う部分だけ」を受け取ってきました。有名な言葉でも、必要なければ受け取らなくていい。そんな“いいとこ取りで生きてきた私”のスタンスについてお話ししています。なんとな～く感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」 (https://play-natural-music.net/news/0003/) 更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙 ただ、あるがままは各サービスで配信中です😉 🌟Amazon Podcast ✅

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00:07:41

5. 痛みと共に歩む

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/09/09

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 – 第5回痛みと共に歩むをご視聴ありがとうございます☺️ 不安や悲しみ、恐れ――誰もが抱える心の痛みに、どう向き合っていますか？今回は、私が体験してきた自己探求の道と、自我・感情との付き合い方をゆるくシェアします。文字では伝わらない声の温もりや間を通して、心にそっと寄り添う時間をお届けします。なんとな～く感覚で聴いてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」 (https://play-natural-music.net/news/0003/) 🗓更新スケジュール火曜・金曜 21時配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙 ただ、あるがままは各サービスで配信中です😉 🌟Amazon Podcast ✅

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00:07:00

4. 自我も感情も、ただのパートナー

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/09/05

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』– 第4回自我も感情も、ただのパートナーをご視聴ありがとうございます☺️ 私たちの中にある“自我”と“感情”。ときに振り回されて苦しくなるけれど、本当はどちらも、私たちが生きていくために大切な存在です。ただ「良い・悪い」と決めつけるのではなく、それぞれの役割をそのまま受け止めてみる。そうすることで、日常が少しやわらかく感じられるかもしれないよという内容になっています✨ ―― そして今回のラジオを再開できたきっかけをくださったのが、 stand.fmで配信されている無有隆龍さんです。仏教をベースに、とてもわかりやすく心のことを語ってくださる大切な存在。ぜひ聴いてみてくださいね。 👉『無有隆龍のスピリチュアル世界を仏教で語ります。』 https://stand.fm/channels/5fafae96c646546590b654bd 📡ポッドキャストでも配信しています。 ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵

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00:04:33

⒊ 思いは時間と空間をこえて

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/09/02

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』– 第3 回をご視聴ありがとうございます☺️ 今回は、映画「君の名は。」を通して感じた“思いのつながり”についてお話しします。人や動植物、自然、すべての命が持つ思いのエネルギー。抗えない運命や別れを経験した私自身の感覚とも重なり、肉体を超えて、思いは時間と空間を超えて届くのだという感覚をシェアします。日常の中でふと訪れる感情の波や喜び、悲しみも、そのまま眺めて、味わってみることの大切さを感じてもらえたら✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」 (https://play-natural-music.net/news/0003/) 🗓更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙

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00:07:11

⒉ 理由なく気持ちが落ちるとき

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/08/29

🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』– 第2回理由なく気持ちが落ちるときをご視聴ありがとうございます☺️ 今日は、ちょっと立ち止まって呼吸を整えながら、「ゆるっ」とした安心を届けたいと思います。日常の喜怒哀楽も、心の揺れも、ただそのままを感じる――そんな静かな時間を一緒に過ごせたら✨ 後半では、オリジナルポエムも朗読します。心の静かな余韻を、ほんの少しでも届けられますように🌠 ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」 (https://play-natural-music.net/news/0003/) 🗓更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。おやすみ前だけでなく、心を落ち着けたいときや、疲れたときにもそっと寄り添える時間になれたら嬉しいです。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙 ただ、あるがままは各サービスで配信中です😉 🌟Amazon Podcast ✅

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00:06:17

⒈ はじめまして

🌙心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』 ·

2025/08/26

はじめまして、かこです。ご視聴ありがとうございます☺️ 今日から 🌙 心をゆるめる小さなラジオ『ただ、あるがまま』で、私の体験や気づきを、ゆる～くシェアしていこうと思っています🍀 心が疲れたとき、迷ったとき、癒されたいとき―― おやすみ前はもちろん、日中のふとした時間にも。聴いてくれるあなたにとって、ほんのひとときでも心がほっとする時間になったら嬉しいです✨ ―― 起きることも心の動きもただそこにある ――ただ、あるがまま😌 ―― 🎵 BGM：スタジオ共創曲「瑠璃色の記憶」 (https://play-natural-music.net/news/0003/) 🗓更新スケジュール火曜・金曜の夜21時に配信予定。いつでも、心を落ち着けたいときに寄り添える時間になれたらと思います。 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………୨୧˙˳⋆ 🌙 ただ、あるがままは各サービスで配信中です😉 🌟Amazon Podcast ✅

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