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PODCAST

Smarter leben

DER SPIEGEL
Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.
society & culture self-improvement

All Episodes

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Gehirn: Klar denken, zufrieden leben (Mit Bent Freiwald)
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2026/02/13
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Social Therapy (1/5): Was dürfen wir in Beziehungen...
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2026/02/10
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40:52
Müdigkeit: Was hilft, wenn ich immer schlapp bin?...
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2026/02/06
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Trailer: Social Therapy - was braucht die Liebe von uns?
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2026/02/03
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48:09
Krebsrisiko: Was können wir selbst dagegen tun? (Mit...
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2026/01/30
de
20:49
5 Ideen: Zufriedenheit stärken (Wdh. vom 29.01.2025)
Smarter leben ·
2026/01/27
de
40:55
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser...
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2026/01/23
de
21:21
5 Ideen: Erfüllende Beziehungen führen (Wdh. vom...
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2026/01/20
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36:01
Ordnung: Wie bekomme ich meinen Papierkram in den...
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2026/01/16
de
20:35
5 Ideen: Gesünder leben (Wdh. vom 15.01.2025)
Smarter leben ·
2026/01/13
de
34:04
Gesundheit: Wie wir uns im Alltag genug bewegen (Mit...
Smarter leben ·
2026/01/09
de
20:35
5 Ideen: Bewusster essen (Wdh. vom 08.01.2025)
Smarter leben ·
2026/01/06
de
42:06
Vorsätze: Mit mehr Leichtigkeit ins neue Jahr (Mit...
Smarter leben ·
2026/01/02
de
14:53
5 Ideen: Passende Ziele finden - (Wdh. vom 1.1.2025)
Smarter leben ·
2025/12/30
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35:22
Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training...
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2025/12/26
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Rhetorik: Wie überzeuge ich in schwierigen...
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2025/12/19
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33:32
Alkohol: Was wir gewinnen, wenn wir nicht trinken...
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2025/12/12
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Psychologie: Wie wir Lügen besser enttarnen (Mit...
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2025/12/05
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Erschöpfung: Wie erkenne ich, was mich wirklich...
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Selbstmitgefühl: Wie es uns stärkt, wenn wir milder...
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