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PODCAST

Milchmomente

Milchmomente – dein Podcast rund ums Stillen, Nähe und Mamasein. Hi, ich bin Marie – Mama von 3 Kindern und Stillberaterin. In kurzen, ehrlichen Episoden teile ich Wissen, persönliche Geschichten und praktische Tipps für deine Stillreise. Perfekt für (werdende) Mütter, die Informationen und Nähe suchen.

health & fitness

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00:34:29

Beikost und Stillen - Wie du den Übergang entspannt...

Milchmomente ·

2025/11/20

Der Übergang zur Beikost ist für viele Eltern ein aufregender, manchmal auch verunsichernder Meilenstein. Muss ich jetzt abstillen? Wann ist mein Baby bereit für Brei oder Fingerfood? Und wie lassen sich Stillen und Beikost entspannt kombinieren?In dieser Folge von Milchmomente erfährst du:Welche Reifezeichen dein Baby für Beikost zeigtWie du Stillen und Beikost stressfrei verbinden kannstTypische Unsicherheiten und wie du sie entspannt meisterstTipps für einen sanften Übergang und liebevolles

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00:34:38

Wenn das Stillen nicht klappt – Du bist trotzdem eine...

Milchmomente ·

2025/11/13

Manchmal läuft das Stillen einfach anders, als wir es uns erträumt haben.Trotz aller Liebe, trotz aller Versuche, trotz Tränen und Hoffnung – es klappt nicht.Und zurück bleiben oft Schuldgefühle, Scham, Traurigkeit oder Wut.In dieser ehrlichen und tröstenden Folge spreche ich darüber,warum das Stillen manchmal nicht funktioniert,welche Gefühle dann in dir arbeiten –und wie du trotzdem Nähe, Bindung und Geborgenheit leben kannst.Denn: Du bist nicht weniger Mama, nur weil das Stillen nicht geklappt

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00:00:27

Eine kleine Pause für neue Milchmomente

Milchmomente ·

2025/10/30

Liebe Milchmomente-Hörer, diese Woche bleibt das Mikrofon still: Ich erhole mich aktuell von einer kleinen Krankheitsphase und gönne mir nächste Woche noch Urlaub. Danke für eure Geduld – danach bin ich erholt, gesund und mit frischen Milchmomenten wieder für euch da!

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00:32:18

Stillen & Partnerschaft - Nähe zwischen Windeln &...

Milchmomente ·

2025/10/23

In dieser Folge von Milchmomente dreht sich alles um die Beziehung zwischen Eltern in der Stillzeit. Stillen schafft eine besondere Nähe zwischen Mutter und Baby – gleichzeitig verändert es die Partnerschaft, manchmal subtil, manchmal spürbar.Ich bin Marie, Stillberaterin, Mama und Begleiterin auf dem Weg durch die erste Zeit mit Baby. In dieser Folge sprechen wir ehrlich und praxisnah über:Wie Stillen die Paarbeziehung verändert und welche Rolle Hormone, Müdigkeit und Alltag übernehmenWege, wie

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00:37:37

Langzeitstillen - Was, wenn's länger wird?

Milchmomente ·

2025/10/16

Stillen über das erste Lebensjahr hinaus – für manche völlig normal, für andere immer noch ein sensibles Thema. In dieser Folge sprechen wir offen über das Langzeitstillen: Was bedeutet es überhaupt? Wie lange ist „normal“? Welche Vorteile hat es – und wann wird es vielleicht auch herausfordernd?Wir beleuchten körperliche, emotionale und gesellschaftliche Aspekte, räumen mit Mythen auf und geben Tipps, wie du mit Kommentaren aus deinem Umfeld umgehen kannst. Außerdem geht es um den Moment, wenn das

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00:40:58

Abpumpen, Aufbewahren, Arbeiten – Muttermilch...

Milchmomente ·

2025/10/09

🎧 Folge 5: Abpumpen, Aufbewahren, Arbeiten – Muttermilch flexibel im AlltagDu willst dein Baby weiterhin mit Muttermilch versorgen, auch wenn du arbeitest, unterwegs bist oder einfach mal eine Pause brauchst? 💛In dieser Folge spreche ich ehrlich und praxisnah über das Abpumpen und Aufbewahren von Muttermilch – und wie du Stillen, Job und Alltag entspannt miteinander verbindest.✨ Das erwartet dich:Wann und warum Abpumpen sinnvoll istWelche Milchpumpe zu dir passtTipps für Pump-Routine, Lagerung &

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00:17:09

Stillen & Schlaf - wie beides funktionieren kann

Milchmomente ·

2025/10/02

Stillen und Schlaf – manchmal ein echtes Chaos-Duo, das uns Mamas an die Grenzen der Erschöpfung bringt. In dieser Folge spreche ich (ja, gerade mit Schnupfennase!) ganz ehrlich über die Realität der Nächte: häufiges Stillen, kurze Schlafzyklen und die Sorgen, die uns quälen.Wir räumen mit Mythen auf – Babys müssen nicht durchschlafen, Abstillen löst nicht automatisch Schlafprobleme und Einschlafstillen ist völlig normal. Außerdem erkläre ich, wie du sichere Schlafplätze gestaltest, das Risiko von

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00:28:06

Wenn`s weh tut - Stillprobleme ehrlich besprechen

Milchmomente ·

2025/09/25

Wenn’s weh tut – Stillprobleme ehrlich besprechen 🎧💛Stillen ist Nähe, Liebe, Geborgenheit – doch für viele Mamas beginnt es mit Schmerz und Tränen. In dieser Folge spreche ich offen über die Herausforderungen, die so viele kennen, aber über die kaum jemand redet:🌸 wunde Brustwarzen🌸 Milchstau & Brustentzündung🌸 die Angst vor zu wenig Milch🌸 Babys, die ständig einschlafen🌸 Schmerzen durch Soor oder VasospasmusDu erfährst, warum diese Probleme nichts mit deinem Wert als Mama zu tun haben,

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00:21:20

Der Stillstart - Anlegen, Kolostrum & Bonding

Milchmomente ·

2025/09/18

Die ersten Tage nach der Geburt sind magisch – und manchmal auch überfordernd.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum die ersten Stunden nach der Geburt so wichtig sind✨ Was das Kolostrum zum „flüssigen Gold“ macht✨ Wie du dein Baby richtig anlegst – ohne Druck✨ Und warum Nähe das Fundament für euer Stillen istDiese Folge schenkt dir Wissen – und Vertrauen in deinen Weg.📱 Instagram: @milchmomente.stillen.podcast📩 Kontakt: milchmomente.stillen@gmail.com

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00:21:33

Warum Stillen?

Milchmomente ·

2025/09/11

Folge 1: Warum Stillen?Stillen ist Nähe, Vertrauen und Liebe – und manchmal auch herausfordernd. In dieser Folge erzähle ich, warum Stillen so wertvoll für dein Baby und dich ist, wie du Vertrauen in deine Intuition findest und dass du dabei niemals allein bist. Lass dich begleiten, ermutigen und inspiriere dich für deine ganz eigene Stillgeschichte.📧 milchmomente.stillen@gmail.com📸 Instagram: @milchmomente.stillen.podcast

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00:00:55

Trailer

Milchmomente ·

2025/09/04

Milchmomente nimmt dich mit auf eine Reise voller Nähe, Wärme und echter Gefühle zwischen Eltern und Kind. Geschichten, Tipps und Erfahrungen, die zeigen: Du bist nicht allein – und jeder Moment zählt.💌 Kontakt: milchmomente.stillen@gmail.com📱 Instagram: @Milchmomente.stillen.podcast

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