Gefühlt

Es gibt Phasen, in denen das Leben wackelt. Innerlich oder äußerlich.In denen nichts nach Plan läuft, wir uns erschöpft fühlen oder an unsere Grenzen kommen. Und doch gibt es Menschen, die mit Krisen anders umgehen: nicht, weil sie stärker sind, sondern weil sie gelernt haben, sich selbst zu halten, wenn es schwierig wird.In dieser Folge sprechen Katharina Engel und Janina Vöhringer über Resilienz, die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen, ohne daran zu zerbrechen.Wir nehmen dich mit in die

Wut ist ein unangenehmes Gefühl, das oft Angst macht.Bei Kindern, weil sie laut und unberechenbar wirken kann.Bei Erwachsenen, weil sie uns zeigt, dass etwas in uns zu eng geworden ist, dass wir eine Veränderung brauchen.In dieser Folge von GEFÜHLT sprechen Katharina Engel und Janina Vöhringer darüber, was Wut wirklich ist und weshalb sie nichts Zerstörerisches haben muss.Wir schauen darauf, wie Kinder ihre Wut ausdrücken, was sie in diesen Momenten eigentlich brauchen und wie wir als Erwachsene

Trauer ist ein Gefühl, das uns herausfordert - bei uns selbst und bei anderen.In dieser Folge sprechen Katharina und Janina darüber, wie Kinder und Erwachsene Trauer unterschiedlich erleben, wieso wir so oft versuchen, sie zu vermeiden oder schnell „wieder fröhlich“ zu sein, und weshalb echte Trauer ein Ausdruck von Liebe ist.In dieser Folge geht es darum, der Trauer Raum zu geben, ohne sie zu bewerten oder wegzuschieben.Wir fragen uns: Wie können wir Kinder in ihrer Trauer begleiten, ohne sie

Fantasie ist für Kinder weit mehr als nur „Spielerei“. Sie erschaffen damit ihre eigene Welt, verarbeiten Erlebnisse und lernen, kreative Lösungen zu finden. In dieser Folge von GEFÜHLT. sprechen Katharina Engel und Janina Vöhringer darüber, wie wichtig Fantasie für die emotionale Entwicklung ist und wie wir Erwachsene Kinder darin begleiten können, ohne ihre Vorstellungen klein zureden.Anhand des Liedes Itchy Igel, der alleine in den Urlaub fährt, tauchen wir ein in die Welt der kindlichen

Empathie ist einer der größten Schlüssel für Verbindung und gleichzeitig oft voller Missverständnisse. In dieser Folge von GEFÜHLT sprechen Katharina Engel und Janina Vöhringer darüber, was Empathie eigentlich bedeutet und wie wir sie im Alltag mit Leben füllen können. Wir schauen darauf, wie Kinder Empathie entwickeln, was Erwachsene dafür brauchen, um sie authentisch weiterzugeben, und welche Stolperfallen uns im Alltag schnell in alte Muster ziehen. Dabei geht es nicht darum, immer nett zu sein

Gefühle sind überall. Im Alltag mit Kindern manchmal sogar geballt. In unserer ersten Folge von Gefühlt. sprechen Katharina und Janina darüber, was Gefühle eigentlich sind, wie wir sie bei Kindern (und uns selbst) wahrnehmen können und wie Musik dabei hilft, in Verbindung zu kommen. Webseiten:Hier kommt Nina - https://hierkommtnina.deFamilienzentrum Engel - https://www.familienzentrum-engel.deSocial Media:Hier kommt Nina - https://www.instagram.com/hier.kommt.nina/Familienzentrum Engel -

Trailer:Janina, Kinderliedersänger "Hier kommt Nina" und Katharina, Systemische Coach und Beraterin und Expertin für Gewaltfreie Kommunikation, sprechen über die Welt der Emotionen und Gefühle und über Themen, die sie bewegen.