wer checkt der checkt

meine ersten Gäste🩷 eine sehr spontane und wilde Folge aber ich lieb sieGemeinsam mit den Wandersocken spreche ich darüber, wie man vom alten lifestyle – feiern, betäuben, abhängen – hin zu bewusstem leben, natur, disziplin und frieden kommt.wir reden über:– was männer wirklich suchen, wenn sie exzessiv leben– wie gemeinschaft & natur dabei helfen, ein neues selbst zu finden– und warum der weg nach innen oft draußen beginnteine folge über wachstum, glaube, selbstführung und den mut,seinen alten

nachdem es in der letzten folge darum ging, dich selbst zu verstehen,geht’s diesmal darum, dich bewusst zu gestalten.ich spreche darüber:– wie du dein selbstbild veränderst und damit dein ganzes leben– was psychokybernetik über wahrnehmung & identität lehrt– warum du deine vergangenheit loslassen musst, um frei zu werden– und wie glaube & bewusstsein zusammenwirken, wenn du dich neu erschaffstdu lernst, wie du aufhörst, dein altes ich zu wiederholenund anfängst, in die version

diese folge ist teil 1 einer zweiteiligen reihe über echte transformation.es geht um das fundament: heilung, bewusstsein & ehrlichsein mit dir selbst.ich spreche darüber,– wie wir zu der person geworden sind, die wir heute sind,– warum du dich nie wirklich verloren hast,– was heilung wirklich bedeutet,– und wie du beginnst, dich zu führen statt zu kontrollieren.und warum frieden beginnt, wenn du aufhörst, dich zu perfektionieren und anfängst, dich zu verstehen.🤍 part 2 kommt dann nächste woche

dein körper arbeitet nicht gegen dich, du hast nur nie gelernt, ihn zu verstehen.in dieser folge spreche ich über zyklusbewusstsein, hormone, pms, ernährung & nervensystem,und darüber, wie du lernst, wieder mit deinem körper statt gegen ihn zu leben.du erfährst:– was in jeder zyklusphase passiert– warum du dich manchmal „anders“ fühlst– wie stress, ernährung & glaube zusammenhängen– und wie du deinen körper wieder in balance bringen kannst 🌿📄 Dein kostenloses zyklus cheat sheet:👉 Zyklus

fühlst du dich oft überfordert, gestresst oder innerlich im dauer-alarm? 🧠in dieser folge erfährst du, wie dein nervensystem wirklich funktioniert und warum so viele menschen in stressmustern festhängenich erkläre dir einfache schritte, um klarheit zu bekommen und dein system wieder zu beruhigen.damit du direkt loslegen kannst, habe ich ein kostenloses nervensystem-worksheet für dich erstellt.👉 lade es dir hier herunter:

in dieser folge spreche ich über ein thema, das für viele von uns schmerzhaft ist: freundschaften, die sich verändern oder zerbrechen. ich erzähle, warum ich meine engsten freunde verloren habe, wie ich die zeit danach verarbeitet habe und welche lektionen ich daraus mitgenommen habe. wir reden über die 3 säulen einer freundschaft, verantwortung, loslassen und wie neue menschen in dein leben kommen.timestamps:00:00 intro 00:26 warum wir mit diesem thema beginnen 00:56 veränderung01:52 theorie über

in dieser folge erzähle ich dir meine geschichte. von meiner kindheit, über die zeit, in der ich überall im außen nach antworten gesucht habe, bis hin zu dem moment, an dem gott in mein leben gekommen ist. ich teile ehrlich, wie mein glaube gewachsen ist, was ich erlebt habe und warum ich heute weiß: transformation beginnt von innen nach außen🤍00:00 intro01:05  meine kindheit07:15 der wendepunkt08:02 spiritualität12:26 als Gott den samen gepflanzt hat16:11 meine erste begegnung mit Jesus 19:21 wie

in der ersten folge erzähle ich dir, warum mein podcast so heißt und was dich hier erwartet. für wen dieser podcast ist, für wen er nicht ist und warum ich glaube, dass es wichtig ist, über ECHTE selbstoptimierung zu reden. timestamps:00:00 worum es hier geht01:40 was hinter dem namen steckt03:32 was euch noch erwartet04:02 disclaimer05:38 gäste06:43 was ist selbstoptimierung für mich09:17 meinungen ändern sich10:15 euer feedback10:41 die nächsten folgen11:38 abschließende worte